Medistok » Правильное питание (страница 10)

Правильное питание

Здоровое и правильное питание поможет быть всегда в отличной форме, а правильное питание на неделю поможет избавиться от лишнего веса.

Полезные свойства печени трески

Печень трески в миске

Печень трески — кладезь витаминов и главный источник рыбьего жира, который, несмотря на свой специфический вкус, обладает массой полезных и незаменимых для организма веществ. В чём польза и вред продукта? Кому рекомендовано употребление? Ответ на эти и другие вопросы ниже.

Читать далее »

Овсяное толокно — стародавний уникальный продукт для здоровья и красоты

Овсяное толокно

Овсяное толокно много лет незаслуженно находилось в забвении. Некоторые люди вообще не знают, что оно из себя представляет и какими лечебными и диетическими свойствами обладает. С недавних пор толокно вновь приобрело популярность, всё чаще этот продукт встречается на полках магазинов. Желающим его попробовать следует знать о пользе и потенциальном вреде продукта.

Читать далее »

Фундук — всем орехам брат

Фундук

В мире существует огромное количество сортов орехов. Одним из них является фундук, который иногда называют лесным орехом или лещиной. Считается, что в малых дозах любые орехи приносят несомненную пользу, а чрезмерное употребление принесёт однозначный вред фигуре, да и организму в целом. Так ли это на самом деле?

Читать далее »

Полезные свойства кинзы

Кинза

Кишнец, хамем, коляндра, дхания, кюзбара — в странах мира это растение имеет разные названия. У нас оно известно как кинза и является одним из самых распространённых видов приправ в кулинарии. Благодаря многочисленным полезным свойствам кинза широко используется также в медицине, парфюмерии, косметологии и мыловарении. В данной статье мы подробно рассмотрим влияние этого растения на здоровье мужчин и ...

Читать далее »

Влияет ли кофе на давление?

Натуральный кофе

Кофе на сегодняшний день можно, пожалуй, назвать самым популярным напитком. Большинство из нас начинают свой день с чашечки этого ароматного и бодрящего натурального стимулятора, который помогает проснуться и настроиться на рабочий лад. При этом врачи отмечают, что с каждым годом растёт количество гипертоников. Есть ли в этом доля вины кофе ...

Читать далее »

Сырая свёкла для здоровья

свёкла

Свёкла выращивается практически во всех уголках мира, а у нас она стала основой множества национальных блюд и народных средств для лечения и профилактики заболеваний. Рассмотрим подробнее состав и свойства растения, пользу и возможный вред, а также предложим несколько народных рецептов.

Читать далее »

Крабовые палочки: польза и вред

крабовые палочки

Многие россияне ценят крабовые палочки за приятный вкус и относительно низкую стоимость. Поскольку они представляют собой уже готовый продукт, их можно использовать в качестве быстрого перекуса или как ингредиент для разнообразных блюд. Наверное, у многих возникал вопрос: из каких «крабов» готовят палочки, и не вредны ли они для здоровья?

Читать далее »

Томатный сок: польза и особенности употребления

томатный сок

Многие помнят, как на прилавках советских магазинов в летнее время стояло три вида соков, которыми можно было утолить жажду: яблочный, берёзовый и томатный, причём последний пользовался наибольшей популярностью. Но мало кто догадывался, что этот напиток обладает бесценными полезными свойствами. Именно о пользе и вреде напитка из помидоров мы и расскажем.

Читать далее »

Морковь и грудное вскармливание – за и против

девушка и морковь

Такой ценный овощ, как морковь, с удовольствием используют в различных кулинарных рецептах и в детском питании. Но возникает вопрос: допускается ли употреблять его в период грудного вскармливания?

Читать далее »

Огурцы при беременности и грудном вскармливании: польза и вред

огурцы и женщина

Когда речь заходит о беременности, то перед глазами рисуется яркая картинка, на которой женщина в «интересном» положении поглощает огурчики (свежие, солёные, маринованные) в огромном количестве. И здесь возникает вопрос: а можно ли их употреблять будущей маме? А при грудном вскармливании? Следует во всём разобраться.

Читать далее »

Амарантовая мука — целебный дар природы

амарантовая мука

Особое положение среди продуктов питания, получаемых при переработке амаранта, отводится амарантовой муке. Ранее её использовали лишь в производстве хлеба и другой выпечки, однако содержащиеся в составе полезные компоненты позволили применять её в диетологии, косметологии и как народное средство при лечении многих заболеваний.

Читать далее »

Самое интересное о консервированном зелёном горошке

зелёный горошек

Зелёный горошек любят многие, но далеко не все задумываются о том, насколько полезен этот продукт. Благодаря консервации такой горошек можно есть круглый год, но отличается ли он от свежего по своим полезным свойствам?

Читать далее »

Чем полезна краснокочанная капуста?

краснокочанная капуста

На прилавках овощных магазинов часто можно встретить привычную всем капусту, но с листьями красно-фиолетового или синеватого цвета. Популярность краснокочанной капусты немного ниже привычной нам белокочанной, но и у неё достаточно поклонников. Какую пользу или вред она может принести организму?

Читать далее »

В каких случаях нужна безглютеновая диета

безглютеновая диета

Бывают обстоятельства, когда безглютеновая диета просто необходима — например, при аллергической реакции на пшеницу и изделия из неё, при заболевании целиакией, при аутизме. Однако в последнее время эта диета стала востребована и теми, кто хочет сбросить лишний вес и оздоровить организм.

Читать далее »

Лечебный свекольный квас — рецепты приготовления в домашних условиях

свекольный квас

Квас — один из древнейших освежающих напитков. Рецепты приготовления на основе ржаного хлеба, мёда, овощей и фруктов переходят из поколения в поколение уже около тысячи лет. Однако излюбленным для многих остаётся квас из свёклы, отличающийся мощнейшей целительной силой.

Читать далее »