Medistok » Правильное питание (страница 10)

Правильное питание

Здоровое и правильное питание поможет быть всегда в отличной форме, а правильное питание на неделю поможет избавиться от лишнего веса.

Все самое интересное о манго: польза, вред, нюансы употребления

Манго

Манго — тропический фрукт родом из Индии, который известен человечеству на протяжении шести тысячелетий. На родине его заслуженно называют «королём фруктов». Упоминания об экзотическом лакомстве с вкусной оранжевой мякотью встречаются в записках, повествующих об индийских походах Александра Македонского. Однажды попробовав манго, одни приходят в восторг и становятся его почитателями, отмечая ...

Читать далее »

Польза и вред сыра тофу

тофу

Сторонники здорового питания и просто искатели новых вкусовых ощущений всё чаще обращают внимание на традиционные блюда стран Азии. Герой этой статьи — соевый сыр тофу — имеет многовековую историю и является одним из главных продуктов в кухнях Китая, Японии, Таиланда, Кореи, Вьетнама, Малайзии. Полезные свойства тофу воспевались ещё в древних легендах, а необычные вкусовые особенности позволили ...

Читать далее »

Соевое молоко: польза или вред?

соевое молоко

Соевое молоко — продукт, изготавливаемый из растительного сырья — соевых бобов. Считается, что эта культура пришла из Китая и постепенно завоевала симпатии практически всего мира. Соевое молоко имеет приятный аромат, лёгкий сладковатый вкус и своим видом напоминает коровье.

Читать далее »

В каких продуктах содержится фтор

пища богатая фтором

Основными функциями фтора являются восстановление зубной эмали, борьба с кариесом и поддержание костей в хорошем состоянии, но это не значит, что элемент не участвует в остальной жизнедеятельности организма. Наверняка многим из вас будет интересно узнать, в каких продуктах и в каком количестве содержится фтор.

Читать далее »

Черемша – состав, полезные свойства и противопоказания

черемша

Ранней весной на заливных лугах и в лесах средней полосы России начинает прорастать неприметная, но очень полезная травка — черемша. Она известна и под другими названиями — колба, медвежий лук, дикий чеснок, левурда, чензели, лук победный. Рассмотрим, чем именно она полезна.

Читать далее »

Ещё раз о пользе чёрной смородины

чёрная смородина

Чёрная смородина — ягодный кустарник, который произрастает практически на каждом дачном участке. Такую популярность он заслужил своей относительной неприхотливостью и замечательной ароматной и целебной ягодой, которую можно использовать как для пищевых, так и для медицинских и косметических целей. Лечебную ценность также имеют листья и почки смородины.

Читать далее »

Какие продукты богаты медью?

Медь

Всем известно, что пища, богатая медью, защищает от многих болезней и улучшает самочувствие. С развитием медицины учёные определили количество меди, необходимое для правильной работы организма, и составили список продуктов, в которых содержится этот незаменимый элемент.

Читать далее »

Можно ли есть гематоген во время беременности?

беременная кушает

Употребление гематогена во время беременности — вопрос спорный и противоречивый. С одной стороны — это продукт, содержащий железо, которое так необходимо в этот период женскому организму, а с другой — частое и немотивированное его употребление способно привести к неблагоприятным последствиям.

Читать далее »

Целебные свойства козьего молока

козье молоко

Исследования подтверждают, что употребление козьего молока способствует нормализации работы кишечника, повышает уровень гемоглобина и заметно улучшает состояние при других заболеваниях. Давайте подробнее узнаем о пользе и вреде этого продукта.

Читать далее »

Польза, вред и рекомендации по приёму молочной сыворотки — эликсира красоты и здоровья

Молочная сыворотка

Молочная сыворотка — популярный кисломолочный продукт с уникальным химическим составом, который обладает массой полезных свойств. Целебная жидкость с успехом применяется в медицине, косметологии, кулинарии и диетологии. Что собой представляет сыворотка, какой обладает пользой и может ли причинить вред? Об этом пойдёт речь далее.

Читать далее »

Полезная водоросль: консервированная морская капуста

морская капуста

Уникальные питательные и целебные свойства морской капусты (иначе — ламинарии) были хорошо известны в Японии и Китае с древних времён. Европейцы открыли для себя этот продукт куда позднее, зато сегодня морская капуста входит в рацион каждого, кто заботится о своём здоровье и долголетии.

Читать далее »