Medistok » Правильное питание (страница 10)

Правильное питание

Здоровое и правильное питание поможет быть всегда в отличной форме, а правильное питание на неделю поможет избавиться от лишнего веса.

Польза чёрного ореха и методы применения

Juglans nigra, черный американский орех

Настойка, экстракт или масло из плодов и листьев чёрного ореха — это лекарственные средства с множеством полезных свойств, которые справляются с немалым количеством заболеваний. Чтобы добиться положительного результата, нужно соблюдать дозировку и ориентироваться на возможные противопоказания.

Читать далее »

Трепанг на меду: польза, рецепты, показания к применению

Трепанг на меду в ведерке

Трепанг на меду — экзотический гость из стран Азии и Дальнего Востока. В Китае, Японии, на Курилах и Сахалине с давних пор применяют это средство для лечения большого количества заболеваний и поддержания организма в здоровом состоянии. Даже в официальной медицине эндокринологи, стоматологи и хирурги в некоторых случаях рекомендуют его для облегчения симптомов и улучшения самочувствия. ...

Читать далее »

Напитки и косметика для похудения с яблочным уксусом

Стройность

В подавляющем большинстве случаев избыточный вес и целлюлит — это результат нарушения питания и недостатка физических нагрузок. Чтобы скорректировать образ жизни и привести тело в желаемую форму, нужно много времени и сил, а так хочется увидеть первые результаты как можно быстрее! Один из действенных методов подстегнуть метаболизм и ускорить похудение ...

Читать далее »

Кофе при беременности и кормлении грудью: пить или не пить?

Девушка пьёт кофе

Чашка крепкого, ароматного, горячего кофе — то, без чего не могут представить себе начало дня многие современные женщины. Напиток пробуждает, заставляя взбодриться, улучшает настроение и самочувствие. Многие врачи утверждают, что кофе противопоказан при беременности и грудном вскармливании. Так ли это на самом деле и есть ли альтернативный вариант для беременных, чтобы не изменять ...

Читать далее »

Природный эликсир здоровья, или Что по силам берёзовому соку

Берёзовый сок

О существовании берёзового сока знают все. Пили его хотя бы раз многие, но о чудодейственных свойствах известно лишь единицам. Сегодня вы можете подробно ознакомиться с данными о полезных свойствах этого природного напитка, узнать о том, как готовить его с пользой для организма при многих недугах, как применять сок без вреда и ...

Читать далее »

Чечевица – еда для здоровья и красоты

Чечевица

Бобовые культуры занимают в рационе современного человека очень незначительное место. В лучшем случае мы используем горох или фасоль, чечевица же кажется нам чем-то экзотическим. Немногие знают, что в прошлом эта культура составляла основу русского стола. Впрочем, в последние годы она начинает возвращать утраченные позиции, и это неудивительно, ведь по составу ...

Читать далее »

Мускатный орех: состав, применение и противопоказания

Мускатный орех

Мускатный орех — это сердцевина костянки плода мускатного дерева. Многие знают его как изысканную пряность, имеющую насыщенный горьковатый вкус, некоторые доверяют его лечебным свойствам, а кто-то считает, что он способен пробудить и усилить половое влечение. Что же скрывает в себе эта популярная специя, полезные свойства или сплошные противопоказания?

Читать далее »

Что плохого в кукурузных палочках

Кукурузные палочки

Кукурузные палочки — это лакомство, которое многим известно с детства. В СССР их производство было начато в 1963 году, когда у власти был Хрущёв, называвший кукурузу царицей полей. Заводы по их производству стали открываться по всей стране. Но так ли безобиден этот продукт, ведь они достаточно сладкие и жирные. Не перевесит ...

Читать далее »

Какао при беременности и грудном вскармливании

Какао

В период беременности у многих женщин меняются вкусовые пристрастия. Хочется съесть даже то, что раньше на дух не переносилось. А если речь идёт о какао и его производных? Многие беременные женщины задают вопрос, можно ли употреблять этот продукт. Немало вопросов возникает и в процессе грудного вскармливания.

Читать далее »

Минусовая калорийность

Стебель сельдерея

Для достижения максимального эффекта при похудении необходимо придерживаться правильного питания и употреблять в пищу как можно менее калорийные продукты. Существует такое понятие, как «минусовая калорийность», при которой лишние килограммы не откладываются в боках и даже способствуют сжиганию жира. Рассмотрим детальнее, что это такое и какие продукты обладают отрицательной калорийностью.

Читать далее »

Лечебные свойства земляники

Земляника

Земляника полезными свойствами напоминает обычную клубнику, но является более натуральной, так как это — дикая, неодомашненная ягода, сохраняющая первоначальный состав витаминов. Земляника активно используется в народной медицине, оказывает положительное действие на организм. Для исцеляющих рецептов используются как ягоды, так и листья, корни, цветения земляники в связи с содержанием в них ...

Читать далее »

Продукты, богатые марганцем: рацион здорового человека

Марганец

В нашей крови содержится более сотни витаминов и микроэлементов. Роль каждого из них важна, так как вместе они обеспечивают слаженную и бесперебойную работу человеческого организма. Марганец, например, отвечает за крепкие нервы, быстрый обмен веществ, рост и развитие. Каковы нормы его потребления и какие продукты богаты элементом? Об этом ниже.

Читать далее »

Малина в период беременности: за и против

Малина

Малина — одна из самых популярных ягод, которая сочетает в себе чудесный аромат, приятный вкус и немалую пользу. Причём полезны не только плоды, но и листья, и молодые побеги этого широко распространённого и неприхотливого садового растения. Употребление малины в период беременности — отдельная тема, поскольку при этом физиологическом состоянии женского ...

Читать далее »

Миндаль для беременных и кормящих женщин

Миндаль

Миндаль считается вкусным и полезным орехом, включающим в себя витамины и микроэлементы. Его используют в кулинарных рецептах и в косметологии. Орех особенно необходим в период беременности и грудного вскармливания.

Читать далее »

Урбеч из льна – польза для здоровья и при похудении

Семя льна

Правильное питание заключается в употреблении только натуральных и полезных для здоровья продуктов, но бытует мнение, что они уступают по вкусовым качествам «вредной» еде. Такое мнение является неправильным, ведь здоровая пища может быть даже сладкой – например, дагестанский урбеч из семени льна, характеризующийся особой питательностью, полезностью, лечебными свойствами и отличительным приятным сладковатым привкусом. ...

Читать далее »