Medistok » Правильное питание (страница 19)

Правильное питание

Здоровое и правильное питание поможет быть всегда в отличной форме, а правильное питание на неделю поможет избавиться от лишнего веса.

Трехдневная диета: вы будете неотразимы

Трехдневная диета: вы будете неотразимы

Суть данной диеты очень проста и полностью объясняется названием. Такую диету обязательно соблюдать на все 100%, из-за ограничения по времени. Если в диетах, рассчитанных на 2-3 недели можно позволить себе какие-то поблажки, в этой главное четкость соблюдения.

Читать далее »

Французская диета: лишний вес уходит бесследно

Французская диета

В списки предлагаемых диет очень сложно найти по настоящему действенную и доступную диету. Если вы сильны духом, упорны и настроены серьезно на похудение, то хочется рекомендовать вам одну эффективную диету – французскую. Это очень строго составленный рацион на 8 дней. Потерять можно от 5 до 7 килограмм, все зависит от ...

Читать далее »

Недельная очистительная диета

Недельная очистительная диета

Тем, кто хочет почистить организм от различных шлаков и токсинов, простимулировать работу кишечника, восполнить нехватку витаминов и несколько снизить вес, подойдет эта недельная диета. К тому же эта диета положительно действует на состав сахара в крови.

Читать далее »

Арбузная диета

Арбузная диета

А у меня есть лишние килограммы и не знаю, что делать. Такая проблема беспокоит многих. Это происходит вследствие выбора неправильной пищи, слишком малой активности и нервного напряжения. Именно эти факторы приводят к неудовлетворенности текущей раскладки.

Читать далее »

Голландская диета: Ваш разумный выбор

Голландская диета: Ваш разумный выбор

Этот принцип питания можно назвать «разумным выбором» для людей, которые не могут выдержать суровые, изнуряющие диеты, но хотят контролировать свой вес. Здесь сбалансированное содержание белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ, что не отразится на вашем образе жизни, и вы будете полны энергии. Тем более, что это займет всего 7 дней ...

Читать далее »

Правильный режим питания

Правильный режим питания

Что же такое режим питания? Сначала — это систематизированный процесс приема еды. И конкретно от хорошо рассчитанного этого режима зависит настоящее насыщение нашего организма всеми необходимыми элементами и сбалансированности обмена веществ. С едой в организм поступают углеводы, белки, жиры, витамины и другие полезные элементы.«Соблюдайте строго режим питания!» — эта фраза ...

Читать далее »