Warning: session_start(): open(/var/www/medistok/data/mod-tmp/sess_vl1vhpav0ck035qb7m25htja95, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in /var/www/medistok/data/www/medistok.ru/wp-content/plugins/easy-post-view-counter/EasyPostViewCounter.php on line 11
Правильное питание для похудения и поддержания здоровья
Medistok » Правильное питание (страница 2)

Правильное питание

Здоровое и правильное питание поможет быть всегда в отличной форме, а правильное питание на неделю поможет избавиться от лишнего веса.

Синий чай из Таиланда

Синий чай из Тайланда

Многие люди, побывавшие в Таиланде, привозят в качестве подарков своим близким знаменитый синий чай. Привлекает он в первую очередь своим красивым цветом. Но также производитель заверяет в целебных свойствах этого интересного напитка.

Читать далее »

Липовый мёд: польза и вред

липовый мед

Любители липового мёда часто покупают и употребляют его ради удовольствия, чтобы насладиться вкусом продукта. Однако знающие люди используют его ещё для лечения различных заболеваний, а также в косметологических целях. Как и любой продукт, липовый мёд обладает не только полезными свойствами, но имеет и ряд противопоказаний. Поэтому следует разобраться в достоинствах ...

Читать далее »

Репа — царица русского стола

Репа

Удивительно, но некоторые люди даже не знают, как выглядит репа и какова она на вкус. Репа имеет много полезных свойств для здоровья. Например, применяется как болеутоляющее, противоцинготное, мочегонное и антисептическое средство, является составной частью многих диет. Но также наряду с пользой, репа может принести и вред для здоровья. Поэтому надо ...

Читать далее »

Чай при беременности: плюсы и минусы

беременная женщина

Чай — универсальный напиток для утоления жажды, для душевных разговоров, а зимой — для согревания тела. Но, будучи беременной, молодая женщина начинает с осторожностью относиться ко многим вещам, даже к такому, казалось бы, обыденному чаю. И эти опасения верны, не всякий чай пойдёт на пользу будущей маме, особенности и противопоказания ...

Читать далее »

Лён и кефир для похудения: рецепты и рекомендации

лен и кефир

Семена льна — естественный источник пищевых волокон, снижающих аппетит и очищающих организм. В сочетании с кефиром, улучшающим работу желудочно-кишечного тракта, лён способствует похудению. Такой коктейль рекомендовано употреблять людям с замедленным метаболизмом, а также тем, кто стремится снизить вес, не придерживаясь строгих диет.

Читать далее »

Полезный кипрейный мёд: природный лекарь от ста недугов!

Кипрейный мед

Белый кипрейный мёд — высококалорийный продукт со сладким вкусом. Его медоносом является иван-чай, который растёт на территории Башкирии, на Кавказе, в Сибири, Чувашии, Орловской области. Этот цветок издавна использовался в лечебных целях при минимальных противопоказаниях. Отсюда цветочный мёд-кипрей унаследовал свои полезные свойства.

Читать далее »

Гречишный мёд: польза и вред

мёд

Люди обычно едят гречишный мёд ради удовольствия. Однако полезные свойства продукта можно использовать для борьбы с болезнями, применять в косметологии. Стоит разобраться в достоинствах, недостатках этого сорта мёда, нюансах употребления, противопоказаниях и рассмотреть рецепты для здоровья и красоты.

Читать далее »

Отруби — отличный помощник в борьбе с лишним весом

отруби

В современном мире почти каждый человек хотя бы раз прибегал к помощи диеты с целью сбросить лишние килограммы или провести профилактику организма. И наверное, каждый в поисках оптимальной диеты встречал информацию о пользе отрубей для похудения. Чем же всё-таки полезны отруби для фигуры? Как их правильно употреблять? Есть ли противопоказания ...

Читать далее »

Пророщенная гречка: чем полезна и может ли нанести вред

пророщенная гречка

Сегодня никто не сомневается в пользе гречневой крупы для организма. Диетологи признали, что гречка отлично подходит для похудения и очищения кишечника. Но мало кому известно, что привычные коричневые зёрна в ярких пакетах на магазинных полках — это не натуральная гречка, а продукт обжарки. Гречневая крупа, которая остаётся в неизменном виде ...

Читать далее »

Сырые яйца в пользу красоты и здоровья

сырые яйца

Сырые яйца — продукт неординарный, поэтому употреблять его нужно правильно и с осторожностью. В их составе содержатся питательные и жизненно важные компоненты в высокой концентрации. При этом в них минимум калорий, легко усваиваются организмом и способствуют сбалансированному пищеварению. Включив яйца в свой рацион, можно предотвратить ряд серьёзных заболеваний, восполнить запасы ...

Читать далее »

Молоко и мёд против недугов

молоко м мёдом

На сегодняшний день разработано много медикаментов, которые справляются с причинами и симптомами сезонных простудных заболеваний. Однако при первых проявлениях недуга многие вспоминают о таком давнем и действенном средстве, как молоко с мёдом. Следует выяснить: насколько эффективен этот напиток, какова его польза для здоровья, и может ли это средство причинить вред.

Читать далее »

Обезжиренный творог: польза и вред продукта

обезжиренный творог

У спортсменов и людей, которые следят за своей фигурой, любимым продуктом является обезжиренный творог. Его вкусовые качества практически не отличаются от полужирного или жирного творога. Но при этом у него гораздо ниже калорийность. Однако к обезжиренному творогу существует неоднозначное отношение. Чтобы получить от его употребления пользу, а не вред, следует ...

Читать далее »

Использование шелковицы в рецептах народной медицины: польза и вред

Шелковица

Шелковица, он же тутовник, а также «царь-ягода» — дерево, которое в размере достигает 20 метров в высоту — широко используется в рецептах народной медицины. Лечебными свойствами обладают все части этого растения: кора, корневища, молодые почки, листочки и плоды. Неоценимую пользу для нашего организма оказывают настойки, отвары и мази, приготовленные из ...

Читать далее »

Тушёная капуста и правильное питание: минимум калорий, максимум пользы

тушеная капуста

Удивить гостей или родных наличием тушёной капусты на обеденном столе достаточно сложно. А вот полезные для многих систем организма свойства этого блюда действительно впечатляют. Низкая калорийность овоща не мешает тушёной капусте бороться с голодом и насыщать организм витаминами, а также микро- и макроэлементами. Как и любой продукт, капуста имеет противопоказания, ...

Читать далее »

Warning: Unknown: open(/var/www/medistok/data/mod-tmp/sess_vl1vhpav0ck035qb7m25htja95, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/medistok/data/mod-tmp) in Unknown on line 0