Medistok » Каталог лекарств » Фолиевая кислота: для чего она нужна организму

Витамины — уникальные химические вещества, жизненно необходимые человеку любого возраста. Чрезвычайно малое количество этих соединений обеспечивает множество процессов в организме. От их участия зависит деятельность нервных и других видов клеток, кроветворение, способность зачать и выносить потомство. Без них невозможен ни один из видов обмена веществ. Большинство из них чаще всего поступают с пищей. Дефицит витаминов неизбежно приводит к появлению негативных симптомов. К подобным веществам относится фолиевая кислота. Для чего же назначают её употребление?

Фолиевая кислота: основные особенности

Эта кислота неспроста причислена учёными к ряду витаминов — особых химических соединений, участвующих в процессе жизнедеятельности всех органов и тканей. Впервые роль этого вещества в организме была открыта в начале прошлого века. В чистом виде оно впервые было выделено из зелёных частей растений, в честь которых и носит своё название.

Синонимы: витамин В9, витамин Вс, фолацин.

По структуре это сложное химическое соединение. Оно состоит из трёх функциональных компонентов:

  • птеридинового кольца;
  • парааминобензойной кислоты;
  • глутаминовой кислоты.
    Схема строения молекулы фолиевой кислоты
    Фолиевая кислота — сложное органическое соеднинение

Первый компонент не может быть произведён ни в одном органе, поэтому фолиевую кислоту человек должен получать извне с пищей. В небольшом количестве витамин поставляют полезные бактерии, обитающие в кишечнике: лактобактерии и бифидобактерии. Фолаты плохо растворяются в воде, быстро разрушаются под воздействием солнечного света, высоких температур и процесса консервирования. Наибольшее количество витамина циркулирует в составе красных клеток крови — эритроцитов. Меньшая доля находится в печени, почках и слизистой оболочке кишечника.

Состав нормальной микрофлоры кишечника
Нормальная микрофлора кишечника производит фолиевую кислоту

Для чего назначают женщинам, мужчинам или детям

Фолацин, поступающий из кишечника, нуждается в некоторых химических превращениях. Последние происходят с помощью специальных белков-ускорителей — ферментов. Активированный таким образом витамин способен выполнять свои основные функции.

Эта кислота играет большую роль в обмене белков и их составных компонентов — аминокислот: серина, глицина, метионина. Таким образом, от уровня витамина в организме зависит формирование всех видов тканей. Особенно важную роль вещество играет в процессе кроветворения, в частности, образования красных клеток крови эритроцитов. Кроме того, витамин В9 необходим для построения белых клеток крови лейкоцитов и кровяных пластинок тромбоцитов. Первые — основные защитники от инфекций, главная действующая сила иммунной системы. Вторые непосредственно участвуют в процессе свёртывания крови.

Схема строения белковой молекулы
Аминокислоты — основа всех видов белков

Интенсивный обмен аминокислот происходит в головном мозге и нервных волокнах. Вся важнейшая информация передаётся между отдельными клетками — нейронами — с помощью особых химических веществ — нейротрансмиттеров. Они по своей природе являются аминокислотами. Особенно важным является участие витамина В9 в процессах размножения нервных клеток, который происходит в организме плода в первые недели внутриутробного развития.

Схема строения синаптического окончания
Аминокислоты — способ передачи нервного импульса

Фолиевая кислота участвует в построении основной информационной структуры организма — молекулы ДНК. Именно она является кладезем всей наследственной информации. В быстро размножающихся клетках необходимо качественное воспроизведение исходной материнской молекулы ДНК. В противном случае в результате формируются дефектные ткани, резко отличающиеся по своему строению от анатомически нормальных.

Схема строения молекулы ДНК
Молекула ДНК содержит всю генетическую информацию

Участие фолиевой кислоты в образовании ДНК крайне необходимо не только на ранних этапах внутриутробного развития плода. Правильная наследственная информация должна содержаться в родоначальниках человеческой жизни — половых клетках. В отсутствии дефицита витамина В9 формируются яйцеклетки и сперматозоиды с исправными генами. Кроме того, вещество способствует нормальному течению беременности и родов.

Схема строения яйцеклетки и сперматозоида
Половые клетки — основа зарождения жизни

Фолаты участвуют в формировании головного мозга плода. Вещество обеспечивает психическое развитие ребёнка на последующих этапах. Кроме того, эта кислота необходима для нормального функционирования психики взрослого человека: процессов восприятия, запоминания, усвоения новой информации, обучения.

Схема строения нейронных связей
Нервные клетки — основа мозговой деятельности

О пользе вещества на видео

Признаки дефицита

Недостаток крайне негативно сказывается на многих звеньях жизнедеятельности организма. В первую очередь страдает образование красных клеток крови. В норме в кровотоке находятся только зрелые дисковидные формы, содержащие гемоглобин. Дефицит витамина В9 вызывает патологический процесс, результатом которого является формирование незрелых шарообразных форм эритроцитов громадных размеров — мегалобластов.

Картина костного мозга при мегалобластной анемии
Дефицит фолиевой кислоты вызывает малокровие

Большая клетка плохо переносит кислород, с трудом передвигается в мелких сосудах — капиллярах. В связи с этим органы и ткани терпят хроническую нехватку кислорода. Человек чаще всего отмечает слабость, быструю утомляемость, плохую переносимость физической нагрузки, сердцебиение, воспаление слизистой оболочки языка (глоссит). Все эти симптомы быстро устраняются приёмом лекарственных препаратов, содержащих фолиевую кислоту.

Нехватка в организме беременной женщины, в особенности в первые недели, приводит к серьёзным патологиям нервной системы плода и других органов:

  • анэнцефалии, при которой головной мозг у плода не формируется;
  • гидроцефалии, связанной с нарушением оттока спинномозговой жидкости (ликвора). Мозг при этом сдавлен избыточным объёмом и с течением времени атрофируется;
  • порокам лицевой области: расщеплению твёрдого и мягкого нёба;
  • расщелине позвоночника;
  • выпячиваниям ткани спинного мозга через дефекты позвоночника — спинномозговым грыжам;
  • недоношенности;
  • нарушениям пищеварения в первые недели жизни;
  • задержке психомоторного развития.

Последствия дефицита фолиевой кислоты в период внутриутробного развития — фотогалерея

Гиповитаминоз приводит к различным осложнениям беременности и родов:

  • преждевременным родам;
  • кровотечениям;
  • преждевременной отслойке плаценты;
    Отслойка плаценты (схема)
    Отслойка плаценты — частое следствие дефицита фолиевой кислоты во время беременности
  • угрозе прерывания беременности;
  • послеродовой депрессии;
  • снижению памяти.

Переизбыток фолиевой кислоты (гипервитаминоз) не встречается. При приёме даже чрезвычайно высоких доз вещества накопления его в организме не происходит, что характерно для всех водорастворимых витаминов. Таким образом, испытать токсическое действие препаратов, назначенных для возмещения дефицита, не удастся.

Как ликвидировать дефицит витамина В9

Гиповитаминоз В9 необходимо как можно скорее ликвидировать. Определить нехватку вещества просто — достаточно сдать анализ крови на его содержание. Дозировка этой кислоты индивидуальна в зависимости от пола, возраста и общего состояния.

Суточная потребность в фолиевой кислоте в зависимости от пола и возраста — таблица

Категория пациентов Дети Взрослые женщины Взрослые мужчины
0–6 мес 6 мес — 1 год 1–3 года 3–14 лет Не беременные В первом триместре Во втором триместре В третьем триместре
Дозировка 65 мкг 80 мкг 150 мкг 200 мкг 400 мкг 400 мкг в 2 приёма 600 мкг в 3 приёма 800 мкг в 3 приёма 400 мкг

Детям и взрослым людям назначают пить лекарства только при подтверждённом её недостатке. В связи с этим перед началом приёма необходимо проконсультироваться со специалистом.

На этапе планирования беременности витамин В9 назначается принимать и мужчинам и женщинам. После зачатия будущая мама обязательно должна продолжать употреблять его. Если беременность незапланированная, витамин В9 назначается с первого дня подтверждения этого факта в соответсвтии с инструкцией по применению.

Доктор Комаровский о планировании беременности — видео

Источники витамина В9

Решить проблему нехватки в организме можно при помощи коррекции рациона, включая в него продукты с высоким её содержанием:

  • шпинат;
  • цветную капусту;
  • капусту брокколи;
  • листовой салат;
  • зелёный лук;
  • грецкие орехи;
  • апельсины и лимоны;
  • томаты;
  • ростки пшеницы;
  • печень.
    Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты (схема)
    Фолиевая кислота в большом количестве содержится в зелени и некоторых видах овощей

Однако добиться решения проблемы только при помощи определённых видов продуктов довольно сложно. При кулинарной обработке большая часть витамина В9 разрушается. В связи с этим обстоятельством все сильнее становится необходимость назначения лекарственных препаратов. Фолиевая кислота может быть единственным компонентом добавки или являться частью поливитаминного комплекса.

Препараты для коррекции гиповитаминоза В9 — таблица

Название Действующее вещество Форма выпуска Противопоказания Стоимость в аптеках
Фолиевая кислота Фолиевая кислота Таблетки
  • непереносимость;
  • В12 дефицитная анемия;
  • дефицит сахаразы, мальтазы.
От 24 рублей
Фолиевая кислота форте Фолиевая кислота Таблетки
  • непереносимость;
  • В12 дефицитная анемия;
  • дефицит сахаразы, мальтазы.
От 50
рублей
Фолиевая кислота с витамином С
  • фолиевая кислота;
  • аскорбиновая кислота.
Таблетки
  • непереносимость;
  • В12 дефицитная анемия;
  • дефицит сахаразы, мальтазы.
От 50 рублей
Супрадин Поливитамины, микроэлементы
  • таблетки;
  • гель;
  • таблетки шипучие.
  • гипервитаминоз А и Д;
  • гиперкальциемия.
От 324 рублей
Компливит Поливитамины, микроэлементы Таблетки
  • гипервитаминоз А и Д;
  • гиперкальциемия.
От 133 рублей
Витрум Пренатал Поливитамины, микроэлементы Таблетки
  • гипервитаминоз А и Д;
  • гиперкальциемия.
От 589 рублей

Препараты для коррекции дефицита фолиевой кислоты — фотогалерея

Лекарственная совместимость

Фолиевая кислота, как и все фармакологические средства, вступает в лекарственное взаимодействие с различными препаратами. В первую очередь это касается других витаминов. Аскорбиновая кислота (витамин С) способствует усвоению и метаболизму вещества. Витамин Е (токоферол) также усиливает действие кислоты. Кроме того, фолацин химически тесно связан с обменом цианокобаламина (витамина В12). Вследствие этого витамины часто применяются совместно.

Существует ряд веществ, с которыми не совместимо применение фолацина. Одним из них является минерал цинк. В желудочно-кишечном тракте вещества образуют нерастворимое соединение. Блокируют действие этой кислоты препараты-цитостатики, использующиеся для лечения злокачественных новообразований — Метотрексат, Циклофосфамид.

Метотрексат
Противоопухолевый препарат Метотрексат блокирует метаболизм фолиевой кислоты

Применение витамина В9 при различных патологиях

Витамин В9 назначается не только при его доказанном дефиците. Фолацин применяется для коррекции обменных нарушений при множестве других заболеваний. Фолиевая кислота благотворно действует на организм, инфицированный вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Вещество способствует строительству клеток иммунитета — лейкоцитов, лимфоцитов. При злокачественных новообразованиях закономерно назначение витамина В9. Именно он препятствует разрастанию клеток с дефектными генами, которые составляют основу опухоли. Также препараты, содержащие вещество, используются при подагре. В некоторых исследованиях доказана её роль в снижении уровня мочевой кислоты. Отложения кристаллов последней в суставах составляют основу подагрических артритов (воспаления суставов).

Подагрический артрит (схема)
Фолиевая кислота препятствует отложению кристаллов мочевой кислоты в суставах

Фолиевая кислота — вещество, жизненно необходимое человеку для правильного функционирования организма. Выявленный дефицит фолацина нуждается в скорейшей коррекции рациона и назначении лекарственных препаратов. Нормальный уровень витамина В9 в организме — залог длительного сохранения социальной активности и трудоспособности, а также рождения здорового потомства.

Елена Тимофеева

Имею высшее медицинское образование и опыт работы

Обратите внимание

Аевит

Витамины Аевит: для чего их принимают и есть ли вред

Причин, по которым стоит принимать витаминные комплексы, целое множество. Например, это способ поддержки иммунитета, укрепление ...