Medistok » Новости медицины » Бананы против курения, дипрессии и целлюлита

Составляющие банана весьма богаты железом и калием, которые способны предотвращать спазмы мышц, и способствуют выводу лишней воды, накопившиеся в организме. Так же эти микроэлементы помогают улучшить память и концентрацию внимания. С уверенностью можно сказать, что этот плод является богатым хранилищем энергии. Некоторые полагают, что бананы содержат большое количество калорий и могут быть причиной ожирения. Однако это совсем не так, бананы увеличивают скорость метаболизма, благодаря этому увеличивается скорость расщепления жиров, что приводит к уменьшению целлюлита особенно у женщин.


Полезные свойства бананов

1) В бананах содержится большое количество триптофана, который при переработке внутри организма трансформируется в серотин.
2) Этот фрукт богат железом, с помощью которого в организме происходит выработка гемоглобина. Поэтому бананы очень полезны больным людям страдающим анемией.
3) Это единственный фрукт, который можно потреблять в сыром виде при различных хронических заболеваниях.
4) В комбинации с волокном содержит натуральные сахара – глюкозу, сахарозу и фруктозу.
5) Является настоящим кладезем витамина С, витамина В6, рибофлавина, биотина и магния.
6) Из-за высокого содержания клетчатки банан способен нормализовать работу кишечного тракта.
7) Помогает облегчить абстинентный синдром, возникающий при от отказе от курения и алкогольной зависимости.
8) Широко применяется в косметологии и в медицине, как природный антиоксидант.
9) Банановый коктейль с добавлением меда считается одним из самых эффективных средств от похмельного синдрома.

Обратите внимание

Девочка улыбается

Фторирование зубов по-настоящему эффективно для профилактики детского кариеса

Недавно это удалось подтвердить по итогам еще одной масштабной научной работы. Ученые школы медицины и ...