Что можно добавлять в кофе

Кофе и имбирь

Жизнь современного человека сложно представить без этого напитка. Кофе завоевал немыслимую популярность, которую не теряет на протяжении уже нескольких веков. За это время рецептов его приготовления с различными добавками набралось видимо-невидимо. Но вот насколько такие ингредиенты делают его полезным? Например, чего в обычном кофе с молоком больше — пользы или ...

Читать далее »

Польза и вред зелёного грецкого ореха

Зелёный грецкий орех

О том, что зелёный орех обладает огромным благоприятным воздействием на человеческий организм, знали ещё древние целители разных стран. Например, на Руси они предписывали употребление зелёных орехов на голодный желудок, смешивая их с мёдом и инжиром. Сейчас о полезных свойствах и противопоказаниях к применению грецкого ореха известно гораздо больше.

Читать далее »

Диета на овсяном киселе

Девушка пьет овсяный кисель

Для большинства людей борьба с лишним весом сводится к изнуряющим тренировкам и постоянным голодовкам, которые затем усугубляют ситуацию и оборачиваются проблемами со здоровьем. А ведь добиться поставленных при похудении целей можно грамотно, воспользовавшись, например, диетой на киселе. Их рецептов масса и все они полезны, но диетологи выделяют среди них именно овсяный кисель, так как он ...

Читать далее »

Полезные свойства печени трески

Печень трески в миске

Печень трески — кладезь витаминов и главный источник рыбьего жира, который, несмотря на свой специфический вкус, обладает массой полезных и незаменимых для организма веществ. В чём польза и вред продукта? Кому рекомендовано употребление? Ответ на эти и другие вопросы ниже.

Читать далее »

Овсяное толокно — стародавний уникальный продукт для здоровья и красоты

Овсяное толокно

Овсяное толокно много лет незаслуженно находилось в забвении. Некоторые люди вообще не знают, что оно из себя представляет и какими лечебными и диетическими свойствами обладает. С недавних пор толокно вновь приобрело популярность, всё чаще этот продукт встречается на полках магазинов. Желающим его попробовать следует знать о пользе и потенциальном вреде продукта.

Читать далее »

Фундук — всем орехам брат

Фундук

В мире существует огромное количество сортов орехов. Одним из них является фундук, который иногда называют лесным орехом или лещиной. Считается, что в малых дозах любые орехи приносят несомненную пользу, а чрезмерное употребление принесёт однозначный вред фигуре, да и организму в целом. Так ли это на самом деле?

Читать далее »

Милдронат не плацебо: результаты исследований

До 2010 года компания Grindex, производитель препарата Милдронат, провела несколько десятков исследований эффективности вещества мельдоний, в том числе и плацебо-контролируемые тесты. Их результаты свидетельствуют о том, что лекарственное средство оказывает положительное влияние на клиническую картину пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. У больных увеличилась выносливость и толерантность к физическим нагрузкам при ишемии. ...

Читать далее »

Полезные свойства кинзы

Кинза

Кишнец, хамем, коляндра, дхания, кюзбара — в странах мира это растение имеет разные названия. У нас оно известно как кинза и является одним из самых распространённых видов приправ в кулинарии. Благодаря многочисленным полезным свойствам кинза широко используется также в медицине, парфюмерии, косметологии и мыловарении. В данной статье мы подробно рассмотрим влияние этого растения на здоровье мужчин и ...

Читать далее »

Влияет ли кофе на давление?

Натуральный кофе

Кофе на сегодняшний день можно, пожалуй, назвать самым популярным напитком. Большинство из нас начинают свой день с чашечки этого ароматного и бодрящего натурального стимулятора, который помогает проснуться и настроиться на рабочий лад. При этом врачи отмечают, что с каждым годом растёт количество гипертоников. Есть ли в этом доля вины кофе ...

Читать далее »

Сырая свёкла для здоровья

свёкла

Свёкла выращивается практически во всех уголках мира, а у нас она стала основой множества национальных блюд и народных средств для лечения и профилактики заболеваний. Рассмотрим подробнее состав и свойства растения, пользу и возможный вред, а также предложим несколько народных рецептов.

Читать далее »

Крабовые палочки: польза и вред

крабовые палочки

Многие россияне ценят крабовые палочки за приятный вкус и относительно низкую стоимость. Поскольку они представляют собой уже готовый продукт, их можно использовать в качестве быстрого перекуса или как ингредиент для разнообразных блюд. Наверное, у многих возникал вопрос: из каких «крабов» готовят палочки, и не вредны ли они для здоровья?

Читать далее »

Томатный сок: польза и особенности употребления

томатный сок

Многие помнят, как на прилавках советских магазинов в летнее время стояло три вида соков, которыми можно было утолить жажду: яблочный, берёзовый и томатный, причём последний пользовался наибольшей популярностью. Но мало кто догадывался, что этот напиток обладает бесценными полезными свойствами. Именно о пользе и вреде напитка из помидоров мы и расскажем.

Читать далее »

Морковь и грудное вскармливание – за и против

девушка и морковь

Такой ценный овощ, как морковь, с удовольствием используют в различных кулинарных рецептах и в детском питании. Но возникает вопрос: допускается ли употреблять его в период грудного вскармливания?

Читать далее »

Огурцы при беременности и грудном вскармливании: польза и вред

огурцы и женщина

Когда речь заходит о беременности, то перед глазами рисуется яркая картинка, на которой женщина в «интересном» положении поглощает огурчики (свежие, солёные, маринованные) в огромном количестве. И здесь возникает вопрос: а можно ли их употреблять будущей маме? А при грудном вскармливании? Следует во всём разобраться.

Читать далее »

Амарантовая мука — целебный дар природы

амарантовая мука

Особое положение среди продуктов питания, получаемых при переработке амаранта, отводится амарантовой муке. Ранее её использовали лишь в производстве хлеба и другой выпечки, однако содержащиеся в составе полезные компоненты позволили применять её в диетологии, косметологии и как народное средство при лечении многих заболеваний.

Читать далее »