Средиземноморская диета: продукты и меню

Средиземноморская диета: продукты и меню

Образованная на кулинарных традициях Испании, Южной Франции, Италии, Греции и некоторых стран Близкого Востока, Средиземноморская диета ассоциировалась с низким уровнем смертности и значительным ограничением риска развития хронических болезней. Теперь она еще и положительно влияет на ментальное здоровье.

Читать далее »

Диета на гречке с кефиром: меню, отзывы, результаты

Диета на гречке с кефиром: меню, отзывы, результаты

Хотите выглядеть стройной, похудеть без особых мучений? Диета на гречке с кефиром поможет вам без усилий побороть лишний вес. Гречневая диета — эффективная и не голодная. Гречневая каша содержит в себе много белка и фолиевой кислоты, которые важны для кроветворения и др. важных процессов в организме. Ещё в гречке содержится ...

Читать далее »

Водная диета для похудения: меню, отзывы, результаты

Водная диета для похудения: меню, отзывы, результаты

Наверное, не существует проще диеты, чем водная. Водная диета для похудения самая недорогая, эффективная, безобидная и удобная. Данная диета не имеет осложнений и противопоказаний. Однако у нее есть одно условие — необходимо пить воду правильно. Странного в том, что вода может помочь человеку регулировать свой вес, а также поддерживать его ...

Читать далее »

Диета от целлюлита на ногах и бедрах: меню, отзывы

Диета от целлюлита на ногах и бедрах: меню, отзывы

Базовая диета от целлюлита на ногах и бедрах поможет избавиться от лишнего веса на ногах и бедрах, при помощи наших советов Вы легко сможете составить правильное меню. Диета от целлюлита очень эффективна и проста.

Читать далее »

Что делать при отравлении лекарствами

Что делать при отравлении лекарствами

В нынешнее время люди часто болеют, но предпочитают заниматься самолечением, принимая препараты по совету друзей или знакомых. Некоторые, даже обратившись к доктору, увеличивают выписанные дозы, чтобы скорее выздороветь. А передозировка или прием не тех препаратов может привести к отравлению. Не надо путать отравление с аллергическими реакциями, непереносимостью или побочными реакциями ...

Читать далее »

Гастрит: виды и симптомы

Гастрит

Гастрит – довольно серьезное заболевание. Эта болезнь распространена не только среди взрослых, но и среди школьников и даже детей дошкольного возраста. Это наиболее распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта. Но каковы причины появления гастрита и перехода его в хроническую стадию? И как определить, что у вас гастрит?

Читать далее »

Как выбрать антигипертензивный препарат

лекарственный препарат

Изобилие антигипертензивных препаратов в аптеках в последнее время вместо того, чтобы радовать глаз, вызывает оторопь. Их уже не десятки, и даже не сотни, а тысячи. И когда из этих тысяч нужно выбрать один или два, то возникает закономерный вопрос: как это сделать? На что обратить внимание человеку с повышенным давлением, ...

Читать далее »

Лекарство от таблеток

Лекарство от таблеток

Редко кому повезёт прожить зиму без болезней. Маленькие дети особо часто переносят простудные заболевания. Нередко необходимо прибегнуть к лечению болезни антибиотиками. Антибиотики зачастую оставляют последствия в микрофлоре кишечника и на других жизненоважных органах.

Читать далее »

Антибиотики и их опасность

Антибиотики

Антибиотики – это лекарства, применяемые при лечении различных заболеваний. Это довольно эффективный метод, хотя имеет и достаточное количество минусов. Они воздействуют и на болезнетворные бактерии, и на клетки, а также на образование клеток живого организма, которому они вводятся.

Читать далее »

Как нормализовать работу желудка

Как нормализовать работу желудка

На состояние пищеварительной системы могут повлиять различные факторы, такие как стресс, неправильное питание и гиподинамия. При постоянном их воздействии у человека могут возникнуть некоторые проблемы с желудком, например изжога, потеря аппетита, боли, отрыжка и нарушение обмена веществ. Изменив образ жизни, можно нормализовать работу системы пищеварения и восстановить здоровье.

Читать далее »