Кунжутное масло: чудеса восточной экзотики

Кунжутное масло

Открытие кунжутного дерева «сезам» уходит корнями в древние века на Восток и в Среднюю Азию. Уже тогда семена оценили настолько высоко, что называли пищей богов и эликсиром бессмертия. Сегодня кунжутное масло широко используется в кулинарии, косметологии, фармакологии, парфюмерии и народной медицине. Давайте познакомимся поближе с полезными свойствами и противопоказаниями к ...

Читать далее »

Польза и вред грецких орехов для беременных и кормящих мам

Грецкие орехи

Правильное питание при беременности и грудном вскармливании играет важнейшую роль в формировании плода, его росте и дальнейшем развитии, так как именно от мамы ребёнок получает все полезные компоненты и витамины из продуктов. Не все овощи, фрукты или орехи являются допустимыми во время этого периода, в том числе и грецкий. Рассмотрим ...

Читать далее »

Бальзамический уксус: употребление, польза, противопоказания

Бальзамический уксус

Бальзамический уксус, известный ещё как «бальзамик», можно по праву считать «королём уксусов». От других видов подобных приправ его отличает изысканный, богатый оттенками вкус, долгое, трудоёмкое производство и высокая цена. Этим он заслужил народную любовь по всей Европе, да и в России уже многие люди применяют этот уксус в кулинарии, чтобы придать блюдам большую выразительность.  Сегодня мы расскажем ...

Читать далее »

Полезные свойства груши для красоты и здоровья организма

Груши

Груша — это универсальный фрукт, обладающий множеством полезных веществ, элементов и витаминов для организма человека. При правильном её употреблении можно излечить тяжёлые болезни и избавиться от некоторых недугов, внешних недостатков. В зависимости от сорта и способа приготовления груши она может стать действенным косметическим средством и эффективным помощником в похудении. Рассмотрим подробнее ценность каждого сорта, их ...

Читать далее »

Яблоки в прикорме малыша

Ребёнок ест яблоко

Лучшим диетическим продуктом является яблоко. Оно необходимо для здорового роста и развития грудничка. Его хотят ввести в рацион как можно раньше, но при этом надо соблюдать определённые правила. Если этого не делать, можно вызвать у ребёнка аллергию на яблоки. Со скольки месяцев можно давать этот фрукт ребёнку, чтобы это было ...

Читать далее »

Польза индийского рисового гриба для красоты и здоровья человека

Индийский рисовый гриб

Поддержать красоту и здоровье организма можно не только с помощью профессиональных косметических средств и процедур, но и прибегая к народной медицине, принцип которой основан на натуральности, безопасности и целительных свойствах используемых продуктов. Так, полезный индийский рисовый гриб способствует общему оздоровлению организма, помогает избавиться от большинства болезней, в том числе тяжёлых. Преимуществом такого «лекарства» ...

Читать далее »

Что можно добавлять в кофе

Кофе и имбирь

Жизнь современного человека сложно представить без этого напитка. Кофе завоевал немыслимую популярность, которую не теряет на протяжении уже нескольких веков. За это время рецептов его приготовления с различными добавками набралось видимо-невидимо. Но вот насколько такие ингредиенты делают его полезным? Например, чего в обычном кофе с молоком больше — пользы или ...

Читать далее »

Польза и вред зелёного грецкого ореха

Зелёный грецкий орех

О том, что зелёный орех обладает огромным благоприятным воздействием на человеческий организм, знали ещё древние целители разных стран. Например, на Руси они предписывали употребление зелёных орехов на голодный желудок, смешивая их с мёдом и инжиром. Сейчас о полезных свойствах и противопоказаниях к применению грецкого ореха известно гораздо больше.

Читать далее »

Диета на овсяном киселе

Девушка пьет овсяный кисель

Для большинства людей борьба с лишним весом сводится к изнуряющим тренировкам и постоянным голодовкам, которые затем усугубляют ситуацию и оборачиваются проблемами со здоровьем. А ведь добиться поставленных при похудении целей можно грамотно, воспользовавшись, например, диетой на киселе. Их рецептов масса и все они полезны, но диетологи выделяют среди них именно овсяный кисель, так как он ...

Читать далее »

Полезные свойства печени трески

Печень трески в миске

Печень трески — кладезь витаминов и главный источник рыбьего жира, который, несмотря на свой специфический вкус, обладает массой полезных и незаменимых для организма веществ. В чём польза и вред продукта? Кому рекомендовано употребление? Ответ на эти и другие вопросы ниже.

Читать далее »

Овсяное толокно — стародавний уникальный продукт для здоровья и красоты

Овсяное толокно

Овсяное толокно много лет незаслуженно находилось в забвении. Некоторые люди вообще не знают, что оно из себя представляет и какими лечебными и диетическими свойствами обладает. С недавних пор толокно вновь приобрело популярность, всё чаще этот продукт встречается на полках магазинов. Желающим его попробовать следует знать о пользе и потенциальном вреде продукта.

Читать далее »

Фундук — всем орехам брат

Фундук

В мире существует огромное количество сортов орехов. Одним из них является фундук, который иногда называют лесным орехом или лещиной. Считается, что в малых дозах любые орехи приносят несомненную пользу, а чрезмерное употребление принесёт однозначный вред фигуре, да и организму в целом. Так ли это на самом деле?

Читать далее »

Милдронат не плацебо: результаты исследований

До 2010 года компания Grindex, производитель препарата Милдронат, провела несколько десятков исследований эффективности вещества мельдоний, в том числе и плацебо-контролируемые тесты. Их результаты свидетельствуют о том, что лекарственное средство оказывает положительное влияние на клиническую картину пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. У больных увеличилась выносливость и толерантность к физическим нагрузкам при ишемии. ...

Читать далее »

Полезные свойства кинзы

Кинза

Кишнец, хамем, коляндра, дхания, кюзбара — в странах мира это растение имеет разные названия. У нас оно известно как кинза и является одним из самых распространённых видов приправ в кулинарии. Благодаря многочисленным полезным свойствам кинза широко используется также в медицине, парфюмерии, косметологии и мыловарении. В данной статье мы подробно рассмотрим влияние этого растения на здоровье мужчин и ...

Читать далее »

Влияет ли кофе на давление?

Натуральный кофе

Кофе на сегодняшний день можно, пожалуй, назвать самым популярным напитком. Большинство из нас начинают свой день с чашечки этого ароматного и бодрящего натурального стимулятора, который помогает проснуться и настроиться на рабочий лад. При этом врачи отмечают, что с каждым годом растёт количество гипертоников. Есть ли в этом доля вины кофе ...

Читать далее »