Medistok » Правильное питание » Шоколадная диета


Шоколадная диета — приятное похудение. Очень много женщин хотят выглядеть красиво и нравится мужчинам. Для этого уходит уйма времени и стараний. И все они понимают что красота тела и стройная фигура, это самое главное в женщине. Но у многих есть такая проблема как лишний вес. Чтоб избавится от этого многие бегут в спортзал, проводят там очень много времени, но результат остается без изменений. В наше время если постараться то можно найти очень много диет с помощью которых решается самая главная проблема женщин.

Шоколадная диета — основные принципы


Одной из таких диет является очень знаменитая всем- шоколадная диета (диета Алсу), в состав которой входят шоколад и черный кофе. Шоколадная диета-это очень удобный способ похудения. Сидя на ней вы не ограничиваете себя в потребление этого лакомства и при этом теряете килограммы. Эту диету разработали итальянские диетологи. Диета должна длится около пяти — семи дней, после этого лучше всего сделать маленький перерыв 4 дня. Употреблять чай, воду можно пить после еды через 3 часа. И если идти шаг за шагом в правильном направлении то уже ровно через неделю будет виден результат. Уйдут первые 6 килограммов.

Теперь возникает вопрос о выборе шоколада и количестве. Конечно же никаких сомнений не может быть — это черный шоколад, в котором содержание какао-бобов очень велико. Какао-бобы участвуют в улучшении обмена веществ, что очень полезно для организма во время диеты. Классический вариант предлагает употребление 80-90 граммов. Это количество требуется разделить на три приема которые обязательно совмещаются с черным кофе.

Что бы диета не казалась совсем скучной, в первый день можно скушать одно яблоко.Во второй день можно сделать фруктовый салат очень удобно и полезно.

Люди, сидевшие на данной диете, уверяют что результат очень хороший. Килограммы уходят на глазах. Мы все видим что шоколадная диета-это очень удобный и быстрый способ для похудения. Зачем тратить время на диеты которые не дают никаких результатов шоколадная диета-это решение ваших проблем.

Обратите внимание

Ржаные отруби гранулированные и порошкообразные

Ржаные отруби – советы по применению для здоровья и красоты

О том, что существует такой продукт, приносящий пользу организму, как отруби, известно, наверное, всем. Но ...