Конечно, употребление алкоголя, особенно, в избыточных количествах никого не красит. Но, многие, хотя бы раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда после застолья болит голова, ощущается тяжесть в желудке, появляется тошнота. Все симптомы алкогольной интоксикации, похмелья на лицо. Как же помочь организму справиться с колоссальной нагрузкой на внутренние органы, вызванной алкоголем? Как избавиться от симптомов похмелья и быстрее прийти в норму? И существует ли чай от похмелья?

Влияние алкоголя на организм человека

Алкоголь, даже в небольших количествах, употребляемый регулярно, постепенно отравляет организм. Он разрушает внутренние органы, особенно, нагрузке подвергается печень, которая выполняет фильтрующие функции. Возникает зависимость от алкоголя, избавиться от которой чрезвычайно сложно. Организм остро реагирует на продукты распада этанола. В результате у человека появляется:

• сильная жажда,
• боль в голове,
• слабость во всем теле,
• проблемы с сердцем,
• тремор конечностей,
• дискомфорт в желудке.

В результате злоупотребления алкоголем происходит обезвоживание организма, человек теряет полезные микроэлементы. Специалисты рекомендуют при похмелье постараться восполнить потерянную жидкость. Для этого нужно употреблять много воды и других напитков.

Чай и похмельный синдром

Многие советуют пить с похмелья чай. Этот сложный продукт содержит более 100 полезных веществ.

Танины. Это противомикробные вяжущие вещества, способные заживлять раны.

Теин. Тонизирующее вещество, оно активно действует на нервную систему, является аналогом кофе, только менее агрессивным.

Аминокислоты. В чае более 17 полезных соединений, которые благоприятно сказываются на состоянии нервной системы.

Полифенолы. Эти вещества являются природными антиоксидантами, которые предотвращают развитие заболеваний, служат профилактическим средством от преждевременного старения.

Микроэлементы и витамины. Сбалансированный состав позволяет насыщать организм полным комплексом нужных веществ. Организм в период похмелья больше всего нуждается в магнии, кальции и калии.

Зеленый чай при похмелье

Лечебное действие чая при алкогольной интоксикации доказано специалистами, но они рекомендуют применять зеленые сорта чая. В них большое количество полезных веществ. Как приготовить зеленый чай от похмелья? Нужно взять качественный чай (1 чайную ложку), заварить ее стаканом кипятка и настоять не более трех минут. Не следует делать крепкий чай, он может нанести вред и без того ослабленному организму. Чай лучше пить сладким, но полезнее добавить в него ложечку свежего меда. Это добавит чаю полезных элементов, облегчит симптомы недуга, успокоит возбужденную алкоголем нервную систему.

Несмотря на то, что многие мужчины не жалуют зеленый чай, не понимая его неординарного вкуса, стоит переубедить их, объяснив, насколько зеленый чай полезнее. Он не прошел ферментацию, поэтому все полезные свойства в нем сохранились в максимальной степени. Даже одна чашка зеленого чая сможет вывести из организма 25% продуктов распада этанола, не выводя полезные микроэлементы.

Чай с лимоном при похмелье

Эффективно восстанавливает кислотно-щелочной и водно-ионный баланс чай с лимоном. Приятный, слегка кисловатый, ароматный напиток придется по душе тем, кого мучает сильнейшая жажда. Напиток поможет быстро избавиться от нее, мягко воздействуя на слизистую желудка. Лимон заставит пищеварительную систему начать работу.

Универсальное средство от похмелья

Ценители чая, у которых дома найдется чай разных сортов и видов, могут приготовить китайский чайный напиток, который позволит легко избавиться от симптомов похмелья. Потребуется:

черный чай — 2 г

улун с женьшенем — 2 г

Чай заваривается в предварительно прогретой посуде. Напиток готовится по любому из известных способов. Первая вода из чайника сливается, чтобы омыть чай. Вторая заварка разливается по чашкам. Чай можно заварить до 7 раз, увеличивая время настаивания.

Как же чай воздействует на организм? Черный чай помогает справиться с тошнотой. Белый чай ускоряет обмен веществ и стимулирует работу почек, улун помогает справиться со слабостью, тонизирует. Пуэр нормализует работу печени, очищает кровь от токсинов. Чай пьют теплым, горячий вызовет у организма дополнительный стресс.

Вреден ли чай при похмелье

• Во всем должна быть мера. Не следует пить несколько чашек чая подряд, это опасно. Теин может повысить давление, оказать негативное влияние на сосуды.
• Чрезмерное употребление чая вызовет ненужную нагрузку на почки, усиливая мочегонный эффект.
• При наличии язвы, гастрита чай может вызвать раздражение желудка, повысить кислотность.

Чай — это безопасное народное средство, дающее возможность справиться с неприятными симптомами. Но при сильном алкогольном отравлении чай окажется бессильным, не стоит искушать судьбу. Лучше контролировать количество выпитого алкоголя, чем на утро страдать от похмельного синдрома.

В числе компонентов различных антипохмельных средств очень часто можно встретить лимонную кислоту. Она обладает способностью ускорять процессы переработки продуктов распада этанола, получившие название цикла Кребса. В тех случаях, когда под рукой нет таких средств их заменяют лимонным соком.

Принцип действия лимонной кислоты при похмелье

При похмелье лимонная кислота выполняет роль стимулятора различных процессов, происходящих в организме человека. Это один из самых активных борцов с токсинами. Не только сок цитруса, но даже чай с лимоном может дать толчок ускорению процессов расщепления алкоголя и переработки его остаточных компонентов.

Помочь снизить уровень отравления организма алкоголем может долька лимона, которая добавляется в алкоголь при его употреблении.

Съесть лимон или выпить его сок можно не только в состоянии похмелья, но и до начала употребления крепких напитков. Это помогает легче переносить похмелье на утро после распития алкоголя. Лимон с похмелья понижает АД, выводит токсины из организма и восстанавливает процессы мочевыведения.

В цитрусе содержится большое количество витамина С и других необходимых организму веществ. Принимают лимон от похмелья не только из-за их наличия в плоде, но и из-за того, что они прекрасно сбалансированы в нём.

Простые лимонные рецепты

Использовать лимон с похмелья можно в различном виде. Для запуска процесса детоксикации нужно съесть один плод цитруса. Для этого его необходимо очистить от кожуры и разделить на дольки. Едят их без сахара, тщательно пережевывая. Через 10-15 минут после этого состояние человека заметно улучшается.

Заменить лимон можно другими цитрусами. В них тоже содержится лимонная кислота. В таком случае необходимо увеличить количество фруктов примерно в 3 раза.

Решиться съесть лимон без сахара способен не каждый. Справиться с задачей могут единицы. Другие ищут альтернативные способы пополнения организма лимонной кислотой.

Вода лимонная

Напиток может готовиться из теплой кипяченной или газированной минеральной воды комнатной температуры. Для приготовления питья берется:

• сок, выжатый из 1 крупного лимона;
• 1 стакан кипяченной воды или газированной минералки.

Ингредиенты перед употреблением тщательно перемешиваются. Выпивается напиток за 1 раз сразу после приготовления. Тёплая вода с лимоном действует на организм более эффективней, чем холодные напитки.

Напиток апельсиновый

Напиток из цитрусовых плодов не только помогает бороться с похмельем, но и прекрасно тонизирует. Обезвоженный организм благодаря ему обогащается массой полезных веществ и микроэлементов, позволяющих очень быстро избавиться от похмельного синдрома. Для приготовления напитка берётся:

• 200 мл натурального апельсинового сока;
• 1 большой лимон с цедрой;
• 100 гр мёда.

Перед приготовлением напитка лимон измельчается вместе с цедрой. Апельсиновый сок смешивается в миксере в течение 5 минут с мёдом и с лимоном с такой скоростью, чтобы масса не запенилась. Неплохо в такой напиток добавить яичный белок. Ослабленный организм испытывает при похмелье белковое голодание.

Кофе с лимоном и с коньяком

Рецепт можно отнести к средству, которое принято относить к разряду «клин клином». Людям с больным сердцем лучше пить с похмелья чай, а не кофе. Приготовить его можно по аналогии кофейного напитка. Для улучшения состояния здоровья достаточно сварить 1 среднюю чашку натурального кофе. В напиток добавляется ломтик лимона, сахар по вкусу и 2-3 чайные ложки коньяка. Пить напиток нужно пока он не остыл.

После употребления кофе с коньяком и лимоном нельзя курить в течение 15-20 минут. Выкуренная сигарета приводит к обратному эффекту.

Почувствовать улучшения состояния можно уже при первых глотках горячего напитка. Несмотря на то, что кофе придает бодрость, после принятия напитка, приготовленного таким способом, у человека наступает сонливость. Алкоголь и кофе клонят человека ко сну и отпускают из своих тисков примерно через полчаса.

Минералка с лимоном

Очень часто при приготовлении минералки с лимоном для снятия синдрома похмелья используют лёд. Лимонный напиток, приготовленный таким способом, прекрасно утоляет жажду, но эффект его действия на организм проявляется медленней, чем при употреблении теплой жидкости.

Готовится ледяная минералка просто. В стакан набивается лёд, бросается одна или две дольки лимона, а пустоты заливаются минеральной водой. Отлично для такого случая подходят «Нарзан» и «Боржоми». Пить приготовленный таким образом напиток нужно мелкими глотками, дав настояться и охладиться в течение 1 минуты после приготовления.

«Шипучка»

Напиток готовится из кипячённой воды, пищевой соды, сахара и лимонной кислоты. В стакан с водой последовательно добавляются: 1 столовая ложка сахара, ½ чайной ложки соды и лимонная кислота на кончике ножа. Все тщательно перемешивается и залпом выпивается. После добавления в напиток лимонной кислоты и перемешивания в стакане начинает происходить кратковременная химическая реакция, сопровождающаяся выделением газа и образованием пены.

Чай с лимоном

Один из самых популярных напитков, употребляемых большинством людей в состоянии похмелья — чай с лимоном. Особенность его заваривания при похмелье заключается в том, что напиток должен быть не очень крепким. Лучше всего в таком состоянии пить зелёный чай с лимоном. Не помешает добавить в него несколько листиков перечной мяты.

Препараты от похмелья

Лимонная кислота входит в состав различных препаратов, предназначенных для ликвидации последствий похмелья. Самый известный из них — Аспирин. Принимают его при похмелье для разжижения крови. Совмещать приём аспирина с алкоголем категорически запрещено. Первую таблетку можно выпить не раньше 4-5 часов после последней выпитой рюмки. При похмельном синдроме пить таблетки аспирина нужно с особой осторожностью. В число других препаратов от похмелья, в состав которых есть лимонная кислота, входят:

• «Алка-Зельтцер». Препарат принимают для снижения кислотности желудка. При наличие в нём непереработанной пищи «Алка-Зельтцер» может вызвать рвоту. Это помогает очистить желудок и ускорить процесс детоксикации организма. Входящая в состав препарата лимонная кислота стимулирует процесс окисления ацетальдегида Под её воздействием он превращается в уксусную кислоту и воду.
• «Антипохмелин». Препарат можно совмещать вместе с приёмом алкоголя. Он начинает действовать на стадии образования уксусного альдегида, блокируя процесс превращения этилового спирта в ацетальдегид.

Принимать препараты, в состав которых входит лимонная кислота, нужно осторожно людям, страдающим гастритом.

В медицинской практике присутствует множество эффективных методов от похмелья, помогающих устранить неприятные последствия передозировки алкоголя. Для снятия болезненной симптоматики интоксикации рекомендуется применять корень имбиря, чистую минеральную воду без газа, огуречный либо помидорный рассол и кисломолочную продукцию, используется сода. Также избранные люди отдают предпочтение цитрусовым, принимая лимон от похмелья.

Свойства лимона

Похмелье становится следствием отравления организма горячительными напитками. Поэтому в утреннее время следующего дня человек подбирает методы для выведения токсинов из организма и старается избавляться от похмельного синдрома. Большое количество этанола при попадании в организм способно вызвать головокружение, ощущение тошноты, общую слабость в теле, мигрень, отёчность кожного покрова лица, рвотные позывы и нарушение режима сна. Алкоголь губительно воздействует на функционирование структур. Этиловый спирт повышает давление на сердечную мышцу, печень, почки и разрушает нормальный уровень жидкости в органах.

Лимон за короткий срок помогает побороть обезвоживание и нейтрализовать токсичные элементы. Цитрусовые содержат полезный перечень микроэлементов – железо, фосфор, кальций и магний. При употреблении лимонного сока с простой водой у человека наблюдаются позитивные изменения:

• обезвреживается пагубное действие токсинов;
• устраняется проблема вязкости крови;
• наблюдается расширение сосудов;
• стабилизируется артериальное давление;
• отмечается улучшение деятельности почек;
• снижается отёчность тканей.

Цитрус благотворно влияет на процесс разделения этилового спирта и нейтрализует отрицательное действие вредоносных элементов. По указанной причине лимонный сок рекомендуется добавить в алкогольный напиток. Подобная комбинация понижает интенсивность симптоматики интоксикации при возможности предупредить отравление. Применение лимонной кислоты от похмелья активизирует процессы организма. Если пить чай с лимоном, ускорится выход вредных компонентов. Цитрусовые содержат массу витамина C – аскорбиновой кислоты. Комбинация кислоты и прочих микроэлементов плода производит сильное нормализующее действие.

Рецепты из лимона против похмелья

Лимон допустимо использовать в различных вариантах. Для очищения организма рекомендуется съесть одну штуку фрукта. Предварительно цитрус очищают от кожурки и разделяют по долям. Съедают без сахара, хорошенько жуя. Спустя 10 мин. самочувствие больного улучшается.

Минеральная вода с лимоном

Многие предпочитают пить воду, добавляя лимон в виде сока либо кубика льда. Однако в подобной ситуации действие цитруса отмечается медленное. Для достижения облегчения состояния придётся подождать долгое время. Низкая скорость объясняется сниженной интенсивностью перерабатывания прохладных напитков в органах пищеварения.

Минеральная вода с лимоном эффективно утоляет жажду. Рецепт приготовления напитка прост. Для изготовления понадобится 200 мл минеральной воды. Выжать из плода сок и добавить в воду. Предпочтительно использовать жидкость из чистого источника. Перед употреблением хорошенько взболтать, оставить настаиваться на пару минут.

Напиток из апельсина

Цитрусовые позволяют эффективно побороть похмелье и тонизируют организм. При обезвоживании апельсин наполняет организм большим количеством полезных витаминов и элементов, помогающих в короткий срок снять похмельный синдром. Апельсиновый напиток изготавливается из продуктов:

• 200 мл свежевыжатого сока апельсина;
• 1 крупный плод лимона с цедрой;
• 100 г мёда.

Первоначально лимон нарезать совместно с цедрой. Апельсиновый сок мешать с помощью миксера на протяжении 5 мин., добавив мёд и лимон. Скорость взмешивания такая, чтобы не допустить пенообразного состояния. При желании закинуть яичный белок. При похмелье ослабевшее тело испытывает дефицит белка.

Лимонный чай

Для приготовления напитка понадобится качественный чай, обладающий антиоксидантным действием. При этом напиток должен быть средней крепости. Рекомендуется готовить зелёный тип с добавлением прямо в кружку ломтика лимона.

Чёрный вид чая отличается высоким содержанием кофеина. Поэтому его нельзя пить больным, имеющим патологические болезни сердца и сосудов. Для стабилизации артериального давления, повышающегося при похмелье, в готовый чай можно добавить 2-3 листа перечной мяты.

Кофе с добавлением лимона и коньяка

Порой люди избирают необычные способы борьбы с похмельем. Кофе с лимоном и коньяком считается радикальным способом лечения. Для изготовления питья нужно сварить кружку крепкого кофе и дополнить напиток ломтиком плода цитруса и 2-3 маленькими ложками коньяка. Объём алкоголя зависит от вкуса и предпочтений человека, употребляющего лекарственный настой.

Нельзя превышать норму в 50 г на 200 мл кофе. Большинство пациентов отмечают улучшение состояния организма после первых глотков горячительного напитка. Несмотря на содержание в кофейных зернах концентрации кофеина, кофе не обладает бодрящим действием, вызывая сонливость и желание спать. Сонное состояние отмечается спустя 60 мин. после употребления напитка.

Лекарственные средства от похмелья

Лимонная кислота содержится в составе многих лекарств, направленных на устранение последствия похмелья. Широко известен Аспирин. Медикамент пьют от похмелья в целях кровяного разжижения. Запрещено одновременно принимать препарат с алкогольными напитками. Первый приём таблетки разрешён спустя 4 часа после последнего употребления горячительного. Похмельный синдром требует осторожности при использовании Аспирина.

Лимонная кислота входит в состав ряда медикаментов при похмелье:

• Алка-Зельтцер – лекарство следует употреблять для понижения уровня кислотности в желудке. Если желудок не успел переварить пищу, препарат способен спровоцировать рвоту. Так организм очищается, ускоряется детоксикация. Лимонная кислота активирует окислительное действие ацетальдегида, превращая вещество в уксусную кислоту и простую воду.
• Антипохмелин – лекарственное средство можно сочетать с алкоголем. Медикамент начинает работать на этапе формирования уксусного альдегида, купируя процесс видоизменения этанола в ацетальдегид.

Употреблять указанные средства с содержанием лимонной кислоты нужно аккуратно при наличии гастрита.

Противопоказания и последствия

При передозировке потребления плода может появиться аллергическая реакция, проявляющаяся в форме сыпи. Аскорбиновая кислота отрицательно отражается на зубной эмали. Приём аскорбинки выступает как причина усиления кислотности желудка и провоцирует развитие изжоги. Большой объём лимонного сока вызывает частые походы в туалет. Независимо от пользы цитрусового, употреблять продукт разрешено не любому человеку. Лимон запрещён для использования в случаях:

• Цитрус выступает мощным аллергеном. Нельзя применять от похмелья людям с аллергией на цитрусовые.
• Повышает артериальное давление, запрещён для гипертоников.
• Аскорбинка разрушает зубную эмаль.
• При язвенных образованиях, гастрите, гепатите и холецистите лимонная кислота под запретом.