Врачи утверждают, что в 21-ом веке наблюдается полноценная пандемия тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний.

Причем, если раньше их диагностировали преимущественно после 50 лет, то сейчас первые признаки появления того же атеросклероза нередко диагностируются и у 30-летних пациентов.

Связано это по большей части с нездоровым пищевым рационом большинства (в котором преобладает жирная и белковая пища), а также постоянно ухудшающейся экологической обстановкой. А единственный вариант профилактики – это периодическая чистка сосудов от холестерина, который откладывается на их стенках при нарушении липидного обмена в организме.

В этом помогут всем знакомые и крайне полезные продукты: мед, чеснок и лимон, из которых можно готовить различные очищающие смеси и напитки. Смеси из этих продуктов снижают уровень холестерина, что подтверждается исследованиями.

Показания для проведения процедуры

К первичным симптомам избытка холестерина в крови и сосудах являются:

1. стенокардия (нередко сопровождается болями в груди в области сердца);
2. гипертония (повышенное артериальное давление);
3. склероз и кальциноз сосудов (с течением времени это приводит к варикозному расширению вен, инфаркту миокарда, инсульту);
4. общая утомляемость;
5. склонность к избыточному весу (и спорт, соблюдение диет приносят при этом слабый результат);
6. частые головные боли (указывает на нарушение кровообращения в питающих сосудах головного мозга);
7. периодическое снижение резкости зрения (близорукость, развивающаяся без заметных причин, указывает на нарушение кровообращения головного мозга и глазного яблока);
8. появление капиллярных сеточек (преимущественно – на лице);
9. хронические заболевания печени (избыток холестерина провоцирует фиброз печеночной ткани).

Кстати, использование медово-чесночной смеси является одним из самых щадящих методов очищения сосудов. Поэтому такая «народная» терапия подходит практически всем без исключений. Но предварительно все же следует пройти комплексную диагностику. К примеру, при хронических воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта подобное лечение может даже навредить.

Полезные свойства ингредиентов смеси

Полностью исключить фактор попадания холестерина в кровь невозможно. К тому же, он бывает двух основных видов – низкой и высокой плотности. Первый – как раз и называют «вредным», так как он практически не участвует в метаболических процессах, но способен накапливаться в организме. Холестерин же высокой плотности необходим для выработки желчи, синтеза витамина D, стимуляции выработки половых гормонов.

Каким образом комбинация из 3-х ингредиентов способствует снижению холестерина низкой плотности? В этих продуктах содержатся в большом количестве эфирные масла, минералы, витамины группы С, Е и А. Все они ускоряют расщепление жиров, а ещё положительно сказываются на работе печени – именно в ней происходит окисление и распад холестерина.

Чеснок

Доказано, что чеснок положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. В его составе содержится огромное количество эфирных масел, фитонцидов, соединений серы, а также витаминов С, D, P. Все это в сумме действует как мощный антибиотик. А его ежедневное употребление в пищу практически нивелирует вероятность развития дисбактериоза. Благодаря этому нормализуются все метаболические процессы, не тормозится процесс расщепления жиров. Для сердечно-сосудистой системы это несет следующую пользу:

1. Минимизирует риск развития атеросклероза. Способствует этому свойство чеснока снижать выработку триглицеридов в печени (благодаря аденозину, которого в достатке содержится в чесноке). А если регулярно употреблять по 1 зубчику чеснока в день, то это приведет к снижению уровня холестерола в крови примерно на 9%, что подтверждают исследования.
2. Нормализует все метаболические процессы. Благодаря поддержке нормальной микрофлоры кишечника риск образования шлаков существенно снижается.
3. Ускоряет вывод токсинов из крови и лимфы. В этом как раз принимают участие эфирные масла и фитонциды.

Также помотрите эту инфографику:

А вот каких-либо негативных факторов употребление чеснока не несет. Единственный нюанс – эфирные масла действуют как раздражитель. Соответственно, при активной стадии воспалительных заболеваний ЖКТ (язва, гастриты) от его употребления следует воздержаться.

Согласно проведенному исследованию, употребление меда снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также известно, что мед укрепляет сердечную мышцу.

Одна из ключевых особенностей меда – в нем содержится большое количество минералов, которые необходимы организму для нормального обмена веществ. А ещё содержащиеся в нем углеводы легко расщепляются до глюкозы. Именно поэтому при избыточном весе врачи рекомендуют им полностью заменять сахар. Стоит упомянуть, что в меде также содержится большое количество железа – оно необходимо организму для выработки гемоглобина.

Ещё к полезным свойствам меда для сердечно-сосудистой системы можно отнести:

1. Способствует нормализации биохимического состава крови. Это препятствует истончению стенок сосудов, а также поддерживает их эластичность.
2. Ускоряет выработку гемоглобина. Он же, в свою очередь, отвечает за транспортировку кислорода ко всем органам человека (включая головной мозг).
3. Обеспечивает организм витамином Е. Тем самым мед замедляет процесс окисления и фиброза клеток печени, поджелудочной железы. Также токоферол нужен для восстановления нервных клеток.
4. Комплексно улучшает самочувствие. Содержащаяся в меде фруктоза легко расщепляется и синтезируется до энергии, в отличии от сложных углеводов, которые в избытке провоцируют откладывание жировой прослойки.

Лимон

При любом инфекционном заболевании в организм больного попадает огромное количество токсинов, являющихся продуктами жизнедеятельности инфекции. И даже после полного излечения от болезни токсины ещё достаточно долго будут выводиться из крови. А ускоряет этот процесс аскорбиновая кислота (витамин С). А одним из самых больших натуральных её источников является лимон.

Лимон снижает холестерин, а для сердечно-сосудистой системы он несет еще и такую пользу:

1. Предотвращает истончение стенок артерий. Способствует этому витамин Р, которого в 100 грамм мякоти лимона содержится аж 500 миллиграмм. Больше – только в шиповнике, смородине и кислых сортах вишни.
2. Стимулирует расщепление холестерина в печени. Для этого как раз и используется витамин С.
3. Выводит токсины из крови. Как показала практика, это снижает вероятность воспаления суставных сумок.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Но стоит помнить, что аскорбиновая кислота в избытке вредна для организма. Для взрослого человека оптимальная суточная дозировка витамина С – порядка 90 миллиграмм. Терапевтическая доза – около 1 грамма. Если же употреблять примерно 1,5 грамма или более аскорбиновой кислоты в сутки, то это приведет к образованию в организме китагиалуроновой кислоты – она является мощным окислителем, а ещё увеличивает нагрузку на печень.

5 лечебных рецептов

В принципе, даже включения чеснока, лимона и меда в рацион достаточно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но можно на их основе приготовить разного рода настои, отвары, растворы. Какие среди таковых являются самыми эффективными и действенными?

1. Средство с льняным маслом от тромбоза

Самое опасное осложнение атеросклероза – это тромбоз питающих сосудов, что как раз и является причиной инфаркта, инсульта. Данное средство позволяет растворять атеросклеротические бляшки, тем самым нивелируя риск тромбоза. Готовится так:

1. растереть пять зубчиков чеснока и залить 200 миллилитрами льняного масла;
2. настаивать 5 дней при комнатной температуре, далее – добавить цедру лимона (30 грамм);
3. настаивать ещё 3 дня, далее – процедить через 4 – 5 слоев марли.

Готовую смесь принимать 2 раза в день по 2 столовые ложки, добавляя их на ломтик хлеба из цельного зерна (получится что-то вроде бутерброда). Курс лечения – не менее 2 месяцев.

2. Джем для укрепления иммунитета

Данное средство идеально использовать в профилактических целях, а ещё оно укрепляет иммунитет, препятствует возникновению простудных заболеваний. Готовится так:

1. пропорция используемых компонентов: на 100 грамм меда 1 средний лимон и 1 зубчик чеснока;
2. лимоны обязательно очищают от косточек, кожуру можно оставить, смешивают с чесноком и перемалывают блендером (или несколько раз пропустить через мясорубку);
3. полученное пюре смешивают с медом и очень тщательно перемешивают (можно даже миксером воспользоваться).

Далее джем закрывают марлей или бумажной салфеткой (не следует герметично закупоривать посуду) и выдерживают при комнатной температуре 7 дней. После этого лекарство готово (но можно дополнительно процедить – это не обязательно).

Принимать по 1 – 1,5 чайной ложки 2 раза в день (натощак и перед ужином). Если есть гастрит, то джем разводят в теплой воде (не более 45 градусов) и пьют как чай. Курс лечения – 2 месяца, повторяют его не ранее чем через 6 месяцев.

3. Конфеты с добавлением имбиря

Корень имбиря по своим свойствам схож с чесноком – в нем тоже содержится большое количество эфирных масел, снижающих уровень холестерина в крови. А ещё он положительно сказывается на работу предстательной железы и яичников, тем самым нормализуя концентрацию половых гормонов в крови. А ведь с их помощью косвенно регулируется липидный обмен в организме.

Готовятся конфеты так:

1. 3 зубчика чеснока, 3 средних лимона и 100 грамм тертого корня перемалывают блендером;
2. в полученное пюре добавляют слегка подогретый мед (250 – 300 грамм, в зависимости от его густоты);
3. все тщательно перемешивают и раскладывают по формочкам для льда, далее – помещают в морозилку на 5 часов.

Готовые конфеты лучше всего добавлять в теплый чай, но можно есть как и обычные леденцы (только в меру, чтобы не простудить горло).

Рекомендуется есть по 2 конфеты в день (примерно 8 – 10 грамм каждая). Курс лечения – 3 месяца. Противопоказанием для такого лекарства является только аллергия на лимоны или имбирь, а также сахарный диабет.

4. Напиток от гипертонии

Данный раствор будет особенно полезным при склонности к гипертонии и избыточному весу. А ещё его часто рекомендуют использовать в качестве маски для лица – высокая концентрация эфирных масел стимулирует межклеточные обменные процессы, а мед действует как скраб, удаляя ороговелые клетки эпителия.

Готовится раствор следующим образом:

1. взять сок из 5 крупных головок чеснока и 3 лимонов;
2. добавить 1 стакан меда и все тщательно перемешать;
3. по желанию – добавить вишневый сироп (обязательно натуральный, а не тот, который используется для приготовления кофейных напитков).

Далее смесь выстаивают сутки в темном прохладном месте (мед при этом становится намного светлее).

Готовое средство надо принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 – 20 минут до запланированного приема пищи. Курс лечения – 3 недели, далее – 7 дней перерыва. На протяжении года следует проводить не более 4 курсов.

5. Целебная настойка

Настойка на чесноке считается одним из самых «сильных» народных средств, чтобы почистить сосуды и кровь от токсинов. Но противопоказано при обострении сердечно-сосудистых заболеваний.

Готовится в таких пропорциях:

1. смешать 150 грамм чеснока и 2 лимона (без кожуры), измельчить с помощью блендера или мясорубки;
2. добавить 250 миллилитров спирта (можно использовать самогон или другой крепкий напиток с 60%-ым содержанием спирта или более);
3. настаивать в прохладном месте 10 суток (лучше всего в погребе).

Остается только процедить смесь.

Принимать по 25 капель 3 раза в день до еды, растворяя их в теплом молоке. Курс приема – не менее 3 месяцев, далее делается перерыв в 15 дней.

Также можно приготовить настойку чеснока на вине, либо использовать древний Тибетский рецепт.

Общие рекомендации

В период очистки сосудов следует придерживаться следующих правил:

1. пить как можно больше воды, лучше — кипяченной (от 2 литров в сутки);
2. проводить ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
3. отказаться от острой пищи (чтобы не спровоцировать гастрит или язву);
4. полный отказ от алкоголя, табака, кофейных напитков.

Все это лишь поспособствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания

Противопоказаниями для проведения процедуры являются:

• аллергия на лимоны, мед или чеснок;
• сахарный диабет (мед является продуктом с высоким гликемическим индексом);
• повышенная кислотность желудка (мед и чеснок усиливают отток желчи);
• сердечно-сосудистые заболевания в период обострения;
• гепатит и другие воспалительные болезни печени.

При беременности или в период кормления грудью подобных запретов нет, но дополнительно следует проконсультироваться с семейным врачом, терапевтом или диетологом.

Итого, указанная выше комбинация – это отличное средство не только для очищения организма, но и для профилактики атеросклероза, иммунодефицита. Только не следует забывать о том, что без соблюдения здорового рациона и нормализации своего веса никакая чистка не поможет избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если соединить мёд, лимон и чеснок вместе, то у вас получится создать уникальное по своей эффективности средство. Все компоненты отлично сочетаются и взаимодополняют друг с другом.

И мёд, и лимон, и чеснок зарекомендовали себя в качестве целебных продуктов. В комплексе получается полностью натуральный продукт, позволяющий решить множество проблем со здоровьем и при этом не обладающий токсическим воздействием на организм.

Если это средство использовать для профилактики заболеваний, можно за короткое время ощутить мощный оздоровительный эффект.

Чем так полезна смесь из мёда, лимона и чеснока?

Воздействие рецепта, содержащего в себе мед, лимон и чеснок, оказывает положительное действие на многие органы и системы. Недаром этот состав издавна применяется народными целителями.

Снижает кровяное давление (1), (2), (3).

Снижает уровень сахара в крови и холестерина (4), (5), (6).

Снижает уровень триглицеридов на 11-19% (7).

Чеснок: содержит аллицин. Согласно данным национального центра комплементарного и интегрального здоровья (NCCIH), это соединение может помочь расслабить гладкие мышцы кровеносных сосудов. Когда эти мышцы расслабляются, ваши сосуды расширяются и кровяное давление падает.

Лимон: снискал себе славу чемпиона по содержанию витамина C, что позволяет укреплять нервную и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, растительные соединения, содержащиеся в лимонах, а именно гесперидин и диосмин, также снижают уровень холестерина (8), (9), (10)

Комбинация из трех компонентов многократно увеличивает эти свойства.

Польза состава для человеческого организма:

Профилактика и лечение простудных заболеваний, гриппа;

Укрепление иммунитета, очищение крови;

Лечение кашля и одышки;

Очищение сосудов от холестериновых бляшек, профилактика атеросклероза, укрепление сосудистых стенок;

Коррекция лишнего веса;

Лечение варикозного расширения вен;

Улучшение работы мозга, особенно его когнитивных функций, памяти.

Это средство ценится за эффективную чистку сосудов. Мед, лимон, чеснок принимают для стабилизации нервной системы, антисептического и антибактериального воздействия при наличии инфекции.

Рецепт приготовления мёда, лимона и чеснока

Компоненты рецепта соединяются в следующей пропорции – на 1 среднюю головку чеснока нужно взять 1 лимон и 100 г меда . Следовательно, увеличивая количество ингредиентов, можно получить различное количество целебного средства.

Приготовление рецепта из меда, чеснока и лимона:

Лимоны моют, разрезают на части, очищают от косточек, придающих горечь. Корка лимона также делает смесь горьковатой, но она так же полезна. Решайте сами, удалять корку или делать смесь с ней.

Чеснок очищают от покровных чешуек.

Перемалывают компоненты на мясорубке или при помощи блендера, перемешивают друг с другом.

Добавляют в полученную смесь необходимое количество меда, соблюдая нужные пропорции.

Выдерживают смесь в течение 1 дня/ночи для экстракции при комнатной температуре. Нельзя плотно укупоривать емкость, ее прикрывают марлевой или хлопчатобумажной салфеткой для свободного доступа кислорода, активизирующего биологические активные вещества. После этого, готовую смесь хранят под плотно закрытой крышкой в холодильнике.

Лечебная дозировка – 1 чайная ложка утром натощак и перед сном, разведенная в стакане воды. Легковозбудимым людям желательно принимать средство не позднее, чем за 2-3 часа до сна. О запахе чеснока не стоит волноваться, его отлично нейтрализует лимонный сок. Курс лечения и профилактики занимает 2 месяца, его повторяют 2 раза в год. Желательно проводить такое лечение весной и осенью, в периоды ослабления иммунитета.

Видео о поэтапном приготовлении эликсира долголетия от 90 летней соседки:

Как принимать мёд, лимон и чеснок?

Существуют различные варианты использования сочетания меда, лимона и чеснока.

Вот несколько рецептов и курсов лечения:

Лечение цирроза печени – смешать и измельчить 4 лимона и 3 крупных головки чеснока. Добавить к измельченной массе 200 мл оливкового масла, 1 литр качественного меда. Настаивать в холодильнике в течение суток, принимать перед едой по 1 ст. л., пока смесь не закончится.

Средство для снижения веса – пропустить через мясорубку 4 лимона вместе с кожурой, 1 кг корневого сельдерея, добавить к ним 200 г меда. Смесь настаивается сутки в холодильнике, затем ее употребляют перед едой натощак. Ожидаемый эффект – потеря 5 кг веса в течение месяца.

Настой для коррекции веса – в кашицу из 4 измельченных лимонов и 4 чесночных головок нужно добавить 3 ст. л. меда и 3 л теплой кипяченой воды. Настой принимают перед каждым приемом пищи по 1/2 стакана.

Эликсир молодости – вымыть 5 лимонов средней величины, очистить 5 головки чеснока, измельчить на мясорубке. Добавить 500 мл любого натурального мёда, перемешать. Переложить смесь в бутыль темного стекла, хранить в холодильнике. Смесь принимают 2 раза в сутки за полчаса до еды (процеживать не обязательно). Эффективная доза – 1 ст. л., растворенная в стакане теплой воды, но начинать можно с чайной.

Ожидаемое действие средства – укрепление иммунитета, повышение общего тонуса, стимуляция кровообращения.

Мёд, лимон и чеснок для чистки сосудов

Холестериновые бляшки, образующиеся в сосудах сердца, печени, головного мозга, кишечника и почек, угрожают не только здоровью, но и жизни человека. Атеросклеротические бляшки на стенках сосудов увеличиваются с течением времени и могут оторваться. С током крови образовавшийся тромб переносится по кровеносной системе и угрожает закупорить просвет артерии. Такое нарушение нормального кровотока лишает орган снабжения кислородом крови.

Кислородное голодание (ишемия) приводит к некрозу тканей, восстановить которые практически невозможно. Если мишенью ишемии становится сердце или головной мозг, не исключен летальный исход. Для профилактики атеросклероза можно провести чистку сосудов средством из меда, чеснока и лимона.

Главный действующий компонент этого средства – чеснок, а точнее, аллицин, входящий в его состав. Это химическое соединение обладает поистине волшебным свойством устранять атеросклеротические бляшки в сосудах при длительном употреблении чеснока. В дополнение к нему мед и лимон наполняют организм полезными минералами и витаминами, помогают упорядочить сердечную деятельность пополнением запаса калия и магния. Антиоксиданты, в изобилии содержащиеся в этих компонентах, нейтрализуют действие свободных радикалов, снижают артериальное давление и стимулируют капиллярное кровообращение.

Как приготовить данное средство для чистки сосудов:

5 лимонов нужно разрезать на 4 части каждый, вынуть косточки. Вы можете использовать корки лимона, но если не хотите иметь горьковатый вкус, удалите корку, и используйте только цедру.

Почистить от шелухи 5 крупных головок чеснока.

Измельчить компоненты при помощи блендера или мясорубки.

Переложить смесь в стеклянную банку, добавить 500 мл мёда (цветочный, майский, мед, собранный с подсолнечника). Удобнее использовать жидкий мёд, но если у вас такого нет, подойдет и твёрдый, только не растапливайте его, он потеряет свои полезные свойства.

Поставить в темное место на 1 день/ночь, при комнатной температуре, емкость прикрыть марлевой салфеткой. Важно, не закрывать сосуд плотно. Готовую смесь хранить в холодильнике с закрытой крышкой.

Для чистки сосудов это средство принимают дважды в день, утром – за 15 минут до еды, вечером – через час после еды. Способ применения – развести 1 ст. л. в стакане воды, выпить. Особые указания – на время лечения запрещается употребление любого алкоголя, острых специй, крепкого чая и кофе. Суточная норма употребления воды – 2.5 литра.

Курсы лечения – 2 недели с перерывом в полгода между ними. Средство принимают как для лечении, так и для профилактики атеросклероза.

Видео о чистке сосудов настойкой чеснока:

Рецепт чистки сосудов чесноком и лимоном

Для чистки сосудов от холестериновых бляшек и отложения солей используют рецепт, приготовленный из 4 лимонов и 4 головок чеснока. Лимоны нужно вымыть и порезать на 6-8 частей, чеснок разделить на зубчики и очистить. Компоненты измельчают при помощи мясорубки, выкладывают в 3-литровую стеклянную банку. Массу нужно залить теплой кипяченой водой доверху, перемешать и закрыть банку полиэтиленовой крышкой.

В течение 3 дней настой выдерживается при комнатной температуре. Ежедневно содержание емкости перемешивается. Спустя 3 дня смесь процеживается (не обязательно), ее отправляют на хранение в холодильник. Лечебная дозировка – 100 мл настоя 3 раза в день. Курс лечения – 40 дней.

Для проведения полного курса чистки сосудов потребуется 4 трехлитровых банки настоя. Его не стоит готовить заранее, лучше делать по 3 литра каждые 10 дней.

Результатом проведенного лечения станут сосуды, очищенные от холестерина, нормализация артериального давления. Исчезнут мучительные головные боли, организм наполнится энергией. Если имеются серьезные противопоказания к использованию этого средства, трехразовый прием лечебной дозировки придется снизить до 1-2 ст. л. два-три раза в сутки. Такая коррекция поможет снизить нагрузку на желудок и сердечно-сосудистую систему.

Видео о приготовлении рецепта из лимона и чеснока для чистки сосудов:

Противопоказания к применению мёда, лимона и чеснока

Неоспоримая польза от эликсира, возвращающего утраченное здоровье, не исключает противопоказаний к его применению. Негативная реакция организма может возникнуть у людей, склонных к аллергическим проявлениям. Непереносимость меда или на цитрусовых становится причиной аллергического дерматита, отека и других проявлений. В некоторых случаях прием средства в минимальной дозировке помогает избавиться от аллергии навсегда, однако, не следует исключать и опасность серьезных осложнений.

Заболевания желудка и кишечника в острой форме (язвенная болезнь, гастрит, дуоденит, холецистит, желчнокаменная болезнь);

Лактация и беременность;

Заболевания мочеполовой системы (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность).

При аллергии на цитрусовые можно заменить лимон в составе рецепта на клюкву в тех же пропорциях. Если имеются проблемы со здоровьем, перед использованием средства желательно посоветоваться с врачом.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

13 эффективных специй для похудения

Кокосовое масло избавляет вас от живота и помогает похудеть!

Наверное, все знакомы с таким феноменом: целый зубчик почти не распространяет вокруг себя специфического запаха. Однако стоит только его надрезать или надкусить, и аромат распространяется по всему дому. В чем причина такого яркого эффекта?Все дело в особом веществе – аллицине, содержащемся в чесноке.

Несмотря на изобилие чеснока в магазине в любое время года, всегда неплохо иметь дома его небольшой запас. Владельцы приусадебных участков тоже заинтересованы в том, чтобы сохранить урожай чеснока как можно дольше. Живя в собственном доме, можно воспользоваться подсобными помещениями – подвалом и погребом.

Чеснок по праву считается одним из самых чудодейственных природных лекарств. Его рекомендуется есть сырым или принимать препараты, приготовленные на его основе. Первый вариант подойдет тем, кому нравится вкус чеснока. Использовать препараты на его основе будет удобно тому, кто не может употреблять луковицы этого растения в пищу.

Чеснок, лимон и мед, безусловно, являются одними из самых полезных продуктов для нашего здоровья. А представьте, что будет, если их смешать друг с другом? Получится мощное натуральное средство для профилактики заболеваний сердца, снижения уровня холестерина, чистки сосудов и улучшения кровообращения.

Когда так называемый плохой холестерин (ЛПНП) начинает накапливаться в кровеносных сосудах и нарастать на стенках, это может вызвать такое хроническое заболевание как атеросклероз. Атеросклероз имеет серьезные последствия для здоровья и является даже смертельным, ведь он значительно повышает риск развития инсульта.

Независимо от того, есть ли у вас уже сердечные заболевания, находитесь под высоким риском или вы просто хотите уберечь себя от болезней сердца, то регулярного принимайте смесь из вышеперечисленных продуктов. Ее легко приготовить дома и в этой статье мы разберем несколько рецептов приготовления.

Чеснок, лимон и мед — три невероятно лечебных продукта, которые сочетаясь вместе дают огромную пользу для здоровья:

• укрепляют иммунную систему;
• устраняют жировые отложения, которые накапливаются в организме;
• уменьшают уровень плохого холестерина и повышают уровень хорошего холестерина;
• предотвращают образования тромбов;
• понижают кровяное давление;
• улучшают циркуляцию крови;
• предотвращают образование опухолей;
• очищают клетки в организме;
• вымывают токсины;
• нормализуют работу пищеварительной системы.

Также помогают при таких заболеваниях как артрит, гастрит, тромбоз артерий головного мозга, ишемия, ожирение, заболеваниях легких, анемия, атеросклероз, ревматизм, при проблемах со слухом, зрением, головных болях.

Классический рецепт приготовления чеснока с лимоном и мёдом

Классический рецепт из чеснока, меда и лимона представляет собой средство, способствующее нормализации кровообращения и очищению сосудов. Его также можно использовать и как общеукрепляющее лекарство.

Ингредиенты:

• 5 лимонов;
• 3 головки чеснока;
• 250 мл меда.

Приготовление:

1. Вначале вымойте лимоны и не очищая их от кожуры, нарежьте на небольшие ломтики.
2. Затем следует очистить чеснок и измельчить через мясорубку.
3. Возьмите стеклянную банку и положите туда мед, лимон, чеснок и поставьте храниться в темное место на 10 дней.
4. Далее следует состав процедить через марлю.

По 1 столовой ложке смеси разводите в стакане воды и принимайте 2 раза в день за 15 минут до еды в течение пары недель.

Как принимать и какие есть противопоказания

Как и в инструкции для лекарственных препаратов, прием такого лечебного средства тоже основывается на определенных правилах. Если их правильно соблюдать, можно получить ожидаемый лечебный эффект.

• не следует сразу же проглатывать медово-чесночно-лимонную смесь, сначала подержите ее несколько секунд во рту, смешивая со слюной;
• нежелательно употреблять сразу перед сном, потому что может бодрить;

Во время лечения желательно пить как можно больше воды и исключить алкоголь, напитки с кофеином, а также острые блюда

Также стоит обратить внимание на ряд противопоказаний:

• как уже было сказано, не следует принимать смесь перед сном или людям с бессонницей, так как она имеет бодрящий эффект;
• нельзя принимать при патологиях в желудочно-кишечном тракте, потому что чеснок — это мощный концентрированный продукт, который может принести вред желудку и кишечнику;
• нельзя использовать беременным и кормящим женщинам;
• также следует учитывать индивидуальную непереносимость хоть одного из ингредиентов-продуктов.

Лимон, чеснок, мед и льняное масло для чистки сосудов

Вот еще один рецепт эликсира. В его состав входит также льняное масло, которое обычно используют для профилактики многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза.

Непосредственно этот продукт холестерин не расщепляет. Однако при регулярном приеме омега-3 и омега-6, входящих в состав масла существенно повышается эластичность сосудов и уменьшается риск накопления на их стенках холестерина.

Ингредиенты:

• 100 мл льняного масла;
• 2 лимона;
• 1 головка чеснока;
• 500 г меда.

Приготовление:

1. Неочищенный зубчик чеснока и лимоны поместите в блендер.
2. Добавьте меда и льняное масло и тщательно перемешайте до однородности.

Храните эту смесь в холодильнике и потребляйте по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

Старинный народный рецепт с использованием клюквы

Не менее популярен рецепт с добавлением клюквы — получается народное средство от холестерина. Клюква словно дополняет воздействие на артерии большим содержанием витаминов и других полезных веществ, которые необходимы для правильной работы сердечно-сосудистой системы.

Ингредиенты:

• 4 головки чеснока;
• 4 лимона;
• 200 мл меда;
• 1 горсть сушеных ягод клюквы.

Приготовление:

1. Промойте под проточной водой лимоны и неочищая их от цедры измельчите в мясорубке.
2. К нему добавьте измельченный чеснок, мёд, вымытую клюкву.
3. Хорошо смешайте и переложите в 3-литровую банку.
4. Затем залейте теплой кипяченной водой до верхней границы банки и положите в холодильник на 3 дня.

Спустя это время полученный напиток можно принимать по 100 мл в течение месяца каждый день натощак.

Чистим сосуды с настойкой на воде

Еще на основе чеснока, лимона и меда готовят настойку на воде. На спирту настойку не делают, так как алкоголь не сочетается с чесноком.

Напиток, приготовленный на воде, имеет приятный вкус с небольшой кислинкой, которая смягчается медом и в нем практически не ощущается резкого запаха чеснока.

Ингредиенты:

• 4 лимона;
• 4 зубчика чеснока;
• 3 литра воды;
• 1 столовая ложка меда (по желанию).

Приготовление:

1. Очистите зубчики чеснока и нарежьте их пополам, а лимоны — мелкими кусочками, не очищая от кожуры.
2. Вскипятите 3 литра воды и затем дайте остыть до теплого состояния.
3. Возьмите три 1-литровые банки и влейте в каждую воду. Далее равномерно положите нарезанные чеснок и лимон. Можете добавить немного меда в каждую банку.
4. Закройте крышкой и поставьте в холодильник на 2 дня.

Перед употреблением следует процедить и принимать по 1-2 чашки каждый день в течение недели или до заметного результата. Этот напиток можно хранить в холодильнике.

Как принимать чеснок и лимон с имбирем

Для очищения сосудов используют и имбирь. Он разжижает кровь также хорошо, как и аспирин. Поэтому его используют для приготовления лекарства, который уменьшает вероятность образования тромбов и снимает нагрузку на стенки артерий.

Ингредиенты:

• 4 лимона;
• 4 зубчика чеснока;
• небольшой кусочек имбирного корня;
• 2 литра фильтрованной воды.

Приготовление:

1. Лимоны, имбирь и зубчики чеснока нарежьте на мелкие кусочки. Потом положите их в блендер и хорошо взбейте.
2. Налейте воду в большую кастрюлю и поставьте кипятиться.
3. Затем выложите готовый состав из блендера и доведите до кипения. Когда закипит, снимите с плиты и дайте остыть.
4. Процедите и храните в стеклянной банке в холодильнике.

Пейте по 1 чашке каждый день за два часа до еды. Вы уже почувствуете заметное улучшение здоровья уже в течение недели.

Отзывы

Многие люди опробовали на себе чудотворную силу чеснока, лимона и меда и уже пишут множество положительных отзывов. Прочитайте некоторые из них.

Старайтесь ответственно относится к своему здоровью и регулярно выполняйте очистку сосудов с помощью этих 3 полезных продуктов!