Наверняка каждому человеку известно, что такое глицин. Это популярное средство, которое снимает нервные нагрузки и повышает работоспособность. Оно особо популярно среди школьников, студентов, впечатлительных людей и спортсменов.

Многие считают данное средство безобидным препаратом. Но это не совсем так. У него есть целый ряд противопоказаний и возможных побочных эффектов. Возможна даже передозировка глицином. И вот о ней сейчас как раз речь и пойдет.

Состав и назначение

Данный препарат представляет собой алифатическую аминокислоту, в медицине применяемую как ноотропное лекарственное средство.

Глицин оказывает седативное, транквилизирующее и антидепрессивное действие. Прием данного препарата уменьшает чувство страха и тревоги, психоэмоциональное напряжение, а также ослабляет выраженность побочных эффектов нейролептиков, антидепрессантов, противосудорожных.

Кроме перечисленного, глицин способен нормализовать обмен веществ, уменьшить психоэмоциональное напряжение, повысить работоспособность, положительно повлиять на ассоциативные процессы и память.

В общем, ему приписывают целый ряд свойств. Люди пьют препарат ради улучшения настроения, устранения конфликтности и агрессивности, облегчения засыпания и т. д.

Однако увлекаться данным средством не стоит. Передозировка глицином возможна. И она возникает у многих, поскольку далеко не все соблюдают меру, считая препарат безобидным.

Норма

Перед тем, как рассказать о том, чем грозит передозировка глицином, стоит обозначить меру, являющуюся допустимой. Итак, нормы такие:

• Для детей до 3 лет максимальная суточная доза ограничена 0,15 г. Это полторы таблетки.
• Детям старше 3 лет можно принимать максимум 0,3 г. То есть три таблетки.
• Всем, кто старше подросткового возраста, разрешено принимать в сутки 0,6 г. Это шесть таблеток препарата.

Также стоит помнить, что этот препарат назначают курсовым приемом. И максимальная дозировка для детей и взрослых составляет 2,6 и 18 грамм соответственно. За один курс нельзя принимать препарат в большем количестве.

Можно ли умереть от передозировки глицином? Нет, аминокислота летальный исход не вызывает. Но употребление ее в чрезмерно больших количествах чревато многими неприятными последствиями.

Симптомы передозировки

Глицин в больших количествах способен нанести существенный вред организму. Избыток синтетической аминокислоты сказывается на его состоянии намного хуже, чем ее недостаток. И вот какие признаки считаются тревожными:

• Аллергический отек и высыпания на коже.
• Нарушения координации движений.
• Сонливость, слабость.
• Рвота и жидкий стул, прочие проявления нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
• Заторможенность активности головного мозга.
• Пониженное давление.
• Нарушения сердечного ритма.

Могут быть и другие симптомы передозировки глицином. Из-за осушения ротовой полости появляются приступы кашля, а покраснения и высыпания часто сопровождаются зудом. Возможен даже анафилактический шок.

Также ряд признаков часто напоминает приступ астмы. Это должно особенно насторожить человека, если ранее он такими проблемами не страдал. К тому же если сразу не оказать ему помощь, может возникнуть одна из проблем, о которых рассказано ниже.

Лактатацидоз

Это очень редкое и опасное для жизни заболевание. Одно из серьезнейших последствий передозировки глицином.

Патология развивается очень быстро, в течение нескольких часов. И вот что при этом наблюдается:

• Мышечная боль.
• Симптомы сердечно-сосудистой недостаточности.
• Диспептические явления.
• Дискомфорт за грудиной.
• Апатия.
• Учащение дыхания.
• Бессонница или резко наступившая сонливость.

Также у многих появляется боль в животе, рвота, спастические парезы, арефлексия, шумное дыхание Куссмауля. На фоне всех этих проявлений развивается синдром внутрисосудистого свертывания крови, ухудшается деятельность миокарда.

Потом человек просто теряет сознание, и наступает молочнокислая кома. Прогноз неблагоприятный – даже если пострадавшему будет вовремя оказана квалифицированная помощь, вероятность летальности составляет 70 %.

Белковое отравление

Еще одно последствие передозировки глицином. Как и лактатацидоз, оно возникает в редких случаях, но вероятность его наступления имеется. Сопровождается такими симптомами:

• Длительное чувство тошноты.
• Высокая температура.
• Сильная головная боль.
• Диарея с кровью.
• Головокружение и потеря сознания.
• Кишечные боли, имеющие резкий, схваткообразный характер.
• Вздутие и чрезмерное газообразование.
• Потемнение мочи.

Даже вовремя оказанная помощь не во всех случаях является гарантией отсутствия осложнений.

После перенесенного белкового отравления в кишечнике начинают скапливаться токсины и усиливаются процессы гниения. Человек страдает от хронической усталости и упадка сил. Возможны хронические запоры, камнеобразование в мочевом пузыре и почках, а дефицит кальция, являющийся следствием отравления, организм восполняет за счет костной ткани.

Другие побочные эффекты

Как уже было сказано ранее, два упомянутых осложнения встречаются в редких случаях. Чаще всего потребление глицина в чрезмерном количестве влечет за собой такие последствия:

• Существенное снижение внимания.
• Потеря способности концентрироваться.
• Сильная заторможенность. Связано с подавлением выработки адреналина.
• Снижение давления. Это опасно для гипотоников.
• Сильная нагрузка на почки.
• Трудности с дыханием.

Опаснее всего передозировка для детей. Для них это чревато осложнением на почки. В таких случаях медлить нельзя – надо сразу вызывать "скорую помощь" и госпитализировать ребенка.

В стационарных условиях ему сделают промывание желудка и назначат прием препаратов. Как правило, детям назначают «Смекту» — это средство в виде суспензии с карамельным ароматом, оказывающее адсорбирующее действие. Альтернативой является сладкая паста «Энтеросгель».

После возвращения домой ребенку необходимо соблюдать питьевой режим, что поможет быстрее вывести остатки препарата из организма, а также подольше отдыхать.

Еще необходимо отметить, что этот препарата не рекомендуется принимать водителям (он вызывает расслабленное состояние, а им нужно быть сконцентрированными), а также кормящим матерям и людям с индивидуальной непереносимостью. И несмотря на то что глицин можно принимать хоть с рождения (так сказано в инструкции), не стоит давать его младенцам без весомых на то причин и врачебных рекомендаций.

В случае беременности

Рассказывая о том, чем чревата передозировка глицином у взрослых, необходимо обсудить и вопрос о том, можно ли вообще этот препарат принимать женщинам в положении.

Да, если такова врачебная рекомендация. Не нужно забывать о том, что в период вынашивания плода организм женщины становится совершенно другим. Все системы перестраиваются на новый режим работы, гормональный фон меняется, что уж говорить про ЦНС.

Глицин в этот период способен помочь устранить нервное напряжение, иррациональные опасения, проблемы со сном и отсутствие аппетита. Но любой врач перед тем как его назначить, посоветует женщине наладить режим, следить за питанием и заниматься умеренной физической активностью.

Не нужно лишний раз нагружать организм приемом каким-либо препаратов. Ведь если женщина случайно примет слишком большое количество таблеток, то передозировка глицином при беременности отразится не только на ее здоровье, но еще и на состоянии плода.

Первая помощь

Итак, если возникла передозировка глицином, что делать? Все зависит от обстоятельств. Если человек намеренно принял большую дозу препарата, но с того момента прошло немного времени, необходимо сделать быстрое промывание желудка.

Выполняется процедура в несколько шагов: нужно выпить 300-400 мл воды залпом и сразу вызвать рвоту. Еще не переваренные таблетки выйдут из желудка вместе с жидкостью. Стоит повторить эту процедуру еще 1-2 раза.

Но если прошло достаточное количество времени, и симптомы передозировки глицином начали себя проявлять, то рекомендованы следующие действия:

• Прием антигистаминного препарата. Необходим для оказания антиаллергенного эффекта.
• Повышение давления с помощью экстракта элеутерококка или кофеина.

Если легче не становится, необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Принимать сорбенты (активированный уголь, «Энтеросгель» и т. д.) не нужно, так как глицин не является токсичным средством, а потому почками выводится быстро.

Реабилитация

После передозировки глицином восстановиться можно за 1-2 дня. Для этого человеку нужно будет следовать таким рекомендациям:

• Соблюдать обильный питьевой режим. В день потреблять как минимум 2 литра жидкости.
• Ограничить физические нагрузки, больше отдыхать.
• Не употреблять продукты с содержанием природного глицина. К таковым относятся яйца, коричневый рис, бананы, семечки, киви, орехи, холодец, желе, студень.
• Пить не только воду, но и отвары или настои. Лучше всего делать их на основе зверобоя, тибетского сбора, тысячелистника, ромашки, корня одуванчика, подорожника, мяты, шиповника.

И конечно же, необходимо сделать перерыв в приеме глицина. Вообще, лучше сходить к терапевту или неврологу – специалист подскажет, какой препарат лучше всего принимать в тех или иных случаях.

Глицин снижает или повышает давление: можно ли пить при высоком АД

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Глицин представляет собой лекарственное средство, которое относится к группе метаболических.

После его приема улучшается работа мозга, также он положительно влияет на нервную систему, повышает умственную работоспособность, снимает стрессы и напряжение.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Популярными эти таблетки являются у студентов, которые принимают их перед сдачей экзаменов. Также их часто принимают при депрессивных состояниях и после стрессов.

При этом мало кто знает, как надо правильно использовать это лекарство, так как оно оказывает на организм сразу два действия:

Профилактика и прием

Если человек эмоционально возбуждается, у него в организме происходит выброс активных веществ, которые с другими источниками становятся причиной появления высокого давления.

Рекомендуется принимать глицин в таких ситуациях:

При стрессах и переменах погоды. Эти моменты могут стать причиной появления высокого давления, а глицин понижает его. Таблетку требуется положить под язык и рассасывать.

При климаксе. Одним из его проявлений может стать высокое давление. Для профилактики возникновения повышенного давления при климаксе рекомендуется употреблять два раза в неделю по 10 таблеток. Это поможет восполнить в организме недостаток аминокислот и защитить сосуды.

Инсульт. Для профилактики возникновения этого заболевания рекомендуется принимать глицин тем, кому за 60. Также таблетки надо пить страдающим на гипертонию. Препарат поможет поддерживать давление в пределах нормы. Лекарство следует принимать регулярно по три раза в день по одной таблетке.

Мозговая катастрофа. При возникновении острого инсульта больному надо дать сразу 10 таблеток препарата. Предварительно глицин следует растереть в порошок и размешать в воде. Это поможет сделать симптомы более слабыми и облегчит дальнейшее протекание болезни.

Если при таких симптомах принимать регулярно глицин, то это позволит предотвратить повторное появление инсульта.

Когда надо принимать глицин?

Это средство не имеет противопоказаний. Единственным может являться только индивидуальная непереносимость его компонентов. Но такое наблюдается редко. Глицин могут принимать даже дети от 3-х лет. Также и сильно увлекаться приемом лекарства без предварительной консультации с доктором нельзя.

Таблетки рекомендуется принимать в таких случаях:

1. При нервном истощении и психическом перенапряжении, а также при потере концентрации внимания. Чтобы повысить работоспособность мозга, надо принимать таблетку 1-2 раза в день. Курс лечения при этом должен составлять 14-30 дней.
2. Если у детей есть задержка умственного развития, то им тоже надо принимать данное лекарство. Дозировка при этом определяется врачом.
3. Перенесенный стресс и повышенная возбудимость. В таком случае надо принимать глицин по три раза в день до того момента, когда состояние улучшится. Курс лечения при этом не должен превышать 30 дней.
4. При гормональной перестройке у подростков. Средство снизит агрессивность, сделает перепады настроения более плавными, а также нормализует сон. В таком случае рекомендуется принимать по 2 таблетки в день.
5. Препарат также способен нормализовать метаболические процессы, которые происходят в головном мозгу. Таблетки прописывают после травм головы (ушиб, сотрясение мозга и пр.).
6. При бессоннице специалисты тоже рекомендуют принимать лекарство. Надо в таком случае пить одну таблетку глицина перед сном. После двух недель приема препарата сон нормализуется.
7. Это лекарство нужно принимать и при повышенном давлении. В сутки надо пить не более трех таблеток. Курс лечения – не более месяца.

Отмечается, что глицин известен и как средство, которое может повышать сопротивляемость организма при отравлении токсинами.

Принимают его и при отказе от спиртного или табака. Он помогает избавиться от депрессии, которая может возникать при отказе и от наркотических препаратов. Средство повысит гормональный фон организма и уменьшит напряжение.

Глицин при высоком АД

Это средство обладает седативным действием. Оно снижает повышенное давление, успокаивает нервы и расширяет сосуды, обеспечивая обильный кровоприток к органам.

В результате таких воздействий на организм, препарат понижает высокое давление. Во многих случаях после прохождения курса лечения глицин помогает избавиться от приступов гипертонии, которые могут быть связаны с проявлениями агрессии и возбудимостью в эмоциональном плане.

Нередко доктора приписывают это средство женщинам при климаксе. Такое лекарство поможет снизить дискомфорт, приведет в норму давление и уменьшит приступы.

Если давление подскочило

Повышенным считается давление 140/90. Сегодня есть такие препараты, кроме глицина, которые помогают при высоком давлении. Снижает давление, например, и анаприлин. Его рекомендуется постоянно иметь под рукой.

Он понижает давление, если его положить под язык и рассасывать. Хорош препарат будет и в случае сильного нервного возбуждения.

Нифедипин также помогает при повышенном АД. Он снижает давление при рассасывании таблетки во рту. Если после первой таблетки состояние не улучшилось, то через полчаса надо принять еще одну. Если и в таком случае давление не нормализуется, то надо обратиться к доктору.

Понижает давление также и мочегонное средство, например, гипотиазид. Препарат способен расслабить сосуды, обеспечивая обильный кровоприток к органам, в результате чего АД понижается.

Категорически не рекомендуется снижать давление при помощи алкогольных напитков. Также надо воздержаться от приема лекарств, в составе которых есть кофеин.

Следует помнить, что при измерении давления внимание обращать надо не только на максимальные и минимальные показания, но и на разницу между ними. Чем больше она будет, тем больше риск появления инсульта.

Врачи рекомендуют для понижения давления также пить кисловатые напитки, например, отвар из фруктов. Такие напитки также способствуют расширению сосудов. Снизить АД поможет и отвар из тмина или гвоздики.

Отмечено, что у мужчин повышенное давление может вызывать обострения простатита. Также длительная гипертония, которую нельзя лечить, может свидетельствовать о том, что есть заболевания почек.

Низкое давление

Таким считается давление 110/70. Никаких лекарств от гипотонии на сегодня не существует.

В таком случае надо выпить соленой воды (чайная ложка на 200 грамм воды). Эта смесь поможет поднять давление.

Еще некоторые рекомендации:

• Также можно выпить кофе. Затем следует лечь на спину в таком положении, чтобы голова находилась выше уровня ног.
• В этом положении нужно пребывать не мене 15 минут. Кровь будет лучше поступать в мозг и давление повысится.
• Кроме того врачи советуют для повышения давления принимать капли кордиамина. 20 капель надо растворить в стакане воды и выпить. После этого следует полежать на диване.
• Нельзя при пониженном давлении пить валокордин или валерьяну. Такие средства относятся к седативным, а потому могут понижать давление.
• Глицин также не надо принимать в таком случае, так как он понижает давление, улучшая при этом работу мозга.

Если все предпринятые меры не помогли снизить или повысить давление, то надо незамедлительно вызывать скорую, так как может случиться коллапс.

Из сказанного выходит, что сегодня есть много препаратов, которые могут как повысить, так и понизить давление. Глицин предназначается тем, у кого повышено давление. Страдающим гипертонией к приему препарата надо относиться достаточно осторожно. Рекомендуется перед началом употребления проконсультироваться с доктором, который и будет контролировать состояние организма. Более подробно о глицине расскажет видео в этой статье.

Причины, симптомы и методы устранения брадикардии

Нормальный пульс человека варьирует в пределах 60–80 ударов в минуту. Чаще всего в медицине сталкиваются с повышенным пульсом — тахикардией. Но существует такой вид аритмии, как брадикардия, когда частота сокращений сердца меньше, чем 60 ударов в минуту. Тогда возникает вопрос, как повысить пульс. Специалистами такое нарушение рассматривается как симптом, а не заболевание.

Лечение медикаментами низкого пульса проводится только при нарушении гемодинамики и выраженных клинических проявлениях. В остальных случаях повысить пульс возможно в домашних условиях.

Причины понижения пульса у человека

Пульс у человека может быть понижен в таких случаях:

1. Повышено внутричерепное давление.
2. Наблюдается интоксикация организма.
3. Человек принимает некоторые группы медикаментов.
4. У человека всегда низкий пульс, который не причиняет вреда его здоровью. Однако, если он снижается ниже 60 ударом у здорового человека, — это повод обратиться к врачу.
5. Имеются заболевания неврологического характера.
6. При патологии со стороны эндокринной системы.
7. Если имеются какие-либо инфекции.
8. Наблюдаются сердечные патологии.

Также низкий пульс может наблюдаться при сильных ушибах грудной клетки и шеи, наличии болевого синдрома, при купании в холодной воде. Помимо этого, пульс может понижаться в результате гипотонии или вследствие увеличения тонуса парасимпатической нервной системы. Редкий пульс наблюдается у спортсменов и просто тренированных людей.

Симптомы пониженного пульса

Незначительные нарушения ритма сердца могут, вообще, не вызывать у человека неприятных ощущений или жалоб.

Но если пульс становится менее 40 ударов в минуту, возникают следующие симптомы:

1. Бессонница, раздражительность.
2. Расстройства со стороны сосудов и сердца.
3. Слабость.
4. Затрудненное дыхание.
5. Снижение артериального давления или, наоборот, повышение.
6. Сильные головокружения.
7. Наличие холодного пота.
8. Тошнота.
9. Нарушение координации движений.
10. Потеря сознания.

Как можно поднять пульс в домашних условиях?

Как повысить пульс в домашних условиях? Можно воспользоваться следующими способами:

1. Если причиной низкого пульса является гипертония, невроз сердца, расстройства нервного характера, будет эффективен Корвалол. Препарат повышает пульс, устраняет неврозоподобные состояния, нарушения сна, связанные со стрессом, беспокойством и возбуждением. Вышеописанные эффекты этого препарата развиваются очень быстро и сохраняются на протяжении восьми часов. Дозировка составляет от 15 до 30 капель до приема пищи утром, в обед и вечером. При передозировке препарат оказывает снотворное действие.
2. Поднять частоту сокращений сердца помогут физические нагрузки. Людям с пониженным пульсом рекомендуется заняться плаванием, легким бегом, чаще находиться на воздухе, принимать горячие ванны.
3. Поднять частоту пульса при болях в сердце можно при проведении массажа мочек уха на протяжении нескольких минут.
4. Если пульс составляет менее 40–50 ударов в минуту, то повысить давление помогут тонизирующие напитки с содержанием кофеина, крепкий чай, препараты женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой, гуараны или красавки. Они очень быстро увеличивают частоту сокращений сердца: для этого требуется не более 3–5 минут. Механизмом действия таких препаратов после их использования является спазм сосудов организма, при котором повышается давление и, соответственно, пульс. Чтобы эффект был заметен, лекарственные травы принимаются не менее трех месяцев. Однако следует отметить, что такие средства не рекомендуется использовать при гипертонии, поскольку они могут спровоцировать гипертонический криз.
5. Еще один способ поднять низкий пульс — использовать горчичник. Его прикладывают к участку тела, расположенному чуть правее сердца. Оптимальное время для такой процедуры — не более трех минут. Не рекомендуется проводить манипуляцию очень часто, поскольку это может привести к нежелательным последствиям.

Употребление умеренного количества вина является профилактикой заболеваний сердца. Этот напиток помогает нормализовать ритм сердца, расширить сосуды, стабилизировать давление. Для приготовления средства, которое поможет поднять пульс, следует вскипятить один литр красного вина. Затем в него добавляют 15 граммов меда, такое же количество семян тмина и корицы. Средство принимается в теплом виде по 50 мл ежедневно. Следует отметить, что принимать лекарственные препараты наряду с такой процедурой нельзя.

Лимоны помогут нормализовать пульс: 10 штук следует залить кипятком и в таком состоянии они должны полежать на протяжении минуты. Затем отжимается сок из каждого лимона. Берется десять головок чеснока и измельчается до состояния кашицы. Чеснок будет лучше измельчаться, если в него добавить небольшое количество лимонного сока. Теперь в трехлитровую банку следует поместить литр меда и чеснок, смешанный с лимонным соком. Полученную смесь следует перемешать и поместить в прохладное место, где нет доступа солнечным лучам, но не в холодильник.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Средство настаивается десять дней, при этом емкость требуется каждый день встряхивать. Чтобы принимать лекарство, его следует отлить в меньшую емкость, и каждый раз перед использованием взбалтывать. Употребляйте средство по 20 граммов один раз в день за 30 минут до приема пищи (желательно принимать натощак с утра). Указанный объем разделите на 4 чайных ложки, первую ложку следует рассасывать на протяжении 60 секунд, остальные — с перерывом в 60 секунд. Лечебный курс составляет три месяца. Через год, в случае потребности, лечение можно повторить.

Для любителей орехов есть средство, которое поможет поднять пульс: полкилограмма ядрышек грецких орехов следует измельчить с помощью блендера. К ним добавляется 300 мл масла кунжута и 300 граммов сахара. Полученную смесь следует перемешать, затем в глубокую тарелку нарезается 4 лимона вместе с цедрой. Нарезанные лимоны заливают кипятком. Эту лимонную смесь добавляем в подготовленную смесь из орехов. Средство принимается по 15 граммов трижды в день до приема пищи.

Увеличить пульс поможет сок редьки и мед, смешанные в равных пропорциях. Лекарство принимается по 15 граммов трижды в день до еды.

Как можно поднять пульс с помощью травяных сборов?

Если у пациента наблюдается низкий пульс в сочетании с гипотонией, рекомендуется следующий настой. Следует смешать: по 10 граммов цветков календулы и копытня, по 20 граммов фиалки собачьей и очитка едкого, валерианы, по 30 граммов татарника колючего и полыни. 15 граммов полученной смеси заливается полулитром кипятка. Средство настаивается на протяжении двух часов. Настой принимается по половине стакана трижды в день до еды.

Тысячелистник — отличное средство, которое поможет увеличить частоту сердечных сокращений и улучшить работу сердца в целом. 15 граммов травы тысячелистника следует залить 200 мл воды и кипятить на протяжении пятнадцати минут. Затем средство должно настояться на протяжении часа. Настой принимается по 15 мл трижды в день до полного выздоровления.

Есть и еще одно эффективное средство, которое поможет поднять пульс. 60 граммов засушенных веток сосны следует залить 300 мл водки и дать настояться на протяжении десяти дней. Средство принимается по 20 капель за 30 минут до приема пищи.

При неэффективности немедикаментозной терапии применяются лекарственные препараты, способные устранить проблему. Это симпатомиметические и холинолитические средства, которые должен назначать специалист. Бесконтрольное применение таких средств может быть опасным.

Немаловажное значение в нормализации частоты сердечных сокращений играет отказ от вредных привычек (употребления алкоголя и курения), отдых и переход на здоровое питание с ограничением животных жиров.

При остром течении брадикардии, спровоцированной резким нарушением проводимости в сердечной мышце, больной в срочном порядке должен быть госпитализирован. В таком случае осуществляется стационарное лечение, основной целью которого является устранение причин, вызвавших снижение частоты сердечных сокращений. Обычно брадикардия связана с возрастом человека и естественным старением. Если терапия оказывается неэффективной, применяется метод кардиостимуляции. При этом пациенту под кожу имплантируют прибор, который приводит в норму количество сердечных сокращений.

Под языком находится регион, в котором достаточно близко расположены капилляры и всасывание в этом регионе максимально эффективно. При рассасывании просто во рту, большая часть вещества смешавшись со слюной может быть увлечена в желудочно-кишечный тракт, где глицин усвоится хуже. Плюс всасывание из подъязычного региона направляет напряму в системный кровоток, минуя печень, в которой происходит разрушение или модификация веществ, всосавшихся из желудочно-кишечного тракта.

тогда если положить змеиный яд под язык, то он подействует быстрее, сем если его выпить?

Покажите мне того человека, на которого глицин действует не только, как плацебо.

увеличьте дозу потребляемого глицина(таблеток этак 30+) (желательно растолочь в порошок); седативный эффект точно будет

Реальные действия глицина можно заметить только на середине цикла приёма, но никак не после первой таблетки.

Где то читала, что глицин был найден даже в метеоритной пыли и на поверхности Луны. Вроде как аминокислота масштаба Вселенной.

Мне кажется, именно в этом заключается ее седативность😂

«Бахнул глицина и погрузился во вселенское спокойствие»? 😀

Только найден был на двух кометах, а не на Луне, но это детали. Вообще забавный факт, интересный.

Начнём с того вообще, что глицин это бесполезная пустышка, а не ноотроп, максимум что он может вам подарить — это сонливость и красивые сны)

Глицин работает. Если спать не особо хочется, но надо (например, если завтра нужно пораньше встать), то закидываю его под язык 2-3 грамма (эквивалентно 20-30 таблеткам из аптеки) и заметная сонливость уже через несколько минут появляется. Раствор в воде, как мне кажется, тоже работает, но в меньшей степени.

вот почему меня так с марки вынесло

На этом участке языка высокая плотность кровеносных сосудов и, как результат, путём проникновения вещество быстро вводится в венозное кровообращение, которое возвращает кровь в сердце и затем идёт в артериальное кровообращение по всему организму.

Если принимать его в этих мелких таблетках — то вообще без разницы, потому что эффекта ноль, действующего вещества по сравнению с суточной нормой — мизер.

А по существу уже ответили.

Если вы пьёте аптечный глицин по одной таблетке весом 0,1 грамма, то кроме эффекта плацебо, как бы вы его не принимали, скорее всего вы ничего не почувствуете.

Из своего практического опыта могу сказать, что принимая глицин перед сном под язык 2-3 грамма в виде порошка из магазина спортпита (эквивалентно 20-30 таблеткам из аптеки) заметная сонливость появляется уже через несколько минут. Раствор в воде того же количества, как мне кажется, тоже работает, но в меньшей степени.

То есть при приёме под язык он сразу же усваивается в кровь. А через желудок, видимо, идут преобразования, которые снижают его эффективность, либо он просто медленнее поступает в кровь.