Слово "фораминальный" означает зону, где находятся нервные окончания спинного мозга. Начало они берут в самом позвоночном столбе. Если в данном пространстве произошло деформирование межпозвонкового диска, которое вылилось в грыжу, то такой вид заболевания называют фораминальной грыжей.

То есть, это – один из видов грыж. Его можно встретить не так часто — от четырех до десяти процентов среди всех позвоночных патологий. Также этот вид имеет свои подвиды: заднюю и боковую.

Из-за чего развивается данная патология?

Фораминальная грыжа обычно возникает, если человек перенапрягает себя в физическом плане, слишком много нагружает область позвоночного столба. Спровоцировать появление грыжи могут и занятия спортом в тренажерном зале, когда основная тяжесть приходится на позвоночник. Также одной из причин ухудшения состояния является любая деятельность при которой необходимо поднимать тяжести.

Фораминальная грыжа возникает и при уже имеющихся травмах позвоночника. Пострадать может абсолютно любая часть позвоночного столба, однако чаще всего под раздачу попадают шея и грудной задний отдел. Особенно часто фораминальные грыжи появляются на позвоночных участках L2-5 (в какой-либо вариации) и L5 — S1, так как именно эти места переживают наибольшие нагрузки.

Все кости в разных отделах человеческого тела имеют свои названия в виде буквы из латинского алфавита и порядкового номера. Когда врач определяется с диагнозом, он использует именно такое обозначение, так как с его помощью можно четко понять, где именно произошло выпячивание. Например, если грыжа находится в L4 и L5, то диск поврежден именно между четвертым и пятым позвонком поясницы. Когда врач говорит, что фораминальная грыжа образовалась в L3 и L4, он имеет ввиду повреждение межпозвонкового диска между третьим и четвертым поясничными позвонком. А вот обозначение L5 и S1 означает наличие грыжи между пятым позвонком поясницы и первым позвонком крестцового отдела.

Что еще может привести к развитию фораминальной грыжи диска? Различные заболевания и нарушения в организме. К примеру, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, слабые мышцы спинного корсета, разнообразные инфекции, которые поражают хрящевое тело и так далее.

Различие по видам

В медицине существует особая классификация такой патологии. Подобные грыжи обычно делятся на несколько видов:

• Грыжа, возникшая у самого позвоночного входа, называется медиальной.
• Патология, расположившаяся внутри межпозвоночного отверстия, обозначается как интрафораминальная.
• Если грыжа находится у позвоночного выхода, то она зовется латеральной.
• В случае появления патологии вне отверстия позвоночника — это экстрафораминальная грыжа.

Плюс разновидность делится по трем отделам позвоночника: шейный, грудной и поясничный.

Различие по направлениям патологии

Фораминальная грыжа позвоночника может подразделяться еще на три других вида, которые классифицируются по тому, в какую сторону она выпячена. В этом случае выделяют три разновидности:

• Дорзальная фораминальная грыжа, где хрящ направлен в левую сторону к каналу со спинным мозгом. Вполне возможно, что при таком развитии будет ущемлен нервный корешок с левого бока. Левостороннюю фораминальную грыжу чаще всего находят в шейной и поясничной зоне позвоночного столба. Если поражение нервных окончаний будет серьезным, то последствием станет паралич (полный, либо частичный).
• Встречается также дорзальная фораминальная правосторонняя грыжа, которая выпячивается, соответственно, вправо, все к тому же каналу со спинным мозгом. Последствия те же самые, что при вышеуказанной патологии.

• И третий вариант — парамедианно-фораминальная грыжа. Это один из самых опасных видов патологии позвоночного столба, так как при его возникновении деформированная хрящевая ткань выпячивается прямо внутрь канала, где располагается спинной мозг. Далее происходит сдавливание спинномозгового канала с двух сторон. Чаще всего такие грыжи возникают из-за сильно выраженного сколиоза, тяжелой формы остеохондроза или дисплазии. Парамедианно-фораминальная грыжа диска может провоцировать у человека сильнейшие отклонения в неврологическом плане и в конченом итоге привести к инвалидности.

Общая симптоматика

Общими симптомами всех видов грыж является ноющая боль в месте, где произошло выпячивание хрящевой ткани. Первые этапы обычно проходят не совсем заметно — они вялотекущие, но при повторении сильных нагрузок на спину появляются резкие боли, через какое-то время спина опять приходит в состояние покоя и расслабленности.

Далее, первичные симптомы обостряются, и болевой синдром сопровождается нарушением работы внутренних органов, например, легких или даже сердца. Появляется ограниченность в подвижности опорно-двигательного аппарата, которая перетекает в хроническую стадию.

Симптомы при грыже в зоне С6-7

Чаще всего к общим симптомам добавляются дополнительные, в зависимости от того, какой именно диск был поврежден. Например, при наличии правосторонней фораминальной грыжи внутри дисков С6 и С7 ослабевает мышечный тонус правой руки, происходит онемение кисти и пальцев, но иногда немеет и вся конечность. Также появляется постоянная боль в месте образования патологии. Человек начинает страдать от мигреней, у него ухудшается слух, память и падает зрение.

Симптомы при грыже в зоне L4-5

Когда деформируются диски L4 и L5, то помимо вышеописанных общих симптомов, человек начинает ощущать постоянную слабость в ногах, а если это еще и левосторонняя фораминальная грыжа диска, то именно левая нога страдает больше всего и может даже полностью утратить чувствительность. Периодические поясничные боли перерастают в постоянные. В ногах также чувствуются покалывания. Во внутренней полости организма происходит нарушение работы органов, расположенных в нижней части брюшной полости и в тазу.

Чаще всего фораминальные грыжи встречаются в области дисков L5-S1 и L3-4. Здесь симптомы более выражены сильной болью и тяжелым формам невралгических отклонений. Лечить подобные патологии сложно, так как первоначальная симптоматика не заметна, а в запущенном виде — улучшения приходят после очень длительного лечения.

Как диагностировать фораминальную грыжу?

Если больной обращается в стационар, то осмотр будет проводить врач вертебролог, который ставит предварительный диагноз, основываясь на жалобах и рефлекторных ответах организма пациента. Точная информация станет известна только после проведения томографии (компьютерной, либо магнитно-резонансной).

Умная современная аппаратура производит точный анализ состояния хрящевой ткани и находит места, пораженные патологией, в частности — нервные окончания и другие сосуды. Важно определить до какой степени произошло дегенеративное изменение поврежденных суставов. Собственно успех в лечении может быть достигнут только благодаря правильной постановке диагноза.

Какие есть способы лечения?

Всего можно выделить два варианта:

• лечебная терапия с введением в жизнь человека гимнастики, йоги, ЛФК и другое;
• операция.

Последний способ обычно пригоден для запущенных стадий, когда сложное положение организма не принимает терапевтические процедуры, облегчающие жизнь пациента.

Консервативная терапия. Этапы

Терапия может использоваться только на начальных этапах развития патологии. Она включает в себя комплексное решение проблемы:

• В первую очередь пациенту следует избавиться от болевых ощущений, а также вылечить воспаление в нейроткани, появившееся в результате компрессии. Для этого используется лечение с помощью медицинских препаратов. Обычно врачи назначают в качестве противовоспалительных средств "Кеторол" или "Налгезин", так как они не содержат стероидов. В качестве обезболивающих большинство принимают "Анальгин", либо "Спазмалгон", а среди миорелаксантов популярны "Дитилин" и "Мидокалм".
• Второй частью терапии является лечение с помощью физиотерапии. Сюда включается и массаж, и мануальная техника. Помимо всего, рекомендованы процедуры электрофореза, магнитотерапии и, кончено, лечебных ванн.

• Третьим этапом будет закрепление результата путем укрепления мышц спинного корсета. Здесь вступает в дело лечебная гимнастика и ношение бандажа. Йога, а также прогулки пешком и плавание, без использования техники брасс, предотвратят возможный рецидив. Укрепить мышцы для снижения нагрузки на больную зону помогают иглоукалывания, а вытяжение позвоночника уменьшает выпячивание хрящевой ткани.

Операция

Когда при выполнении выше расписанной терапии пациент не чувствует улучшений, в дело вступают жесткие методы — операции. Неэффективное медикаментозное лечение, порой, может еще больше запустить заболевание, поэтому важно сразу определить степень поражения. Обычно операции назначаются, если диск выпячивается в сторону спинного мозга более чем на девять миллиметров, а также при наличии сильных болевых синдромов и утрате подвижности конечностей.

Хирургическое вмешательство может быть произведено в нескольких вариациях:

• Когда хирург удаляет весь диск с поражением.
• Вместо диска с грыжей ставится имплант.
• Удаление некоторых частей позвонков, осуществляющих прессинг на нервные корешки.

Реабилитационный период после таких операций у всех пациентов может быть разным, все зависит от общего здоровья пациента и его индивидуального развития организма. Обычно, если человек выполняет все дальнейшие предписания врача, то вливается в прежнюю активную жизнь примерно через полтора, а иногда два года.

Профилактика

По советам ревматологов, для того чтобы избежать новых образований и деформаций, человеку следует следить за физическими нагрузками, которые он дает своему организму. Причем как во время реабилитации, так и после нее на протяжении всей жизни. Конечно же, ему надо будет отказаться от всех имеющихся вредных привычек и начать следить за своим питанием, как минимум перейти на здоровую пищу в полноценном рационе.

Чтобы организм быстрее восстановился, больной должен питать его витаминами и минералами. Безусловно, не стоит себя полностью ограничивать в физических нагрузках, но занятия спортом должно быть в умеренном режиме. Обязательно следует выполнять упражнения на укрепление мышечного корсета спины, ведь только так можно снять нагрузку с хрящей. И не стоит забывать о йоге — панацее для лечения и поддержания здорового вида спины.

Фораминальная грыжа является редким, но очень опасным заболеванием, которое доставляет большой дискомфорт больному, мешая в повседневной жизни. Во избежание заболевания и дальнейшего развития фораминальной грыжи важно знать о причинах её появления, симптомах и способах лечения.

Причины

Фораминальная грыжа — это разновидность межпозвонковой грыжи, при которой выпячивается межпозвонковое содержимое по направлению к спинномозговому каналу, отклоняясь вправо или влево, в результате чего нервные корешки начинают сдавливаться. Патология может развиться на любом участке столба, и потому фиксируются случаи дефектов пространства в области шеи, грудном отделе и других уровнях позвоночника. Наибольшей нагрузке поддаются позвонки l4-l5 и l5-s1 уровней.

Причина появления болезни кроется в тяжелой физической нагрузке, с которой некоторые участки позвоночного столба просто не могут справиться. Столкнуться с дефектами межпозвонкового пространства можно и в случае травм, нарушенном обмене веществ или в случае дегенеративно-дистрофических процессов, когда в ослабленном организме каркас из мышц становится несостоятельным и появляются подвывихи позвонков.

Симптомы

Самым ярко выраженным симптомом фораминальной грыжи является боль. Болевой синдром при такой патологии очень интенсивен и часто возникает быстро и неожиданно, вынуждая пациента застыть в определенной позе, при изменении которой состояние больного только ухудшится. Всё осложняется тем, что обычные анальгетики не могут подавить корешковые боли и потому требуется использование наркотических средств.

Характерным симптомом фораминальной грыжи является слабость в мышцах. Причиной является нарушение иннервации, вызванное сдавливанием нервного корешка, что в связи с недостаточным уровнем нервных импульсов на мышцы и вызывает ослабление.

У больных грыжей снижаются рефлексы, а также уменьшается чувствительность. Снижению чувствительности способствует нарушение проводимости чувствительных волокон, сдавливаемых грыжей. По той же причине ухудшаются рефлексы. Из-за форминальной грыжи в районе шеи могут развиться сильная головная боль. В некоторых случаях могут быть двигательные нарушения, при которых пациент не сможет нормально задействовать стопы при попытках больного встать на пятки или носки.

Грыжа диска L4 L5

Данная разновидность фораминальной грыжи характеризуется тем, что сдавливание нервных корешков проходит в районе четвертого и пятого позвонков поясницы. Почти половина случаев заболевания межпозвонковой грыжей приходится именно на этот промежуток пояснично-крестцового отдела. В организме сдавливается корешок позвонка и основной причиной этого является малоподвижность и сидячий образ жизни. В основном такая грыжа диагностируется у мужчин, как пример, у водителей маршруток. Также причиной могут послужить микротравмы, образованные при постоянном сгибании позвоночного столба.

У больного с грыжей диска изменяется осанка и в некоторых случаях может дойти до кифоза (искривления верхнего отдела позвоночника). Это связано с тем, что организм пытается снизить интенсивные болевые ощущения. Также определить грыжу диска можно по симптому Ласега, когда пациент не в состоянии поднять ногу в лежачем состоянии.

Грыжа диска L5 S1

Этот тип фораминальной грыжи фиксируется между поясничным и крестцовым отделами, а именно между пятым поясничным и первым крестцовым позвонком. Как и в случае с L4 L5, случаи с L5 S1 очень распространены и способствует этому максимальная нагрузка на межпозвоночные диски в этом районе позвоночника. Даже при отдыхе и удобном положении, эти позвоночные диски постоянно испытывают нагрузки. Следствием сильной осевой нагрузки может стать не только повышенное давление внутри дисков, но и повреждения фиброзных колец.

Кроме того, в поясничном отделе располагается передняя продольная связка, которая предназначена для укрепления фиброзного кольца и препятствия сдвигам. В отличие от неё, задняя продольная связка укреплена хуже и к тому же, имеет свойство утончаться к первому крестцовому позвонку, что и приводит к возникновению грыжи.

Причиной появления грыжи диска L5 S1 может стать остеохондроз — ядро межпозвоночного диска начинает терять воду, а впоследствии теряет амортизирующие свойства. Также начинает разрушаться фиброзное кольцо, поскольку питательные вещества перестают поступать в необходимых количествах.

Нагрузка на позвоночник увеличивается, ядро теряет амортизацию и как следствие — появляется протрузия.

Также стоит знать, что грыжа в районе L5 S1 может возникнуть при нарушении процесса обмена веществ, при котором начинается »голодание» диска из-за отсутствия диффузии как таковой. Усугубить состояние может и употребление сигарет, которые препятствуют крови в насыщении кислородом, лишая позвоночный столб важных компонентов.

Парамедианно фораминальная грыжа

Парамедианные грыжи характеризуются смещением межпозвоночных дисков внутрь позвоночного канала через небольшое отверстие. Выпячивание направлено в сторону корешка спинного мозга. Такая грыжа может развиться как в районе L5 S1, так и L5 L4. В основном случаи припадают на участок L5 S1, поскольку он является самым уязвимым местом позвоночника. В отделе L5 L4 также часто возникает парамедианно фораминальная грыжа. Приводит к этому неправильная осанка больного и в особенности при неправильном сидячем положении.

Правосторонние и левосторонние фораминальные грыжи

Данные типы фораминальных грыж являются самыми опасными, поскольку они могут оказывать влияние на нервные структуры больного. Кроме направления в ту или иную сторону, есть и еще одно небольшое отличие — левосторонняя грыжа встречается намного чаще правосторонней. Если такие грыжи возникают в шейном отделе, больному придется столкнуться с резкой головной болью и функциональными нарушениями органов, отвечающих за слух и зрение.

Диагноз и лечение

Диагностировать такой тип грыжи затруднительно, поэтому неврологам приходится прибегать к целому ряду тестов и проводить компьютерные и магнитно-резонансные томографии. Основываясь на полученных такими методами данных можно выявить место локализации и тип заболевания и как следствие — подобрать наиболее оптимальный вариант лечения.

Лечение, связанное с межпозвонковыми заболеваниями начинается с консервативных способов. Консервативность заключается в бережном и комплексном подходе, требующем задействования обезболивающих средств, проведения физкультуры, а также мануальных и физиотерапевтических методов. Такой способ имеет смысл в тех случаях, если давление на спинной мозг и корешок относительное небольшое, в более сложных ситуациях необходимо проведение операций. Фораминальные грыжи очень трудно и медленно отступают, и симптомы могут наблюдаться даже после проведения лечебных курсов.

Более радикальный метод борьбы с фораминальной грыжей — операция. В зависимости от разновидности фораминальной грыжи выбирается и тип дальнейших хирургических операций. К проведению хирургического вмешательства могут привести следующие факторы:

чрезмерное выпячивание; неэффективность консервативных методик; выраженный и не подавляемый разными средствами болевой синдром.

Большая часть грыж может быть удалена при помощи эндоскопии, либо при помощи открытого доступа к пораженному грыжей месту.

Медиальную грыжу можно оперировать при помощи техники оптоволоконного типа. Это осуществляется следующим образом: к пораженным участкам позвоночника вводится игла через прокол, после чего используется хирургическая микротехника, благодаря которой можно удалить выпячивание и ликвидировать нежелательное влияние на нервный корешок.

В том случае, если грыжа является латеральной, для её лечения потребуется удалить фасеточный сустав, что не поможет полностью избавиться от болевых ощущений и приведет к появлению искривления сколиотического типа.

Как лечить грыжу позвоночника без операции, читайте здесь.

Восстановление

После окончания вышеуказанных процедур начинается реабилитация, направленная на постепенное восстановление привычного для пациента образа жизни и минимизацию рисков рецидива фораминальной грыжи. Первые дни восстановления рекомендуется провести в бандаже, а на более поздних этапах восстановительного периода нужно будет поддерживать мышечный корсет в тонусе, для чего отлично подходят плаванье и йога.

Важно помнить, что здоровье больного зависит от него самого. Своевременное лечение остеохондроза и других болезней поможет избежать фораминальной грыжи. В случае, если грыжа всё таки начала развиваться, ни в коем случае нельзя затягивать, ведь своевременно начатое проведение консервативных методов по борьбе с фораминальной грыжей даст возможность избежать хирургической операции.

Фораминальная грыжа позвоночника — серьезное структурное повреждение, которое оборачивается сильной болью, а в запущенных стадиях — нарушением двигательных функций. Для этого нарушения характерно выпадение ядра межпозвоночного диска в канал, через который проходит спинной мозг. Патология имеет сложное течение, поэтому при обнаружении первых симптомов стоит обратиться к врачу и начать лечение.

Из этой статьи вы узнаете, каковы причины и симптомы фораминальной грыжи позвоночника, какие способы лечения существуют и как бороться с болезнью в домашних условиях.

Причины

Чтобы понять, каким путем перечисленные причины могут вызвать фораминальную грыжу, стоит рассмотреть строение позвоночника. Позвонки имеют суставные отростки, которые образуют плотное кольцо вдоль всего позвоночника — спинномозговой канал. Через него проходит спинной мозг, от которого отходят нервные корешки.

Структуру позвоночника представляют позвонки и межпозвоночные диски. Диск представляет собой плотное костное кольцо, внутри которого находится гелеобразное пульпозное ядро. Во время наклонов ядро смещается, тем самым обеспечивая подвижность позвонков. Когда нагрузки повышены, ядро с силой давит на костные стенки и постепенно разрушает их. Область выпячивания и называется грыжа. Грыжа может образоваться в любом участке диска, и когда выпячивание образуется в сторону спинномозгового канала, речь идет о фораминальной грыже. Следовательно, все факторы риска приводят к выпячиванию дискового ядра, что впоследствии развивается в грыжу.

Также о формировании межпозвоночной грыжи вы узнаете в этом видео:

• травмы. Спортивные травмы, резкие удары, приводящие к разрушению фиброзного кольца, становятся причиной образования фораминальной грыжи;
• заболевания позвоночника. Остеохондроз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, другие патологии, которые приводят к нарушениям структуры позвоночника;
• нарушения осанки. При искривлении позвоночника происходит неравномерное перераспределение давления на позвонки и диски, что приводит к выпячиванию ядра;
• избыточная масса тела. При ожирении 3-4 степени происходит повышенное давление на позвоночник;
• несбалансированное питание. Недостаточное поступление в организм минералов, коллагена, витаминов А, Е, С приводит к истончению костной ткани и уменьшению объема пульпозного ядра;
• вредные привычки. Особенно на состояние костной ткани влияет алкоголь. Этиловый спирт в его составе нарушает процессы всасывания витаминов и микроэлементов, что приводит к истощению тканей.

Во многих случаях грыжа является следствием заболеваний позвоночника, которые не были обнаружены и устранены вовремя. Кифоз, лордоз, сколиоз, остеохондроз — все эти заболевания приводят к нарушению распределения нагрузки на позвонки, что со временем вызывает выпячивание ядра диска.

Симптомы

Фораминальная грыжа может возникнуть в любом отделе позвоночника. Наибольший процент нарушений наблюдается в поясничном и шейном отделах. Грудной отдел подвержен наименьшему риску, так как подвижность в этой зоне минимальна, а значит вероятность дегенеративно-дистрофических изменений так же меньше, чем в других зонах. В зависимости от локализации может меняться симптоматика.

О межпозвоночной грыже диска простым языков в этом видео:

При грыже шейного отдела

Так как в этой зоне проходят нервные окончания и сосуды к главным органам чувств, при наличии грыжи нарушается их работа. При выпячивании ядра в шейном отделе позвоночника человек чувствует головную боль, головокружение, тошноту, шум в ушах, снижение остроты зрения и слуха.

Грыжа поясничного отдела

Онемение или острые боли в нижних конечностях, невозможность встать на носок или пятку, снижение сухожильных рефлексов, в сложных случаях наблюдаются нарушения мочеиспускания и стула, половая дисфункция.

Грыжа в грудном отделе

Проявляется болями в груди, онемением и спазмами в руках. Боль при наличии фораминальной грыжи может отдавать в области сердца или легких, поэтому нередко пациенты приходят на консультацию к кардиологу с жалобами на работу сердца, а в итоге обнаруживается, что причиной боли является фораминальная грыжа в грудном отделе. Также больной может испытывать затруднения при попытке сделать сильный вдох.

Все виды грыж сопровождаются острой болью, которая усиливается после длительного пребывания в одном положении. В запущенной стадии боль принимает постоянный, изнуряющий характер. При этом болевой синдром не поддается купированию препаратами.

Диагностика

Если вы обнаружили у себя какой-либо из признаков наличия грыжи или болезней, предшествующих ее появлению, стоит обратиться к врачу-вертебрологу или неврологу. Специалист проведет опрос, уточнит интенсивность и локализацию болей, другие симптомы, определит наиболее удобное положение тела пациента. Для точной постановки диагноза потребуется аппаратная диагностика. Для этого используется одна из следующих методик:

• МРТ. Позволяет визуализировать состояние всех тканей позвоночника и окружающих его. Аппарат МРТ производит магнитное излучение, которое безопасно для организма, поэтому обследование может проводиться многократно в течение короткого периода;
• рентгенография. Методика позволяет определить состояние костных и хрящевых тканей, помогает выявить смещение позвонков. Неэффективна в оценке степени выпячивания грыжи и наличия защемления нервов и сосудов;
• миелография. Предполагает введение в полости суставов контрастных веществ, что позволяет при помощи рентген-аппарата или КТ выявить нарушения в структуре тканей.

При подозрении на инфекционную природу заболевания может быть назначен анализ крови и эпидуральная пункция.

Лечение

На начальных стадиях заболевание поддается консервативному лечению. Для этого используются медицинские препараты, физиотерапия, массаж и ЛФК. Если выпячивание сильно выражено, спинной мозг подвержен сильной компрессии, назначается хирургическое лечение.

Медикаментозная терапия

Главной целью приема медикаментов является снятие болевого синдрома, уменьшение спазма и воспаления, укрепление костной ткани.

• НПВС. Препараты позволяют снять боль и уменьшить спазм;
• глюкокортикостероиды. Это гормоны, действие которых направлено на снижение количества экссудата в тканях, устранение факторов воспаления, восстановление двигательной функции;
• миорелаксанты. Предназначены для снятия спазма мышц, купирования боли и восстановления нормальной микроциркуляции;
• хондропротекторы. Действие препаратов направлено на восстановление структуры костной ткани.

Все перечисленные препараты могут быть назначены только врачом с определением курса приема и оптимальной дозировки.

Физиопроцедуры

Прохождение курса физиотерапии позволяет активировать естественные процессы восстановления в тканях. Также усиливается эффект медикаментов, поэтому совместное применение физиопроцедур и препаратов позволяет снизить дозировку медикаментов при сохранении эффективности.

Электрофорез. На теле закрепляют электроды, которые подают разряды с силой 0,1-0,3 мА на 1 см2. Микроразряды стимулируют кровообращение, усиливают синтез коллагена, который отвечает за восстановление тканей. Также воздействие электрическим током ускоряет всасывание препаратов.

Магнитотерапия. В определенные точки на теле, в зависимости от локализации фораминальной грыжи, устанавливают магнитные излучатели. Они воздействуют друг на друга и оказывают микромассажный эффект на глубокие слои тканей. Это способствует снятию спазма, доставке питательных веществ в ткани, уменьшению отека и воспаления.

Массаж

Воздействие на околопозвоночные мышцы в участке поражения способствует стимуляции кровообращения и уменьшению болевого синдрома. При выполнении комплекса массажа размеры грыжи уменьшаются, поэтому снижается компрессия на спинной мозг. Массаж может выполнять специалист, также можно освоить технику самомассажа и выполнять его дома.

Правильные физические нагрузки способствуют восстановлению двигательной активности, уменьшению искривления позвоночного столба, снятию спазмов с мышц. Упражнения проводятся с умеренной интенсивностью, в период, когда выраженность болевого синдрома минимальна. Тренировки необходимо выполнять ежедневно по 10-15 минут.

Корректирующий корсет

Это специальный эластичный бандаж, предназначенный для регулярного ношения. Его использование позволяет снять нагрузку с мышц, восстановить правильное положение позвоночника, купировать боль. В зависимости от зоны, для которой предназначен корсет, бывают следующие модели:

• шейный. Представляет собой воротник из мягкого материала, который ограничивает повороты головы и наклоны шеи;
• для грудного отдела позвоночника. Представляет собой эластичное полотно с жесткими вставками и лентами, фиксирующими плечи. Поддерживает весь грудной отдел и способствует оптимальному отведению плеч назад;
• поясничный. Широкий, эластичный пояс, который фиксирует также и крестцовую область.

Все корсеты выполнены из эластичного материала и фиксируются при помощи липучек, которые позволяют регулировать плотность посадки. Использовать такие поддерживающие элементы стоит по назначению врача. Он определит тип корсета, размер и режим, по которому вам нужно его использовать. Слишком длительное ношение корсета может привести к мышечной атрофии.

Хирургическое лечение

Оперативные методики используются в запущенных стадиях грыжи. Выбор в их пользу делают при грыжах большого размера, выраженном болевом синдроме, параличе конечностей, нарушении работы мочеполовой системы.

Методики оперативного лечения:

• микродискэктомия. Полное иссечение межпозвоночного диска вместе с выпяченным участком ядра;
• ламинэктомия. Удаление лишь фрагмента диска, который оказывает максимальное воздействие на спинной мозг;
• эндоскопия. В отверстие шириной всего несколько миллиметров вводят инструменты и эндоскоп, через который контролируется течение операции. Инструментами проводится иссечение фрагмента диска, который выпадает в спинномозговой канал. Это наименее травматичная операция с минимальным сроком реабилитации;
• установка межостистого спейсера. Производится установка имплантов, которые не дают остистым отросткам смыкаться и давить на спинной мозг. Малоинвазивная операция, которая дает отличные результаты с полным восстановлением функций позвоночника.

Важным моментом является то, что после операции грыжа может развиться вновь, если не устранить факторы, провоцирующие ее появление: искривление позвоночника, повышенные нагрузки, малоподвижный образ жизни. Поэтому после операции человеку важно придерживаться правильного режима двигательной активности, питания, выполнять массаж и ЛФК.

Профилактика

Меры профилактики заболевания достаточно просты и позволяют надолго сохранить здоровье позвоночника.

Чтобы никогда не столкнуться с грыжей, придерживаетесь следующих рекомендаций:

• соблюдайте регулярную двигательную активность. Если у вас сидячая работа, делайте небольшие перерывы на разминку каждые 1-2 часа. Выберите тренировку по душе (плавание, йога, пилатес) и занимайтесь минимум 2 раза в неделю;
• избегайте повышенных нагрузок. Старайтесь не поднимать тяжести, если этого избежать невозможно, следите за правильным положением тела и используйте поддерживающий бандаж;
• правильно питайтесь. Пища должна быть богата витаминами А, В, С, Е. Также пейте достаточно жидкости, так как для состояния гелеобразного ядра межпозвонкового диска (который состоит на 80% из воды) важен гидробаланс организма;
• следите за массой тела. Ожирение вызывает риск возникновения грыжи;
• организуйте правильное спальное место. Купите специальный матрас с независимыми пружинами, “умной” пеной или кокосовой койрой. Подушка также должна быть небольшой, можно заменить ее мешочком с песком или валиком.

Важным элементом профилактики является массаж и ЛФК. Правильные физические нагрузки станут залогом здоровья спины и вашего долголетия.

Тренажер Древмасс

Фораминальная грыжа позвоночника — это не просто заболевание спины. Нарушение накладывает отпечаток на работу всего опорно-двигательного аппарата и при отсутствии лечения приводит к негативным последствиям. Особенностью заболевания является то, что развивается оно не стремительно, поэтому при своевременном лечении можно избавиться от грыжи полностью. Чтобы все, кто столкнулся с фораминальной грыжей или заболеваниями, приводящими к ней, могли проводить лечение и профилактику в домашних условиях, был разработан тренажер-массажер Древмасс.

Как вылечить грыжу на тренажере Древмасс рассказывается здесь:

Это конструкция из чистой древесины, представляющая собой раму с гладкими роликами. Тренировки на тренажере очень просты. Вы ложитесь спиной на ролики, каждая пара из которых имеет определенный размер, определяющий силу воздействия. Далее вы выполняете несколько прокатов вперед-назад, тем самым разминая роликами околопозвоночные мышцы. Важно знать, что во время тренировки на Древмасс вы не воздействуете на сами позвонки, которые уже могут быть разрушены. Это позволяет избежать побочных эффектов и еще большего выпадения межпозвоночного ядра.

Как действует тренажер:

• снимает спазмы с мышц;
• восстанавливает нормальное кровообращение;
• снимает боль;
• способствует плавному вытяжению позвоночного столба и уменьшению грыжи.

Упражнения на тренажере очень просты, поэтому Древмасс может использоваться в любом возрасте. Он станет отличным инструментом профилактики заболеваний позвоночника, а также лечения сколиоза, кифоза, остеохондроза, радикулита и других болезней опорно-двигательного аппарата.

С Древмасс вы сможете бороться с фораминальной грыжей и ее предшественниками в домашних условиях и со временем забудете о болях в спине