Medistok » Медицина » Голеностопный сустав опухает и болит после травмы

Содержание

Если болит голеностопный сустав, чем и как лечить?

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Возникать боль в голеностопном суставе может по разным причинам. Болезненные ощущения обычно появляются в результате травмы, поражения суставов и многих других факторов. Нельзя игнорировать такие симптомы и заниматься самолечением. Очень важно поставить правильный диагноз и выявить истинные причины заболевания, потому что велика вероятность ухудшения состояния больного, из-за чего он впоследствии не сможет нормально передвигаться.

  • Строение голеностопа
  • Отчего может возникать боль?
  • Артроз и ахиллит
  • Артрит и растяжение связок
  • Подагра и остеоартрит
  • Вывих и перелом кости пятки
  • Периферическая отечность и обструкция сосудов
  • Инфекционное поражение мягких тканей и синовит
  • Как лечить боль в голеностопном суставе?
  • Попытаемся выяснить, отчего возникает боль в голеностопном суставе, причины и лечение этой патологии.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Строение голеностопа

    Различные повреждения сустава голеностопа негативным образом сказываются не только на двигательной активности, но и на общем состоянии здоровья больного, а в случае отсутствия своевременного лечения способны стать причиной инвалидности. Объясняется это тем, что голеностопный сустав окружает связки голеностопа, укрепляет его, делает его плотнее и прочнее, а также защищает от разных повреждений. Образуется голеностоп в результате соединения таранных костей стопы с участком голени и с его помощью производится наклон стопы, ее вращательные движения и сгибание.

    Отчего может возникать боль?

    Причинами боли в голеностопном суставе могут быть различные факторы, как внешние, так и внутренние. Для того чтобы лечение было эффективным, следует выяснить конкретную причину недуга. Чаще всего боль в суставе возникает при травмах, различных заболеваниях, воспалительных процессах и т. д. Выделяют следующие факторы, из-за которых может болеть голеностоп:

    • артроз;
    • артрит;
    • травмы ног;
    • подагра;
    • вывихи;
    • перелом кости пятки;
    • обструкция сосудов;
    • инфекционное поражение мягких тканей;
    • артрит лодыжки;
    • ахиллит;
    • связочное растяжение;
    • воспаление суставов;
    • остеоартрит;
    • подошвенный фасциит;
    • периферический отек;
    • разрыв связок;
    • септический артрит;
    • синовит.

    Рассмотрим самые распространенные из этих заболеваний, вызывающих боль в голеностопном суставе.

    Артроз и ахиллит

    Артроз – это воспалительное заболевание, которое поражает конечности, их суставные и хрящевые ткани. Для этой патологии характерны следующие симптомы:

    • боль;
    • хрустящие звуки при ходьбе;
    • расстройство двигательной функции голеностопа;
    • деформирование суставных тканей;
    • припухлость голени.

    Ахиллит – это воспалительный процесс, поражающий ахилловое сухожилие. Причинами такой патологии являются длительная ходьба и укорочение икроножной мышцы.

    Основными симптомами, благодаря которым ахиллит диагностируют в самом начале своего развития, являются отечность и боль, возникающая при физических нагрузках на конечность. Поэтому если голеностоп начинает болеть при занятиях спортом или ходьбе, то можно быть уверенным в том, что это ахиллит.

    Артрит и растяжение связок

    Артритом называют аутоиммунное заболевание, способное поражать все суставы, в том числе и голеностопный. Локализация патологического процесса находится в области внутренней оболочки голеностопного соединения. Признаки артрита следующие:

    • опухоль сустава;
    • нарушение двигательной активности;
    • попадание экссудата и плазмы в суставную полость;
    • боль в суставе;
    • увеличение голеностопного сочленения;
    • покраснение кожи на участке голени.

    Помимо этого, болеть голеностоп может и при растяжении связок. Такая травма является довольно распространенной и ее несложно получить даже из-за неосторожного движения при ходьбе. Растяжение связок имеет три степени тяжести и каждая обладает своими специфическими симптомами.

    При легкой степени в области голеностопа возникает покраснение кожи и боль. Обычно такое происходит во время физической активности. Средняя степень тяжести растяжения связок характеризуется усилением боли в области голеностопа, нарушается двигательная активность, человек не в состоянии наступить на поврежденную ногу. Крайняя степень растяжения сопровождается резкой болью, так как происходит разрыв связок. Наблюдается увеличение в размерах голеностопа и его отечность, кожный покров начинает краснеть.

    Подагра и остеоартрит

    Подагра – это воспалительное заболевание, которое поражает большой палей стопы. Возникает оно из-за отложения кристаллов мочевой кислоты и солей в области суставов. Характеризуется патология сильными болями в области голеностопного сустава и стопы.

    Остеоартрит – заболевание, которое вызывает изнашивание хрящевой ткани, что способствует нарушению функционирования суставов. При такой патологии характерными симптомами является сильная боль в районе голеностопа и ослабление связочных и мышечных тканей.

    Вывих и перелом кости пятки

    Наиболее распространенной причиной боли голеностопного сустава является вывих. Характерными признаками такой травмы являются гематомы и отечность. Если сустав опух очень сильно, а любое движение вызывает сильнейшую боль, то можно смело утверждать, что речь идет о вывихе.

    Перелом пяточной кости проявляется следующим образом:

    • отечность;
    • покраснение кожного покрова;
    • сильная боль в области голеностопа;
    • припухлость.

    Периферическая отечность и обструкция сосудов

    Болеть голеностопный сустав может в результате нарушения кровообращения и микроциркуляции крови в периферических сосудах. Сопровождается такое состояние увеличением вен и припухлостью. Возникновение периферической отечности связано с варикозным расширением вен, беременностью, избыточным весом и другими причинами.

    Сосудистая обструкция области голеностопа возникает из-за тромба, образованного в одной из ног больного. Это вызывает расстройство циркуляции крови, появляется отек и сильная боль.

    Инфекционное поражение мягких тканей и синовит

    Болеть голеностопный сустав может и при инфекционном поражении мягких тканей лодыжки. При этом возникает отечность и покраснение кожи. Чаще всего причиной такой патологии является негативная деятельность болезнетворных вирусов, бактерий и микроорганизмов.

    Синовит – это воспалительное заболевание, поражающее синовиальную оболочку. В этом случае происходит накопление воспалительного выпота в полости оболочки, провоцируя отек и болевые ощущения в районе голеностопа. При этом у человека возникает быстрая утомляемость при ходьбе и нарушается двигательная активность пораженной конечности.

    Как лечить боль в голеностопном суставе?

    Если болевой синдром является следствием травмы, то врач назначает следующее лечение:

    • применение обезболивающих препаратов;
    • физиотерапевтические процедуры;
    • народные средства;
    • наложение тугой повязки, фиксирующей положение сустава;
    • лечебная физкультура;
    • ортопедические приспособления.

    Если голеностопный сустав начинает болеть в результате определенного патологического процесса, то успешное лечение возможно только в случае устранения основного заболевания. С этой целью врач назначает пациенту медикаментозное лечение, которое заключается в приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также лекарственных средств, ускоряющих регенерацию суставных тканей.

    Если возникновение сосудистого отека голени не связано с тяжелыми заболеваниями внутренних органов или тромбофлебитом, для его лечения врач назначает сосудорасширяющие препараты, помогающие увеличить тонус вен («Детралекс» и др.). Кроме этого, для голени выписывают рассасывающие гели («Эссавен», «Долобене»).

    Лечение артроза голеностопа и вывиха сначала проводится мануальными методами, которые помогают восстановить сустав и возвращают его на прежнее место. После этого его закрепляют в необходимом положении эластичным бинтом. Это помогает суставу не смещаться при движении.

    Вспомогательное лечение представлено следующими физиотерапевтическими процедурами:

    • электрофорез;
    • УВЧ;
    • массаж.

    В особо сложных случаях больному может быть проведено хирургическое лечение.

    Для облегчения состояния больного на ногу накладывают холодный компресс. Этот процесс проводится следующим образом: грелку наполняют льдом или кубики льда заворачивают в марлевую ткань и прикладывают к пораженному участку. Это устраняет боль и отечность в районе голеностопа.

    Читайте также:  Функциональная киста яичника с кровоизлиянием

    В качестве вспомогательного метода лечения используют и народные средства. Так, очень хорошо помогает снадобье на основе кефира, компрессы из мыльно-солевого раствора и измельченного лука. Болеть голеностоп может очень сильно и в этом случае помогает следующий рецепт: смешивают в равных количествах соль, сахар, соду и мед, добавляют воду и размешивают таким образом, чтобы получилась кашеобразная масса. Эту смесь наносят на область голеностопа и оставляют на 10 минут. Боль начинает постепенно стихать.

    Таким образом, боль, возникшая в голеностопе – явление достаточно распространенное, и требует внимательного к себе отношения. Не стоит забывать, что при отсутствии своевременного лечения могут возникнуть очень серьезные осложнения. В этом случае даже хирургическое вмешательство помогает не всегда.

    Воспаление сустава большого пальца ноги – легче предупредить, чем лечить

    Очень часто воспалительные процессы на ногах становятся причиной более серьезных проблем и ведут к хирургическому вмешательству. Воспаление сустава большого пальца ноги в медицине называют подагрой. Этот воспалительный процесс встречается в основном у людей пожилого и преклонного возраста, но бывают и исключения.

    • Причины заболевания
    • Симптомы
    • Диагностика
    • Лечение заболевания
    • Лечение народными средствами
    • Профилактика воспаления сустава

    Подагра в наши дни встречается очень часто. Воспаление суставов может негативно влиять на образ жизни человека, поскольку приводит к ограничению движений, болевым ощущениям, ограниченной функциональности конечностей.

    Очень часто подобное заболевание может протекать в скрытой форме, и человек может жить и не догадываться о серьезном недуге. К сожалению, при отсутствии лечения данная болезнь всегда ведет к инвалидизации. Поэтому очень важно при первых признаках воспаления суставов, немедленно обращаться к врачу.

    Причины заболевания

    Существуют тысячи причин, по которым может возникнуть воспаление суставов. В случае с подагрой наиболее частыми причинами являются:

    • незалеченные травмы (как старые, так и недавние);
    • переохлаждение;
    • ношение неудобной обуви или обуви на высоких каблуках.

    Результатом подобных «стрессов» для организма могут стать воспалительные процессы в суставах.

    Симптомы

    Наличие жжения, болевых ощущений или боли, отек, скованность в движениях и повышенная температура – явные признаки воспалительного процесса. Даже если все эти симптомы сконцентрированы в одном пальце, нормальный образ жизни поддерживать невозможно. Активный образ жизни придется отменить.

    Но все равно, отлеживаться дома – не самый лучший способ излечиться. Воспалительные процессы в суставах – это не грипп. В этой ситуации нужна квалифицированная помощь специалиста. Без своевременного оказания медицинской помощи наличие осложнений обязательно. Поэтому не стоит тратить время попусту: нужно идти в больницу.

    При воспалении сустава большого пальца ноги наблюдаются такие симптомы:

    • визуально заметная деформация сустава;
    • наличие припухлости;
    • боль и болевые ощущения;
    • хруст в суставах при малейшем движении.

    В запущенных формах деформацию сустава ноги можно исправить только при помощи хирургического вмешательства.

    Часто подагра большого пальца не позволяет человеку нормально передвигаться. Болевые ощущения могут возникать как сами по себе, так и в результате ходьбы.

    Диагностика

    Диагностировать подагру можно по ряду симптомов, а также с помощью рентгенографии. Опытный врач может установить точный диагноз на основе внешних проявлений, наличия болевых симптомов и обследования при помощи пальпации.

    Проведение рентгенографии поможет установить серьезность повреждений хряща и покажет изменения, связанные с деформацией в суставе.

    Лечение заболевания

    На сегодняшний день существуют различные методики лечения данной проблемы. Интернет кишит всевозможными статьями, как быстро и безболезненно вылечить подагру. Конечно, каждому хочется выпить одну чудодейственную таблетку и выздороветь. К сожалению, в реальной жизни все куда более сложно.

    Суставы – дело серьезное, поэтому в случае их воспаления нужно как можно скорее обратиться к врачу. Медикаментозное лечение является достаточно эффективным по современным меркам.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Приписанные доктором препараты, а также некоторые рецепты из народной медицины позволят быстро поставить вас на ноги, причем в буквальном смысле слова.

    При обращении в больницу на ранних стадиях заболевания, курс лечения может проходить без приемов лекарственных препаратов, достаточно будет компрессов и физиотерапии. Очень благотворное влияние на течение этого заболевания оказывает мануальная терапия. Временами может понадобиться лечение от воспалений. При наличии хруста в суставе, врач может дополнительно назначить специальные препараты для внутрисуставного введения и электрофорез.

    Для лечения воспаления суставов применяют разные группы препаратов:

    • противовоспалительные;
    • БАДы, которые оказывают восстанавливающее действие и способствуют укреплению суставной ткани (например, коллаген);
    • сильнодействующие лекарства (метотрексат);
    • медикаменты нестероидной группы (кетопрофен, диклофенак, индометацин, пироксикам);
    • стероидные инъекции и препараты.

    В комплексе данные медикаменты способны оказывать положительное воздействие. Они снимают болевые ощущения, производят лечение воспаления, обновляют пораженные участки сустава.

    Конечно, нельзя отрицать побочное действие такого лечения. Подобные препараты оказывают негативное влияние на пищеварительную систему человека. Стероидная и нестероидная группы обладают наибольшим количеством побочных реакций.

    Одновременно с приемом медикаментов врач назначит наложение плотной повязки на сустав с целью его фиксации. Ограничение движения в суставе поможет уменьшить раздражение, вызывающее боль. Если болевые ощущения очень сильные, то вам назначат напросин, вольтарен или индоцин, в некоторых случаях приходится применять стероидные инъекции в виде кортизона.

    В случае подагры, лечение будет необходимо только в период обострения. Причем весь курс лечения очень долгий.

    Лечение народными средствами

    Хотя медикаментозное лечение в наше время достаточно эффективно, люди все равно прибегают к «бабушкиным средствам». Благо, народные целители всегда готовы помочь.

    Отличным противовоспалительным действием обладают ванны с эфирными маслами календулы, зверобоя, сандала, эвкалипта. Температура воды должна быть не выше 40 градусов, а вся процедура длится не более получаса.

    Хорошо помогают противовоспалительные чаи из тимьяна и зверобоя, а также травяные настои из лепестков календулы, листьев бузины и крапивы, семян льна и зверобоя. Подобные снадобья принимать вовнутрь не меньше чем по полстакана ежедневно.

    К воспаленному суставу нужно приложить тертый репчатый лук. Подобный компресс держать на больном месте не больше часа и по возможности повторять пять раз в день.

    Капустный лист тоже может помочь. Его необходимо прикладывать на пораженный сустав и обматывать пуховым платком.

    Можно приготовить настойку из листьев каланхоэ. Для этого понадобится пол-литровая банка, которую наполовину нужно заполнить измельченными листьями растения и залить их водкой или спиртом. Убрать все в темное место на 5-7 дней. Каждый день банку нужно встряхивать. Полученную настойку используют в качестве растирки для пораженного сустава.

    Еще несколько советов:

    • Старайтесь пить больше жидкости. Она способна вымывать лишнюю мочевую кислоту из суставов.
    • Следите за тем, какие препараты вы принимаете. Категорически запрещается прием аспирина. Подобные медикаменты могут вызывать осложнения течения болезни.
    • Сбалансируйте рацион питания. Исключите продукты, богатые пуринами (сельдь, хамса и сардины; соусы, майонез, кетчуп; внутренние органы животных).

    Профилактика воспаления сустава

    Людям, имеющим генетическую предрасположенность к подобным заболеваниям, стоит поберечь себя. Желательно отказаться от вредных привычек, неправильного питания и ношения неудобной обуви на высоких каблуках.

    Народные и традиционные средства лечения – это хорошо, но своевременная профилактика – лучше. Поэтому при обнаружении первых симптомов нужно обратиться за врачебной помощью.

    Повреждение голеностопа может серьезно нарушить привычный ритм жизни человека. Что делать если голеностопный сустав опухает и болит, как лечить развивающееся заболевание определяет только врач. Современные методы диагностики помогают специалисту быстро распознать причину отеков и обозначить необходимый курс лечения.

    Почему отекает сустав

    Голеностопный сустав — сложная система, состоящая из таранной, большой и малой берцовой кости. Повреждения в области голеностопа способны надолго нарушить привычный ритм жизни, надолго ограничить двигательную активность. Когда он (сустав) опухает, необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

    Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Только опытный специалист способен определить истинную причину повреждений и назначить необходимое лечение.

    Отек голеностопа может быть спровоцирован следующими причинами:

    • травмы — одна из самых распространенных причин, почему опухает голеностопный сустав.
    • артрит — процесс сопровождающийся воспалением, затрагивающий внутренние оболочки сустава;
    • ахиллит — воспаление ахиллового сухожилия;
    • бурсит — воспалительный процесс тканей сустава;
    • заболевания сердца — провоцируют накопление жидкости в организме, отек мягких тканей;
    • бактериальное инфицирование тканей стопы — одновременно с отечностью стопы возникает боль, покраснения, высокая температура тела. Важно: несвоевременное лечение бактериальных инфекций может стать причиной развития сепсиса;
    • длительное статичное положение тела, чрезмерная нагрузка на ноги, увлечение обувью на высоком каблуке провоцируют застой в кровеносной системе и как результат отечность нижней части ноги (голеностопа);
    • подагра, синовит — представляют собой патологии, развивающиеся в результате происходящих нарушений обмена веществ, воспаления синовиальной оболочки;
    • неконтролируемый прием гормональных препаратов объясняет, почему опухает голеностопный сустав.
    Читайте также:  Семена льна при миоме матки

    Травмы

    Самая распространенная причина, почему возникает опухоль голеностопного сустава — является травма.

    В зависимости от степени повреждения сустава голеностопа различают следующие виды травм:

    1. Вывих — травма голеностопного сустава, спровоцированная неосторожными движениями на неровной дороге. Результатом таких действий может стать разрыв тканей и сухожилий голеностоопа. Характерная особенность вывиха голеностопа — опухший сустав и острая, сильная боль, которая проходит только после медикаментозного лечения.
    2. Перелом — нарушение целостности костей стопы. Для травмы этого типа характерны отек и спазмы в области щиколотки, деформация стопы. Перелом требует незамедлительного лечения, так как игнорирование проблемы может спровоцировать тяжелые осложнения травмы (не спадающий отек, длительное нарушение двигательной активности, неправильное сращение поврежденных костей).
    3. Открытая рана — механические повреждения, нарушающие кровоток нижних конечностей. Отток крови провоцирует застой в венах, формирование отеков.
    4. Растяжение связок — повреждения, спровоцированные падением, ушибом, сопровождаемые частичным разрывом сухожилий. Помимо отека, при растяжениях формируются обширные кровоподтеки, гематомы.
    5. Ушиб — повреждение мягких тканей, спровоцированное ударом.

    Важно: не стоит самостоятельно диагностировать вид травмы. Почему отекает голеностопный сустав, может определить только врач по результатам проведенного исследования.

    Артрит

    Ситуация, когда опухла нога в районе голеностопного сустава, требует незамедлительной медицинской помощи. Причиной проблемы может стать артроз —воспалительный процесс, результатом которого является ослабление мышц, связок, износ хрящей суставов. Характерные проявления артрита голеностопного сустава — боль, возможное появление отека на одной ноге, повышение температуры тела, поражения мягких тканей. С развитием заболевания двигательная активность сокращается до такой степени, что пациент не может наступить на больную ногу.

    Быстро устранить проявления артрита можно, придерживаясь рекомендаций покоя поврежденной конечности, ограничения физических нагрузок.

    Болезни сосудов

    Опухоль голеностопного сустава может спровоцировать и усугубить сосудистые заболевания.

    Болезни сосудов, которые являются причиной образования отеков:

    1. Тромбоз — патологический процесс закупорки вен, в результате которого формируется тромб. Естественному кровотоку нижних конечностей препятствуют сгустки. Скопившаяся жидкость провоцирует отек голеностопа, а так же сильную боль.
    2. Тромбофлебит — воспалительный процесс, поражающий стенки сосудов и вен. Тромбофлебит развивается стремительно, сопровождается очень сильной болью, температурой и отеками.

    Воспаление суставов

    Отеки голеностопных суставов, причины которых имеют связь с воспалительными процессами, чаще всего провоцируют такие заболевания:

    1. Бурсит — воспалительный процесс тканей сустава. Характеризуется ноющей болью. При бурсите кожа стопы краснеет, отекает.
    2. Остеоартроз голеностопного сустава при ходьбе характеризуется сильной болью. Причиной боли и отека поврежденного сустава является износ хрящевых тканей. Промедление в лечении может стать причиной развития осложнения — артроза коленного сустава.
    3. Подагра — спровоцированные отложения мочевой кислоты из-за нарушений обмена веществ, являются причиной отеков и припухлостей голеностопного сустава.

    Диагностировать болезни суставов, спровоцировавших отеки голеностопа, может только врач.

    Кардиологические заболевания

    Многочисленные заболевания сердца могут стать причиной того, почему опухает нога в голеностопе.

    Причиной боли в стопе и отека голеностопного сустава могут стать нарушение работы сердечной мышцы снижение сердечного выброса.

    Первая помощь

    Когда голеностопный сустав опух, главное сохранять спокойствие и вспомнить правила, что делать в такой ситуации. Четкие скоординированные действия первой помощи позволяют быстро устранить болевые ощущения, снять симптоматику повреждения голеностопа.

    Как снять отеки голеностопа при растяжениях:

    • освободите ногу от тесной, неудобной обуви;
    • примите удобное положение;
    • слегка приподнимите поврежденную ногу (подложите подушку или сумку);
    • к месту отека приложите холодный предмет, например бутылку с водой (этот метод быстро избавит от болей);
    • если болевые ощущения не проходят, пострадавшему стоит принять противовоспалительное средство (Ибупрофен, Анальгин);
    • посетите кабинет врача-травматолога, который объективно оценит ситуацию и назначит необходимое лечение.

    Лечение голеностопного сустава

    Какое лечение показано в ситуации, когда опух и болит голеностоп, определяет только врач. В зависимости от причины спровоцировавшей процесс, когда на одной ноге отек голеностоп назначается соответствующая терапия.

    В целом процесс лечения предполагает достижения следующих результатов:

    • устранение боли, отека, покраснений;
    • нормализация кровотока нижней конечности;
    • восстановление естественного анатомического положения поврежденного сустава (а при необходимости целостности).

    После того как проведена соответствующая диагностика, врач расписывает алгоритм лечения в каждом конкретном случае.

    Общие принципы лечения:

    • постельный режим (полный покой поврежденной конечности);
    • медикаментозная терапия (помогает снять воспалительные процессы);
    • лечебная физкультура и физиотерапия;
    • массаж (помогает снять болевые ощущения и восстановить двигательную активность поврежденной ноги).

    Медикаментозное лечение

    Быстро устранить проблему, когда отекает нога в голеностопе, снять болевые ощущения, уменьшить припухлость ноги поможет прием препаратов следующих групп:

    • Сильнодействующие препараты группы НПВС. Прием противовоспалительных средств помогает купировать процесс воспаления в тканях, снимают припухлость и покраснения. Препараты нестероидной противовоспалительной группы: Диклофенак, Нимесулид, Ортофен, Индометацин. В процессе лечения можно использовать ка таблетки, так и средства наружного применения (мази, гели).

    Важно противовоспалительные средства следует принимать только в комплексе с препаратами, защищающими печень.

    • Препараты, нормализующие кровообращение ноги, уменьшающие отечность в области соединения костей стопы (Диосмин, Трентал).
    • Обезболивающие мази местного нанесения — Диклак-гель, Найз, Фастум-гель.
    • Антибактериальные средства показаны в тех случаях, когда купировать воспаление другими препаратами не получилось.

    Перед началом антибактериальной терапии необходимо проводить тест на чувствительность к определенным антибиотикам.

    • Стероидные препараты помогут вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в тканях голеностопа и предотвратить развитие гнойного процесса.

    Важно: назначать лекарственные средства может только врач, на основании проведенных исследований и после диагностики патологии — причины отека голеностопного сустава.

    Физиопроцедуры

    Как дополнительный метод, активизирующий положительную динамику медикаментозного лечения поврежденного голеностопа, врач травматолог прописывает курс физиотерапии. Процедуры подбираются в зависимости от того, насколько сильно опух голеностоп, а также учитывая уже имеющиеся заболевания.

    Максимально эффективны при повреждениях (ушибах, растяжениях, отеках) голеностопа:

    • УВЧ терапия;
    • грязелечение;
    • гидромассаж;
    • электрофорез;
    • лечебная физкультура;
    • магнитотерапия;
    • массаж;
    • сероводородные ванны.

    Действие всех физиопроцедур направлено на устранение боли, воспалений, покраснений, отеков поврежденного сустава. Физиопроцедуры проводятся только после проведенного медикаментозного лечения.

    Важно: при наличии гнойного, острого воспалительного процесса прогревание поврежденного сустава противопоказано.

    Народные средства

    Существует достаточное количество народных средств, помогающих вылечить опухший голеностопный сустав:

    • Компресс из лука. Две луковицы измельчают в мясорубке (или блендере). К полученной массе добавляют ложку сахара. После того как сахар полностью раствориться компресс готов. Луковую смесь наносят на пораженный сустав, после чего накрывают бинтом. Через двадцать минут компресс снимают.
    • Ванночки с целебными травами. Три ложки сбора сухих трав (календула, ромашка, череда, крапива) заливают 750мл кипятка, после чего оставляют на непродолжительное время настояться. Полученный отвар вливают в таз с теплой водичкой, в который опускают больную ногу. Важно следить за тем, чтобы температура воды была комфортной.
    • Настойка Злотого уса. Это целебное растение по праву завоевало первенство рейтинга среди всех лечебных трав. Для приготовления настойки шесть листков Золотого уса измельчают и заливают 500мл хорошей водки. Настойку отправляют темное место на семь дней, после чего леченое средство готово. Его используют для компрессов или втирают в больное место руками.
    • Компресс из меда и алоэ. Смесь, состоящая из нескольких ложек меда, сока алоэ, эфирных масел мяты или лаванды помогает ускорить процесс восстановления поврежденного сустава.
    • Чесночная мазь с эвкалиптом. Если голеностоп сильно опух можно воспользоваться мазью хорошим противовоспалительным, охлаждающим эффектом. Приготовить ее несложно: шесть чубчиков чеснока давят, смешивают с измельченными листьями эвкалипта и двумя столовыми ложками сливочного масла. Приготовленную мазь на несколько часов помещают в холодильник. Важно: мазь не должна замерзнуть, а только немного охладится. Готовую смесь втирают в больное место два раза в день.

    Перед тем как лечить отеки и боль травмированного голеностопного сустава средствами, приготовленными в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний и эффективности выбранного метода.

    Читайте также:  Где находится лодыжка на ноге фото

    Диета при отеках

    Только при условии правильного, сбалансированного, специально подобранного рациона питания можно быстро устранить отек ноги в голеностопе. В процессе медикаментозной терапии очень важно насыщать организм необходимыми витаминами и макроэлементами. Особое внимание стоит уделить продуктам, активизирующим процесс оттока жидкости из тканей.

    Меню пациента, у которого отек голеностоп в обязательном порядке включает:

    • масло льна;
    • лук и чеснок;
    • свежие ягоды;
    • сок вишни и томатов;
    • нежирное мясо рыбы;
    • свежая зелень (укроп, петрушка, тмин);
    • мясо птицы, кролей;
    • зерновые каши (без добавления молока);
      капуста морская;
    • продуты кисломолочные;
    • овощные супы.

    В период лечения отека голеностопа категорически запрещены:

    • соль, соленые продукты (допустима в минимальных количествах для поддержания работы сердца и сохранения водно-солевого баланса);
    • апельсины, мандарины, лимоны;
    • полуфабрикаты, консервированные продукты, колбаса и сосиски;
    • спиртосодержащие напитки, кофе и черный чай.

    Важно: часто голеностоп не только опухает, но и может болеть по причине излишней полноты тела. Лишний вес не только многократно увеличивает нагрузку на Ваши конечности, но и притормаживает сам процесс лечения. Визит к диетологу — обязательное условие эффективного лечения отеков голеностопа.

    Как забыть о болях в суставах

    Предотвратить причины развития отеков голеностопа, купировать отеки и боль в суставе гораздо проще, чем достаточно длительное время лечить возникшую проблему.

    Забыть о болях в суставах помогут несколько простых правил:

    • Избегайте сильных и внезапных нагрузок на свои ноги.
    • Регулярно занимайтесь физкультурой и делайте зарядку, помогающую поддерживать мышечную массу в здоровом тонусе.
    • По возможности делайте больше активных физических действий в течение рабочего дня, чередуйте периоды отдыха и активных действий.
    • Выбирайте обувь на не очень высоком каблуке. Шпилька или плоская подошва не самый лучший выбор для ежедневной носки.
    • Следите за своим здоровьем. Заболевания внутренних органов и систем являются одной из основных причин развития отеков голеностопа.
    • Корректируйте рацион питания, исключая из меню те продукты, которые негативно влияют на состояние костей и мышц человека.
    • Всевозможными способами укрепляйте иммунитет.

    Своевременное обращение к специалисту и точное соблюдение всех рекомендаций помогут быстро вылечить поврежденный голеностопный сустав.

    Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

    Нижние конечности выдерживают огромные нагрузки, которые связаны с вертикальным положением тела. Поэтому опухоль голеностопного сустава развивается часто, как следствие различных травм или патологических процессов, которые могут затрагивать не только голеностоп, но и угрожать здоровым суставам тела человека.

    Причины, по которым припухает голеностоп

    Какое внешнее воздействие может вызвать неприятную симптоматику?

    Чаще всего при травме опухает и болит сочленение, и в большинстве случаев именно это приводит человека в больницу. Развивается опухоль вследствие таких причин:

    • Вывих голеностопа. В этот момент правый или левый сустав смещается из-за разрыва связочного аппарата. После вывиха отекает нога, происходит деформация голеностопа и кожного покрова, развивается сильный болевой синдром.
    • Перелом пятки. Заподозрить его можно, если припух сустав, образовалась гематома. Самая редкая среди всех возможных травм.
    • Растяжение связочного аппарата. На ногах отечность проявляется незамедлительно, что спровоцировано кровоизлиянием. Болезненные ощущения развиваются сразу и нарастают при передвижении.
    • Подошвенный фасциит. В этом случае воспаляется фасция, т. е. соединительная ткань, которая берет свое начало у пяточной кости. Боль локализована в одной пятке, но иногда распространяется на голеностоп.
    • Перелом наружной лодыжки. В этом случае болят и припухают как сустав, так и лодыжка. Иногда проявляется покраснением в месте кровоизлияния и гематомой.
    • Перелом обеих лодыжек. Если резко распух или посинел голеностопный сустав, а также резко увеличился с внешней и внутренней стороны, кожные покровы горят в месте повреждения, то это признаки перелома с подвывихом.

    Вернуться к оглавлению

    Патологии, провоцирующие опухание

    Если опух голеностопный сустав, кожа покраснела и горит, а также проявляются другие симптомы, то это сигнализирует о начале воспалительного процесса, который может быть следствием таких патологий, как:

    • деформирующий артроз;
    • артрит;
    • подагра;
    • остеохондроз пояснично-крестцового отдела;
    • пяточная шпора;
    • продольное или поперечное плоскостопие;
    • бурсит;
    • синовит.

    Вернуться к оглавлению

    Общие симптомы проблем с голеностопом

    При различных патологиях симптоматика значительно разнится, однако существуют общие характеристики, которые помогут сориентироваться и укажут на проблему, а именно:

    • отек голеностопного сустава;
    • пульсация в поврежденном месте;
    • увеличение местной температуры;
    • болевой синдром, возрастающий в процессе движения;
    • ограничение подвижности.

    Вернуться к оглавлению

    Какие диагностические исследования актуальны при опухании?

    Если проявились неприятные симптомы в голеностопном суставе, то в первую очередь следует проконсультироваться у специалиста. Так как причин, вызвавших покраснение, припухлость, боль и отечность множество, то самостоятельно выявить их невозможно. В кабинете терапевта или травматолога больному проведут первичный осмотр и установят, что могло повлиять на развитие неприятных проявлений. После этого будут назначены такие исследования:

    • анализы крови и урины;
    • УЗИ поврежденного сочленения;
    • рентгенографический снимок;
    • МРТ поврежденного места.

    Вернуться к оглавлению

    Как лечить опухший голеностоп?

    Особенности терапии лекарственными средствами

    После выявления причины, которая спровоцировала отек голеностопа, начинают проводить комплексное лечение. Для начала пациенту назначается медикаментозный курс, который включает в себя:

    • Противовоспалительные препараты. Воздействуют на очаг воспаления и помогают устранить неприятные проявления. Часто используют «Диклофенак», «Мовалис», «Индометацин», «Пироксикам».
    • Обезболивающие. В этом случае прибегают к средствам местного воздействия, которые помогают снять отек в районе сустава стопы, проникая непосредственно в мягкие ткани. Чаще всего применяют гели «Диклак» и «Фастум».
    • Средства, восстанавливающие кровоток в поврежденной области. Среди них «Детралекс», «Диосмин».
    • Кортикостероидные инъекции. Лечить припухший голеностоп таким методом можно в самых сложных случаях.

    Вернуться к оглавлению

    Когда при опухании проводится физиотерапия?

    Для устранения боли, воспаления, отечности дополнительно назначаются специализированные процедуры. Они проводятся после устранения острой симптоматики, иначе такие манипуляции могут причинить вред. Отек сустава устраняется при помощи таких физиопроцедур, как:

    • грязевая терапия;
    • УВЧ-облучение;
    • иглорефлексотерапия;
    • электрофорез;
    • гидромассаж;
    • сероводородные ванны;
    • комплекс лечебной физкультуры;
    • лазерная терапия;
    • магнитотерапия.

    Делать различные физиотерапевтические манипуляции можно только по назначению врача.

    Применяются ли народные средства при опухании?

    Под воздействием тепла улучшается кровообращение.

    Народная медицина умеет успех, если повреждения на ноге незначительные и не вызвали серьезных осложнений. В этом случае прибегают к помощи безопасных, натуральных, нетоксичных средств, которые не спровоцируют побочных эффектов. Среди проверенных рецептов выделяют такие:

    • Ванночки с целебными травами. К лекарственным растениям относят ромашку, календулу, череду и многие другие, которые покупаются готовыми сборами в аптеке и завариваются в кипятке. После этого разводят отвар в тазу с теплой водой, и опускают поврежденный голеностоп.
    • Чесночная мазь. Для этого 5 зубчиков чеснока смешивают с перемолотыми эвкалиптовыми листьями и размягченным сливочным маслом. Дают настояться в холодильнике 4 часа, после чего прикладывают к месту, где воспалился сустав и отекла нога. Выдерживают 1,5 часа.

    Вернуться к оглавлению

    Проводится ли диетотерапия при опухании голеностопа?

    Народные средства — не единственный способ повлиять на состояние организма. Еще одним способом, помогающим восстановить нормальное функционирование сустава и убрать неприятные проявления, является корректировка своего рациона. Рекомендуется сбалансировать его, добавив в пищу больше продуктов, способствующих выведению жидкости из организма. В этот список входят ягоды, натуральные соки, рыба нежирных сортов, зелень, продукты кисломолочного происхождения, каши, сваренные на воде. Отказаться стоит от чрезмерно соленой пищи, острого, копченого и всего, что может удерживать влагу в организме.

    Что делать для предупреждения опухания голеностопа?

    Чтобы предотвратить развитие возможных патологий голеностопа, не тратить большие деньги, а также время на лечение, рекомендуется придерживаться таких правил:

    • устранять своевременно все воспалительные процессы;
    • обезопасить сочленение в момент занятия спортом;
    • посещать врача при смежных патологиях;
    • снизить массу тела;
    • сбалансировать ежедневное меню;
    • выбирать качественную и удобную обувь.

    Опухоль на голеностопе становится серьезным признаком, который проявляется при травматическом воздействии разного типа. Если отекли нижние конечности, то самостоятельно такой процесс не проходит, поэтому рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту и выявить первопричину, которая спровоцировала симптом. А при необходимости пройти терапевтический и восстановительный курс, которые помогут предотвратить развитие недуга.

    Обратите внимание

    Эсенцалий форте отзывы инструкция цена аналог уколы

    Содержание1 Терапевтические эффекты препарата «Эссенциале»2 Как применять препарат правильно3 Особые указания в отношении лекарственного средства4 ...

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock detector