Medistok » Медицина » Индейка с цуккини

Ингредиенты

Филе индейки – 200 г

Сладкий перец – 1 шт.

Лук репчатый – 1 шт.

Морковь молодая – 1 шт.

Зелень – по вкусу

Соль, перец – по вкусу

  • 44 кКал
  • 30 мин.
  • 10 мин.
  • 40 мин.

Фото готового блюда

Пошаговый рецепт с фото

Тушеная индейка с кабачками – отличное блюдо для обеда или ужина, которое получается вкусным, сытным и полезным. Я очень люблю молодые кабачки, они получаются всегда невероятно нежными и слегка сладковатыми, индейка с ними сочетается просто идеально. Помимо прочего предлагаю добавить ряд овощей, которые также неплохо впишутся в общую картину. Блюдо можно подавать к столу со свежими помидорами, можно добавить гарнир в виде картофеля или риса.

Подготовить все необходимые ингредиенты по списку.

Филе индейки сполоснуть и просушить, после необходимо нарезать филе небольшими кусочками. Луковицу очистить и сполоснуть, нарезать полукольцами. Подготовить сковороду с антипригарным покрытием. Сложить лук и индейку в сковороду.

Следом добавить в сковороду остальные овощи: очистить и вымыть морковь, просушить и нарезать кружочками, сладкий перец очистить от семян и нарезать кубиками.

Молодой кабачок среднего размера вымыть и просушить, нарезать кубиками и добавить в сковороду ко всем ингредиентам. Влить в емкость буквально 70-100 мл чистой воды, накрыть сковороду крышкой и тушить на маленьком огне 20-30 минут.

Спустя указанное время добавить в сковороду специи по вкусу – соль, перец, можно добавить немного гранулированного чеснока.

Всыпать горсть нарезанной зелени, перемешать все и подавать к столу. Тушеная индейка с кабачками готова.

Читайте также:  Глисты в теле человека фото

Сочная индейка с цуккини.

Ингредиенты для «Индейка с цуккини»:

  • Филе куриное — 800 г
  • Кабачок (цуккини) — 4 шт
  • Сыр твердый — 200 г
  • Сметана — 100 г
  • Соль — 10 г
  • Перец черный — 2 г
  • Масло растительное — 10 мл

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Индейка с цуккини»:

Индейку моем, перчим и солим, выкладываем в форму для запекания, сбрызгиваем растительным маслом.

Цуккини режим кольцами выкладываем на индейку.

Сыр натираем, выкладываем на цуккини.

Смазываем сметаной, накрываем форму фольгой.

Выпекаем 40 минут при температуре 200.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

Мясной пирог из индейки

  • 53
  • 164
  • 7257

Лапша с индейкой

  • 16
  • 143
  • 1387

Индейка на подушке из болгарского перца

  • 37
  • 108
  • 2037

Филе индейки, запеченное с грушей

  • 33
  • 206
  • 25433

Колбаски для гриля "Простые"

  • 48
  • 728
  • 7679

Индейка в яблочном соусе

  • 2
  • 60
  • 1610

Индейка, запеченная в фольге

  • 145
  • 1052
  • 30846

Шашлык "Индюшкин"

  • 8
  • 22
  • 928

Крылья индейки, шпигованные чесноком

  • 35
  • 275
  • 2925

Попробуйте приготовить вместе

Брокколи по-китайски "Гай лань"

  • 105
  • 1048
  • 20840

Канапе "Розочка"

  • 121
  • 1238
  • 163533

Хитрое банановое мороженое

  • 105
  • 2049
  • 28409

Комментарии и отзывы

19 апреля 2013 года lemonywater #

30 марта 2011 года Косой #

27 сентября 2009 года Iulija #

17 мая 2009 года ta_samaya #

30 июня 2009 года Казакевич Алексей # (автор рецепта)

Читайте также:  Папиллома у мужчин на головке фото лечение

10 августа 2008 года maifka #

1 июля 2008 года best #

30 июня 2008 года чиполинка #

30 июня 2008 года Казакевич Алексей # (автор рецепта)

30 июня 2008 года Багги #

30 июня 2008 года Lacoste #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Доступ к этой странице был запрещен, поскольку мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра веб-сайта.

Это может произойти в результате:

  • Javascript отключен или заблокирован расширением (например, блокировщиками рекламы)
  • Ваш браузер не поддерживает cookies

Убедитесь, что Javascript и файлы cookie включены в вашем браузере и вы не блокируете их загрузку.

ID ссылки: #79750970-f34f-11e9-b734-b74ca84f7f41

Обратите внимание

Эспумизан бэби при запоре

Содержание1 Выбор препарата для детей2 Когда ребенку можно назначать препарат?3 Какие процессы в организме детей ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector