Medistok » Медицина » Как вылечить желтые ногти на ногах

Содержание

Довольно часто ногтевые пластины изменяются относительно своего внешнего вида: они утолщаются или становятся тоньше, тускнеют, цвет может стать другим и многое другое. Все эти действия говорят о развитии каких-либо проблем со здоровьем человека. Желтеют ногти по различным причинам. Чаще всего сюда специалисты относят воздействие внешних факторов или какие-то внутренние сбои в организме, например, заболевания почек или печени, а также болезни центральной нервной системы.

Что касается представительниц прекрасного пола, то в большинстве случаев причиной такого симптома является применение некачественного лака. Дело в том, что в таких косметических средствах содержится специальный красящий пигмент, который после вступления в реакцию с ногтем изменяет его оттенок. В таком случае, если желтеет ноготь, не стоит прибегать к кому-то особенному лечению. Чтобы восстановить ногтевую пластину, потребуется некоторое время, иногда до полугода.

Если желтеют и утолщаются ногти на ногах, то это может свидетельствовать о развитии грибковой инфекции. Причем это не будет единственным симптомом. Кроме того, что ногти желтеют, пластина начинает крошиться, на ней появляется бугристость. Также рядом воспаляется мягкая ткань, краснеет и отекает. Ноготь может отойти от ложа.

Внешние факторы

Пожелтение ногтей является следствием множество различных причин. Иногда, как уже было сказано ранее, ногти на ногах желтеют по причине покрытия их некачественным акрилом, шеллаком. Дело в том, что в составе таких дешевых косметических средств содержатся такие химические вещества как камфорное масло, толуол, а также формалиновая смола.

Так как данные компоненты отрицательно отражаются на функциональности печени, то это сказывается и на кожном покрове, других тканях, например, ногтях. Конечно, проявляется реакция лишь на фоне длительного использования таких лаков. От нескольких применений ничего изменится.

У многих молодых девушек возникает вопрос о том, почему желтеют ногти на ногах. Причиной этого является гель-лак, который наносится на пластины. В составе таких средств содержится нитроцеллюлоза, которая изменяет оттенок ногтя. В данном случае другие симптомы каких-либо заболеваний будут отсутствовать.

Наиболее частые внешние причины, по которым ногти на ногах желтеют и утолщаются:

  1. Систематическое применение средств, содержащих в своем составе ацетон. Именно на основе данного вещества изготавливают жидкость для снятия лака.
  2. Если обувь изготовлена из некачественного дешевого материала или слишком мала по размеру, то это может также привести к пожелтению. Кроме того, что в данном случае ноготь утолщается и желтеет, также появляется дистрофия, ребристость. В большинстве случаев от обуви страдает мизинец или большой палец.
  3. Также следует отметить, что если желтеют ногти, причина может крыться в пищевых привычках. На пластины пагубно влияет кофе и черный чай. В этих напитках содержатся особые пигменты, способные изменять естественный ее оттенок.
  4. От чего желтеют ногти, если лак не применяется? Это также может случиться по причине применения некоторых лекарственных средств на протяжении длительного времени.

В некоторых случаях желтизна на ногте является абсолютной нормой. Такое явление чаще всего наблюдается у женщин и мужчин преклонного возраста.

Болезни

Если причина пожелтения ногтей заключается во внешнем воздействии, то побороть данную проблему довольно легко. Прежде всего следует исключить главный провоцирующий фактор. Например, если желтеет ноготь на большом пальце, то необходимо поменять обувь.

Но что же делать, если причина такого неприятного симптома кроется в развитии какого-то заболевания?

Онихогрифоз и другие патологии

Это один из частых недугов, который передается по наследству. При развитии данного заболевания ногти становятся желтоватого оттенка, затвердевают. Кроме этого, они теряют свой натуральный блеск, а также приподнимаются над ложем.

Иногда при этом желтеет ноготь на большом пальце ноги, а остальные находятся в здоровом состоянии. Но в большинстве случаев этот патологический процесс распространяется сразу на все пластины. Патология сопровождается нарушением их кровоснабжения. К основным причинам следует отнести такие заболевания:

  1. Пневмония, скарлатина, корь.
  2. Венерические болезни.
  3. Рассеянная форма склероза.
  4. Переизбыток или дефицит минералов или витаминов.
  5. Атеросклероз сосудов.
  6. Варикозное расширение вен.

При данных заболеваниях желтизна ногтей может выступать единственным признаком или дополняться и другими симптомами. Пластина начинает лопаться, расслаиваться, изменяться в толщине. Цвет может быть от светло-желтого до грязно-коричневого.

Дистрофическая онихия

Дистрофическая онихия проявляется следующим образом:

  1. Ногтевые пластины на ногах стали твердыми и толстыми.
  2. Ногти стали грубыми и слоятся.
  3. Имеется деформация.
  4. Увеличивается ломкость пластин.
  5. Ногти меняют цвет на желтоватый оттенок.

Если данные симптомы проявляются лишь на одном пальце, то причина, чаще всего, кроется в травме ложа. Сюда следует отнести тесную обувь, неумение подстригать правильно ногти.

Псориаз

Псориаз является не только кожным заболеванием. Эта патология часто затрагивает и ногтевые пластины на ногах и руках. К симптоматике псориаза следует отнести:

  1. Появление ребристости, а также бугристости на ногтевых пластинах.
  2. Ее помутнение.
  3. Отслаивание кожного покрова рядом с ногтем.
  4. Образование красных и черных пятен под ногтевой пластиной.

Эти симптомы следует отнести к начальной стадии псориаза. В более запущенных ситуациях оттенок ногтей становится мутным, матовым, а на ощупь пластина шероховатая, вогнутая вовнутрь.

Грибковая инфекция

По каким причинам еще могут желтеть ногти на ногах? Если в анамнезе у пациента отсутствуют травмы, а также серьезные хронические патологии, а больной не пользовался сомнительными лаками, то причина может крыться в развитии грибка. Эта патология может развиваться у людей абсолютно в любом возрасте, а также вне зависимости от половой принадлежности. Клинические симптомы микоза весьма обширны. Чаще всего сюда относят утолщение ногтевых пластин, а также изменение их оттенка. В наиболее тяжелых случаях, когда активность грибка высокая, ноготь способен полностью деформироваться, а также закрутиться.

Читайте также:  Противогрибковые мази для лица при себорейном дерматите

Симптомы микоза проявляются следующими признаками:

  1. При гипертрофическом грибке ногти становятся толстыми, цвет меняют на коричневый или желтый. Поверхность пластины без блеска, матовая, края заостренные.
  2. Нормотрофический грибок характеризуется сильным утолщением ногтя. Форма пластины при этом не изменяется.
  3. Что касается атрофического грибка, то здесь наблюдается, наоборот, истончение ногтя, он разрушается.

Диагностика

Перед тем как приступать к любому лечению, следует обратиться за помощью к специалисту, который проведет диагностику. Чтобы выявить главную причину пожелтения ногтевой пластины на ногах, врач-дерматолог должен осмотреть ее внешне при помощи специализированной лампы. Затем берется на анализ биоматериал, чтобы произвести микроскопическое исследование и выявить вид возбудителя микоза или другую причину заболевания. После этого делается соскоб с кожного покрова около больного ногтя, а также берется кровь для определения антител к сифилису и лепре.

Способы терапии

Если желтизна является следствием какой-то перенесенной патологии или заболевания, то предпринимать, скорее всего, ничего не придется. На протяжение некоторого времени ноготь самостоятельно сможет отрасти и приобретет нормальный физиологический оттенок. Чтобы ускорить этот процесс, можно дополнительно пить витаминные комплексы, которые выпишет врач.

Медикаментозная терапия

Как уже говорилось ранее, лечение будет зависеть от главной причины появления патологии. Например, при подногтевой меланоме применяется агрессивная терапия, заключающаяся в проведении химио- или лучевом воздействии.

Если причиной пожелтения ногтей стало заболевание центральной нервной системы, вследствие которого пациент самостоятельно разрушает свою пластину, то психотерапевт или невролог назначит определенные медикаментозные средства. В данном случае используются лекарственные препараты успокаивающего свойства. В наиболее тяжелых случаях применяются антидепрессанты.

Если был поставлен диагноз "онихомадезис", то от желтизны следует избавляться комплексно. Чаще всего для этого назначаются следующие препараты:

  1. Противогрибковые лекарственные средства в виде мазей и таблеток, например, "Микозан", "Клотримазол", "Тербинафин".
  2. Антибактериальные препараты.
  3. Лекарственные средства, изготовленные на основе гормонов.
  4. Антигистаминные препараты.

Если причина образовавшейся желтизны заключается в нарушение циркуляции крови, то следует провести в домашних условиях специальный массаж. Лучше всего спросить у специалиста, как правильно его делать. Также назначаются лекарственные средства, чтобы восстановить нарушенный кровоток.

Народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины не способны полностью избавить от главной причины пожелтения ногтевой пластины, но они могут отбелить ее. Их можно использовать лишь после консультация с дерматологом. Также не рекомендуется сочетать одновременно отвары трав и аптечные мази. Наиболее признанными рецептами являются следующие:

  1. В 100 мл теплой воды добавить 30 мл перекиси водорода. Полученный раствор перелить в металлическую емкость. Опустить в нее ноги на пару минут, потереть желтые ногти при помощи зубной щетки. Затем нанести увлажняющий крем. Данную манипуляцию производить один раз в неделю. Как правило, положительный эффект заметен уже через месяц проведения процедур.
  2. Взять сок от трех лимонов. На его основе сделать ванночку для ногтей, разбавив водой в равной пропорции. Опустить ноги в полученный раствор. Длительность процедуры должна составлять четверть часа. Затем ногти хорошо натираются зубной щеткой. В завершение процедуры ноги следует хорошо вымыть чистой водой.

Заключение

Стоит отметить, что в качестве оздоровительной терапии рекомендуется соблюдать диету. Специалисты советуют употреблять больше свежих овощей и фруктов. Также в рацион следует включить оливковое масло, так как оно богато витаминами и микроэлементами. Употреблять в пищу нужно цельнозерновой хлеб, куриную печень и красное мясо. Все эти продукты восполняют в организме дефицит витаминов группы B, полезных для ногтей.

У множества людей возникает проблема изменения цвета ногтевой пластины на ногах. Так как вопрос этот очень деликатен, большинство пострадавших стесняются обращаться к врачу, и очень зря. Желтый ноготь на большом пальце ноги не появляется без причины, изменение цвета пластины может сигнализировать о появлении заболеваний, которые требуют обязательного лечения.

Что такое желтый ноготь

Желтизна ногтевой пластины на руках и ногах – это последствие воздействия на нее каких-либо неблагоприятных внешних факторов, которые впоследствии приводят к пигментации. Некоторые люди с рождения обладают специфическим цветом ногтей, который может варьироваться от желтого до отчетливого оранжевого, но в этом случае такой цвет – это норма. Бывает так, что изменяется цвет и начинает отслаиваться от ногтевого ложа за счет разрыхления структуры ногтевой пластины, в таком случае нужно проверить наличие грибковых инфекций.

Почему желтеют ногти на больших пальцах ног

Существует множество причин появления желтого ногтя на большом пальце ноги. При этом и мужчины, и женщины страдают от этой проблемы по совершенно разным поводам:

  1. Зачастую желтые ногти на ногах образуются при наличии у пациента острых или хронических заболеваний печени. В таком случае сначала образуется нехарактерный оттенок ногтей, а затем желтизну приобретает цвет белка глаз и кожи.
  2. Дисбаланс микрофлоры. Недостаток полезных микроорганизмов в желудке может привести к появлению желтизны и заболеваниям внутренних органов.
  3. Наличие грибковой инфекции. В таком случае пластина на пальце ноги выглядит болезненно, приобретает нехарактерный цвет, а структура ткани некоторых участков ногтевой пластины начинает меняться.
  4. Люди среднего и старческого возраста могут столкнуться с так называемым синдромом желтого ногтя. В таком случае ногти на пальцах стопы начинают слоиться, утолщаться и изменять цвет.
  5. Если ноготь на ноге пожелтел и стал толще, то это может стать следствием сахарного диабета или других патологий, например псориаза.
  6. Пластина может становиться желтой и толстой при снижении иммунитета, нарушении защитной или нервной системы.
  7. Несоблюдение правил гигиены тоже может привести к появлению желтого оттенка на ногтевых пластинах ног.
  8. Излишняя потливость или ношения синтетической и неудобной обуви также нежелательно. Эти условия вызывают симптомы характерные для грибка – утолщение ногтя и появление белых пятен.
  9. При длительном приеме антибиотиков не нужно удивляться, если пожелтел ноготь на большом пальце ноги, поскольку этот фактор тоже может стать причиной проявления болезни.
  10. Повлиять на цвет ногтей могут инфекционные или соматические заболевания.
Читайте также:  Можно ли бананы при поносе у взрослого

Почему желтеют ногти на ногах у женщин

Желтый ноготь на большом пальце ноги у женщин может проявиться в результате использования некачественных средств для покрытия ногтей (лаков). Содержащиеся в составе химические элементы, проникая вглубь кератина, могут вызвать окрашивание ногтей. Отсутствие базового покрытия тоже может повлиять на цвет пластины. Любой лак при нанесении придает пластине желтоватый оттенок. Чем ярче цвет, тем сильнее будет окрашивание, поэтому перед использованием любого яркого лака нужно наносить базу для ногтей.

Диагностика

Перед началом любого лечения необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики. Для того чтобы определить причину появления желтого ногтя на большом пальце ноги, врачу-дерматологу нужно осмотреть пожелтевшую пластину под специализированной лампой и взять биоматериал (кусочек толстой пластины) для микроскопического исследования и выявления микозов. После этого берется соскоб с кожи вокруг больного ногтя и делается забор крови для выявления антител к лепре и сифилису.

Что делать

При любой причине заболевания необходимо следить за своим образом жизни и правильным питанием. Помимо этого следует начать прием витаминов. Если пожелтела пластина на большом пальце ноги или образовалось желтое пятно в результате неправильного использования лаков для ногтей, длительного воздействия ультрафиолетовых лучей, то их можно отбелить. Для такой процедуры можно использовать зубную пасту или лимонный сок.

Медикаментозное лечение

В зависимости от причины заболевания врачом могут назначаться разнообразные типы препаратов:

  1. Если причиной проявления желтых пятен являются проблемы с печенью (цирроз или гепатит), то в таких случаях проводится медикаментозное эффективное лечение с использованием препаратов, рассчитанных на курсы (Гептрал, Эссенциале Форте и др.). В таком случае отросшая часть пластины требует аккуратного удаления.
  2. По причине снижения иммунитета применяется лечение витаминно-минеральными комплексами. В тяжелых случаях могут применять препараты, направленные на стимуляцию работоспособности иммунитета.
  3. Для лечения грибковых заболеваний наносят лаки: Лоцерил, Микозан или Батрафен. Они дорогие, но при этом дают быстрый эффект.
  4. Если заболевание обширное и грибковая инфекция распространяется стремительно, необходимо принимать антибиотики: Дифлюкан или Фунгавис. Если грибковое поражение приводит к деформации пластины, то используются мази: Ламизил, Экзифин, Термикон. Стоит учесть, что действующее вещество этих препаратов – циклопироксоламин – эффективно только на ранних стадиях заболевания грибка стопы.

Народные методы

Чтобы восстановить здоровый цвет ногтей, можно применять народные способы лечения:

  1. Пожелтение пластин можно лечить соком свежего лимона. Ваткой, смоченной в соке, или кусочками фрукта нужно протирать ногти каждый день по несколько минут или делать компрессы.
  2. Устранить признаки заболевания и пожелтения кожи стоп и ногтей можно при помощи специальной мази. Для ее приготовления необходимо по одной столовой ложке 70% уксуса и растительного масла, после в раствор добавляется сырое яйцо. Ингредиенты нужно тщательно перемешать и нанести на пораженный участок, обернуть чистым бинтом и надеть теплый носок.
  3. При изменениях цвета натуральных ногтей из-за использования лаков или длительном воздействии других неблагоприятных факторов можно применять масло чайного дерева или чистотела, которые успешно справляются с поражениями кожи стоп. Применять лекарственные средства можно в любое время суток, но для сохранения положительного эффекта необходимо надевать носки. Для улучшения состояния ногтя можно использовать питательные кремы.

Теплые ванночки

При образовании желтых полосок на кончиках ногтей можно использовать ванночки из коры дуба. Чтобы приготовить лечебный отвар, необходимо смешать три столовых ложки коры дуба с таким же количеством цветков сирени, затем добавить две ложки календулы и одну чистотела. Залить травы горячей водой и настаивать около суток. После этого отвар необходимо процедить и использовать в теплом виде для ножных ванн. Такая процедура способствует росту ногтей.

Профилактика

Если причиной появления заболевания является травма или инфекционное заболевание, то предотвратить появление грибковой инфекции нельзя. В другом случае, придерживаясь простых правил, можно обезопасить себя от возникновения неприятных заболевания и их последствий:

  • Необходимо соблюдать правила посещения бассейнов, саун или фитнес-центров.
  • Перед маникюром или педикюром обязательно нужно обеззаразить инструменты.
  • Нельзя допускать хронических заболеваний, они могут стать причиной пожелтения ногтей.

Видео

Желтые ногти на ногах непременно вызывают беспокойство, сигнализируют о неполадках со здоровьем. Патология может ограничиваться зоной ногтей и стоп или поражать весь организм.

Не всегда пациенты обращаются к врачу, хотя изменение цвета может свидетельствовать о тяжелых патологиях, возникающих в организме.

Причины и симптомы пожелтения ногтей у взрослых

Причиной появления желтизны на ногтях ног нередко становятся:

  • заболевания печени (в результате поступления в кровь билирубина в большом количестве);
  • заболевания легких;
  • прием медикаментозных средств;
  • дисбаланс микрофлоры;
  • вирусная инфекция;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • влияние химических веществ;
  • употребление кофе в большом количестве;
  • инфекционные заболевания (краснуха, малярия);
  • патологии эндокринной системы (сахарный диабет);
  • гельминтозы;
  • псориаз;
  • использование типсов;
  • недостаток селена, йода, кальция;
  • дефицит витаминов (В1, В6, В12 и др.);
  • хронические патологии, связанные с сердечно-сосудистой системой и др.

У курящих мужчин и женщин причиной желтизны может стать злоупотребление никотином.

Прием антибиотиков

На больших пальцах цвет ногтей может измениться в результате приема некоторых антибактериальных средств (особенно антибиотиков тетрациклинового ряда или группы левомицетина).

При длительном или бесконтрольном приеме препаратов иногда желтеет ногтевая пластинка, потому что печень не успевает освободить организм от лекарств.

Под влиянием биохимических процессов, происходящих в организме при лечении антибиотиками, на поверхности ногтя образуется желтое пятно.

Курение

Никотиновые смолы, кроме окрашивания кожи на пальцах рук, способны вызвать изменение цвета ногтей. Люди, которые являются курильщиками со стажем, могут заметить, что ногтевые пластинки пожелтели.

Читайте также:  Панкреатит и голодание

Оказавшись в организме, вредные вещества постепенно накапливаются, образуя пятна на ногте.

Инфекции и соматические заболевания

Ногтевые пластины нередко желтеют при инфекциях и заболеваниях внутренних органов.

Ноготь может пожелтеть при вирусном гепатите или под влиянием механической желтухи (когда желчный проток закрывается новообразованием, камнями или гельминтами). Как только камни отходят и восстанавливается процесс оттока желчи, проблема исчезает.

При желчнокаменной болезни, гепатитах, внутрипеченочном холестазе, опухолях печени, гельминтозах может увеличиваться синтез билирубина, что становится причиной появления желтизны.

При хронических болезнях бронхов и легких, патологиях лимфатической и эндокринной систем, возникновении онкологических заболеваний у пациентов старше 30 лет отмечается синдром желтых ногтей, при котором в первую очередь поражаются ноги.

Нанесения некачественных лакокрасочных покрытий

Большинство женщин пользуются декоративными лаками. Если они плохого качества, то могут содержать вредные вещества. Токсичные вещества, взаимодействуя с кератиновым слоем, меняют его цвет.

Отсутствие базового покрытия при нанесении лака также вызывает изменение цвета пластин. Глубоко проникающие пигменты вызывают пожелтение не только пластинок, но и кожи. Степень окрашивания зависит от насыщенности лака (бордовый, красный, синий).

Грибковые поражения ногтей

При грибковом поражении также меняется цвет ногтей (от беловатого до янтарно-коричневого). Пластины – рыхлые, ребристые и волнистые, с неприятным запахом.

Ношение некачественной тесной обуви

Первые симптомы онихогрифоза (патологии, связанной с нарушением процессов метаболизма) появляются во время ходьбы: болит большой палец, возникает ощущение дискомфорта.

Это связано с тем, что на большом пальце изгибается ноготь, со временем он может врастать в эпидермис. При ношении тесной обуви стопа сжимается, под влиянием гематомы ногтевого ложа роговой слой утолщается, меняется его оттенок.

Обувь из синтетических материалов может вызывать усиленную потливость ног, что повышает риск развития грибка.

О чем сигнализируют желтые ногти у ребенка

Желтоватые пластинки могут свидетельствовать:

  • о патологиях, связанных с органами дыхания или эндокринной системы;
  • о недостатке микроэлементов (селена, йода, кальция) или грибковом поражении;
  • о гельминтозе или ношении тесной обуви.

Желтизна на ногтях может служить симптомом тяжелых патологий (гепатит, инфекционные заболевания), поэтому необходимо как можно раньше обратиться к врачу.

Диагностика

Если появилась желтизна, врач при постановке диагноза руководствуется симптомами и направляет пациента на обследование для обнаружения сопутствующих заболеваний.

С помощью соскоба и посева на грибы исключают микоз. Проводят лимфографию и биохимический анализ крови. Требуется дифференциальная диагностика с онихомикозами, пахионихией, ониходистрофией, псориазом.

Способы лечения

Желтизну, вызванную внешними причинами, можно убрать самостоятельно. Цвет восстанавливается после устранения причины, вызвавшей его изменение. Тем, кто регулярно использует декоративные лаки, надо делать это реже и давать пластине возможность отдохнуть.

Инфекционные заболевания и хронические патологии требуют специального лечения. Избавиться от желтизны самостоятельно вряд ли удастся, если не будет устранена причина.

Применяется симптоматическое лечение, которое может оказаться длительным. Для укрепления иммунных сил организма рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов через каждые 6 месяцев.

Лечение грибкового поражения проводится с применением специально предназначенных для этого медикаментозных препаратов, которые назначает врач-дерматолог.

Лечение медикаментами и препаратами

Для избавления от желтых пятен могут применяться различные медикаментозные препараты (в зависимости от причины патологии):

  1. При заболеваниях печени – средства, восстанавливающие функции органа (Эссенциале, Карсил, Гептрал).
  2. При ослаблении иммунитета – витаминные комплексы или средства, повышающие защитные силы организма.
  3. При грибковых поражениях – специальные лаки или кремы, при обширном поражении могут быть назначены антибактериальные препараты. Применяют средства для местного воздействия в форме растворов, спреев, мазей. В тяжелых случаях может потребоваться удаление ногтя.

Народная медицина

В домашних условиях можно избавиться от желтизны с помощью смеси, приготовленной из голубой глины и оливкового масла. Компоненты смешивают до кашицеобразного состояния, наносят на ногти и оставляют на 5 минут. После этого смывают прохладной водой.

Можно воспользоваться яблочным уксусом. Смоченным в нем ватным диском тщательно протирают пластины. Повторяют процедуру ежедневно по полного исчезновения желтизны.

Ванночки с соком лимона для ног обладают отбеливающим действием. В емкость наливают 1 л воды и 1 ст. л. лимонного сока. Опускают в раствор ноги на 20 минут. Повторяют процедуру через день в течение 2 недель.

Смешивают уксусную кислоту с растительным маслом (по 1 ст. л.) и сырым яйцом. Полученную смесь прикладывают к пораженной пластинке, бинтуют и надевают теплый носок.

Если применение народных методов в течение 2 недель не дает желаемого результата, нужно обратиться к доктору для выявления причины и назначения адекватного лечения.

Онигогрифоз придется лечить в медицинском учреждении.

Профилактика

Выполнение несложных правил поможет предупредить изменение цвета ногтей. Необходимо:

  • соблюдать гигиенические требования;
  • не пользоваться чужой обувью;
  • при посещении мест с высокой влажностью и повышенным риском заражения грибковой инфекцией (сауны, бани, бассейны) пользоваться специальной обувью, применять дезинфицирующие средства;
  • подбирать обувь по размеру;
  • принимать антибактериальные препараты только по назначению врача;
  • пользоваться косметикой хорошего качества;
  • перед нанесением декоративного лака применять базовое покрытие;
  • отказаться от вредных привычек.

Гигиенические процедуры

Устранить желтизну помогают простые методы ухода за стопами: рекомендуется ежедневно их мыть с мылом и насухо вытирать. Желательно наносить на ногти масло чайного дерева, распределяя его по краю и кутикуле.

Делать педикюр можно только инструментами, которые предварительно подвергались специальной обработке

Выбор правильной обуви

Нужно выбирать обувь по размеру, чтобы она не вызывала сдавливания и не нарушала поступление питательных веществ к ступням. Для занятий спортом и походов необходимо выбирать просторную обувь, не сдавливающую ноги шнурками.

Не рекомендуется носить ботинки или кроссовки с жесткими носками. Предпочтительнее обувь, снабженная амортизационной подошвой и хорошо пропускающими воздух ортопедическими стельками.

Здоровый образ жизни

Отказ от вредных привычек, правильно организованное полноценное питание, выполнение гигиенических мероприятий, достаточное пребывание на свежем воздухе и занятия спортом укрепляют иммунные силы организма и позволяют ему активно бороться с внутренними причинами появления желтизны.

Обратите внимание

Эссенциале форте до или после еды

Содержание1 Содержание:2 Как правильно принимать Эссенциале® форте Н?3 Что входит в состав Эссенциале® форте Н?4 ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector