Medistok » Медицина » Ламинария для печени

Ученые подсчитали, что человеческая печень в идеальных условиях могла бы нормально функционировать в течение 600 лет. Однако реальность такова, что людям еле удается сохранить этот орган здоровым хотя бы до 50 лет. Вредная еда, неконтролируемый прием медикаментов, инфекции, не лучшая экология – это всего лишь малый перечень факторов, уничтожающих главную железу человеческого организма. Чтобы хоть как-то противостоять напору извне, необходимо регулярно употреблять продукты, полезные для печени. О какой пище идет речь?

24 сентября 2016

Продукты полезные для печени: ламинария

Ламинария (морская капуста) богата альгиновой кислотой. Это вещество способно связывать соли тяжелых металлов и выводить их из организма, тем самым разгружая печень. Ламинария обладает и другими полезными свойствами.

1. Регулярное употребление морской капусты предотвращает заболевания щитовидной железы.

2. Ламинария борется с вредным холестерином.

3. Морские водоросли являются сильными антиоксидантами и помогают предотвратить онкологию.

Тыква

Какие продукты полезны для печени? Второе место в списке занимает оранжевая тыква, содержащая в формуле редкий витамин Т (карнитин).

Карнитин способствует быстрому расщеплению и усвоению жирной пищи. Поскольку задача по перевариванию «тяжелой» еды частично ложится и на главную железу организма, не помешает употреблять тыкву в качестве гарнира к жирному мясу. Тогда нагрузка на печень значительно снизится.

Также стоит обратить внимание на все фрукты и овощи оранжевого или ярко-красного цвета: они в избытке содержат витамин А, который контролирует желчеотделение и биосинтез гликогена.

Молочные продукты

В советские времена работникам заводов вредной промышленности бесплатно выдавали определенное количество молочных продуктов. Это делалось потому, что любой молочный продукт (в особенности молоко, кефир и ряженка) впитывает в себя токсины, а затем нейтрализует их.

Курага

Если отвечать на вопрос, какой продукт полезен для печени, нельзя не упомянуть курагу. Сушеные абрикосы в избытке содержат витамин Е. Китайские ученые выяснили, что именно этот витамин в умеренных дозах предотвращает рак печени.

Оливковое масло

По той же причине в список гепатопротекторных продуктов входит оливковое масло. В 100 мл масла из оливок содержится 12 мг витамина Е. Будучи мощным антиоксидантом, оливковое масло защищает человеческий организм от вредных смол и выхлопных газов, которые мы вдыхаем в условиях мегаполиса, а также от радиации и других загрязнений.

Диета при описторхозе: запрещённые и разрешённые продукты

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в ПЕЧЕНИ?

Глава Института заболеваний печени: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить печень просто принимая каждый день.

Вследствие того, что гельминты оказывают негативное влияние на органы пищеварения, печени и желчевывода, диета при описторхозе стоит на одном месте с медикаментами, при лечении. Только комплексное действие диеты и лекарств поможет избавиться от болезни с минимальными последствиями. Правильное питание нужно, чтобы снять нагрузку с повреждённых органов, дать им возможность реабилитироваться, восстанавливает работу органов.

Основы питания при описторхозе

Диета при лечении описторхоза основана на пятом столе. В ней четко описано, что можно есть, а что нет. Она предполагает употребление 2400-2700 ккал в сутки. Из них 90 грамм жиров и белков, около 350 грамм углеводов. В зависимости от степени поражения органов, лечащий врач может прописать 5 стол, начиная от двух месяцев и вплоть до двух лет.

Особенности потребления пищи:

  1. Приём нужно осуществлять маленькими порциями через каждые два часа.
  2. Из-за того, что описторхи истощают организм, у еды должна быть насыщенная, питательная структура.
  3. Отдать предпочтение тёплой пище (ни горячей, ни холодной).
  4. Еду можно запекать в духовке, готовить на пару, варить, можно ли ее тушить, вопрос спорный, можно, но без масла.
  5. Мясо лучше использовать в перекрученном виде, чтобы не нагружать желудок.
  6. Обильно пить воды, не меньше двух литров в сутки.

На всё время лечения описторхоза у взрослых, налагается полный запрет на употребление любой речной рыбы. Если возбудитель снова проникнет в организм, то лечить, путем трехступенчатой схемы, придется сначала. Но это не единственный продукт, который запрещён при диете пятого стола.

Запретные продукты при лечении описторхоза

Еда и напитки, которые могут негативно сказаться на работе органов, исключаются. Нельзя есть при описторхозе острое, копчёное и полукопчёное. Употребление соли нужно свести к 10 граммам в день. Исключить из рациона все приправы, соусы и майонезы.

К запрещенным напиткам относятся:

  1. Весь алкоголь. Некоторые доморощенные самоцелители полагают, что если пить водку, гельминт сам уйдет, это заблуждение может убить вашу печень навсегда. Под запретом абсолютно все спиртные напитки, включая слабые коктейли, пиво.
  2. Квас, домашний и магазинный.
  3. Красный чай каркаде.
  4. Любые газировки вредят не только печени, они вызывают прогрессирование язвы желудка.
  5. Питьё с содержанием кофеина, это не только какао и кофе, сюда же относится зеленый крепкий чай, цикорий.
  6. Магазинные молочные коктейли.
  7. Горячий шоколад.
  8. Соки из цитрусовых, винограда.

К запрещённым продуктам относится еда, богатая плохо усваиваемой клетчаткой, содержащая кислоту, повышающую секрецию желудочного сока:

  1. Овощи и зелень – редис, щавель, зеленый лук, ревень, хрен, кукуруза, баклажан, капуста белокочанная.
  2. Хлебобулочные и мучные – выпечка на основе белой муки, сдобного и слоёного теста, свежеиспечённый хлеб.
  3. Сладкое – мороженое, пирожные, чизкейки, блинчики, шоколад, сиропы и прочие изделия, с повышенным содержанием сахара.
  4. Фрукты – лимон, виноград, цитрусовые, хурма.
  5. Мясные – свинина, конина, колбасные изделия, почки, печень, язык.
  6. Рыба – любая речная, красная морская, жирные сорта; крабовые палочки, икра.
  7. Крупы – фасоль, бобы, чечевица.
  8. Жиросодержащие – маргарин, подсолнечное масло, сало, мясной бульон.
  9. Молочные с долей жирности более 1,5-2% – сметана, сливки, сыр, молоко, кефир, сыворотка.
  10. Супы – солянка, рассольник, окрошка, борщ.
  11. Консервированные и маринованные продукты, грибы (в том числе бульон на их основе).
  12. Орехи.
Читайте также:  Боль около пупка сверху

Разрешённые продукты для питания при лечении

Травление паразитов происходит токсичными препаратами, поэтому для избежания интоксикации, необходимо потреблять очень много жидкости:

  1. Слабый чай с сахарозаменителем или ложкой мёда, можно добавить немного молока.
  2. Компот на основе сухофруктов (на два литра воды взять 200 грамм сухофруктов).
  3. Морс на основе малины, рябины, клюквы.
  4. Кисель домашнего приготовления помогает устранить дискомфорт в желудке, обволакивая его, снять воспаление, способствует удержанию тяги к сладкому.
  5. Отвар шиповника не только вкусный, он обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что поможет восстановить слизистые.
  6. Травяные отвары на основе ромашки.

Несмотря на то, что речную рыбу запрещено употреблять, допускается морская, так как обитание в соленой воде делает ее непригодной для подселения паразитов и вредных бактерий.

Основу меню при лечении описторхоза у взрослых составляют супы — это питательная и сбалансированная еда.

Можно кушать следующие продукты:

  1. Овощи и зелень – картофель, тыква, морковь, свекла, кабачки, горошек, свежие огурцы, стручковая фасоль, брокколи, морская капуста, петрушка, укроп, перец болгарский.
  2. Хлебобулочные и мучные – вчерашний хлеб, галетное печенье, выпечка с несдобным тестом, отварные макароны.
  3. Сладкое – ложка меда, леденцы, желе, пастила.
  4. Фрукты – груши и яблоки без кожуры, банан, сухофрукты, гранат, арбуз.
  5. Мясные – курятина, индейка, мясо кролика, телятина, говядина, немного молочных сосисок.
  6. Рыба – минтай, хек, треска, пикша. Иногда можно покушать креветки, кальмара.
  7. Крупы – гречка, манка, геркулес, горох, перловка, семена льна.
  8. Жиросодержащие – добавление сливочного масла в каши, заправка салата оливковым маслом (всё в небольшом количестве).
  9. Молочные – обезжиренные молоко и кефир, несолёный нежирный сыр, нежирный творог, сметана не больше 2% в суп или салат, ограничено сыр Фета.
  10. Супы на овощном или курином бульоне – вегетарианские, щи, с лапшой, с горохом, с гречкой.
  11. Отруби.
  12. Одно яйцо в день.

Желательно употреблять тыквенные семечки, они обездвиживают паразитов, не давая им вредить организму. Их можно подсушить и щелкать, или очистить от шелухи, измельчить и добавлять в готовые блюда. Отзывы испробовавших этот метод подтверждают, что болезнь уходит лучше.

После травления и выведения паразитов, можно попросить лечащего врача скорректировать меню, добавив в рацион некоторые продукты из списка запрещенных.

Но произойдет это не раньше чем через месяц после лечения, организму требуется время на восстановление. С момента начала терапии диетическое питание обычно назначают на 50 дней, далее по текущему состоянию.

Рацион питания

Все мы любим хорошо кушать, многие продукты в диете исключаются, но питание при описторхозе из разрешённых продуктов тоже может быть вкусным. Из представленных ниже блюд можно составить свое меню на неделю, выбрав наиболее понравившиеся.

На завтрак можно приготовить:

  1. Каша на воде или на разбавленном молоке из риса, манки, гречки.
  2. Овсяная молочная каша с мёдом.
  3. Тыквенная каша – мякоть тыквы порезать, отваривать в воде (можно добавить рис), после готовности измельчить до кашеобразного состояния.
  4. Суп из молока и лапши.
  5. Творожная запеканка – яйцо взбить с сахарозаменителем, добавить немного сливочного масла, творог, хорошо размешанную смесь выпекать 30мин, на 180 градусах. Противень присыпать мукой, чтоб не прилипало.
  6. Омлет с покрошенной молочной сосиской.
  7. Оладьи на смазанной маслом сковородке, из яйца и манки.

Второй завтрак или полдник:

  • бутерброд с сыром;
  • салат из огурцов, кабачков, и отварного зеленого горошка;
  • винегрет без капусты;
  • запечённое яблоко;
  • овсяные булочки – две столовые ложки семена льна, два куриных яйца; 300 грамм творога, 200 грамм овсянки. Все перемешать и выпечь в духовке.
  • суп с нарезанным куриным филе, картошкой, лапшой;
  • крем-суп из зеленого горошка – отварить курицу, картофель, морковь и горошек (можно в одной кастрюле), вытащить курицу, остальное измельчить до каши, доливая молоко. Курицу мелко нарезать, добавить в суп, посыпать петрушкой;
  • сырный крем-суп с креветками – поставить варить очищенные креветки, брокколи отварить, измельчить, измельчить сыр, смешать с брокколи, добавить в кастрюлю, после закипания снять;
  • борщ на овощном бульоне, без зажарки, вместо белокочанной использовать цветную капусту;
  • уха из минтая, без лука и водки;
  • суп из трески – картофель, треска, сельдерей, морковь, рис, все сварить, по готовности добавить половинку вареного яйца.

Ужин (или второе на обед):

  • картофельное пюре с тушёной рыбой хек;
  • котлеты на пару из курицы или индейки и овощное рагу (картофель, кабачки, морковь);
  • пирог рыбный;
  • тушеный кролик и гречкой;
  • макароны по-флотски (с куриным фаршем);
  • пирог из минтая и риса – снизу отварной рис, сверху предварительно отваренный минтай, вылить заливку из моркови, воды, и бульона от варки минтая.

На ночь можно есть при описторхозе, но прием должен быть за два часа до сна, чтобы желудок отдыхал во время сна. Непосредственно перед сном можно пить стакан кефира. В заключении хочется сказать, что диета носит временный характер, после описторхоза ее можно будет отменять, но будьте последовательны, вводя по одному продукту в день из запрещенного списка. Но для здоровья будет полезно, если основные принципы диеты войдут в пожизненную привычку.

Видео

Диета при описторхозе.

Как восстановить печень в домашних условиях, особо не тратя времени и денег? Начните со здорового питания. Алкоголь, чрезмерно жирная еда, пищевые добавки и газировка — вот далеко не весь перечень врагов нашей печени. Именно печень ежедневно выполняет функцию фильтра, защищающего наш организм от негативного воздействия вредных продуктов питания. Восстановление клеток печени — это очень серьезная и длительная задача, которая заботит людей разных возрастных групп. Очищать свою печень нужно не только тогда, когда уже имеет место инфекционное заболевания или сбои в ее работе, но и в качестве профилактики.

Читайте также:  Гнойник на слизистой половых губ

Как и любой другой орган в организме, печень требует небольшого отдыха или перерыва в работе. Современная медицина рекомендует ряд медикаментозных средств, что помогут печени восстановиться, но, как правило, именно прием антибиотиков или длительное употребление синтетических препаратов разрушают клетки этого органа. Лучше всего начать лечение народными методами и коррекцией своего ежедневного рациона.

Восстановление печени продуктами питания

Если вы не знаете, как почистить печень, то начать можете с уменьшения привычных порций пищи. Воздержитесь о переедания, снизьте количество рафинированного сахара, соли и копченостей. Употребляйте много чеснока, лука и брокколи — в этих продуктах питания содержится много серы, которая увеличивает активность ферментов, что отвечают за очищения печени. Недостаточное количество серы в организме приводит к тому, что даже небольшое количество токсинов замедляет такой процесс, как регенерация печени. Восстановить клетки печени помогут следующие продукты:

  • тыква;
  • ламинария;
  • оливковое масло;
  • курага;
  • молочные продукты.

Людей, что интересуются полезной пищей, наверно, не удивит, что печень очень любит яркие овощи и фрукты особенно оранжевого цвета.

Отлично восстанавливает работу печени тыква. В состав тыквы входит очень редкий витамин Т, который отвечает за переработку тяжелой пищи. Тыква будет отличным гарниром к мясу и другой жирной пище, так как позволит печени быстро усвоить еду.

Морская капуста и молокопродукты

Еще одним известным блюдом, что способствует восстановлению клеток печени, является ламинария, ее еще называют морская капуста. Ламинария состоит из соли альгиновой кислоты, что позволяет очистить организм от вредных веществ, которые накапливаются в процессе жизнедеятельности. Еще хотелось бы отметить тот факт, что морская капуста является незаменимым источником йода, необходимого для предотвращения заболеваний щитовидной железы и онкологических заболеваний.

Что касается молокопродуктов, то особенно хорошо себя проявили в процессе восстановления клеток печени нежирные сорта ряженки и кефира. Эти продукты питания способны нормализовать микрофлору кишечника и впитывают токсины, что попали в организм вместе с жидкостью и воздухом. Полезные бактерии в кефире позволяют быстро переваривать любую пищу.

Восстанавливать печень правильной пищей понравится любителям сухофруктов. Особо хорошо себя зарекомендовала в очищении печени народными средствами курага. Этот сладкий продукт, как утверждают множественные исследования, существенно снижает возможность рака печени. Благодаря фенольным веществам, что есть в составе сухофруктов, организм человека может активно противостоять метаболическому синдрому, что провоцирует ожирение.

В домашних условиях реанимацию печени можно проводить с помощью орехов, семечек, сельдерея и петрушки. Они практически круглый год имеются в продаже, проследите за тем, чтобы они всегда были у вас на столе. Главным антиоксидантом, является витамин Е, больше всего его содержится в оливковом масле.

Борьба с вредными привычками

Ежедневно наша печень вынуждена противостоять сигаретному дыму, загрязнениям воздуха и свободным радикалам, что освобождаются в процессе употребления жирной пищи. Если вы не знаете, как почистить печень после алкогольных посиделок — зеленый салат, заправленный растительным маслом, или же консервированные оливки помогут вывести токсины от продуктов распада алкоголя.

Чтобы печень человека в полной мере выполняла свою функцию и не перетруждалась, следует позаботиться о том, чтобы ваше ежедневное меню включало необходимые витамины. Для восстановления печени и ее поврежденной ткани нужны:

  • витамин А (абрикосы, красный болгарский перец, морковь, свекла);
  • витамин Е (все злаки и растительное масло);
  • липоевая кислота (молокопродукты, шпинат и говядина);
  • рибофлавин (персик, груша, свекла);
  • жирные кислоты Омега 3 (форель и скумбрия);

Все вышеуказанные витамины можно купить в аптеке в виде таблеток или капсул.

Лечение травами и медикаментозными препаратами

Наши бабушки знают, как восстановить печень народными средствами и с радостью делятся своими рецептами. Лечение расторопшей пятнистой практикуется уже сотни лет. Отвар из этой травы стимулирует процесс регенерации печени после повреждений. Обычно курс лечения составляет 1 месяц, но после небольшого перерыва отвар можно пить в качестве профилактики раз в 3 дня.

Для восстановления печени в домашних условиях подходит рецепт отваров из следующих трав:

  • цветки календулы;
  • трава зверобоя;
  • мята;
  • ромашка;
  • куркума;
  • фенхель;
  • цикорий;
  • шиповник.

Каждая из вышеуказанных трав обладает целебным воздействием, которое проведет очищение и восстановление печени. Между собой травы можно комбинировать — это еще больше повысит действие отвара, ведь каждый из компонентов усилит действие остальных ингредиентов на организм.

В поисках метода как восстановить печень в домашних условиях, множество людей наталкиваются на рецепт, в основе которого сок лопуха и свежей сливы. Эти 2 ингредиента смешивают между собой и употребляют по 3 столовых ложки 2 раза в день.

Что касается медикаментозных препаратов, то поддержать «в трудную минуту» печень помогут такие таблетки, как Галстена, Эссенциале, Эссливер, Фосфоглив, Гепатопротекторы. Вещества, которые содержатся в этих лекарствах, позволят быстро восстановить печень и повысят ее устойчивость к токсинам. Важно отметить, что самостоятельно выбирать для себя медицинский препарат категорически запрещено, это дело вашего лечащего врача. Не прислушивайтесь к советам соседей и знакомых, что страдают от подобного диагноза. Те препараты, восстанавливающие печень и методы лечения, что помогли им, могут навредить вам. Курс лечения назначить может только специалист в индивидуальном режиме.

Несмотря на то что восстанавливается печень самостоятельно, даже если отсутствует ее большая часть, при регулярном воздействии неблагоприятных факторов она нуждается в постоянной поддержке.

Регенерацию печени народными средствами можно проводить в случае, если у вас нет сопутствующих заболеваний или вы замечаете расстройства в ее работе впервые. В случае когда вышеуказанные методы лечения не дают результата, непременно обратитесь за консультацией к квалифицированному врачу и не занимайтесь самолечением. Больший эффект вы получите, если будете комбинировать народную терапию и современную медицину.

Для того чтобы восстановилась печень, необходимо время. Запаситесь терпением, и вы непременно очистите свой организм. Не стоит думать, что попив отвар из лекарственных трав на протяжении 3 дней, вы избавитесь от болячек.

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вышеуказанные методы — это отнюдь не панацея, а всего лишь средства, что помогут вам на пути к оздоровлению организма.

Лечение, симптомы, препараты

Какие продукты полезны для печени? Составляя примерный рацион, желательно учитывать, какие продукты полезны для печени человека. Планируя рацион, необходимо знать, что именно полезно употреблять в пищу.

Читайте также:  Очаги некроза что это

Скромный труженик человеческого организма — печень — неустанно работает своеобразным фильтром, отвечающим за качество жизни и ее продолжительность. Она спасает человека от многочисленных токсических воздействий. Но бесконечно работать без поддержки этому органу со временем приходится сложно. Важно поддерживать здоровье печени, в первую очередь этому способствует здоровый образ жизни (ЗОЖ) и правильное питание.

Полезные продукты для печени

  1. Ламинария.
  2. Тыква.
  3. Оливковое масло.
  4. Курага.
  5. Семя льна и кунжута.
  6. Лук и чеснок.
  7. Капуста.

У каждого продукта из этого списка исключительные свойства. Список продуктов питания, которые любит печень

Список продуктов питания, которые любит печень

Ламинария — по-другому ее называют морской капустой. В листьях этого удивительного растения содержится 5% солей альгиновой кислоты. Эти вещества способны связывать и выводить из организма некоторые токсины, среди которых — соли тяжелых металлов. Таким образом, ламинария — хороший помощник печени. Кроме очищающих свойств, продукт содержит большое количество йода, что благотворно влияет на работу щитовидной железы. Ламинария и морская капуста Тыква. Неудивительно, что тыква является одним из любимых продуктов нашей печени, как и многие плоды оранжевого цвета. В ней содержится витамин Т, который способен улучшать усвоение тяжелой пищи, тем самым разгружая орган. Блюда из тыквы по праву считаются лучшими гарнирами для мяса.

Оливковое масло. В нем содержится витамин Е, которому принадлежит звание главного антиоксиданта. Оливковое масло помогает очистить организм от вредных веществ, которые попадают в организм с табачным дымом, загрязненным воздухом и прочими негативными последствиями жизнедеятельности. Продукт нейтрализует токсины. Оливковое масло Курага. Фенольные компоненты, содержащиеся в продукте:

  • снижают уровень холестерина;
  • предупреждают развитие онкозаболеваний.

Печень любит сладкое. Курага может заменить сладости с пользой для здоровья.

Семена льна и кунжута. В семени кунжута есть необходимый для организма сезамин. Он является защитой от окислительных процессов. В семенах льна содержится большое количество жирных кислот и клетчатки. Благодаря употреблению семени льна организм избавляется от токсинов, которые могут попасть в печень посредством кровотока. Семена кунжута Лук и чеснок. Лук ценится за свои противораковые свойства. Чеснок относится к веществам, помогающим вырабатывать ферменты. Содержащиеся в продукте вещества — селен и аллицин — бережно и эффективно чистят печень.

Капуста. Среди многообразия овощей семейства капустных для печени полезны многие виды:

  • белокочанная;
  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • кале;
  • брюссельская;
  • листовая.

Все виды принимают активное участие в очищении организма, нормальном функционировании печени. Кроме того, капуста — овощ, доступный круглый год, практически не вызывает аллергических реакций, улучшает перистальтику кишечника и нормализует пищеварение. Продукты питания для восстановления и очищения печени

Продукты для очищения и восстановления печени

Для чистки используют, кроме названных, еще и такие продукты, как:

Прекрасным продуктом для очищения печени считается натуральный мед. Натуральный мед Любимые для органа сладости можно заменять:

А от конфет и пирожных лучше всего отказаться.

Продукты, которые необходимо употреблять при заболеваниях печени, должны в обязательном порядке присутствовать в диетическом меню наряду с терапевтическими средствами. В меню можно включать:

  • каши;
  • нежирное мясо;
  • рыбные блюда на пару;
  • растительные масла.

В питании пациентов с болезнями печени важную роль играют:

  • натуральные молочные продукты;
  • блюда из яиц.
  • нежирный творог;
  • молоко;
  • обезжиренный кефир.

Травяной чай и отвар шиповника Необходимо употребление:

Печень не любит следующее:

  • копченостей;
  • маринадов;
  • жаренных и жирных блюд;
  • сваренных вкрутую яиц;
  • свежей сдобы.

Вредные привычки усугубляют токсическое воздействие на внутренние органы. Отказ от них — одно из самых необходимых условий в процессе восстановления функций и здоровья в целом.

Например, при болезни сахарный диабет предусмотрен стол № 9, а при ожирении — стол № 8.

Самые необходимые продукты для восстановления печени

  1. Тыква.
  2. Овощи и фрукты.
  3. Морская капуста.

Продукты питания, которые полезны для поджелудочной железы

Продукты питания, которые полезны для поджелудочной железы и желчного пузыря

Часто к проблеме присоединяются нарушения функций поджелудочной железы. В таком случае соблюдается диета при панкреатите или стол № 5. Мясо необходимо выбирать нежирное, например:

  • говядину;
  • куриное филе без кожицы.

При заболеваниях печени и желчного пузыря, кроме соблюдения общих диетических требований, нужно дополнить сбалансированное питание приемом витаминов А, С, Е, В и фолиевой кислоты. Это способно усилить терапевтический эффект.

Сводная таблица полезных для печени продуктов

Продукт Содержание полезных веществ Влияние на печень Примечание
1. Ламинария Соли альгиновой кислоты, селен Связывает и выводит токсины, соли тяжелых металлов, стронций.
2. Яйца Витамины, микроэлементы, холестерин Печень уменьшает выработку собственного холестерина. Нельзя употреблять с жирными гарнирами.
3. Кунжутное семя Сезамин Защищает орган от окислительных повреждений.
4. Семя льна Жирные кислоты Нейтрализует токсины.
5. Авокадо Глутатионы Уничтожает токсичные вещества.
6. Артишок Помогает выработке желчи.
7. Фенхель Клетчатка, витамин С Защита от токсинов.
8. Мед пчелиный Глюкоза Усиливает сопротивляемость организма, улучшает процессы тканевого обмена в печени.
9. Рыбий жир Сложные кислоты Омега-3 В качестве добавки при диабете и болезнях крови. Постоянно применять нельзя.
10. Чеснок Селен, аллицин Быстрое природное очищение.
11. Петрушка Витаминам А, С, Р и В12 Нормализует функции.
12. Капуста Клетчатка, витамин С Улучшает пищеварение, выводит токсины.
13. Тыква Клетчатка, витамин Т Восстанавливает.
14. Сухофрукты Витамины, клетчатка Антиоксиданты.
15. Яблоко Пектин, витамины Связывает и выводит токсины, холестерин, соли тяжелых металлов.

Важно помнить, что лучше и легче помогать работе печени, чем восстанавливать ее функции. От здоровья этого трудолюбивого органа зависит долголетие человека и его самочувствие.

Какие продукты любит печень? Питание для очищения и восстановления печени

Обратите внимание

Эссенциале форте до или после еды

Содержание1 Содержание:2 Как правильно принимать Эссенциале® форте Н?3 Что входит в состав Эссенциале® форте Н?4 ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector