Medistok » Медицина » Мускатный орех польза для мужчин

Мускатный орех – популярная специя, сделанная из семян мускатного дерева (лат. Myristica fragrans) – тропического вечнозеленого дерева, произрастающего в Индонезии.

Его можно найти в виде цельного семени, но чаще всего его продают как молотую специю.

Он имеет теплый, слегка ореховый вкус и часто используется в десертах и карри, а также в напитках, таких как глинтвейн и масала (чай).

Хотя мускатный орех чаще используется для придания аромата, чем для получения пользы для здоровья, он содержит впечатляющий набор мощных соединений, которые могут помочь предотвратить болезни и улучшить общее состояние здоровья.

В этой статье рассматриваются 8 полезных свойств мускатного ореха, а также противопоказания к его употреблению.

Мускатный орех – польза и вред для здоровья женщины и мужчины

1. Содержит мощные антиоксиданты

Несмотря на небольшой размер, семена, из которых получают мускатный орех, богаты растительными соединениями, которые действуют как антиоксиданты в вашем организме (1).

Антиоксиданты – это соединения, которые защищают ваши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это молекулы, которые имеют неспаренный электрон, что делает их нестабильными и реактивными (2).

Когда уровень свободных радикалов становится слишком высоким в вашем организме, возникает окислительный стресс. Это состояние связано с возникновением и прогрессированием многих хронических заболеваний, таких как некоторые виды рака и сердечно-сосудистые и нейродегенеративные заболевания (3).

Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая повреждение клеток и контролируя уровень свободных радикалов.

Мускатный орех содержит большое количество антиоксидантов, в том числе растительных пигментов, таких как цианидины, эфирные масла, такие как фенилпропаноиды и терпены, и фенольных соединений, таких как протокатехиновая, феруловая и кофейная кислоты (1).

Одно исследование на животных показало, что употребление экстракта мускатного ореха предотвращало повреждение клеток у крыс, получавших изопротеренол – препарат, который, как известно, вызывает сильный окислительный стресс.

Крысы, которые не получали экстракт мускатного ореха, в результате лечения испытывали значительное повреждение тканей и гибель клеток. Напротив, крысы, которые получали экстракт мускатного ореха, не испытывали этих эффектов (4).

Исследования в пробирке также показали, что экстракт мускатного ореха обладает мощным антиоксидантным действием против свободных радикалов (5, 6, 7, 8).

Мускатный орех богат антиоксидантами, включая фенольные соединения, эфирные масла и растительные пигменты, которые помогают предотвратить повреждение клеток и могут защитить от хронических заболеваний.

2. Обладает противовоспалительными свойствами

Хроническое воспаление связано со многими неблагоприятными заболеваниями, такими как болезни сердца, сахарный диабет и артрит (9).

Мускатный орех богат противовоспалительными соединениями под названием монотерпены, включая сабинен, терпинеол и пинен. Они могут помочь уменьшить воспаление в вашем организме и помочь людям с воспалительными заболеваниями (1).

Более того, широкий спектр содержащихся в специи антиоксидантов, таких как цианидины и фенольные соединения, также обладают мощными противовоспалительными свойствами (1, 10).

В одном исследовании крысам вводили раствор, вызывающий воспаление, а затем давали некоторым из них мускатное масло. Крысы, которые потребляли масло, испытали значительное уменьшение воспаления, боли, связанной с воспалением, и отека суставов (11).

Считается, что мускатный орех уменьшает воспаление, подавляя ферменты, способствующие его развитию (11, 12).

Тем не менее, чтобы исследовать его противовоспалительные эффекты у людей необходимы дополнительные исследования.

Мускатный орех может уменьшить воспаление, подавляя определенные воспалительные ферменты. Чтобы исследовать его потенциальное воздействие на здоровье людей необходимы дополнительные исследования.

3. Может повысить либидо

Некоторые исследования на животных показывают, что мускатный орех может повысить сексуальное влечение.

В одном исследовании самцы крыс, которым давали высокие дозы экстракта мускатного ореха (500 мг на кг массы тела), испытывали значительное увеличение сексуальной активности и времени сексуальной активности по сравнению с контрольной группой (13).

Аналогичное исследование показало, что введение самцам мышей такой же высокой дозы экстракта мускатного ореха значительно увеличивало их сексуальную активность по сравнению с контрольной группой (14).

Исследователи до сих пор не уверены, как именно пряность повышает либидо. Некоторые полагают, что эти эффекты обусловлены его способностью стимулировать нервную систему, а также высоким содержанием мощных растительных соединений (13).

В традиционной медицине, такой как система медицины Унани, используемой в Южной Азии, мускатный орех используется для лечения сексуальных расстройств. Однако исследования его воздействия на сексуальное здоровье у людей отсутствуют (14, 15).

Некоторые исследования на животных показывают, что высокие дозы мускатного ореха могут усиливать либидо и сексуальную активность. Тем не менее исследования на людях в этой области отсутствуют.

Читайте также:  Геркулес вымывает кальций из организма

4. Обладает антибактериальными свойствами

Мускатный орех обладает антибактериальным действием против потенциально вредных штаммов бактерий.

Бактерии, такие как Streptococcus mutans и Aggregatibacter actinomycetemcomitans, могут вызывать кариес и поражение десен.

Исследование в пробирке показало, что экстракт мускатного ореха продемонстрировал мощное антибактериальное действие против этих и других бактерий, включая Porphyromonas gingivalis. Известно, что эти бактерии вызывают разрушение зубов и воспаление десен (16).

Также было обнаружено, что мускатный орех ингибирует рост вредных штаммов бактерий Escherichia coli (кишечная палочка), таких как O157, которые могут вызывать тяжелые заболевания и даже смерть у людей (1, 17).

Хотя очевидно, что мускатный орех обладает антибактериальными свойствами, чтобы определить, может ли он лечить бактериальные инфекции или предотвращать связанные с бактериями проблемы со здоровьем полости рта у людей необходимы дополнительные исследования на людях.

Исследования в пробирке показывают, что мускатный орех обладает антибактериальным действием против потенциально вредных бактерий, в том числе Escherichia coli и Streptococcus mutans.

5–7. Может принести пользу при различных заболеваниях

Хотя исследования ограничены, исследования показывают, что мускатный орех может оказывать следующие эффекты:

  1. Может принести пользу здоровью сердца. Исследования на животных показывают, что прием высоких доз мускатного ореха снижает факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокий уровень холестерина и высокий уровень триглицеридов, хотя исследования на людях отсутствуют (18).
  2. Может поднять настроение. Исследования на грызунах показали, что экстракт мускатного ореха вызывал значительные антидепрессивные эффекты у мышей и крыс. Чтобы определить, оказывает ли экстракт мускатного ореха такой же эффект на людей необходимы дополнительные исследования (19, 20).
  3. Может улучшить контроль сахара в крови. Исследование на крысах показало, что лечение экстрактом мускатного ореха в высоких дозах значительно снижает уровень сахара в крови и улучшает функцию поджелудочной железы (21).

Тем не менее эти эффекты для здоровья были проверены только на животных, при использовании высоких доз экстракта мускатного ореха.

Чтобы определить, безопасны ли и эффективны ли добавки с высокой дозой специй для людей необходимо провести исследования на людях.

Согласно исследованиям на животных, мускатный орех может помочь улучшить настроение, повысить уровень сахара в крови и снизить факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для дальнейшего изучения этих потенциальных полезных свойств необходимы исследования на людях.

Универсален и вкусен

Эта популярная специя имеет множество применений на кухне. Вы можете использовать мускатный орех отдельно или сочетать с другими специями, такими как кардамон, корица и гвоздика.

Он имеет теплый, сладкий вкус, поэтому его обычно добавляют в десерты, включая пироги, пирожные, печенье, булки, фруктовые салаты и заварные крема.

Он также хорошо подходит для несладких, мясных блюд, таких как свиные отбивные и карри из ягненка.

Мускатный орех можно добавлять в крахмалистые овощи, такие как батат и тыква, чтобы создать глубокий, интересный вкус.

Более того, вы можете добавлять его к теплым или холодным напиткам, включая яблочный сидр, горячий шоколад, масала (чай), латте из куркумы и смузи.

Если вы используете цельный мускатный орех, натрите его с помощью терки с отверстиями меньшего размера. Тертый мускатный орех очень вкусен на свежих фруктах, овсянке или йогурте.

Мускатный орех имеет теплый, сладкий вкус, который хорошо сочетается со многими различными сладкими и солеными продуктами.

Противопоказания и меры предосторожности

Хотя мускатный орех вряд ли может причинить вред при употреблении в небольших количествах, прием его в больших дозах может вызвать неблагоприятные побочные эффекты.

Он содержит соединения миристицин и сафрол. При приеме внутрь в больших количествах они могут вызывать такие симптомы, как галлюцинации и потеря мышечной координации.

Интересно, что мускатный орех иногда используется для развлечения, чтобы вызвать галлюцинации. Он часто смешивается с другими галлюциногенными препаратами, что увеличивает риск опасных побочных эффектов (22).

Фактически, в период с 2001 по 2011 год было зарегистрировано 32 случая отравления мускатным орехом только в американском штате Иллинойс. Колоссальные 47% этих случаев были связаны с преднамеренным приемом с целью получения его психоактивных эффектов (22).

Считается, что миристицин – основной компонент эфирного масла мускатного ореха, обладающий мощными психоактивными свойствами – ответственен за эти токсические эффекты (23).

Сообщалось, что у людей, которые принимали 5 грамм мускатного ореха – что соответствует примерно 1–2 мг миристицина на кг массы тела – наблюдалось отравление (24).

Отравление мускатным орехом может вызвать серьезные симптомы, такие как учащенное сердцебиение, тошнота, дезориентация, рвота и возбуждение. Это может даже привести к смерти в сочетании с другими лекарственными средствами (25, 26).

Кроме того, исследования на мышах и крысах показали, что прием высоких доз добавок мускатного ореха в долгосрочной перспективе приводит к повреждению органов. Однако неясно, будут ли люди испытывать эти эффекты (27, 28, 29).

Читайте также:  Каланхоэ для глаз рецепты

Важно отметить, что токсические эффекты этой специи связаны с употреблением большого количества мускатного ореха, а не небольших количеств, обычно используемых на кухне (24).

Чтобы избежать этих потенциально вредных побочных эффектов, избегайте употребления большого количества мускатного ореха и не используйте его в качестве рекреационного наркотика.

При приеме в больших дозах или в сочетании с другими психоактивными веществами мускатный орех может вызывать серьезные побочные эффекты, такие как галлюцинации, учащенное сердцебиение, тошнота, рвота и даже смерть.

Мускатный орех вызывает множество споров и разногласий в плане его воздействия на человеческий организм. Гурманы считают его исключительно пряностью, для оформления мясных блюд и десертов. Другие приписывают мускату целебные свойства и применяют его как афродизиак. Третьи же вовсе считают его страшным ядом, способным негативно воздействовать на мозг, вызываю галлюцинации. В любом случае, чрезмерное потребление мускатного ореха ведет к неприятным последствиям, в виду чего, применят его нужно с осторожностью даже как приправу или пряность.

Полезные свойства мускатного ореха для мужчин

Первое, что стоит отметить, говоря о мускатном орехе и его связи с мужским здоровьем – это то, что мускатный орех проявляет себя как мощное возбуждающее средство.

Хотя на женщин оно действует не хуже, все же для мужчин мускатный орех представляет особую ценность:

Высокое содержание витаминов групп А, В, С. Это помогает значительно облегчать состояние заболевших при простуде, разных видах гриппа, кашля и многих других распространенных вирусных болезнях.

С мускатным орехом в организм попадают важные микроэлементы, цинк, фосфор, магний, калий. Фолиевая кислота и селен помогают укрепить нервную систему, помогают регенерации нервных клеток.

Мускатный орех обладает вяжущими свойствами, эффективен при расстройствах ЖКТ, помогает от вздутия.

Антибактериальные свойства позволяют применять мускатный орех при внутренних воспалениях.

Регулярное употребление мускатного ореха как приправы помогает наладить кровообращение в мозге.

Бессонница и стресс покинут вас при регулярном употреблении ореха, особенно в сочетании с молоком и медом.

При варикозном расширении вен мускатный орех оказывает общеукрепляющее воздействие на стенки кровеносных сосудов.

Для мужчин мускатный орех наиболее цене благодаря своим способностям положительно влиять на потенцию.

Употреблять мужчинам мускатный орех стоит с осторожностью. Его передозировка может вызвать совершенно обратный эффект, чем правильное количество. Первые симптомы отравления – покрасневшие склеры глаз, постоянное ощущение сухости во рту, запоры. После этого может пострадать печень, ведь именно на нее наиболее сильно воздействует миристицин и элемицин. В малых дозах они создают прекрасный успокоительный эффект, а при передозировке могут вызвать галлюцинации и потер ориентации в пространстве.

Дозировка

Для наилучшего эффекта принято принимать мускатный орех в виде порошка. Не зависимо от того будет орех свежим или подсушенным перед измельчением. Употреблять мужчинам мускатный орех следует от 0,5 г до 1,5 г, разводя в воде. Принимать в несколько приемов, либо это же количество заливают кипятком и настаивают один час. После этого так же принимают в несколько приемов. Как у афродизиака, эффект от приема ореха длится от 3 до 6 часов. Самый интенсивный прилив страсти отмечается в первые 3 часа, затем эти ощущения постепенно угасают.

Вообще, принятая для приготовления блюд норма использования мускатного ореха как приправы – это пол грамма на пару килограмм еды или пару литров жидкости.

Важно четко знать, что те, для кого приготовлено такое блюдо не имеют аллергии на орех, потому как даже такое малое количество может доставить некоторое беспокойство иммунной системе аллергика.

Польза мускатного ореха для мужчин – очевидна, однако не стоит забывать и о предосторожности, не злоупотреблять приправой и придерживаться общих рекомендаций.

Насколько полезен мускатный орех для потенции, можно судить, добавляя специю в блюда. Пряные добавки часто применяют в качестве афродизиаков, и мускат не является исключением: он возбуждающе действует на нервную систему и способен усиливать половое влечение.

Влияние на мужское здоровье

Семена мускатника душистого — распространенная специя, которую можно приобрести в продуктовых магазинах. Орехи считаются сильным афродизиаком и используются для лечения импотенции с древних времен.

Состав ядер сложный, он включает эфирные вещества, которые придают пряности приятный сладковатый аромат. В состав эфирного масла входят раздражающие вещества эвгенол, пинен, дипентен и др. Они придают специи слабый жгучий вкус и влияют на нервную систему, возбуждая ее клетки и усиливая передачу нервных сигналов от рецепторов к мозгу.

Для повышения потенции и лечения патологий половой системы мужчин применяют экстракты из растертого ореха. Возбуждающее действие оказывает и порошок. Специю можно добавлять в блюда из мяса, картофеля, риса и овощей. Мускатным орехом можно ароматизировать вино и применять его в качестве бальзама, повышающего либидо.

Читайте также:  Перелом малой берцовой кости голени

В семенах мускатника содержится большое количество витаминов группы В, витамина С, Е, Н и РР. В состав мякоти ореха входит целый набор микроэлементов, важных для мужского здоровья:

  1. Цинк усиливает способность тканей восстанавливаться после воспалительных болезней.
  2. Селен укрепляет и делает эластичной сосудистую стенку.
  3. Магний и калий способствуют сокращению и расслаблению сердечной мышцы.
  4. Йод участвует в функционировании щитовидной железы, а от выработки ее гормонов зависит и работа половых желез мужчины.

Чтобы ощутить возбуждающий эффект мускатного ореха, не нужно даже специально готовить сложные экстракты.

Лекарства с применением тертых ядер подходят для нормализации возрастных проблем с потенцией и терапии или профилактики воспалительных заболеваний и варикоцеле. Для лечебных целей лучше использовать цельные орехи, натирая их перед применением. Готовый порошок при хранении утрачивает часть эфирного масла и не настолько эффективен.


Способы применения

Самый простой способ приема пряности заключается в разведении 1-1,5 г (на кончике чайной ложки) в небольшом количестве воды. Приготовленную смесь мужчины используют как возбуждающее средство перед половым актом. Действие средства начинается примерно через 50-60 минут и наиболее выражено в первые 3 часа. После этого возбуждение спадает, окончательно исчезая через 6 -7 часов после приема порошка.

Если мужчина планирует свидание заранее, то он может приготовить настойку на красном вине. Потребуется:

  • 0,5 л вина;
  • 15-20 г натертого мускатного ореха;
  • 1-2 ст. л. меда.

Компоненты смешать в бутылке с плотной пробкой и настоять не менее 2 недель, периодически взбалтывая содержимое. Для получения возбуждающего эффекта нужно принять 50-100 мл бальзама. При желании можно предложить вкусный напиток и партнерше. Средство повышает половое влечение и позволяет продлить эрекцию.

Отвар для лечения аденомы

Противовоспалительный эффект ядер ореха позволяет уменьшить болезненные проявления при аденоме предстательной железы и простатите. Водный экстракт хорошо расширяет сосуды и служит вспомогательным средством при приеме медикаментозных средств. Он уменьшает болезненные ощущения и оказывает легкий мочегонный эффект.

Для приготовления отвара нужно взять:

  • 2 средних ореха (или 40-50 г натертого);
  • 0,5 л горячей воды.

Всыпать порошок из мускатных орехов в кипящую воду и прогреть на небольшом огне 5-7 минут. Снять с плиты, охладить под крышкой. Принимать по 50 мл 3 раза в день. Отвар хранить в холодильнике не более 3 суток. Курс лечения составляет 1 месяц. После этого делают перерыв на 5-7 дней и повторяют прием, если есть необходимость.

Спиртовой настой

Для долгого хранения и применения в качестве противовоспалительного и возбуждающего средства можно приготовить спиртовой экстракт из пряностей, усиливающих половое влечение. Нужно взять:

  • 50 г семян аниса;
  • 50 г натертого муската;
  • 50 г измельченного корня имбиря (свежего);
  • 50 г пчелиного меда;
  • 0,5 л водки.

Все компоненты соединить в емкости для настаивания с плотной крышкой. Банку поставить в темное место и настоять смесь при комнатной температуре в течение 3 недель. Жидкость процедить и хранить в темном месте неограниченный срок.

Для лечения аденомы простаты или воспалительных заболеваний мужской половой сферы, для повышения потенции пожилым мужчинам принимать настойку ежедневно, по 2-3 раза в день. Разовая доза — 1 ч. л. Настойку можно разбавить водой, соком, чаем.

Молодые мужчины, не уверенные в своей эрекции, могут применять экстракт в качестве афродизиака перед половым актом. Прием нужно производить не менее чем за 30 минут до секса в количестве 2-3 ст. л. Настойка усилит либидо и повысит потенцию.

Возможные противопоказания

Несмотря на полезные свойства, мускатный орех нельзя принимать в больших количествах. Как любая острая специя, он оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, кишечника, усиливает работу печени и желчного пузыря.

Если у мужчины есть хронические заболевания, то следует помнить, что мускатный орех не рекомендуется принимать при:

  • холецистите и панкреатите;
  • мочекаменной болезни;
  • гастритах и язвенных болезнях желудка и 12-перстной кишки;
  • при синдроме раздраженного толстого кишечника.

Противопоказанием к приему спиртовых экстрактов служит непереносимость или запрет приема алкоголя. При появлении аллергии во время приема препаратов лечение нужно прекратить.

Если мужчина проходит медикаментозную терапию, то перед началом приема лекарств их мускатных орехов следует посоветоваться с врачом.

Заключение

Ядра муската — не только добавка к выпечке или блюдам. Пряный порошок способен повышать потенцию и усиливать эректильную функцию мужчины. Он обладает противовоспалительными свойствами и применяется для лечения расстройств мужской половой сферы. Но целебный эффект будет лучше всего выражен, если готовить лекарственные настойки по приведенным рецептам, соблюдая дозировку и при их приеме.

Обратите внимание

Эспумизан бэби при запоре

Содержание1 Выбор препарата для детей2 Когда ребенку можно назначать препарат?3 Какие процессы в организме детей ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector