Medistok » Медицина » Напрягаются икры ног

Содержание

Нередко люди сталкиваются с болью в ногах после физических нагрузок или долгого пребывания в положении стоя. Но не всегда болевой синдром возникает вследствие физиологических причин. Неприятные ощущения могут развиваться из-за патологий. При серьезных недугах боль часто проявляется не только на одном участке – правом или левом, а поражает сразу обе конечности, поэтому оставлять без внимания симптом нельзя.

Почему появляется боль?

Существуют разные факторы, способные вызвать болезненность в икрах в левой или правой стороне. Это могут быть физиологические причины: долгое пребывание в положении стоя, получение травмы, ношение неудобной обуви, чрезмерные физические нагрузки. Но нередко боль становится следствием патологических процессов.

Венозные болезни

Привести к болезненным ощущениям в области нижних конечностей способны сосудистые заболевания. Наиболее часто «виновниками» оказываются следующие недуги:

  • Варикозное расширение вен. Наблюдаются застойные явления в расширенных сосудах, что вызывает воспалительный процесс и сильное давление в венах. Недуг тревожит болью ноющего типа, сопровождается чувством тяжести в ногах.
  • Атеросклероз. При данном заболевании просвет сосудов перекрывается бляшкой, что приводит к сбою кровообращения. Пациенты чувствуют боль, холод в ступнях.
  • Тромбофлебит. Патология характеризуется формированием тромба в сосудах, что вызывает жгучую, пульсирующую болезненность, покраснение кожного покрова в области поражения.

Последнее заболевание наиболее опасное, так как сгусток крови может оторваться от стенки вены в любой момент и вызвать летальный исход.

Поражение артериальных сосудов

Артерии ног часто подвергаются эндартерииту. Болезнь представляет собой воспалительный процесс в сосудах. Она беспокоит болевым синдромом в области икр, слабостью мышц, судорогами по ночам.

Также в артериальных каналах может возникнуть острая окклюзия. Это означает, что на определенном участке прекращается кровоснабжение. Развивается недуг вследствие тромбообразования.

Патологии мышц

Если наблюдается ноющая боль в икрах ног, то причиной может быть миозит, характеризующийся воспалением в мышечных тканях. Симптомы становятся выраженнее во время физической активности и при пальпации. В запущенных случаях нога полностью обездвиживается.

Невриты и полиневриты

Такие заболевания вызывают острую боль. Происходит это вследствие повреждения нервного окончания. Болезненность распространяется по всей площади пораженного нерва. Причиной повреждения корешка может быть остеохондроз, инфекционные патологии, сахарный диабет, онкологические и доброкачественные новообразования.

Повреждение близкорасположенных тканей

Иногда боль может отдавать в область икр ног при поражении иных участков конечности. Нередко причиной этому становится воспалительный процесс или нарушение кровообращения в соседних областях.

Отдавать болезненность может при следующих болезнях:

  1. Остеомиелит большой или малой берцовой кости.
  2. Заболевания суставов колен, голеностопа – артрит, артроз.
  3. Повреждение ахиллова сухожилия.
  4. Воспаление кожного покрова или подкожной клетчатки голени.

Все эти патологии сопровождаются характерными для них симптомами.

Заболевания позвоночника

При поражении позвоночного столба тянущая боль в икрах ноги также обладает отраженным характером. Провоцирует ее возникновение сдавливание нервных окончаний. Этот синдром называется корешковым.

При его появлении боль имеет некоторые особенности. Она способна становиться сильнее во время кашля или чихания, а также в ночное время суток. Также отмечается взаимосвязь симптома с движениями позвоночника. При одних действиях болезненность уменьшается, при других – увеличивается.

Сахарный диабет

Люди, страдающие этой патологией, нередко сталкиваются с ее осложнением – синдромом диабетической стопы. Развивается заболевание вследствие влияния нескольких факторов, из-за которых долгое время поддерживался высокий уровень сахара в крови. К ним относится артериальная недостаточность, при которой боль усиливается во время ходьбы, успокаивается в состоянии покоя. Также сюда входит невропатия, сопровождающаяся приступообразной болезненностью, и воспаление кожи, характеризующееся ноющим болевым синдромом.

Возникновение боли в период беременности

Женщины, вынашивающие малыша, часто мучаются от болевых ощущений в икрах. Это явление способны спровоцировать такие факторы, как недостаток полезных веществ в организме и повышенная нагрузка на конечности вследствие роста ребенка.

По мере увеличения массы тела младенца помимо боли еще возникают судороги. Чаще они проявляются в ночное время суток. Это вызвано ухудшением кровообращения в ногах.

Для предотвращения развития неприятных симптомов в период беременности необходимо следить за питанием, чтобы не было дефицита витаминов и минералов, и принимать витаминно-минеральные комплексы. Также требуется давать ногам больше отдыха, особенно на последних сроках.

Диагностика

При возникновении боли в икроножных мышцах нужно посетить терапевта. Он проведет внешний осмотр, назначит лабораторные анализы и при необходимости направит к узкому специалисту. Какой именно врач будет заниматься лечением, зависит от причины развития болезненного симптома.

Диагностика проводится с применением следующих методов:

  1. Ультразвуковая допплерография. С ее помощью выявляют сосудистые заболевания, обнаруживают тромб в сосудах, оценивают кровообращение в ногах.
  2. Рентгенография. Применяется при подозрении на поражение позвоночного столба, суставов нижних конечностей.
  3. Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Помогают в выявлении болезней позвоночника, опухолей.

Для обнаружения недостатка микроэлементов достаточно проведения анализа крови. Чтобы диагностировать миозит, нужен осмотр невропатолога.

Общие принципы лечения

Терапия проводится в зависимости от того, почему болят икры ног. Применяют разные лечебные методы:

  • прием медикаментов;
  • упражнения;
  • диетическое питание;
  • народные средства.

Вне зависимости от фактора, спровоцировавшего болевые ощущения, на время лечения требуется соблюдать следующие рекомендации:

  1. Полностью отказаться от алкоголя и сигарет.
  2. Сбалансированно питаться.
  3. Не нарушать режим дня.
  4. Полноценно спать.
  5. Ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
  6. Держать под контролем вес тела.
  7. Принимать контрастный душ.
  8. Во время отдыха немного приподнимать ноги, используя подушку.

Выполнение указанных правил поможет усилить эффект от терапии.

Медикаменты

Лекарственные средства подбираются в зависимости от причины боли. Могут применять следующие группы препаратов:

  • Противовоспалительные нестероидные лекарства при выявлении воспаления.
  • Антибиотики при инфекционной природе патологии.
  • Анальгетики для избавления от сильных болезненных ощущений.
  • Хондропротекторы для восстановления хрящей при артрозе суставов.

Для восполнения достаточного количества полезных веществ в организме назначают витаминно-минеральные комплексы.

Гимнастика

Для лечения боли и устранения усталости в ногах врачи советуют ежедневно делать физические упражнения. В комплекс могут входить следующие действия:

  1. Лечь на спину перед стеной, поднять прямые ноги вверх и опереться ими о стенку. Находиться в таком положении несколько минут. Это способствует оттоку крови, предотвращению развития варикоза.
  2. Встать, подняться на носочки на 30 секунд. Затем опуститься и встать на пяточки на такое же время.
  3. Положить на пол небольшой мячик и катать его подошвой.
  4. Сесть, ноги вытянуть перед собой, тянуть носки к себе, потом от себя.
  5. В положении стоя согнуть одну ногу в коленном суставе, выставить вперед и совершать круговые движения голенью.

В комплекс гимнастики могут входить самые разные упражнения. Составлять его лучше вместе с доктором.

Диета

Болезненность в области икр ног нередко возникает ввиду недостатка микроэлементов. Это происходит вследствие неправильного питания. Данное обстоятельство также провоцирует различные патологии, вызывающие боль в нижних конечностях, в особенности – сосудистые заболевания.

Пациентам рекомендуется соблюдать диету. Из рациона исключаются все вредные продукты. К ним относится следующее:

  • Фастфуд.
  • Жирные блюда.
  • Жареная пища.
  • Копчености.
  • Полуфабрикаты.
  • Газированные напитки.
  • Кондитерские изделия.

Требуется обязательно ограничить потребление соли и сахара. В меню включают больше растительной пищи, которая богата полезными веществами: овощи, фрукты, зелень, ягоды. Рекомендуется употреблять молочные продукты низкой жирности, нежирное мясо и рыбу, злаковые культуры.

Народные средства

Для устранения боли в икрах люди часто применяют методы нетрадиционной медицины. Многие натуральные продукты и растения обладают целебными свойствами, имеют способность к снятию неприятных симптомов.

Компрессы и обертывания

При болях в ногах эффективно обертывание с применение листьев одуванчика. Необходимо нарвать свежих листков, растолочь их, чтобы пустили сок, обложить больной участок ноги, зафиксировать пищевой пленкой.

Также хорошо помогает следующий рецепт: луковицу пропустить через мясорубку, чтобы получилась кашица, добавить к ней большую ложку морской соли. Смесь поместить на марлю и приложить к пораженной области на 4 часа.

Читайте также:  Бородавка у теленка

Растирки

Хорошо снимают боль растирания. Для процедур готовят разные отвары и настои. Наиболее действенны средства, сделанные по следующим рецептам:

  1. Измельчить плоды каштана, чтобы получилось 50 г, залить бутылкой водки. Дать настояться в течение 3 недель, после чего применять для растирок.
  2. Отделить желток, смешать его с чайной ложкой скипидара и ст. ложкой яблочного уксуса. Тщательно взбить и растирать составом икры.
  3. Наполнить свежей полынью пол-литровую банку, залить водкой до самого горлышка, дать постоять 3 недели. Затем процедить и смазывать ноги перед тем, как лечь спать.

Растирки не только помогают от боли, но и предотвращают возникновение судорог.

Ванночки

Устранить боль в ногах хорошо помогают ножные ванны. Для их приготовления применяют следующие отвары и настои:

  • Залить литром кипятка горсть мяты и липового цвета, дать постоять 30 минут и вылить в таз. Держать стопы на протяжении 15 минут.
  • Сделать смесь из равного количества цветов бессмертника, березовых листьев, морковных семян. Отделить столовую ложку и заварить литром кипятка. Затем настоять в течение 3 часов и держать в настое ступни 10 минут.
  • 1 ст. л. соли растворить в литре теплой воды и опустить стопы на 10 минут.

Ванночки для ног помогают не только избавиться от болезненности, но и снять отек, устранить чувство тяжести, усталость, предотвратить появление проблем с венами.

Для приема внутрь

В целях обезболивания можно применять не только местные, но и пероральные средства. Лекари рекомендуют следующее домашнее лекарство: куриные и перепелиные яйца хорошо промыть, наполнить ими литровую банку, добавить лимонный сок до самого горлышка. Дать средству постоять в течение 2 недель. За это время скорлупа полностью растворится. Массу необходимо перемешать, процедить, добавить в нее 100 мл коньяка и большую ложку меда. Полученное средство принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи за 30 минут.

Для внутреннего приема при болях в икрах применяют еще такой рецепт: взять по 100 мл настоек боярышника, пиона, валерьяны, пустырника, а также 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты. Все перемешать в стеклянной банке, добавить 10 г гвоздики.

Дать настояться 2 недели, ежедневно встряхивая. После этого напиток процедить, принимать по 25 капелек перед каждым приемом пищи за полчаса.

Профилактика

Предупреждение боли в ногах заключается в предотвращении возникновения внешних факторов и заболеваний, способных вызвать ее. Доктора советуют следующее:

  1. Отказаться от вредных привычек.
  2. Контролировать массу тела.
  3. Заниматься спортом.
  4. Не допускать перенапряжения конечностей.
  5. Избегать переохлаждения организма.
  6. Правильно питаться.
  7. Соблюдать режим дня.

Регулярная боль в икрах – повод обратиться к врачу. Причины возникновения симптома могут быть очень серьезными и опасными для жизни и здоровья человека, поэтому лечить болезни нужно своевременно.

В анатомическом строении тела человека икроножная мышца расположена на задней поверхности голени. Она имеет двуглавую форму, соединена с пяткой ахилловым сухожилием. Эта мышца в первую очередь выполняет функцию сгибания и разгибания ноги в голеностопном суставе, а также отвечает за устойчивость тела в вертикальном положении при ходьбе или беге.

Боли в икроножной мышце могут возникать по многим причинам. Это могут быть как чрезмерные физические нагрузки, так и ее инфекционные поражения, удары и травмы голени.

Различные виды проблем в мышце будут характеризоваться своими симптомами, по которым их можно диагностировать. Рассмотрим основные из них.

Судороги в икроножных мышцах

Описание проблемы
Судороги в икроножной мышце — довольно частая проблема у разных категорий пациентов. Они вызваны значительным и продолжительным сокращением в ней, сопровождаются сильным болевым синдромом.
Характер боли
Во время приступа икроножная мышца болит достаточно сильно. Пациент практически полностью обездвижен. В судороге может быть задействована и вся стопа. Боль резкая, пронизывающая, очень сильная. Длительность спазма может быть различной — от нескольких секунд до нескольких минут.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".Задать вопрос>>

Мышца напряжена, через кожу прощупывается ее полный тонус.

Причины возникновения
Боль и судороги в икрах могут возникать по многим причинам различного генеза:

  • Неврологические нарушения. Они могут быть связаны как с проблемами мозговой деятельности, так и с физическим защемлением нерва в районе голени.
  • Накопление молочной кислоты в мышце. При чрезмерных физических нагрузках образовавшееся вещество скапливается в избытке, в том числе и в икрах, и может спровоцировать начало судорог в них.
  • Дисбаланс калия, кальция и магния. Это состояние особенно свойственно женщинам во время беременности.
  • Гипоксия. Нехватка кислорода в организме может вызывать судороги, в том числе и в голени.
  • Травмы ноги могут повредить нервные окончания, расположенные в ней, и вызвать приступы судорог.

Лечение
При возникновении подобных симптомов надо обязательно проконсультироваться с врачом. Можно первоначально обратиться к терапевту, который назначит соответствующее обследование и направит к профильному специалисту.

Так как судороги и боль в икрах могут возникать по разным причинам, самолечение здесь неуместно. Для корректного купирования данных симптомов надо обязательно установить их истинную причину.

По результатам анализов и в соответствии с анамнезом пациента, врач назначит соответствующую терапию. Это может быть и прием витаминно-минеральных комплексов, и массаж для снятия излишнего напряжения в мышце при нагрузках.

Фибромиалгия

Проблема, лежащая на грани физиологии и психиатрии. Это не значит, что пациенты с подобным диагнозом имеют какие-либо патологии и должны наблюдаться у психиатра. Но, как правило, подобный диагноз ставится при комплексном обследовании больного и невозможности обнаружения у него каких-либо прочих причин, почему болят икры.
В чем заключается болезнь?
Пациенты с фибромиалгией жалуются на плохое самочувствие, на боль в различных частях тела, в том числе и в икрах.

Она, как правило, носит симметричный характер, то есть проявляется в обеих голенях сразу.

Какая боль при фибромиалгии?
Боль в икрах при данном заболевании может быть различной – от тянущей и ноющей до резкой и спазмообразной. В некоторых случаях наблюдаются даже судороги различной продолжительности. Дополнительно может возникать чувство онемения в пораженной области, покалывание, утренняя скованность. Пациенты с подобным диагнозом часто метеозависимы, они быстро утомляются, у них отмечается упадок сил и возможны скачки температуры тела, как следствия развития депрессии и неврозов.
Почему возникает заболевание?
Ученые и врачи до сих пор не обнаружили точных причин возникновения данного синдрома. Выдвигаются следующие гипотезы:

  • Генетическая предрасположенность. В исследованиях замечена большая частота диагностирования фибромиалгии у родственников.
  • Патология сосудов. Подобные симптомы списываются на недостаточное кровоснабжение пораженных участков тела.
  • Сильный стресс может запустить механизм развития болезни.
  • Увеличенная скорость обмена серотонина. У пациентов, получающих соответствующее лечение, проявления болей в мышцах утихали.
  • Дефицит гормона роста. Подобные состояния чаще отмечаются у больных именно во время значительных физических нагрузок на ноги и в период активного роста опорно-двигательного аппарата.
  • Отравление организма ртутью.
  • Нарушение фазы глубокого сна.
  • Травмы и сильные повреждения икроножных мышц.

Чем лечить?
Данный диагноз ставят при исключении любых других возможных причин болей в ногах. Заболевание считается хроническим, возможно лишь частичное улучшение состояния пациента. Для этого назначают:

  • прием антидепрессантов;
  • противоэпилептические препараты — показали хорошую результативность лечения;
  • нестероидные противовоспалительные средства для купирования болевого синдрома;
  • замещающую и дополняющую гормональную терапию (при необходимости).
  • неглубокий массаж, при глубоком отмечается усиление приступов;
  • психотерапия;
  • лечебная физкультура и гимнастика;
  • легкое плавание в теплой воде;
  • соблюдение режима дня, сна и бодрствования.

Подобный диагноз выставляется врачом-ортопедом и неврологом при совместном обследовании.

Остеомиелит

Заболевание, связанное с проникновением инфекции в костную ткань и возникновением воспалительного процесса в ней, в костном мозге и прилегающих мягких тканях.
Как определить?
У пациента в районе голени возникают покраснение, жжение и отечность. Температура пораженного участка тела повышена. Чувствуются болевые ощущения в икроножной мышце.

Описание боли
При острых стадиях заболевания наблюдается сильная боль в икроножной мышце. Она сковывает движения пациента, доставляя сильный дискомфорт. Характерна ее длительность и плохая купируемость обезболивающими препаратами.

При хронической форме болезни боль наблюдается периодическая, тупая, тянущая, преимущественно в периоды обострений.
Причины возникновения
Остеомиелит может возникнуть в нескольких случаях:

  • попадание инфекции непосредственно в костную ткань икроножной мышцы (травмы, переломы);
  • проникновение патогенной флоры в другие костные элементы и распространение ее с кровотоком (лечение зуба, перелом другой кости, установка внутреннего протеза).

Способы терапии
Заболевание лечится ортопедом или хирургом только в условиях стационара. Для снятия воспалительного процесса показана антибактериальная терапия. Для купирования болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Для предотвращения дальнейшего распространения инфекции в организме прописываются переливания плазмы крови и ее элементов.

После снятия острого воспалительного процесса пациенту показаны физиолечение, лечебная физкультура и бассейн, массажи. Эти процедуры восстанавливают утраченную подвижность и сократительную способность икроножной мышцы.

Заболевания периферических нервов

При таких заболеваниях также возможна боль в икроножной мышце, которая будет усиливаться при ходьбе и любом движении.
Что свойственно заболеванию?
При поражении нервных стволов, расположенных в голени, возникает болевой синдром.

Нерв может быть защемлён излишне спазмированной мышцей либо поражен инфекцией.

Какие боли?
Как правило, в таких случаях боль резкая, острая, стреляющая и колющая. Она значительно усиливается при движении, при попытке встать на ноги и ходить.
Чем вызывается?
Нервные окончания в таких случаях могут быть травмированы при ударе икры или других физических ее деформациях.

Читайте также:  Как принимать жареный чеснок

Воспаление в стволах нервов может возникать от переохлаждения конечностей, длительного их обездвиживания.

При чрезмерном переутомлении икроножной мышцы может наступать ее длительный спазм с ущемлением нервных волокон.

Чем лечить?
Подобные заболевания лечатся врачом-неврологом. В соответствии с симптомами, могут быть назначены препараты, снимающие болевой синдром (нестероидные противовоспалительные средства). При воспалительных процессах показана антибактериальная терапия. При защемлении нерва могут помочь лекарства, расслабляющие мускулатуру тела.

В качестве восстанавливающих процедур хорошо подойдут физиолечение, массаж и бассейн.

Болезни позвоночника

Патологии позвоночника тоже могут являться причинами, почему болит икра на ноге.
Описание заболеваний
Основными поражениями позвоночника, которые могут привести к болевому синдрому в икроножной мышце, являются остеохондроз и межпозвонковая грыжа. Они вызывают деформацию всего скелета человека, зажимают нервные окончания как в позвоночном столбе, так и на периферии. Заболевания вызывают и сильную боль в пояснице, часто обездвиживающую больного.
Как болит икра?
Болезни характеризуются резкими стреляющими болями, отдающими по всей ноге при защемлении нервов. Ноющий характер боли характерен для поражения остеохондрозом.
Причины заболеваний
Остеохондроз и межпозвонковая грыжа часто развиваются у людей, имеющих следующий анамнез:

  • значительное искривление позвоночника;
  • недостаток кальция, витаминов Д и К, прочих важных микроэлементов;
  • травмы позвоночного столба в прошлом;
  • гормональный дисбаланс, ведущий к снижению количества кальция в костях.

Как лечить подобную боль?
Терапия назначается после полного обследования ортопедом, хирургом и неврологом. При острых стадиях процесса показана терапия по ликвидации болевого синдрома (блокада седалищного нерва, введение препаратов, снимающих воспалительный процесс – нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков).

Лечение проводится строго под контролем специалиста.

В виде поддерживающей терапии пациенту показаны курсы массажа каждые полгода, мягкая нагрузка на позвоночник (плавание), щадящий режим движения.

Миозит

Воспалительный процесс в скелетной мускулатуре человека. Выделяют его острую и хроническую формы.
Как распознать?
Заболевание характеризуется поражением самой икроножной мышцы. Оно может быть вызвано разными причинами и иметь различное течение.
Характер боли при миозите
В покое боль — тупая, ноющая. Она значительно усиливается при движении ногой или при пальпации пораженного участка. Часто возникает спазм мускулатуры, как защитная реакция для ограничения подвижности сустава. Кожа на больной икре — красная, венозный рисунок — ярко выраженный.

При длительном течении миозит может перейти в хроническую форму и привести к атрофии мышцы.

Как возникает?
Причин у данного заболевания может быть несколько:

  • инфекционные поражения тканей;
  • травмы икроножной мышцы;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • переохлаждение икр;
  • процессы интоксикации в организме, заражение глистами;
  • наследственность.

Способы лечения миозита
В первую очередь, больному назначают противовоспалительные и болеутоляющие средства. Это могут быть нестероидные противовоспалительные препараты или анальгетики в виде таблеток, уколов или местных мазей и гелей.

После купирования острых проявлений показаны лечебная физкультура, физиопроцедуры и курсы массажа для восстановления сократительной способности мышцы.

Тромбофлебит

Боль в икроножной мышце может вызывать и такая причина, как тромбофлебит. Это воспаление стенок сосудов, закупоривание крупных и мелких венозных протоков кровяными сгустками.
Описание заболевания
Чаще всего в медицинской практике встречается именно тромбофлебит нижних конечностей. Стенки вен воспаляются и в меньшей степени пропускают кровь. Из-за этого она скапливается в икроножных мышцах, вызывая боль. Заболевание опасно образованием тромбов. Если тромб оторвется и пойдет с кровотоком выше, он может закупорить жизненно важные артерии и вызвать мгновенную смерть человека.
Какая боль при тромбофлебите?
При данном заболевании боль в икре тянущая, ноющая. Место воспаления краснеет, может повыситься температура тела.

Возникают незначительные отеки в ногах, наблюдается чувство тяжести.

Причины тромбофлебита
К болезни чаще всего приводят следующие факторы:

  • варикозная болезнь;
  • наследственный фактор;
  • чрезмерное переутомление ног;
  • травмы стенок сосудов в икроножной мышце.

Как лечить?
Врачом-хирургом назначается комплексная терапия, включающая:

  • наложение полуспиртовых холодных компрессов на место поражения;
  • нанесение противовоспалительных мазей (при поверхностном тромбофлебите);
  • препараты, купирующие болевой синдром – НПВС и анальгетики;
  • лекарства, улучшающие циркуляцию крови по сосудам;
  • для снятия отечности – антигистаминные средства.

В некоторых случаях при угрозе отрыва тромба назначается экстренное оперативное вмешательство. Лечение проводится в стационаре.

Атеросклероз

Икроножная мышца может болеть при наличии у пациента атеросклероза.
Как проявляется?
Это заболевание входит в пятерку самых распространенных в XX веке. Его симптомы обнаруживаются у половины обследуемых пациентов старше сорока лет. В стенках сосудов начинают откладываться лишние жиры. Это сужает их, снижает кровоток, питание клеток и органов. На пораженных стенках начинают формироваться тромбы. В тяжелых случаях болезнь приводит к инфаркту миокарда, инсульту.
Характер боли при атеросклерозе
В конечностях может наблюдаться онемение, покалывание, тяжесть. Они как будто постоянно мерзнут.

Тянущие и ноющие боли возникают при долгой ходьбе и нагрузке.

Причины возникновения заболевания
Причиной данного заболевания является неправильный образ жизни. Употребление в пищу большого количества жиров, малоподвижный образ жизни, сидячая работа – все это ведет к развитию атеросклероза. В качестве дополнительных факторов риска можно назвать наследственную предрасположенность и заболевания обмена веществ (сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы и пр.).
Лечение атеросклероза
Лечение проводит терапевт или кардиолог, в зависимости от сопутствующих симптомов заболевания.

Назначаются препараты, улучшающие циркуляцию крови, разжижающие ее, препятствующие образованию тромбов.

На пораженное место икры наносятся противовоспалительные мази и гели.

Перенапряжение

Если у вас нет перечисленных заболеваний, но боль в икроножной мышце все же появилась, возможно, вы чересчур перенапрягли эту мышцу.
Как проявляются симптомы?
Вы чувствуете тяжесть в ногах, они тяжелые и усталые. При движениях возникает болевой синдром.
Какая боль при перенапряжении икроножной мышцы?
Болевые ощущения — тянущие, давящие, усиливаются при резких движениях и ходьбе.
Причины боли при перенапряжении
Причиной подобного состояния является повышенное содержание молочной кислоты, которая скопилась в мышце вследствие ее усиленной работы. После того как она будет выведена организмом, неприятные ощущения в икре пройдут.

Для восстановления прежней подвижности показан покой и отдых.

Боли в икре, связанные с определенными состояниями организма

Возникают при некоторых временных условиях и проходят сами собой при ликвидации причины.

Такими, например, будут боли в ногах у беременной женщины. Они могут возникать из-за усиленной нагрузки на них при ходьбе, из-за недостатка кальция и магния. Могут сопровождаться судорогами.

При ношении неправильной обуви и перенапряжении мышц некоторым пациентам свойственна ночная боль в ногах. Она пройдет при смене обуви и щадящем режиме движения для ног.

В каких случаях необходимо обратиться немедленно к врачу?

При некоторых состояниях необходимо немедленно вызвать «Скорую помощь» или посетить врача:

  • у вас появилась резкая, острая боль в икре, нога сильно отекла и потемнела, мышечный тонус значительно повышен;
  • боли в ногах стали носить хронический характер, а не появляться редко, время от времени;
  • невозможно встать на ногу, боль резкая, стреляющая в спину.

Все это может указывать на состояния, требующие немедленного врачебного вмешательства.

Дополнительно рекомендуем посмотреть следующее видео

Как снять боль дома до визита к врачу?

Мы установили, что причин, почему болят икроножные мышцы, может быть множество. Если вдруг вы почувствовали боль в ноге, мышечный спазм, существуют проверенные средства, помогающие снять подобное состояние.

К ним относятся:

  • прием в возрастной дозировке болеутоляющего средства (Найз, Кетонал, Кеторол, Кетанов и пр);
  • нанесение болеутоляющих составов и мазей на пораженный участок тела (Найз, Диклофенак и др.);
  • местная противовоспалительная терапия (мазь Вишневского, Випросал, Гепариновая мазь и пр.);
  • нанесение холодных полуспиртовых компрессов на пораженный участок икры.

Лечение в домашних условиях допустимо, только если вы точно знаете причину боли в икре и боль не острая.

Чтобы ваши ноги не болели, всегда были легкими и красивыми, соблюдайте простые правила профилактики:

  • не употребляйте алкоголь;
  • сократите потребление сахара, кофеина и жирной пищи;
  • больше двигайтесь на свежем воздухе, займитесь щадящим видом спорта;
  • ведите активный образ жизни, следите за своим весом.

Ноги – одна из самых уязвимых частей нашего тела: мы, сами того не замечая, ежедневно перегружаем их. Поэтому самые распространенные причины боли в икрах ног напрямую связаны с образом жизни: например сильное переутомление, продолжительная физическая активность, неудобная обувь. Однако такая боль может быть и симптомом заболеваний, особенно когда беспокоит только икра на левой ноге или икра на правой ноге: икры – парная часть тела, поэтому от физических нагрузок они страдают одинаково.

Читайте также:  Первые признаки поражения печени

1. Спазмы

Спазмы – довольно распространенная проблема, из-за которой болят икры ног. Обычно боль появлятся при интенсивных физических нагрузках, а также после занятий спортом, особенно если вводились новые, непривычные упражнения. Также такая боль может быть вызвана сильным обезвоживанием или, в более редких случаях, нехваткой некоторых минеральных веществ.

Особенности симптомов

Спазмы представляют собой резкие и сильные мышечные сокращения. При этом икры ног как каменные и болят очень сильно, “стреляют”, но довольно быстро проходят. Обычно такой приступ длится несколько минут и периодически повторяется. Спазмы нередко возникают, когда икры расслаблены. К примеру, ночью боль в икрах может мешать уснуть.

Методы лечения

Если спазм длятся недолго и возникает после интенсивной физической нагрузки, то лечения он не требует. В такой ситуации боль проходит и мышцы икр восстанавливаются самостоятельно после продолжительного отдыха. Чтобы избавиться от боли, применяйте методы самомассажа: разомните икры руками или специальным массажным валиком.

Если же спазмы появляются без видимой причины и очень часто, нужно показаться врачу. Боль может быть вызвана одним из серьезных заболеваний, к примеру:

  • неправильной работой почек;
  • гипотериозом;
  • диабетом;
  • болезнями переферческих сосудов.

2. Растяжения

Еще одна возможная причина боли в икрах – растяжения мышц. Они могут быть различной степени силы, боль возникает при чрезмерной физической активности или из-за несоблюдения техники безопасности при занятиях спортом. Не зря любую тренировку следует начинать с разогревающей 10-15 минутной разминки, иначе мышцы не будут достаточно эластичными и травмируются.

Особенности симптомов

Главный признак растяжения – резкая боль в икре, которая возникает при всякой попытке напрячь икроножную мышцу. Получивший такую травму человек не может продолжать тренировку, а в серьезных случаях – даже самостоятельно ходить.

Методы лечения

При слабых растяжениях можно обойтись без лечения, главное – обеспечить поврежденной ноге покой и не подвергать ее физическим нагрузкам в течение нескольких дней. Также можно использовать противовоспалительные.

При сильных растяжениях вплоть до разрыва мышц нужно посетить специалиста – чем скорее, тем лучше. В такой ситуации стоит идти не в больницу или поликлинику, а в ближайший травмпункт.

3. Ушибы

Ушибы – последствия травмы, приводящей к тому, что под кожей лопаются капилляры, и образуется синяк. Чаще всего такие повреждения можно получить при ударах. Ушибы ног особенно распространены среди спортсменов: футболистов, баскетболистов, хоккеистов.

Особенности симптомов

Отличительной особенностью ушиба является внешний вид – на поврежденном месте появляется синяк. Боль обычно не резкая, а ноющая, усиливающаяся при напряжении икры.

Методы лечения

Ушибы не требуют лечения и проходят самостоятельно. Если травма получена недавно, к поврежденному месту нужно приложить лед или холодный предмет – это снимет боль и сделает синяк менее заметным. Если после травмы прошло уже несколько часов, чтобы избавиться от боли и синяка можно использовать специальные мази, а также массировать ушибленное место.

Однако в том случае если след от ушиба возникает без видимых причин, а не вследствие травмы, стоит показаться специалисту. Такая ситуация может говорить о проблемах в работе кровеносной системы и быть симптомом заболевания.

4. Воспаление сухожилия

Ахиллово сухожилие – место соединения икры со стопой. К его воспалению могут привести различные факторы: от обычного перенапряжения вследствие интенсивных занятий спортом до травм ноги и стопы. Боль локализуется в нижней части ноги, но может ощущаться не только там: обычно болит в икрах, а иногда даже под коленом.

Особенности симптомов

Помимо боли, ноющей и усиливающейся при физических нагрузках, воспаление ахиллова сухожилия сопровождается и внешними признаками – оно заметно опухает. Еще одна особенность – боль, возникающая при попытке вращать стопой.

Методы лечения

Лечить воспаление ахиллова сухожилия можно в домашних условиях. Эффективны следующие средства:

  • компрессы;
  • наложение повязки;
  • отсутствие физических нагрузок.

Однако в том случае, если после нескольких дней самолечения боль не становится слабее, а опухоль не начинает спадать, нужно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

5. Ишиас

Ишиас – общее название целого комплекса симптомов, в который, кроме прочих, входит и боль в икрах. Проблема бывает вызвана заболеваниями или травмами седалищного нерва. Она представляет собой опасную патологию, так как этот нерв, расположенный в нижней части позвоночника, отвечает за работоспособность нижних конечностей в целом.

Проблема может возникнуть на фоне следующих болезней:

Особенности симптомов

При ишиасе больные ощущают целый спектр симптомов – икры очень болят, также боль может локализовываться в пояснице и ощущаться на всей задней поверхности ног. Нередко икры ног болят под коленом. Болевые ощущения могут сопровождаться онемением и покалыванием.

Методы лечения

Данная проблема требует медицинского лечения. Методы напрямую зависят от причин возникновения этого состояния. Только после диагностики, которая обычно проводится при помощи КТ и МРТ, врач может назначить подходящее лечение.

6. Нейропатия

Нейропатия – распространенный симптом диабета. Боль локализуется не только в икрах, но и в других мышцах тела. Ее вызывает повреждение нервных клеток и тканей вследствие осложнения заболевания: возникновения воспаления в тканях или избыточного содержания сахара в крови, что является характерным для диабета. Также к нейропатии могут привести некоторые факторы, связанные с наследственностью и влияющие на протекание этого заболевания.

Особенности симптомов

Помимо острых болевых ощущений данная проблема сопровождается:

  • ослабленностью мышц;
  • ощущением онемения;
  • потерей восприимчивости к внешним воздействиям и температуре.

Методы лечения

Нейропатия обязательно требует медицинского лечения, при возникновении ее симптомов срочно посетите специалиста. Методы, в первую очередь, будут заключаться в регуляции содержания сахара в крови и выработке правильной диеты.

К какому врачу обращаться

Если болят ноги в икрах, но объективных причин для этого нет, нужно обязательно посетить врача. Выбирать специалиста следует, ориентируясь на основные симптомы:

  • Если икры покрыты сеточкой капилляров и вен, хорошо заметных невооруженным взглядом, а кроме боли часто возникает ощущение тяжести в ногах, усталости, отека или судорог, возможен варикоз. Особенно часто от этого заболевания страдают женщины. Нужно обратиться к флебологу.
  • Если при физической активности постоянно возникают “стреляющие” боли в икрах, то нужно обратиться к ангиологу.
  • Если болит не вся икра, а только определенные зоны, и боль усиливается при воздействии на эти области, нужно обратиться к неврологу.
  • Если боль в икрах возникает внезапно и сопровождается повышением температуры, рвотой, поносом, нужно обратиться к инфекционисту или вызвать бригаду “Скорой помощи”.
  • Если болезней обнаружено не было, рекомендуется посетить ортопеда и подобрать более подходящую обувь. Также поможет мануальный терапевт или остеопат.

Менее популярные причины боли в икрах

Боль в икрах ног может являться симптомом и менее популярных заболеваний. Например, она может быть вызвана:

  • Трихинеллезом – заболеванием, возникающим при употреблении в пищу мяса, не прошедшего должной тепловой обработки. Оно возникает при попадании инфекции в организм человека и требует срочного промывания желудка, а в серьезных случаях – госпитализации.
  • Тромбозом глубоких вен – застревание сгустка крови в венах ноги. В зоне риска люди, ведущие малоактивный образ жизни, курящие и употребляющие спиртные напитки. Также причиной может стать побочное действие медицинских препаратов – внимательно читайте инструкцию перед применением лекарств. Сопровождается тромбоз вздутием вен, опуханием конечности. Требует срочного медицинского вмешательства.
  • Компартмент-синдромом – это очень опасная патология, возникающая при повышении давления внутри миофасциального пространства. Миофасции – совокупность тканей, сосудов и мышц. Если внутри таких фасций изменяется давление, это препятствует нормальному кровообращению, и, как следствие, затрудняет приток крови к той или иной конечности. Вскоре это вызывает отмирание тканей из-за недостаточного снабжения их клеток кислородом. Поэтому при подозрении на эту патологию – если икры болят и немеют, а конечность – бледнеет или синеет – нужно срочно обратиться к врачу. В этом случае лучше сразу вызвать “Скорую помощь” или поехать в ближайший травмпункт, иначе возможны негативные последствия вплоть до ампутации конечности.

Заключение

Таким образом, имея представление, о чем могут свидетельствовать те или иные симптомы, можно сразу понять, что делать, если икры ног болят. Важно отличать простые последствия усталости и чрезмерной физической нагрузки от симптомов опасных заболеваний, требующих оперативного медицинского вмешательства.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Обратите внимание

Эссенциале или овесол что лучше

Содержание1 Овесол2 Эссенциале3 Что общего между препаратами4 Сравнение. Чем отличаются5 В каких случаях и когда ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector