Medistok » Медицина » Печень и сухость во рту

Содержание

Сухость во рту (ксеростомия) – пониженное слюноотделение, симптом сопровождает различные заболевания. Возможные причины – прием лекарственных препаратов, нехватка в организме влаги, микроэлементов. Иногда ксеростомию сопровождает неприятный запах (галитоз), жжение, горечь (дисгевзия).

Распространенные причины

Постоянное ощущение, что сухо в ротовой полости – симптом ряда заболеваний. Для их лечения необходимо обратиться к специалисту.

Обзор исследований с 1992 по 2013 год не смог выявить конкретные причины сухости во рту.

Пониженная влажность. Одна из причин утренней сухости во рту, жжения и першения в горле – недостаточное содержание влаги в воздухе.

Влажность понижена, когда включают отопление. Массу влаги поглощают недавно изготовленные бетонные панели.

Оптимальная влажность – от 40 до 60 процентов. Для ее увеличения применяют искусственное увлажнение.

Снижение слюноотделения вызывает мнимое чувство жажды. Его устраняют полоскания ротовой полости и горла.

Функцию слюнных желез стимулируют органические кислоты – лимонная, яблочная. Поэтому для избавления от сухости во рту в воду для полосканий полезно добавить фруктовый или ягодный соки.

Обезвоживание – причина сухости во рту. Часть воды организм задействует в процессах жизнедеятельности клеток. Другую, свободную часть, расходует по мере необходимости – например, для предотвращения клеточного обезвоживания.

Если свободной влаги достаточно, цвет мочи прозрачный или очень светлый – организм без усилий выводит отходы.

Об обезвоживании сигнализирует желтый или темный цвет мочи. Но еще раньше возникают другие симптомы: частые сердцебиения, слабость, рассеянность, головная боль, неясное сознание. Как правило, их устраняют таблеткой, хотя достаточно попить воды.

Пожилые ощущают сухость во рту, но не всегда своевременно утоляют жажду, вызывают хроническое обезвоживание организма.

Норма потребления воды – до 2л воды в день. Точное значение определяют возраст, состояние здоровья, активность, рацион питания, климат.

Кислотность крови. Величина pH крови здорового человека – 7.32-7.45. При увеличении данного показателя кровь переносит больше кислорода.

Продукты, богатые щелочью, поддерживают высокие значения pH – клетки организма эффективно выполняют функции.

Например, pH пива – 4.7. Его употребление вечером или ночью обезвоживает организм, причина сухости во рту утром. Значение pH газированных напитков – 2.5-3.2.

Лауреат Нобелевской премии в 1931 году доктор Отто Варборг в книге «Метаболизм опухоли» утверждает, что основная причина рака – замещение кислорода в клетке вследствие ферментации сахара.

Здоровая клетка в отсутствие кислорода не может жить и развиваться. Раковые клетки питаются углекислым газом, в качестве отхода порождают кислород. Поэтому Варборг назвал их «клетками растения в теле человека».

Дефицит натрия – причина тахикардии, жажды, сухости во рту.

Пожилой возраст. В пожилом возрасте на 40% снижено производство слюны. Поэтому некоторые считают, что сухость во рту неизбежна с возрастом. Но пожилые также принимают больше лекарств, некоторые из препаратов – причина сухости во рту.

Согласно исследованию, причина горечи в ротовой полости – 250 медикаментозных препаратов.

Недостаточное увлажнение слюной рта, горла, языка затрудняет общение, прием пищи. Нарушает самоочищение зубов, на них появляется налет. Увеличивает популяцию микрофлоры. Слизистая чаще травмируется, на ней образуются трещины, эрозии, воспаления.

Причины горечи, жжения, сухости во рту

Иногда сухоту сопровождает стойкий горький привкус (дисгевзия). Его описывают как прогорклый, металлический, иногда соленый. Привкус мешает получать естественные вкусовые ощущения, его не удаляет чистка зубов.

Иногда горький привкус сопровождает жжение – нерегулярное (спорадическое) или постоянное. Жжет как при употреблении перца, после обваривания кипятком. Покалывания, онемение. Продолжительность – несколько часов или дней.

Некоторым жжение мешает, других отвлекает от вкуса горечи.

Прием воды или пищи или успокаивает, или усиливает жжение.

  • Утром жжение отсутствует, но нарастает в течение дня. Возможная причина – сахарный диабет.
  • Жжет только днем. Распространенная причина – повышенная тревожность.
  • Неравномерные проявления часто связаны с аллергией на пищу.

Жжением во рту страдает менее двух процентов населения, потому знаний о данном состоянии и его причинах не всегда достаточно, его труднее лечить.

Почечная недостаточность – одна из причин горького привкуса. В свою очередь, один из факторов риска заболеваний почек – диабет, что подтверждает доклад.

Диабет сопровождает экстремальная жажда (полидипсия), ее не утоляет любое количество выпитой жидкости. Поэтому при жажде и сухости во рту стоит обратиться к врачу.

Высокий уровень сахара в крови – возможная причина сухости во рту у страдающих диабетом.

Заложенность носа, привычка дышать ртом – распространенная причина горечи вследствие высушивания ротовой полости.

Беременность. Причина горечи во рту в первом триместре – гормональные изменения в женском организме. Горький привкус проходит в конце срока или после рождения ребенка.

Менопауза и снижение уровня экстрогена – другие причины горечи и сухости во рту. У пожилых женщин из-за недостатка эстрогена жжет во рту чаще, чем в молодом возрасте.

Недостаточная гигиена полости рта вызывает горький вкус, развитие кариеса, распространения во рту инфекции, заболеваний десен.

  • Регулярно чистить зубы щеткой, специальной нитью, очищать поверхность языка от налета.
  • Между чисткой зубов ополаскивать рот специальной жидкостью, которые периодически чередовать.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (кислотный рефлюкс) – источник горького вкуса. Из-за слабости сфинктера желудочный сок и желчь забрасываются в пищевод, жжет в груди, во рту горечь.

Читайте также:  Повышенный уровень уробилиногена в моче

Грибки Candida Albicans , Candida glabrata, Candida tropicalis (молочницы) поражают полость рта, вызывают белые пятна на языке, в горле. Горький вкус проходит после устранения инфекции.

  • Для устранения горечи полоскать рот подсоленой водой.

Повышенное нервное напряжение, тревожность – причины стресса, который изменяет вкусовые ощущения, вызывает сухость и горечь во рту.

Прием лекарственных препаратов – антибиотиков, сердечных, антидепрессантов, противовоспалительных, антигистаминных, противосудорожных, от диабета и подагры, оральных контрацептивов, мультивитаминов, биодобавок, в составе которых кальций, хром, медь, железо, цинк – причины горечи и сухости во рту. Дискомфорт устраняет снижение дозы.

Травма головы, рассеянный склероз, опухоль головного мозга, слабоумие, эпилепсия – распространенные причины нарушений при передаче нервных импульсов от вкусовых рецепторов в головной мозг, изменения вкуса.

Простуда, заболевания носовых пазух иногда связаны с горьким привкусом во рту. Причина – производство в организме соединений, которые усиливают восприятие вкуса рецепторами.

Гепатит B может вызвать горький привкус во рту. Заболевание сопровождают отсутствие аппетита, дурной запах изо рта, жидкий стул, озноб, тошнота или рвота.

Какие болезни – причины сухости во рту

Недостаток слюноотделения развивают местные и общие заболевания.

О местном повышении сухости ротовой полости сигнализируют:

  • дурной запах;
  • воспаление и растрескивание губ (хейлит);
  • болезненные трещины слизистой изнутри щек, в углах рта;
  • невралгическое заболевание глоссодиния – нарушение чувствительности языка, слюноотделения и вкусовых ощущений, обычно у женщин старше 30 лет;
  • жажда в ночное время;
  • прилипание помады к зубам;
  • частые заболевания десен, кариес и зубной налет;
  • затруднения при пережевывании и глотании сухой рассыпчатой пищи (сухое печенье);
  • воспалительное, обычно вирусное заболевание слюнной железы сиаладенит;
  • опухольслюнной железы;
  • боли в горле;
  • липкая тягучая слюна.

Общие причины сухости ротовой полости:

  • состояния после операции на внутренних органах;
  • авитаминозы (А, В, Е);
  • климакс;
  • повышенная функция щитовидной железы.

Закупорка слюнной железы. Выработку слюны снижает закупорка протока слюнным камнем, сдавливание опухолью.

Стоматит. В легкой форме катарального стоматита жжет слизистую ротовой полости, она становится красной. На отекшей внутренней поверхности щек зубы оставляют отпечатки. Во рту сухо, из-за воспаленной слизистой больно жевать.

В геморрагической форме на слизистой – мелкие кровоизлияния.

При эрозивно-язвенном стоматите пузыри лопаются, обнажают белесый налет. Усиление ксеростомии, почти полное прекращение выработки слюны, увеличение лимфатических узлов.

Синдром Шегрена. Поражает экзокринные железы организма, которые выделяют секрет – например, слюнные или слезные железы. Им часто страдают женщины 40 лет.

Белые кровяные клетки крови атакуют слюнные железы, что становится причиной сухости во рту, сокращения производства слюны.

Становятся сухими кожа, слизистая носа, верхних дыхательных путей, влагалища. Жжет глаза, светобоязнь, покраснение век и конъюнктивы.

Основная причина синдрома – генетическая и экологическая.

Некоторые исследователи предполагают, что эстроген защищает от синдрома Шегрена, снижение уровня гормона может влиять на иммунную функцию.

Вначале нехватку влаги обнаруживают только при сильном волнении или разговоре. Со временем она становится постоянной. Слюнные железы увеличены, до них больно дотрагиваться. Губы сухие, с заедами в уголках, на языке трещины.

Нехватка слюны вызывает стоматит, кариес. Лимфатические узлы на шее под челюстью увеличены. В горле першит, постоянный сухой кашель, корки в полости носа.

Иногда симптомы выражены слабо, практически не ощущаются, но некоторые сильно страдают. Заболевание протекает хронически, с периодическими обострениями и улучшениями.

Острый гастрит – причина сухости во рту. Боль в желудке, головокружение, тошнота, жидкий стул. Белый язык, сушит или обильное отделение слюны.

Пиелонефрит. Снижение функции почек вызывает жажду, сушит во рту, повышенное отделение мочи в ночное время. Во рту неприятный привкус, особенно утром. Метеоризм, тупая боль в пояснице.

Гепатит. Причина воспаления печени – вирус. Во рту сухость, тупая боль справа и внизу живота, пониженный аппетит, расстроенный стул.

Заболевание поджелудочной железы. Боли слева под ребрами, в верхней половине живота, отдает в позвоночник. Утром сухость во рту, жажда, слабость, снижение работоспособности, на груди красно-малиновые пятнышки. Некоторые резко худеют или поправляются.

Сахарный диабет развивается из-за недостаточной выработки инсулина поджелудочной железой или неспособности организма использовать инсулин. Уровень глюкозы в крови повышен.

При диабете 1 типа требуются регулярные инъекции инсулина. При втором типе инъекции требуется периодически.

Симптомы заболевания: обезвоживание организма, сухость слизистой рта, жажда, снижение артериального давления, частое мочеиспускание, потеря веса при хорошем аппетите.

О преддиабетном состоянии сигнализирует накопление жира выше пояса, в верхней части тела.

Пограничные психические расстройства занимают промежуточное положение неврозов между нормальным состоянием психики и патологией. Они не норма, но и не психическое заболевание. Их объединяют сонливость днем, бессонница ночью, снижение работоспособности, ухудшение памяти, повышенная потливость, чрезмерное отделение слюны или сухость в ротовой полости, частые изменения артериального давления и пульса.

Причина сухости – лекарственные препараты

Противоаллергические препараты оказывают седативное действие, помогают заснуть ночью. При длительном применении – причина сухости во рту по утрам. Другие симптомы – головная боль, сонливость.

Как правило, побочные эффекты характерны для препаратов первого поколения:

  • Димедрол: задержка мочеиспускания, сушит, сонливость;
  • Тавегил: тошнота, сухость в ротовой полости, запоры, головная боль;
  • Фенкарол: болезненное пищеварение, сухость во рту.

Прием нарушает концентрацию внимания, причина кожных высыпаний, тахикардии, пониженного артериального давления.

Антидепрессанты (Флуоксетин) вызывают головокружение, ухудшение зрения, расстройство сна, половой сферы, проблемы с мочевым пузырем, причина сухости во рту.

Отравление лекарственными препаратами (Атропин, Эфедрин) снижает слюноотделение.

Клофелин применяют при гипертензии, для лечения глаукомы, назначают после операций.

Побочное действие: угнетение секреции слюнных желез, причина сильной сухости во рту, снижения артериального давления, брадикардии, сонливости.

Фентермин входит в состав таблеток для похудения и снижения аппетита. Побочное действие: тошнота, сухость во рту, чувство беспокойства. В некоторых странах запрещен.

Устранение сухости во рту

Для облегчения симптомов сухости во рту:

  • часто пить воду или напитки без сахара, запивать еду;
  • жевать жевательную резинку без сахара;
  • упореблять конфеты с цитрусовыми, корицей, мятой;
  • исключить острую и соленую пищу;
  • в ночное время использовать увлажнитель воздуха.

Отказ от курения.

Исследование подтверждает, что ограничение или отказ от курения уменьшает симптомы ксеростомии.

Перегородки грецких орехов при заболеваниях поджелудочной железы против сухости ротовой полости:

  1. Поместить в стеклянную посуду перегородки грецких орехов.
  2. Залить водкой до покрытия.
  3. Настоять в темном месте 5 дней.
Читайте также:  Актовегин выводится из организма

Принимать натощак утром по 5-6 капель в 1/4 стакана прохладной воды. Лечиться от 2 недель до 3 месяцев.

Заменители слюны. Для увлажнения полости рта применяют специальные желе, которые помогают при ксеростомии у пожилых с гипертонией и сахарным диабетом.

Корень антея при недостаточном слюноотделении:

  • Настоять 45 минут в 300мл кипяченой воды комнатной температуры 2с.л. корня алтея, процедить.

Принимать по 1с.л. от 3 до 6 раз в день в течение полутора месяцев. Лечить синдром Шегрена двухмесячными курсами 3 раза в год.

Упражнение «Высовывание языка». Выполнять для стимулирования нервных окончаний на щеках, а также слюнных желез, предупреждения сухости в ротовой полости:

  1. Слегка приоткрыть рот.
  2. Высунуть и спрятать язык, свободно пошевелить языком вправо-влево, сомкнуть передние зубы.

Повторить каждое движение 7-8 раз.

Защита слизистой рта, языка от раздражения:

  • Обработать персиковым или подсолнечным маслом, бурой с глицерином («Натрия тетраборат в глицерине»).

Семена аниса в измельченном виде полезны при кашле, сухости в горле, высокой температуре.

Чай.

Исследование подтвердило лечебное действие катехинов, входящих в состав чая, у 60 лиц, страдающих ксеростомией, в том числе синдромом Шегрена.

Отвар чечевицы применяют при кашле, для устранения сухости горла:

  • Камедь (смолу) дерева сливы размочить в воде, пить при суши в горле, сухом кашле.

Клюквенные и лимонные напитки с медом стимулируют слюноотделение.

Имбирь.

Исследование подтверждает, что корень имбиря стимулирует слюноотделение.

Сухость во рту знакома практически всем. Но не каждый знает, что данное состояние имеет медицинское название «ксеростомия», то есть недостаточное увлажнение слюной.

Причиной сухости во рту является плохая работа желез, выделяющих слюну. А причиной этого, в свою очередь, может быть стресс или прием некоторых лекарств, прохождение химии или лучевой терапии, иммунные и аутоиммунные нарушения, курение. Как видим, причин немало.

Что это значит?

С одной стороны, причин для беспокойства может и не быть, так как такое изредка случается с любым человеком при сильном волнении. Фраза «От волнения пересохло во рту» знакома многим.

Однако если сильная сухость во рту преследует вас постоянно, то есть повод заняться анализом состояния вашего здоровья, так как это может быть сигналом начала серьёзного заболевания. Ведь слюна напрямую связана с работой пищеварительного тракта, защищает зубы от кариеса и инфекций.

Основные причины

Есть ряд причин, из-за которых слюнные железы плохо выполняют свои функции. Это может быть последствием приёма лекарств. Выделяют примерно 400 препаратов, угнетающих слюнные железы. Это антигистаминные, снижающие артериальное давление и т.п.

Если говорить о сухости во рту, как о предвестнике заболеваний, то среди них есть очень неприятные болезни, которые поражают, в первую очередь, функции слюноотделения. Это сахарный диабет, лимфоргануломатоз, ВИЧ, болезнь Паркинсона и Шегрена.

Дисфункция слюнных желез и сухость во рту является последствием лучевой терапии головы и шеи при онкологии. В таких случаях нарушение слюноотделения может быть временным или постоянным. Примерно те же симптомы вызываются химиотерапией.

Гормональные изменения, вызванные, например, менопаузой, также угнетающе действуют на работу слюноотделения, вызывая ощущение сухости во рту у женщин в это время. Табачный дым, ежедневно вдыхаемый курильщиками, является причиной сухости во рту у заядлых любителей курения.

Единственный путь избавления от проблемы — удалить причины болезни. Если это определённые лекарственные препараты, назначенные врачом, то следует решить с ним вопрос о возможности снижения дозировки или назначения другого лекарства. Если на устранение причины сухости требуется более длительное время, то есть несколько способов решить данную проблему.

Пути решения проблемы

Используйте увлажняющие средства для рта, что-нибудь типа заменителя слюны. Применение ополаскивателей также значительно снизит симптомы сухости. Потребляйте больше чая, напитков без сахара.

Ни для кого не секрет, что употребление пряной и солёной пищи могут вызывать боль, если человек страдает от сухости во рту. Или же вызвать состояние, когда говорят, что «ком в горле» стал.

Сейчас мы рассмотрели те моменты сухости во рту, которые не представляют особой опасности для здоровья. Теперь рассмотрим более подробно те моменты, которые требуют более внимательного подхода, так как их игнорирование может привести к очень неприятным последствиям.

Предболезненные симптомы

У беременных

Сухость ротовой полости у беременных также случается. Вообще у беременных женщин, соблюдающих питьевой режим, это явление крайне редкое, ввиду того, что при беременности слюноотделение, как известно, только увеличивается. Если сухость вызвана жаркой погодой, то повода для беспокойства нет.

Но когда сухость сопровождается кислинкой и привкусом металла, то это говорит о гестационной форме сахарного диабета. Диагностировать его можно анализами на содержание глюкозы.

Также сухость во рту у беременных, сопровождающаяся частым мочеиспусканием, признак переизбытка магния и резкого дефицита калия.

Диабет и проблемы с ЖКТ

Сухость во рту и постоянная жажда — признаки диабета. Те же симптомы, сопровождающиеся болями в животе, говорят о патологии кишечника. Если к этому добавляется и жёлто-белый налёт на языке плюс изжога и повышенное газообразование, то можно говорить о патологиях желудочно-кишечного тракта и ещё целого ряда заболеваний, включая проблемы с желчным пузырём и дискинезию желчевыводящих путей.

Различные формы неврозов, психозов и других проблем нервно-психологического характера также характеризуются указанными признаками. При их наличии, вкупе с болезненностью правого бока, можно говорить о желчекаменной болезни или холецистите.

Гипотония

Гипотония тоже сопровождается признаками сухости во рту. К этому добавляется ещё и головокружение. Эта проблема в последние годы поразила большинство жителей планеты и многие просто не обращают на это внимание. Но слабость, головокружение и боль в затылочной области должны насторожить каждого, у кого эти признаки появились. Это может привести к гипотоническому кризу или шоку. Гипотоники и гипертоники довольно часто страдают головокружением, слабостью и сухостью во рту, особенно вечером.

Как видим, простая, казалось, проблема, связанная вроде бы только со ртом, может предупредить о многих начинающихся довольно серьёзных заболеваниях. При появившихся тревожных симптомах следует незамедлительно обратиться к своему врачу и пройти соответствующее обследование. Любую болезнь легче предупредить, чем потом её лечить.

Читайте также:  Метастазы во всех органах сколько осталось жить

Рекомендуем пить в день не менее 2 литров чистой воды. Добавьте в свой рацион острый перец, если нет противопоказаний. Перец активизирует слюноотделение, так как в нём содержится капсаицин, стимулирующий работу слюнных желез.

Надеемся, что в данном материале вы не нашли никаких симптомов, которые могли бы быть у вас!

Если во рту пересыхает не от жажды или стресса, скорее всего, у вас проблемы со здоровьем.

Почему сухость во рту — это плохо

Сухость — это недостаток слюны. А эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых — антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам всевозможных инфекций. Когда во рту сухо, вредные микроорганизмы начинают побеждать и мы получаем:

  • Неприятное ощущение, будто язык прилипает к внутренней стороне щёк и нёбу (оно знакомо каждому, кто когда-нибудь переживал похмелье).
  • Потрескавшиеся губы, язвочки во рту и уголках губ.
  • Несвежее дыхание, против которого бессильны чистка зубов и жевательная резинка: запах очень быстро появляется вновь.
  • Красный раздражённый язык.
  • Проблемы с определением вкуса.
  • Проблемы с глотанием. Попробуйте протолкнуть кусочек в горло, если во рту не хватает слюны!
  • Сложности с пищеварением. Плохо смоченную слюной пищу труднее пережевать и переварить. В итоге она хуже усваивается.
  • Повышенный риск ОРЗ и лор-заболеваний.
  • Охриплость, сдавленный порой до гнусавости голос.
  • Проблемы с зубами: кариес, воспаления дёсен…

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни. Не говоря уж об ударе по здоровью: ведь организм вынужден тратить силы на те инфекции, которые надо было задержать на самом входе, а потому легко может прозевать более опасные нарушения.

Откуда берётся сухость во рту

Причины Dry Mouth могут быть самыми разными.

Некоторые считают, что сухость во рту связана со старением. Это не так. Ксеростомия (официальное медицинское название состояния) не имеет отношения к возрасту, у неё всегда есть другие предпосылки.

1. Вам не хватает воды

Это наиболее распространённый случай. Если у вас пересохло во рту, скорее всего, вы либо не получаете достаточного количества жидкости. Либо слишком много её потеряли — такое случается при интенсивных занятиях спортом, во время прогулок в жару или, например, при проблемах с пищеварением, которые сопровождаются диареей и рвотой.

2. Вы курите

3. У вас заложен нос

Из-за этого вы дышите ртом. В условиях недостаточной влажности такой способ дыхания может привести к пересыханию слизистой.

4. Вы принимаете определённые лекарства

Список медикаментов, в побочных эффектах которых указана сухость во рту, велик. Сюда входят Everything you need to know about dry mouth :

  • антигистаминные средства;
  • противоотёчные препараты;
  • ряд лекарств, применяемых для контроля высокого давления (гипертонии);
  • противодиарейные средства;
  • миорелаксанты;
  • антидепрессанты;
  • некоторые лекарства для лечения болезни Паркинсона и других неврологических нарушений.

Кстати, именно поэтому сухость во рту у пожилых людей встречается чаще, чем у молодёжи: они просто принимают больше всевозможных медикаментов.

5. Вы проходите лучевую либо химиотерапию

Процедуры, связанные с лечением онкологических заболеваний, могут нарушать работу слюнных желёз.

6. У вас есть или развивается сахарный диабет

Сухость во рту — частый симптом этого состояния. Как правило, она сопровождается постоянной жаждой и, как следствие, учащённым мочеиспусканием.

7. У вас развивается аутоиммунное заболевание

Это может быть ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы (в частности, тиреотоксикоз), волчанка и другие нарушения Dental Health and Dry Mouth , при которых иммунитет начинает атаковать клетки собственного организма.

8. Вы переживаете сильный стресс

Когда мы нервничаем, организму не до слюноотделения. Он занят проблемой выбора между «бить» или «бежать». Поэтому во рту предсказуемо пересыхает.

Что делать, если сухость во рту появляется регулярно

1. Проверьте, нормально ли работают слюнные железы

Это можно сделать у стоматолога. Если обнаружится, что ваши слюнные железы ленивы, медик может назначить лекарства и процедуры (например, электростимуляцию языка и нёба), которые приведут их в чувство.

2. Активнее жуйте

Чем энергичнее вы жуёте, тем больше The effect of a chewing gum on salivary secretion, oral mucosal friction, and the feeling of dry mouth in xerostomic patients. слюны производят соответствующие железы. Конечно, идеально жевать что-нибудь здоровое, к примеру свежие овощи и фрукты и другую твёрдую еду. Но если такой пищи под рукой нет, сойдёт и жевательная резинка.

3. Старайтесь дышать через нос

Иногда это трудно — допустим, когда нос заложен из-за простуды. В этом случае надо постараться ускорить выздоровление.

Впрочем, бывают и другие причины заложенности, например полипы или искривление носовой перегородки. Если вам сложно дышать носом, но почему — вы и сами не можете понять, обязательно проконсультируйтесь с лором. Он назначит необходимое лечение.

4. Пейте достаточно жидкости

ВОЗ рекомендует Water Requirements, Impinging Factors, and Recommended Intakes женщинам примерно 2,7, а мужчинам — 3,7 литра в день. Причём не только в виде воды, но и в виде соков, супчиков и так далее.

Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, особенно в жару, не забывайте пить больше.

5. Регулярно полоскайте рот

Можно просто водой. А можно — специальными средствами для полоскания, которые назначит вам стоматолог.

6. Бросьте курить

Спасибо вам скажет не только слизистая рта, но и организм в целом. И даже кошелёк.

7. Смените лекарство

Если вы обнаружили сухость во рту в списке побочных эффектов, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу замены препарата на какую-нибудь менее иссушающую альтернативу.

8. Обследуйтесь у врача

Сухость во рту иногда может быть первым и почти единственным симптомом приближающегося заболевания. Поговорите об этом с терапевтом. Скорее всего, медик предложит вам сдать анализы крови (в том числе на гормоны щитовидной железы) и мочи. А затем при необходимости назначит лечение.

9. Постарайтесь меньше нервничать

Существует немало техник, позволяющих взять стресс под контроль. Научитесь расслабляться. Это улучшит не только слюноотделение, но и впечатления от жизни в целом.

Обратите внимание

Эссенциале и алкоголь отзывы

Содержание1 Фармакологическое действие Эссенциале Форте2 Совместимость Эссенциале Форте с алкоголем3 Побочные реакции от приема лекарственного ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector