Medistok » Медицина » Питание после липосакции живота

Пластическая хирургия

От того, как вы заботитесь о своем теле после липосакции, напрямую зависит, как долго вы сохраните приобретенную стройность. Многие люди опасаются быстро набрать вес после операции, особенно из-за того, что они не могут работать, во время восстановительного периода.

Американское общество пластических хирургов (ASPS) установило, что вероятность набрать вес после процедуры возрастает в три раза, если пациент не соблюдает здоровую диету и в четыре раза, если не выполняет необходимые физические упражнения.

Ваш врач может советовать высоко-протеиновую диету сразу после операции, чтобы ускорить процесс выздоровления. Планирование сбалансированного питания на недели и месяцы после липосакции помогает сохранить результаты, но знание, какие продукты можно есть, а какие категорически нельзя является ключевым.

Что же можно есть во время восстановительного периода после липосакции?
Как только вы перенесете операцию вам нужно разумно подходить к выбору еды, так как ваши мышцы и кожа должны заживать после хирургического вмешательства. Вашему организму нужен протеин для производства новых клеток, а еда с высоким содержанием белка помогает вам набираться сил и выздоравливать быстрее. Вот список рекомендуемых блюд:
• Протеиновые коктейли
• Йогурт
• Яблочное пюре
• Рис
• Овсянка
• Овощи на пару

Что можно есть чтобы не набирать вес после липосакции?
После того, как прошел период восстановления после операции, продолжайте придерживаться диеты и выполняйте необходимый комплекс физических упражнений, чтобы не набрать вес и предотвратить новую липосакцию. Согласно мнению одного из членов ASPS большинство людей могут питаться как обычно, если они следят за количеством потребляемых калорий.

План сбалансированного питания, который обеспечивает нормальную работу сердца и достаточно питательных веществ для ваших мышц строго индивидуален. Нужно с особой осторожностью относится к экстремальным диетам, которые резко сокращают выбор продуктов. Если есть небольшими порциями несколько раз в течении дня и избегать переедания, то это поможет вам сохранять свой вес в норме. Вот основные рекомендуемые после липосакции блюда:
• Постное мясо/рыба, например семга, белое куриное мясо,индейка
• Цельнозерновые (рис, овсянка)
• Салат, овощи
• Свежие фрукты и сухофрукты
• Оливковое и льняное масло
• Соя и продукты из сои

После того, как вы сделаете липосакцию, хорошо спланированное здоровое питание поможет вам надолго сохранить фигуру. Ваш хирург подскажет вам, как составить наиболее подходящую диету для каждого периода после операции.

Решение деликатных эстетических задач может быть разным. Одним из популярных методов называют липосакцию. Но, несмотря на ее распространенность, многие побаиваются этой процедуры. И совершенно зря.

Когда нужна процедура

Иногда из-за нарушений в организме обменных процессов, из-за генетической предрасположенности, а чаще — после определенного возраста на теле образуются локальные скопления подкожного жира, которые изрядно портят контуры фигуры и практически не корректируются с помощью диеты и занятий спортом. В таких случаях лучшим решением может стать липосакция.

Читайте также:  Чем отличается чирей от фурункула

Проблемные зоны у большинства людей одинаковы: бедра («галифе»), живот («фартук»), подбородок, бока, спина, колени, плечи. С помощью липосакции в этих местах можно быстро убрать лишнее и добиться значительного визуального эффекта. Процедура направлена на улучшение эстетических параметров рельефа тела, а не на фактическое уменьшение килограммов.

На сегодняшний день существуют различные варианты липосакции, основанные на разных методах разрушения жира: ультразвук, холод, лазер и др.

Как долго сохраняется результат

Чаще всего на консультации спрашивают, будет ли накапливаться жир в прооперированных местах. На основании многолетнего опыта могу сказать: при правильном питании рецидива не бывает и результат липосакции стойкий и долговременный.

Как происходит операция

Жировая ткань — это часть организма, она кровоснабжена и функционирует, как и остальные ткани. При липосакции неизбежно повреждаются мелкие сосудистые структуры, поэтому максимальный объем липосакции не должен превышать 2,5-3 литра.

Во время процедуры под кожу пациента вводится специальный раствор, который превращает жировые отложения в жидкую эмульсию, после чего она удаляется через микроразрезы на коже специальными тонкими канюлями, подключенными к вакуумному аппарату. Операция длится от 40 минут до 2 часов.

При небольших объемах удаляемой ткани процедуру проводим под местной анестезией. Через несколько часов пребывания в клинике пациент уходит домой. При более объемном вмешательстве пациент остается в стационаре одну ночь, выписывается на следующий день утром.

Послеоперационный период

Время восстановления зависит от объёма удаленного жира. Как правило, сильной боли не бывает, но присутствует дискомфорт в прооперированном участке.

Появляется отёчность, кровоподтеки, синяки. Это является нормой. Прием анальгетиков в течение первых 2-3 дней купирует большинство симптомов, некоторые пациенты не принимают болеутоляющие препараты, так как не испытывают болевые ощущения.

Чтобы ускорить восстановление и сокращение кожи, мы рекомендуем носить компрессионное бельё до 1 месяца. В первые недели нельзя поднимать тяжести и заниматься спортом. Необходимо избегать попадания солнца на прооперированную зону, пока там есть синяки. В душ можно со следующего дня, но не стоит принимать ванны и плавать в бассейне в течение 3-4 недель.

Если работа офисная, то можно вернуться к ней через 7-10 дней. При работе, предполагающей физическую нагрузку, — через 2-3 недели. Время возвращения на работу зависит и от количества зон липосакции, и от объёма удаленного жира. Конечно, при обработке одной-двух зон реабилитация проходит быстрее.

В чем особенности восстановления кожи после операции

После липосакции кожа с достаточной эластичностью подтягивается. В случае дряблой кожи липосакция проводится радиочастотным методом или сочетается (одновременно или в двух этапах) с подтяжкой кожи. Чувствительность кожи в ранний послеоперационный период может быть понижена, но она восстанавливается со временем.

Маленькие следы от разрезов постепенно сливаются с кожей, они практически не видны. Отёчность постепенно проходит, кожа становится мягкой и эластичной.

Читайте также:  Даларгин инструкция по применению

Поначалу под кожей могут прощупываться небольшие уплотнения: не надо беспокоиться, это временно, они рассосутся. Восстановление прооперированного участка идёт прогрессивно: эффект виден уже через 2-3 недели, но окончательный результат достигается на 3-6 месяц.

Могут ли быть осложнения

Липосакция — это хирургическое вмешательство, и возможны послеоперационные осложнения. Для их предотвращения необходим тщательный сбор анамнеза пациента. Квалифицированный хирург должен предупредить о такой возможности и быть готовым эффективно скорректировать осложнения.

При правильной технике операции и правильном учете роста, веса, возраста пациента, количества и локализации подкожного жира риск возникновения осложнений очень низок. Выбирайте опытного хирурга с хорошим образованием, а также клинику, оснащенную современным высокоточным оборудованием, чтобы минимизировать риск возникновения осложнений.

Восстановление после липосакции занимает длительное время, и каждый пациент, обратившийся к услугам пластического хирурга, должен быть к этому готов. Реабилитация включает ряд необходимых процедур и рекомендаций, которые следует неукоснительно выполнять, чтобы избежать нежелательных последствий. Ускорить выздоровление поможет лимфодренажный массаж после липосакции.

Как происходит реабилитация после липосакции

От способа липосакции зависит время восстановления. Безоперационные методики не травмируют пациента, он через 2-3 часа может покинуть клинику и не менять привычек. На протяжении нескольких дней необходимо избегать воздействия солнечного излучения, не посещать солярий, исключить пилинги и не пользоваться жесткой мочалкой. Период реабилитационный после липопластики составляет 6 недель, в течение которых место проведения операции нужно утягивать специальной одеждой.

Восстановление после хирургического вмешательства и удаления большого объема жировой ткани гораздо сложнее и занимает от 3 до 6 месяцев. Выписка из стационара происходит на следующий день после операции, это связано с тем, что жидкость из ран прекращает выделяться на вторые сутки. Дальнейшая реабилитация после липосакции происходит в домашних условиях при периодическом наблюдении в течение 2 недель у лечащего врача. На протяжении всего периода выздоровления следует строго соблюдать рекомендации пластического хирурга.

Компрессионное белье после липосакции

С первых дней после операции необходимо носить компрессионное белье, которое не позволит жидкости застаиваться, круглосуточно на протяжении 7-10 дней. На начальном этапе восстановления нужно делать перевязки, проводить антисептическую обработку швов, избегать физических нагрузок, соблюдать режим питания, не посещать бани и сауны, не принимать горячие ванны.

При появлении болей следует принимать анестетики. Для предотвращения воспалительного процесса назначаются антибиотики, сначала в уколах, позже в таблетках. Продолжительность первого этапа зависит от способности организма к восстановлению и точности следования указаниям врача.

Постепенно нужно начать ходить, врачи не советуют долго находиться без движения, это приведет к атрофии мышц и замедлит выздоровление. Долго стоять не рекомендуется, лучше медленно передвигаться в полусогнутом положении, отдыхать желательно лежа, а не сидя. Это время хорошо провести дома.

Спустя неделю можно заниматься повседневными делами. К этому времени отеки и синяки спадают, кожа подтягивается, болезненность от прикосновений исчезает, начинается интенсивное заживление. Скорейшему восстановлению поможет посещение физиотерапевтических процедур, которые улучшат кровоснабжение и ускорят регенерацию клеток. К ним относятся:

  • лимфодренажный массаж;
  • дарсонвализация;
  • магнитотерапия;
  • ультразвук и пр.

Все перечисленные процедуры рекомендуется проводить под наблюдением врача. Как и прежде, запрещены физические нагрузки, походы в баню и сауну, воздействие ультрафиолетового излучения. Компрессионное белье допускается надевать только в дневное время.

Восстановление после липосакции.

Читайте также:  Препараты от холестерина нового поколения

Примерно через месяц можно оценить результат проведенной операции. Кожа уже достаточно подтянулась, стала упругой, остатки поврежденной жировой ткани были удалены из организма естественным путем. Тело приобрело четкие очертания. Еще некоторое время рекомендуется ношение компрессионного белья, которое не позволит коже обвиснуть. В этот период уже возможны небольшие физические нагрузки и использование средств для выравнивания кожи.

Окончательный результат достигается через 4-6 месяцев и может продержаться несколько лет. Для сохранения эффекта необходимо изменить образ жизни: заниматься физическими упражнениями, больше двигаться, отказаться от курения, употребления алкоголя, переедания.

Диета после абдоминопластики живота

Продукты для диеты после абдоминопластики живота.

Курс реабилитации после липосакции живота включает в себя соблюдение специальной диеты. Порции должны быть не большими, есть нужно часто – 5-6 раз в день. Следует исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся некоторые молочные продукты, помидоры, огурцы, виноград, яблоки, выпечка из белой муки.

Пациентам, которым была проведена абдоминопластика живота, нельзя прибегать к строгим диетам. Полноценно восстановиться после операции можно только при сбалансированном питании и исключении переедания. Употребляемые блюда должны содержать комплекс белков, жиров, углеводов, которые нужно разделить на разные приемы пищи.

В утренние часы в меню включаются медленные углеводы – каши, сухофрукты. Пообедать можно мясом, рыбой, птицей и овощами, на ужин подойдет белковая пища с зелеными овощами. Желательно заменить сладости, содержащие простые углеводы, на ягоды и фрукты, которые можно использовать как перекусы.

Спорт после липосакции

Занятия спортом можно начать через месяц, на третьем этапе реабилитации после липосакции бедер и других частей тела. Нагрузку следует увеличивать постепенно. Лучше начать с прогулок на большие расстояния или плавания в бассейне. Позже допускается посещение тренажерного зала, занятия фитнесом, игровыми видами спорта, при этом рекомендуется надевать компрессионное белье в течение 3-5 недель. На третий месяц разрешается умеренное поднятие тяжестей, верховая езда, велосипедные прогулки.

Лимфодренажный массаж после липосакции

Реабилитация после липосакции происходит быстрее, если посетить физиотерапевтический кабинет для проведения лимфодренажного массажа. Эта процедура назначается практически всем пациентам в связи с ее эффективностью. Массаж избавляет от отечности в короткие сроки, восстанавливает циркуляцию лимфы, помогает вывести оставшийся растопленный жир из организма, ускоряет выработку коллагена, за счет которого кожа подтягивается, становится гладкой.

Курс лимфодренажного массажа составляет 10-12 сеансов, которые проводятся 2-3 раза в неделю. Результат наблюдается уже после первого посещения массажиста. Лимфодренаж ускоряет движение жидкости, происходит очищение, восстанавливается обмен веществ. Во время массажа мышцы расслабляются, исчезают боли.

Обратите внимание

Эссенциале фарм группа

Содержание0.1 Регистрационный номер:0.2 Лекарственная форма:0.3 Состав:1 Действующее вещество:2 Содержание3 Фармакологическая группа4 Нозологическая классификация (МКБ-10)5 Состав6 ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector