Medistok » Медицина » Повышенный инсулин в крови у ребенка

Содержание

Поджелудочная железа – орган, участвующий в процессах пищеварения и обеспечении гормонального баланса организма. Инсулин – один из гормонов, который синтезируется железой. Это активное вещество участвует в процессах распределения сахара (глюкозы) по клеткам и тканям для обеспечения их энергией. Показатели гормона поддерживаются на том уровне, который необходим для конкретного этапа жизнедеятельности человека.

У ребенка нормальный уровень инсулина немного отличается от взрослых и пожилых людей. Норма инсулина в крови у детей, отклонения и методы борьбы с этими состояниями рассмотрены далее в статье.

Зачем организму нужен инсулин?

После поступления пищи в организм происходит ее расщепление на мелкие составляющие. Моносахариды – пример «строительного материала», который используется клетками и тканями организма для обеспечения своих энергетических потребностей.

Как только человек закончил принимать пищу, уровень сахара в его крови возрастает, о чем получает сигнал поджелудочная железа. Ответом становится выброс определенного количества инсулина, задачей которого является транспортировка сахара по организму. Кроме того, инсулин занимается формированием запасов сахара в мышечных и жировых тканях.

Другие функции гормонально активного вещества:

  • стимулирует синтеза жирных кислот в печени;
  • активирует процессов выработки белка в организме;
  • угнетает распад гликогена и ацетоновых тел;
  • останавливает процесс расщепления жировых клеток;
  • угнетает процесс расщепления белковых веществ в клетках мышц.

Нормальные показатели

Норма инсулина у детей немного отличается от цифр взрослых. Позволенный максимум количества гормона натощак – 20 мкЕд/л, минимум – 3 мкЕд/л. Этими цифрами может похвастаться ребенок до 12 лет.

Нормальный уровень гормона у подростков старше 12-летнего возраста соответствует взрослым показателям:

  • максимально допустимый уровень – 25 мкЕд/л;
  • минимально возможный уровень – 3 мкЕд/л.

Какими методами контролируют показатели?

Существует несколько способов, которые позволяют определить нормальный ли уровень инсулина в крови или его показатели выходит за допустимые рамки.

Анализ крови

Пациент сдает биоматериал натощак в лабораторных условиях. Чтоб результат был правильным, необходимо подготовиться к забору материала. Для этого последний прием пищи должен быть не позднее 10-12 часов до момента забора крови. Утром можно только пить воду или минеральную воду без газа.

Также нужно отказаться от использования зубной пасты, жвачки, курения.

Определение толерантности к глюкозе

Этот метод исследования основывается на том, что пациент сдает биоматериал несколько раз. Проводится анализ утром натощак, берут кровь капиллярную или венозную. Далее работники лаборатории разводят порошок глюкозы в воде, пациент выпивает этот раствор, а через определенное время (как правило, это 60, 90 или 120 минут) берут кровь.

Важно провести забор тем же способом, что и в первый раз. По желанию лечащий врач может указать, через какой период времени ему необходимо оценить показатели инсулина в крови.

Почему показатели инсулина изменяются на протяжении всего периода проведения анализа? Дело в том, что порошок глюкозы – сладкая субстанция, которая провоцирует подъем глюкозы в крови и выброс инсулина поджелудочной железой. Все эти изменения наблюдаются по показателям крови в динамике.

Измерение сахара

Этот метод эффективен для уточнения того, норма инсулина в крови у ребенка или показатели выходят за допустимые пределы. Измерение уровня гликемии проводится несколькими способами:

  • анализатор в условиях лаборатории;
  • глюкометр в домашних условиях.

Точную цифру эти измерения не покажут, но помогут определить повышение или понижение уровня гормонально активного вещества.

Измерение гликемии глюкометром:

  1. Тщательно вымыть руки ребенка и того человека, который будет проводить измерения. Обработать палец малышу спиртом или другим дезинфицирующим раствором. Подождать до тех пор, пока палец полностью не высохнет.
  2. Можно использовать не только палец, но и мочку уха, пятку (зависит от возраста малыша).
  3. Настроить глюкометр, вставив в него соответствующую тестовую полоску, обработанную химическими реактивами.
  4. Палец ребенка проколотить специальным устройством, которое входит в комплект к глюкометру.
  5. Капля выступившей крови должна быть нанесена точно в указанное по инструкции место на тест-полоске.
  6. Через определенное количество времени (как правило, от 10 до 40 секунд) результат измерения гликемии появляется на экране портативного устройства.

Высокие показатели

Если уровень гормонально-активного вещества повышен, появляются симптомы гипогликемического состояния. Большое количество инсулина провоцирует снижение сахара в кровеносном русле. Это чревато тем, что клетки организма не получают достаточного количества энергии. В первую очередь, это касается клеток головного мозга. Длительная гипогликемия вызывает необратимые серьезные последствия. Клетки начинают атрофироваться и погибать, что приводит к развитию энцефалопатии.

Причинами высокого уровня гормона в крови являются:

  • наличие гормонсекретирующей опухоли (инсулиномы) поджелудочной железы;
  • первичные проявления сахарного диабета 2 типа;
  • хирургические вмешательства, сопровождающиеся удалением части тонкого кишечника или желудка (быстрое попадание пищи в кишечный тракт стимулирует постоянный выброс инсулина);
  • патологии нервной системы;
  • пищевые токсикоинфекции длительного характера;
  • злоупотребление диетами;
  • чрезмерная физическая активность.

Проявления

Родители замечают, что ребенок становится пассивным, отказывается от привычных игр, веселого времяпровождения. Появляется дрожь в пальцах рук и ног, подергивается нижняя губа (похоже на патологию нервной системы). Ребенок постоянно просит кушать, но при этом совершенно не набирает вес, наоборот, может еще больше худеть.

При осмотре врач определяет бледность кожных покровов, чрезмерную потливость. Родители могут замечать появление судорожных припадков.

Методы борьбы с состоянием

При проведении диагностики врач обязательно определяет, почему возникает гиперинсулинизм. Без устранения причин невозможно избавиться от проявлений патологии. Если этиологическим фактором стало образование доброкачественного или злокачественного характера, его нужно удалить, далее проводят химиотерапию.

Обязательное условие – соблюдение принципов диетотерапии. Ребенок должен получать достаточное количество белков, липидов и углеводов, уровень которых соответствует возрасту пациента.

Если случается гипогликемический приступ:

  • обеспечение больного чем-то сладким (конфета, варенье, горячий сладкий чай);
  • введение раствора глюкозы в вену;
  • инъекция адреналина;
  • введение глюкагона;
  • транквилизаторы при судорожных припадках.

Низкий уровень гормона

Причины снижения показателей инсулина в организме ребенка:

  • сахарный диабет 1 типа;
  • переедание;
  • поступление большого количества продуктов, богатых моносахаридами;
  • инфекционные болезни;
  • патологии воспалительного характера;
  • стресс;
  • сниженная физическая активность.

Симптомы

При измерении показателей сахара в крови определяется наличие гипергликемии. Ребенок просит часто пить, кушать, появляется патологические увеличение количества мочеиспусканий.

Малыш много кушает, но не набирает вес при этом. Кожа и слизистые оболочки сухие, снижается уровень зрения, могут появляться патологические высыпания, которые длительное время не заживают.

Помощь

Гипергликемическое состояние требует оказания неотложной помощи. Необходимо введение препаратов инсулина. Начинают с того, что медикамент вводят в чистом виде, далее на растворе глюкозы для профилактики развития гипогликемии.

Лечение заключается в заместительной терапии аналогами человеческого инсулина:

  • короткие инсулины – начинают действовать на протяжении четверти часа, эффект продолжается до 2-4 часов;
  • препараты средней длительности действия – действие развивается на протяжении 1-2 часов и продолжается до 12 часов;
  • пролонгированный инсулин – эффективность лекарственного средства наблюдается на протяжении суток.

Еще одно обязательное условие для коррекции показателей инсулина – соблюдение низкоуглеводной диеты. Ее принципы:

  • Питание частое маленькими порциями.
  • Отказ от сахара, использование сахарозаменителей естественного или синтетического происхождения.
  • Отказ от спиртного, жирной, копченой, соленой пищи.
  • Достаточный питьевой режим (1,5-2 л в сутки).
  • Предпочтение отдается продуктам, приготовленным на пару, отваренным, запеченным.
  • Калораж рассчитывается индивидуально (как правило, 2500-2700 ккал в день).
  • Уменьшение количества быстроусвояемых углеводов, белки и липиды остаются в обычных пределах.

При любом изменении состояния ребенка следует обратиться к квалифицированному специалисту. Это позволит предотвратить развитие заболевания или ускорить выздоровление при обнаружении патологического состояния на ранних стадиях.

Читайте также:  Приготовление солевого раствора

Повышенный уровень инсулина в крови говорит о наличии патологий в организме. Инсулин играет ключевую роль в регуляции углеводного обмена и любое нарушение, связанное с изменением его концентрации, влечет за собой ряд негативных последствий. При первых симптомах, вызванных избытком гормона в организме, нужно пройти комплексное обследование, во избежание развития других патологий.

Что такое инсулин и его роль в организме человека

Инсулин – это гормон поджелудочной железы, влияющий на обмен веществ во всех тканях организма и снижающий уровень глюкозы в крови. Инсулин называют специфическим белком, который образуется в бета-клетках из проинсулина, а после выбрасывается в кровяные сосуды и поддерживает необходимый уровень глюкозы, а также учувствует в метаболизме жиров.

Одной из главных функций инсулина является то, что он увеличивает проницаемость плазматических мембран для глюкозы. Без его действия невозможно проникновение глюкозы в клетки, а это влечет за собой энергетическое голодание для всего организма.

Инсулин также играет важную роль в протекании следующих процессов:

  • усиление синтеза жиров и белков;
  • улучшение процесса усвояемости аминокислот;
  • выполнение транспортировочной функции при перемещении ионов в клетки;
  • активизация важных ферментов гликолиза;
  • преобразования гликогена из глюкозы в мышечных волокнах и печени.

Повышенный инсулин в крови влияет на скорость окисления глюкозы, вызывает замедление метаболизма и увеличивает количество холестерина в организме.

Норма инсулина в крови

Объем инсулина в сыворотке крови изменяется в течение суток. На этот процесс оказывает влияние функционирование поджелудочной железы, которая изменяет интенсивность выброса гормонов после приема пищи, чрезмерной физической активности или в период стрессов.

На показатели влияют также возраст, вес, состояние гормонального баланса человека, в связи с чем норма инсулина варьируется в достаточно широком диапазоне и имеет разные значения у детей, мужчин и женщин.

У детей и подростков

Норма инсулина у детей и подростков имеет значительные отличия. Это объясняется тем, что до момента полового созревания ребенок не нуждается в большом количестве энергии.

Начиная с 13-14 лет организм подростка начинает претерпевать ряд изменений, связанных с гормональной перестройкой, повышается уровень инсулинорезистентности, и, соответственно увеличивается объем вырабатываемого инсулина

Норма для детей до 13 лет У подростков старше 13 лет
2,7-10,4 мкЕД/мл 3-25 мкЕД/мл

У взрослых мужчин, женщин

Показатели инсулина у мужчин отличаются большей стабильностью, чем у женщин, и зависят от 2 составляющих: возраста и веса.

18-25 лет при нормальном весе 2,7-10,4
18-25 лет при ожирении 3-24,9
25-50 лет при нормальном весе 3-25
старше 50 лет 6-35

На уровень инсулина в крови у женщины влияют также возраст и вес, но дополнительными факторами выступают период беременности и прием оральных контрацептивов и гормональных средств.

женщины 25-50 лет 3-25
женщины старше 50 лет 6-35
период беременности 6-27

Первичные причины повышения инсулина

Повышенный инсулин в крови может быть спровоцирован первичными и вторичными причинами. Первичные процессы вызваны нарушениями в функционировании поджелудочной железы, а вторичные – становятся следствием других патологий.

Опухолевый процесс

Повышенный уровень инсулина в крови, в некоторых случаях, спровоцирован появлением опухоли в поджелудочной железе – инсулиномы. Новообразование с локализацией в любой части органа, имеет способность к автономной бесконтрольной выработке инсулина, что ведет к резкому повышению его уровня в крови.

Снижение секреции глюкагона

Глюкагон – гормон, вырабатываемый альфа-клетки поджелудочный железы и находящийся в тесной взаимосвязи с инсулином. Однако инсулин регулирует уровень глюкозы в крови путем снижения ее количества, а глюкагон способствует расщеплению гликогена и угнетает его выработку, тем самым повышая уровень глюкозы.

Не смотря на противоположное действие двух гормонов, глюкагон считают стимулятором выработки инсулина. Снижение секреции гормона, вырабатываемого альфа-клетками, ведет к избытку вырабатываемого инсулина.

Ранняя стадия сахарного диабета

При наличии сахарного диабета характерным признаком считается снижение уровня инсулина. Но повышенные показатели гормона также могут быть признаком развития данного заболевания.

При лечении сахарного диабета настойкой прополиса, нужно проконсультироваться с врачем, т.к. настойка на спирту

Такое явление получило название «инсулинорезистентность» — когда поджелудочная железа в полной мере или в избытке воспроизводит инсулин, но клетки по определенным причинам теряют к нему восприимчивость. Как следствие, скорость окисления глюкозы снижается, происходит повышение ее уровня в организме.

Вторичные причины

При вторичном гиперинсулинизме на уровень инсулина в крови влияют поражение нервной системы и печени, наличие опухолей, а также иные причины:

  • Голодание и нарушение режима питания – на фоне длительной повышенной физической нагрузки употребление недостаточного количества углеводной пищи приводит к снижению уровня сахара в крови.
  • Передозировка препаратами, которые используются для понижения количества сахара при лечении диабета
  • Недостаток ферментов, которые участвуют в процессах выработки глюкозы.

Резекция желудка

После проведения резекции желудка наблюдается укорочение желудочно-кишечного тракта, в связи с чем потребляемая переваренная пища быстрее проникает в тонкую кишку кишечника, в котором происходит усвоение большого количества углеводов. Они провоцируют запуск активной работы поджелудочный железы. И количество инсулина, вырабатываемого органом, возрастает.

Неврозы

При невротических состояниях происходит перевозбуждение центральной нервной системы, что приводит к раздражению блуждающего нерва и активной выработке в поджелудочной железе секреторных клеток. Данный процесс вызывает повышение уровня инсулина.

Поражения печени

При поражениях печени (гепатит, злокачественные опухоли, цирроз) снижается количество вырабатываемого глюкагона, находящегося в тесной взаимосвязи с инсулином и влияющего на его количество в крови.

Опухоли

На количество вырабатываемого инсулина могут влиять новообразования, расположенные в области брюшинного пространства. Для осуществления обмена в опухолевых клетках необходимо большое количество глюкозы, недостаток которой приводит к увеличению количества гормона.

Патологии метаболизма

Патологии обмена веществ вызывают эндокринные нарушения, снижающие уровень контринсулиновых гормонов, и, следовательно, повышающие уровень инсулина.

Что значит, если инсулин повышен, а уровень сахара в норме?

Повышенный инсулин при нормальном уровне сахара в крови, в большинстве случаев, вызван неправильным и несбалансированным питанием.

При употреблении большого количества сладкой, жирной и мучной пищи поджелудочная железа работает в усиленном режиме, так как происходит активная выработка глюкозы, на переработку которой требуется достаточный объем инсулина. По этой причине в крови накапливается гораздо больше инсулина, чем нужно организму, а уровень сахара остается без изменений.

К другим причинам повышенного инсулина на фоне нормальных показателей сахара относят:

  • начальная стадия ожирения;
  • опухолевые процессы в печени, влияющие на выработку глюкагона;
  • сахарный диабет II типа;
  • период беременности;
  • мышечная дистрофия.

Признаки повышения инсулина

Повышенный инсулин в крови вызывает множество изменений в организме, влияющих на полноценное функционирование некоторых органов и систем.

Даже незначительное увеличение показателя гормона провоцирует ряд характерных симптомов:

  • быстрая утомляемость;
  • постоянное ощущение голода;
  • чрезмерная потливость;
  • сухость во рту и ощущение жажды;
  • длительное заживление кожных повреждений;
  • раздражительность;
  • резкий набор веса;
  • частое мочеиспускание.

Характерным симптомом при повышенном инсулине является гиперсекреция сальных желез. На коже появляются прыщи и покраснения, она приобретает жирноватый блеск, появляется перхоть и себорея в области роста волос.

Каким образом происходит диагностика

Диагностика при повышенном инсулине включает применение лабораторных и инструментальных исследований. Постановка диагноза основана на проявлении клинической картины и составлении анамнеза пациента.

К лабораторным исследованиям относят:

  • суточное измерение уровня глюкозы (гликемический профиль);
  • функциональная проба с голоданием.

Гликемический профиль – динамическое наблюдение за уровнем сахара в крови. В течение суток происходит сбор крови у пациента в количестве 6-8 раз. Для проведения исследования используется специальный аппарат – глюкометр. Первую партию крови собирают ранним утром натощак. Далее сборы осуществляются после приема пищи каждые 2 ч, а также в ночное время с промежутком 3 ч.

После суточного наблюдения за уровнем сахара в крови полученные результаты сопоставляют с показателями нормы. При выявлении отклонений назначают следующий этап лабораторного исследования – функциональные пробы.

Функциональная проба с голоданием осуществляется следующим образом: пациент не употребляет пищу в течение 24 ч, начиная с последнего вечернего приема. Во время проведения пробы больному разрешено только пить воду и чай без сахара.

На фоне ночного голодания, в утреннее время берут кровь на определение гипогликемии и повторяют манипуляцию каждые 2 ч. При возникновении признаком гипогликемического приступа гликемию исследуют вне зависимости от времени. У больных с нарушениями гликемия наблюдается уже в течение первых 4 ч после начала исследования.

К инструментальным методам диагностики повышенного инсулина относят обследования поджелудочной железы, а именно:

Как правильно подготовиться и как сдать анализ

Для сдачи анализа крови на определение уровня сахара важна предварительная подготовка.

Для качественного забора материала необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

  • за 1-2 суток до сдачи анализа лучше отказаться от употребления жирной пищи и сладостей;
  • между последним приемом пищи и момента сдачи крови должно пройти не менее 8-12 ч;
  • в течение 12 ч запрещено употреблять сладкие газированные напитки, соки, кофе и чай с сахаром, разрешается пить воду без газа;
  • в течение суток до момента забора крови рекомендовано не курить;
  • в случае приема лекарственных препаратов сообщить об этом врачу;
  • при наличии инфекционных заболеваний или ощущения общего недомогания лучше перенести дату анализа;
  • накануне дня забора крови избегать стрессовых ситуаций и интенсивной физической активности.
Читайте также:  Бактериологический посев из зева

На момент сдачи анализа руки должны быть тщательно вымыты с мылом. Запрещено использовать спиртосодержащие растворы и антибактериальные средства для обработки кожи рук. Сбор крови осуществляется строго натощак.

Как можно снизить высокий инсулин?

Тактика лечения при высоком инсулине будет зависеть от причин, спровоцировавших его повышение. Снижение уровня гормона включает применение медикаментозной терапии, назначение специальной диеты и лечебной физкультуры.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение направлено на нормализацию полноценной работы поджелудочной железы и урегулирования инсулинового синтеза.

Препараты, применяемые для снижения уровня инсулина, предназначены также для:

  • снижения уровня холестерина;
  • стабилизации артериального давления;
  • уменьшения аппетита.

При повышении инсулина на фоне пониженного сахара используют раствор глюкозы, введенный внутривенно. При острых формах гиперинсулинизма применяют глюкагон или адреналин.

Для урегулирования уровня инсулина, повышение которого спровоцировано развитием ранней стадии сахарного диабета, зачастую применяют:

  • Сиофор – средство в виде таблеток, снижающее концентрацию глюкозы в крови. Действующим веществом препарата является метморфин. Медикамент принимают во время еды по 1 таблетке 2 раза в сутки. Через 10-15 дней возможно увеличение дозы препарата до 3-4 таблеток в течение 24 ч.
  • Глюкофаж – препарат, стимулирующий синтез гликогена и повышающий чувствительность рецепторов к инсулину. Способствует снижению массы тела. Режим дозирования: по 1 таблетке 1 раз в день во время ужина. Корректировка дозы происходит на основании результатов об уровне глюкозы в крови, каждые 10-15 дней.

Для стабилизации артериального давления используют ингибиторы кальция.

Среди них выделяют следующие препараты:

Для снижения уровня холестерина применяют медикаменты группы статины и фибраты:

Диетическое питание

Повышенный инсулин в крови требует от пациента соблюдения специальной диеты, действие которой направлено на урегулирование показателей гормона. Правильно подобранный рацион поможет не допустить развитие сахарного диабета, снизит вес и нормализует повышенное АД.

Диетическое питание включает:

  • употребление умеренного количества сложных углеводов (100-150 г в день);
  • отказ от жареной, жирной пищи, сладостей и фастфуда;
  • отказ от газированных напитков и соков с высоким содержанием сахара;
  • употребление нежирных сортов мяса и рыбы, кисломолочной продукции, сырых и тушеных овощей, злаковых, бобовых;
  • дробное питание 5-6 раз в день;
  • отказ от алкоголя;
  • применение сахарозаменителей вместо сахара;
  • соблюдение питьевого режима.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) в составе комплексной терапии оказывает благотворное влияние на работу всего организма. Комплекс специальных упражнений разрабатывается индивидуально исходя от исходных данных и самочувствия пациента. Приступать к лечебной физической нагрузке можно только после консультации у эндокринолога, а также после оценки состояния сердечно-сосудистой системы.

Физические упражнения способствуют:

  • повышению чувствительности клеток к инсулину;
  • улучшению кровообращения;
  • снижению риска осложнений и укреплению иммунной системы;
  • стимуляции процессов тканевого обмена.

Комплекс упражнений ЛФК распределяет нагрузку на все группы мышц, а проведение упражнений происходит в замедленном темпе при достаточной амплитуде.

Во время физической активности важно следить за дыханием и пульсом и прекращать занятия при первых сигналах организма о развитии недомогания. Длительность занятий ЛФК составляет 15-35 мин. Процесс физической активности проводят под строгим наблюдением врача.

Народные рецепты

Рецепты народной медицины не способны устранить причины, вызвавшие повышение инсулина в крови, однако, помогают устранить симптомы нарушения, а также снизить показатели гормона.

Для устранения избытка инсулина применяют:

  • Свекольный сок. 3 крупных свеклы потереть на мелкой терке и отжать сок из полученной массы. Для суточного потребления необходимо около 200 мл сока, разделенного на 4 приема.
  • Картофельный сок. Из тертого сырого картофеля отжать 100 мл сока. Употреблять 2 раза в день по 50 мл за 2 часа перед употреблением пищи.
  • Отвар из рыльцев кукурузы. 100 г рыльцев кукурузы измельчить с помощью миксера или кофемолки и залить 400 мл кипятка. Настаивать полученный раствор в течение суток в темном прохладном месте. Употреблять по 150 мл 1 раз в день.
  • Отвар из лаврового листа. 5 шт. листьев лаврового листа измельчить в порошок и залить 1 стаканом кипятка. Настоять в течение 12 ч в прохладном месте. Употреблять по 50 мл 3 раза в сутки.
  • Отвар из корня лопуха. 2 ст. л. измельченного корня лопуха залить 200 мл кипятка, настоять в течение 2-3 часов. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в сутки после еды.

Последствия повышенного инсулина в крови

Повышенный инсулин в сыворотке крови отрицательно сказывается на состоянии всего организма и может привести к развитию множества нарушений:

  • развитие гипогликемии, при которой наблюдается снижение работоспособности, чувство усталости, раздражительность, снижение концентрации и внимания;
  • активизация роста доброкачественных клеток, которые в дальнейшем могут перерасти в злокачественные;

Повышенный инсулин в крови может спровоцировать диабет

  • развитие почечной недостаточности;
  • атеросклероз;
  • повышенная хрупкость костей;
  • появление гипертонической болезни, повышающей риски развития инсульта и инфаркта.
  • Повышенный уровень инсулина в крови увеличивает риски развития сахарного диабета и требует тщательного обследования организма для выяснения причин избытка.

    После проведения всех диагностических методов назначается комплексное лечение, состоящее из применения медикаментозных препаратов и соблюдения специальной диеты. Своевременно начатая терапия поможет избежать осложнений и улучшить общее состояние организма.

    Оформление статьи: Мила Фридан

    Видео об инсулине

    О норме инсулина в крови:

    Повышенный инсулин — враг фигуры

    «Здравствуйте, доктор, я очень хочу похудеть, но ничего не помогает. Раньше сбросить лишние кило получалось легко. А сейчас почему-то вес совсем не хочет уходить, хотя ем немного. Обследовалась – гормоны щитовидной железы и сахар в норме. В чем же проблема?»

    Такие слова я очень часто слышу на приеме. И верю. То, о чем говорят мои пациенты, называется «Вторичное гормональное нарушение на фоне ожирения». Сахар и гормоны щитовидной железы действительно в данном случае будут в норме, потому что первую скрипку в деле появления жира играет инсулин.

    Дабы не утомлять тебя долгими физиологическими подробностями, буду краткой: инсулин — это гормон, который вырабатывается поджелудочной железой и выбрасывается в кровь по необходимости. Его функция – «хватать» сахар в крови и «тащить» его к конечному пользователю – каждой работающей клетке организма (нервной, мышечной и т.д.).

    Инсулин выделяется в кровь только при повышении сахара (скажи спасибо простым и сложным углеводам). Если не переедать, то данная система функционирует как часы. Но это в идеале. А в реальности ты расслабляешься и регулярно позволяешь себе всякие углеводно-калорийные вольности, и уровень инсулина хронически повышается, ведь он должен постоянно «проталкивать» сахар в клетки.

    Со временем инсулиновые рецепторы становятся менее чувствительными, сахар в клетки поступает плохо, уровень его в крови повышается, и реактивно повышается инсулин. Весь «лишний» сахар гормон сбрасывает в жировое депо, а проще говоря, переводит в жир, плюс повышает аппетит.

    Вот и получается «порочный круг»: переедание – хроническое повышение инсулина в крови – повышенный аппетит – повышенное жироотложение – переедание.

    Я всегда привожу такой пример: живут себе два одинаковых по антропометрическим параметрам человека, едят по калорийности одинаково, но у одного инсулин нормальный, а у другого высокий. Так вот у первого (с гормоном в норме) вес будет держаться, а у второго – повышаться.

    Все попытки самостоятельно сбросить вес при повышенном инсулине малопродуктивны без вмешательства диетолога и грамотного эндокринолога. Решение проблемы кроется в малокалорийной диете с ограничением простых углеводов плюс лекарственных препаратах, снижающих уровень этого гормона в крови. После — аппетит снижается, жировые отложения уменьшаются, пациенты худеют. Но только если подходить к вопросу комплексно.

    Мораль сей басни такова: если лишний вес у тебя давно, и к тому же распределен преимущественно в области живота, а попытки похудеть часто терпят фиаско, не занимайся самолечением. Институт питания выпускает ежегодно полсотни так нужных тебе специалистов!

    «Трансформация – не какое-то событие в будущем. Это работа над собой. Каждую секунду в настоящем». Женщина, которая однажды сказала это, — знаменитая Джиллиан Майклс. Перед тобой – ее лучшие советы о правильном похудении.

    Сегодня люди охотно хватаются за любую возможность стать на размер меньше. Стройной быть модно. Но не все так просто, как обещают рекламные призывы. Тело и психика устроены гораздо сложнее, чем кажется. Почему же ты не можешь похудеть?

    Есть диеты, основанные на принципах питания определенного региона, к примеру средиземноморская. Мы собрали продукты со всего мира, которые добавят новые оттенки вкуса твоему рациону и при этом помогут быть стройной.

    Читайте также:  Узи почек нормальные показатели у взрослых таблица

    Повышенный инсулин в крови

    Гормон инсулин продуцируется поджелудочной железой. Он влияет на сохранение энергии и развитие мышц, доставляет глюкозу, аминокислоты и жиры в клетки. Его основная задача – поддерживать безопасный и стабильный уровень глюкозы. Когда ее в крови становится больше нормы, поджелудочная железа секретирует спасительный гормон. Но слишком большое его количество опасно для здоровья. Повышенный инсулин в крови нужно лечить.

    Свойства инсулина

    Многие люди полагают, что, раз инсулин обеспечивает хранение запасов, его нужно избегать. В противном случае появится ожирение и все связанные с ним проблемы. Это не так.

    Во-первых, избавиться от инсулина в крови нет возможности. Человек ест – инсулин продуцируется.

    Во-вторых, анаболические функции инсулина никто не отменял. Кто-то же должен доставлять в ткани полезные вещества и хранить их там.

    Инсулин – полезный гормон. При сахарном диабете 1 типа он не вырабатывается. Если не получать его искусственную форму, наступает смерть. Но и повышенный уровень инсулина в крови смертельно опасен. К счастью, его можно контролировать.

    Положительное действие инсулина:

    • стимулирует синтез белка и препятствует его разрушению, потому благотворно влияет на упругость и крепость мышц;
    • доставляет в мышечные клетки аминокислоты;
    • активизирует синтез гликогена, благодаря чему в мышечных клетках создается запас глюкозы.

    Если постоянно в крови высокий уровень инсулина, возникают проблемы. Развивается ожирение, появляются сердечно-сосудистые заболевания, повышается риск сахарного диабета второго типа.

    Отрицательное действие инсулина:

    • блокирует гормонорецепторную липазу, препятствуя тем самым расщеплению жировой ткани;
    • сохраняет жир, сжигая для получения энергии углеводы;
    • увеличивает синтез жирных кислот; в частности, триглицеридов (по мере повышения их уровня уменьшается количество хорошего холестерина и возрастает риск развития заболеваний сердца);
    • помогает глюкозе проникать в жировые клетки;
    • стимулирует выработку «плохого» холестерина;
    • повышенное содержание инсулина в крови приводит к закупорке и разрушению артерий;
    • поднимает кровяное давление;
    • стимулирует рост раковых клеток (ведь инсулин – гормон роста).

    Как снизить инсулин в крови? В ходе экспериментов на животных выяснилось, что длительные регулярные перерывы между приемами пищи снижают риск развития онкологических заболеваний, причем количество калорий в рационе можно сохранить. Известны случаи, когда онкологические больные излечивались многодневными голоданиями.

    Как понизить инсулин в крови?

    1. Скорректировать режим питания. Кушать в одно и то же время, но не часто. После девятнадцати часов вечера не есть. Раз в неделю устраивать голодовку. То есть, не есть двадцать четыре часа.

    Периодическое голодание запускает механизм восстановления клеток. Это значительно продлевает срок их службы. Ведь энергетически безопаснее ремонтировать клетки, чем воспроизводить новые.

    2. Скорректировать рацион. Диета при повышенном инсулине состоит из продуктов с низким гликемическим индексом и высоким содержанием клетчатки. Это злаки, каши, овощи и фрукты, нежирные молочнокислые продукты, зелень и другое.

    3. Избегать стрессовых ситуаций и длительных нервных напряжений.

    4. Регулярно выполнять физические упражнения, заниматься спортом. Физические нагрузки повышают чувствительность организма к инсулину.

    В некоторых случаях, чтобы понизить уровень инсулина в крови, нужно принимать специальные лекарственные препараты. Назначает их эндокринолог. Можно обойтись и без фармакологических средств, используя народные рецепты:

    • отвар рыльцев кукурузы (сто граммов сырья на триста миллилитров воды) принимать два-три раза в день по полстакана до еды;
    • дрожжевой настой (две столовые ложки сухих дрожжей заваривают в стакане горячей воды) пить после еды.

    Ни лекарственные препараты, ни народные рецепты не помогут, если не скорректировать режим и рацион питания.

    Поделитесь с друзьями:

    Что означает повышенный инсулин в крови?

    • Симптомы, указывающие на то, что уровень инсулина в крови повышен
    • Причины, приводящие к повышению инсулина
    • Лечение и образ жизни при повышенном инсулине

    Инсулин — это гормон, который играет очень важную роль в организме человека. Он участвует в метаболических процессах, то есть влияет на понижение сахара в крови. Инсулин также отвечает за переход сахара из сыворотки крови в различные ткани организма и за углеводный обмен.

    Повышенный инсулин должен насторожить каждого человека, хотя многие люди не воспринимают этот фактор всерьез. Видимых беспокойств и заболеваний он какое-то время может не вызывать. А между тем много инсулина в организме человека может сказаться на его здоровье и привести к серьезным и даже негативным последствиям.

    Симптомы, указывающие на то, что уровень инсулина в крови повышен

    Симптомы, которые должны насторожить:

    • чувство постоянного голода, возможно, круглые сутки;
    • быстрая и частая утомляемость;
    • обильное потоотделение;
    • сильная одышка, даже при незначительной физической нагрузке;
    • боли в мышцах и судороги в ногах;
    • медленное заживление ссадин и ран и частые кожные зуды.

    Все вышеперечисленные симптомы лишь косвенные, однако по ним можно предположить, что содержание инсулина повышено, и необходимо обратиться к врачу, чтобы подтвердить данный факт или опровергнуть.

    Вернуться к оглавлению

    Причины, приводящие к повышению инсулина

    Человек, который очень много употребляет сладостей и углеводов, повышает тем самым уровень инсулина. Также веской причиной может послужить постоянный голод. Поэтому режим питания должен строиться так, чтобы человек не испытывал постоянно голод. Это означает, что питаться нужно 4-5 раз в день, включая легкие перекусы. Питаться нужно через равные промежутки времени.

    Постоянные непосильные физические нагрузки — одна из причин повышения инсулина. Нервозность и стрессовые состояния тоже приводят к такому фактору.

    Однако основной причиной является ожирение человека. Ожирение приводит к медленному усвоению жиров и к экономии энергии. Это, в свою очередь, приводит к ухудшению циркуляции крови и к почечной недостаточности.

    Инсулин в крови может поднять нехватка витамина Е и хрома. Поэтому периодически можно и нужно принимать препараты, которые восполняют их потерю. Принимая препараты с витамином Е и хромом, человеческий организм укрепляет межклеточные мембраны, и клетки вырабатывают устойчивость к жировому окислению. Соответственно это снижает выработку гормонов для жировых расщеплений.

    Повышенный инсулин в крови могут вызывать такие заболевания, как инфекционные, болезни печени, доброкачественные опухоли надпочечников, опухоли брюшной полости.

    Вернуться к оглавлению

    Лечение и образ жизни при повышенном инсулине

    Прежде чем назначать лечение, необходимо выявить причину, которая поспособствовала этому фактору. Исходя из причины, назначают медикаментозное лечение, лечение диетами и физическими упражнениями. Повышенный уровень инсулина в крови можно понизить, если придерживаться правильного лечения.

    Больному могут назначаться препараты, которые понижают инсулин. Но одними препаратами не обойтись, если не сочетать вмести с ними диету и физические упражнения.

    Диета при повышенном инсулине включает в себя правильно подобранный рацион. В питании больного не должно присутствовать сахара и сладостей. Замена тому есть. Это могут быть подсластители, низкокалорийный зефир и мармелад. Важным этапом в диете является отслеживание количества углеводов. Полностью убирать их не нужно, а вот правильно выбирать и распределять их в дневном рационе необходимо.

    Если инсулин в крови повышен, то употребление соли необходимо свести к нулю или к минимуму. В рационе больного не допускаются к употреблению продукты, которые богаты натрием. К ним относятся консервы, холодные закуски и колбасы, различные сухарики и соленые орешки.

    При диете следует полностью исключить алкогольные напитки. А вот употреблять жидкость необходимо до 2-2,5 литров в день. Это могут быть несладкие компоты и напитки, зеленый чай, питьевая вода, отвар шиповника.

    Что из продуктов разрешается, когда инсулин в крови повышен? Разрешаются все молочные продукты, но с низким процентом жирности. Из злаковых культур разрешены только цельные, такие как отруби, проростки пшеницы, рис, но коричневый.

    Можно ввести в рацион нежирное мясо и птицу, нежирные сорта рыбы. К употреблению разрешены куриные яйца. Но с ними нужно быть осторожнее. Кушать их можно не более 2-3 раза в неделю по 1-2 яйца.

    Из овощей разрешены практически все, но в сыром и вареном виде. Из фруктов и ягод можно яблоки и груши, арбуз и дыню. Хорошо, если в рационе будут присутствовать грейпфруты и апельсины. Смело можно кушать малину, землянику, черешню и клубнику.

    Соблюдая диету, нельзя забывать и о физической активности.

    Каждый день нужно совершать пешие прогулки на протяжении получаса и больше. Можно подобрать комплекс умеренных физических упражнений. Помните, диета эффективна только в сочетании с физической активностью.

    © Copyright 2014–2016, saharvnorme.ru
    Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае
    установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

    Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

    • О сайте
    • Вопросы эксперту
    • Контакты
    • Рекламодателям
    • Пользовательское соглашение

    Обратите внимание

    Эрозия у женщин что это

    Содержание1 Определение болезни. Причины заболевания2 Симптомы эрозии шейки матки3 Патогенез эрозии шейки матки4 Классификация и ...

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock detector