Medistok » Медицина » Приливы при климаксе отзывы

Клималанин — "приливы" при климаксе.

Климакс — огонь, вода и медные трубы. Так можно охарактеризовать это состояние в жизни многих женщин! Раньше, когда я встречала слово климакс, вскользь пробегала его глазами, особо не вдумываясь. Ну есть и есть, будет когда -нибудь и у меня (конечно еще не скоро. ))). Ну что мы не видели всяких там перестроек в женском организме: то половое созревание, то месячные, то беременность, роды, лактация и все такое. Ан нет! Никогда не думала, что в 45 лет я всерьез буду думать, что все — жизнь закончена, спасения нет и жить в "ТАКОМ" качестве жизни я просто не хочу и не могу физически.

Что имели в самый разгар климакса?

Частота приливов достигала 30 раз за день, ночью посчитать не могла, но думаю не меньше. Т.е. практически каждые полчаса, сопровождались сильнейшим жаром и потоотделением, перестала спать по ночам от этого, то жарко, то знобит, "прилипала" к постельному белью, оно мокрое, меня начинало трясти. Гормонозаместительная терапия рассматривалась только как крайнее средство, так как даже врачи перестали скрывать, что 90% онкологии приходится на женщин, принимающих гормоны. Но я уже была близка к тому, чтобы идти сдаваться….Реально мысли были такие : «Сколько бог даст проживу на этих гормонах, только бы избавиться от этого кошмара….А сдохну раньше, ну что ж- все равно сейчас хоть в петлю лезь!»

Первые попытки справится: Менопейс, более расширенная версия Менопейс плюс, экстракт Валерианы, Глицин. Я думаю все они принесли пользу, что то больше, что то меньше, главное я поняла — с этим можно и нужно бороться. Главное МЕТОДИЧНОСТЬ . у нас ведь как — пропил неделю. ой, все, не помогает!! Буду пробовать что то еще..Пробуйте, конечно, каждому помогает свое, но боритесь. Боритесь упорно и твердо. Сейчас пишу и радуюсь (просто получаю блаженство ) от того что я живу полноценной жизнью.

Итак: КЛИМАЛАНИН

Клималанин — это негормональный препарат на основе бета-аланиновой аминокислоты, аналогичной той, которая содержится в человеческом организме. Действие препарата связано со способностью бета-аланина тормозить высвобождение гистамина, вещества, ответственного за развитие прилива. Клималанин препятствует резкому расширению поверхностных кровеносных сосудов, устраняет ощущение жара, головокружение, головную боль, снижает потоотделение.

Клималанин не нужно принимать постоянно, достаточно по 1-2 таблетки в сутки в течение 5-10 дней, чтобы ощутить радость бытия без климактерических проявлений. При повторном появлении симптомов климакса курс лечения можно повторить, не опасаясь привыкания к препарату.

Клималанин хорошо переносится, не вызывает задержки жидкости, не повышает риск развития тромбозов и сердечно-сосудистых заболеваний, не создает излишней нагрузки на печень и почки.

Клималанин одинаково эффективно устраняет симптомы естественной и искусственной менопаузы, отсутствие гормональной активности позволяет применять его больным раком и высоким риском тромбоэмболии.

Главное его назначение бороться с жаром на коже и потоотделением. Начнем, пожалуй!

Я пила по 1 таблетке 3 раза в день. В инструкции как раз так и написано. Таблетки здоровущие. в диаметре и по толщине.

P.S. Спустя два месяца симптомы начались снова. Снова пью курс Клималанина и шалфея, острые симптомы сняла почти сразу..В этот раз витамины не принимала, оттого могу с уверенностью сказать, что Клималанин занимает почетное место в моем списке..Неплохое впечатление от применения оставили также немецкие витамины при менопаузе и БАД Менсе.

Меня зовут Елена! Спасибо за интерес к моим обзорам!!

Всегда рада видеть вас на своей страничке !

Другие продукты, помогающие Вашему здоровью:

Попробуйте Дивигель.Помогает и пользоваться удобно.

Хочу посоветовать попить эликсир молодости "Клиофит".Помогло моей приятельнице, мне спасибо говорила. Сейчас у меня эта проблема- приливы, начинаю пить это средство.Посмотрю-мне поможет или.

А я все перепробывала.На каждом этапе мне это помогало. Но потом идет привыкание.Тогда я меняла преперат.Но пить приходится постояноо или с небольшими перерывами.Вот так уже шесть лет! Но все равно таких агрессивных приливов и прочих симптомов уже нет.Так что есть смысл поддерживать свое здоровье.Но одними этими препаратами в нашем состоянии не отделаешься.Нужно и щитовидку поддержать.И сердечно-сосудистую систему,и печень.А так же на ночь вот уже год без перерыва принимаю успокаивающий препарат Седевитакс по одной капсуле.Перестала принимать таблетки от давления.Уж лучше травы.Периодически принимаю препараты с селеном.И много еще чего из биодобавок.Ужлучше так, чем потом попадать в реанимацию. Берегите себя.

Принимаю Ци-клим мне помогает очень хорошо.

впервые нашла ваш форум и удивлена-никто не принимал препараты красного клевера,меня приливы мучают уже 5 лет,что только не пила,тяжелые вегетативные кризы и только после красного клевера стала приходить в себя, пила бады разных компаний, все работают хорошо, советую.

Когда начался климакс — я пропила траву зверобоя, и забыла что это такое.

Похожие темы

Спишитесь со мной по e-mail: homedesign@nm.ru. Возможно я смогу Вам попмочь.

Читала читала советы.Никто толком не ответил,что же помогает.Сама мучаюсь этими гадскими приливами.Лицо крсаное,в испарине,противно самой от всего.Ночами просыпаюсь.Сердце болит.Ну за что наказание. А у мамы вообще не было климакса.Просто прекратились месячные И ВСЁ. Врач сказал ничего не лечится-терпите?!
ПОМОГИТЕ.

Три года назад мне поставили диагноз рак левого яичника, была произведена операция, затем химиотерапия. После операции начался климакс со всеми вытекающими. Т.к. гормональные препараты у меня " под запретом", врач посоветовала принимать Климактоплан. В первые два месяца приема я не чувствовала никакого облегчения, но затем становилось все легче. Вот уже 3 года я его принимаю и плюс подобрала себе комплекс витаминов специально для женщин в менопаузе. Жить стало намного легче.

Читайте также:  Почему нет похмелья после алкоголя

У мамы приближается климакс, из-за частых приливов она постоянно простывает. кто сталкивался, помогите советом как сократить эти приливы, плз.

ременс-врач говорит -надо пить 6 месяцев! климаксан-выброшенные деньги!Вчера пришла от гин-эндокр.Все гормоны в порядке-заливаюсь.девочки! мне 60лет -замучилась! врач велела попробовать попить почки хмеля,говорит в них все чего нам не хватает!

Делюсь своим рецептом. Это средство помогло мне и моим подругам.
Состав: два крупных апельсина, один лимон, свекольный сок (две средние свеклы), 150 гр.меда.
Апельсины и линон измельчить вместе с цедрой в блендере, добавить свекольный сок и мед. Все тщательно взбить блендером.
Получается очень вкусная кашица.
Принимать натощак утром и вечером две недели.
Результат виден уже через неделю.
Хранить в холодильнике.
Этот рецепт я изобрела на основе рекомендаций из книги "Народная медицина".
Кстати, медикаментозные препараты мне не помогали. Выброшенные деньги.
Попробуйте, надеюсь и вам поможет.

Не подскажете как называется ср-во против приливов,купленное вами в Италии.Я совсем измучилась из-за сильных приливов,они настолько сильны,что хожу всё время простывшей.Доктор посоветовала принимать klimakt-heel,но мне не помогает.Гормоны принимать мне нельзя.Заранее благодарна.

Феминал,клималанин-облегчение временное-хоть и пишут нет привыкание,это не так. А стоят-прилично. Спасибо всем кто рассказал:кому что помогло-будем пробывать обойтись без ЗГТ.

Я принимаю Грандаксин, помимо успокаивающего эффекта он снимает вегетативные реакции, приливы прекращаются.

А мне помогает ременс. Пью год с перерывами в месяц. Правда есть небольшие симптомы приливов два-три раза в сутки. Но то что было до ременса это земля и небо.Не пила ременс после Нового года 3 м-ца. и все нормально. Но почувствовала сухость кожи и старение, опять начала 10 кап.на ночь. Мне 57

избавьте меня от приливов

Делюсь своим рецептом. Это средство помогло мне и моим подругам.
Состав: два крупных апельсина, один лимон, свекольный сок (две средние свеклы), 150 гр.меда.
Апельсины и линон измельчить вместе с цедрой в блендере, добавить свекольный сок и мед. Все тщательно взбить блендером.
Получается очень вкусная кашица.
Принимать натощак утром и вечером две недели.
Результат виден уже через неделю.
Хранить в холодильнике.
Этот рецепт я изобрела на основе рекомендаций из книги "Народная медицина".
Кстати, медикаментозные препараты мне не помогали. Выброшенные деньги.
Попробуйте, надеюсь и вам поможет.

Милые дамочки, все в наших руках и именно поэтому их нельзя опускать, все проходит и климакс тоже пройдет, ведь мы же самые сильные и терпеливые создания , а в помощь нам всем препараты от Виталайн (америка) Breast Care и Female Support (женская поддержка). Прописал врач на фоне предменопаузы , очень довольна, шикарный состав, принимать надо вместе оба препарата около 2 месяцев, потом можно легкий перерыв. Приливов у меня нет, но зато жуткая тахикардия, упадок сил, потливость, скачки давления, грудь болела и т.д. Сейчас все нормулек. Еще обратите внимания на суперпитание НАРИН (Швейцария), в частности Сояфит и разные мультивитаминные сиропы, это экологически чистые без побочек препараты, дорогие, но стоят того. Удачи, милые дамочки.

у меня закончились месячные в 44, года начались приливы /отливы и 2 года я мучалась некому не говоря об этом стесняясь ,что слищком рано ,затем благодаря рекламе стала прининать /климанорм/ и о чудо! у меня идут месячные каждый месяц и никаких приливов/и отливов , я чувствую себя молодой!

У вас сейчас идет перестройка организма, сбой гормонального фона. Если удастся нормализовать гормональный фон, уйдут и прочие неприятные симптомы. Сейчас есть такие препараты на растительной основе, которые действуют аналогично собственным эстрогенам женского организма, т.е. лишены тех побочных эффектов, которые оказывают синтетические эстрогены (а именно ? рак молочной железы, мастопатия, миома матки, эндометриоз и т.д.)Основной принцип лечения больных в климактерическом периоде — индивидуальный выбор метода лечения.

кто слышал о препарате БОНИСАН? помогает ли он?

Климаденон хороший препарат при климаксе

Делюсь своим рецептом. Это средство помогло мне и моим подругам. Состав: два крупных апельсина, один лимон, свекольный сок (две средние свеклы), 150 гр.меда. Апельсины и линон измельчить вместе с цедрой в блендере, добавить свекольный сок и мед. Все тщательно взбить блендером. Получается очень вкусная кашица. Принимать натощак утром и вечером две недели. Результат виден уже через неделю. Хранить в холодильнике. Этот рецепт я изобрела на основе рекомендаций из книги "Народная медицина". Кстати, медикаментозные препараты мне не помогали. Выброшенные деньги. Попробуйте, надеюсь и вам поможет.

Перевели сейчас на климаксан и грандаксин.И ничего непомогает.Замучало давление высокое.

Не было ни приливов, ни отливов. Ничего не могу сказать. Вообще не понимаю, почему се носятся с этим климаксом. Просто стало легче жить без месячных

-С ЧЕМ ВАС И ПОЗДРАВЛЯЮ. ВЫ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА.

Применяла препарат "Сегенит" -прекрасно помог при сильном климаксе и не дорогой, но сейчас его нет нигде.Симптомы исчезли на 6 мес. Кто скажет где его достать?

У меня приливы начались год назад,после огромного стресса,хотя и время уже-51 год.Днем еще куда ни шло,а ночью такое потоотделение,что меняю 3-4 рубашки.Пью климаксан по 1 табл 3 раза в день — и ничего не помогает пока.Гормональные пить боюсь.Слышала про ци-клим,кто-нибудь пил,помогает?

гость
Не было ни приливов, ни отливов. Ничего не могу сказать. Вообще не понимаю, почему се носятся с этим климаксом. Просто стало легче жить без месячных
-С ЧЕМ ВАС И ПОЗДРАВЛЯЮ. ВЫ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА.

дорогие женщины. я страдаю климаксом уже 3 года. мне 50 лет. что я только не пробовала. начала принимать напиток ЛЕДИ- К., НАПИТОК НА ТРАВАХ. ПОПРО-БУЙТЕ.

У меня приливы начались год назад,после огромного стресса,хотя и время уже-51 год.Днем еще куда ни шло,а ночью такое потоотделение,что меняю 3-4 рубашки.Пью климаксан по 1 табл 3 раза в день — и ничего не помогает пока.Гормональные пить боюсь.Слышала про ци-клим,кто-нибудь пил,помогает?

Читайте также:  Мед из татарника

Мне Ци-Клим не помог,хотя мне очень его советовала врач,как самый легкий для организма препарат.У меня искусственный климакс.Была операция по удалению матки.Симптомы появились через полтора года после операции,прошлым летом.Зимой поутихло.А вот сейчас уже совсем тяжело.Не знаю ,что делать.сейчас пью климаксан.Эффекта тоже не вижу.

Мне Ци-Клим не помог,хотя мне очень его советовала врач,как самый легкий для организма препарат.У меня искусственный климакс.Была операция по удалению матки.Симптомы появились через полтора года после операции,прошлым летом.Зимой поутихло.А вот сейчас уже совсем тяжело.Не знаю ,что делать.сейчас пью климаксан.Эффекта тоже не вижу.

я принимала ЦИ-КЛИН , а так же и крем . Но мне не помогло

Если бы не было такой проблемы то женщины и "не носились бы с этим климаксом", здесь ждут совета, а вы как-то не по теме высказались! Обидно.

Стала сейчас принимать климаксан.Заметно улучшилось состояние.Едва,едва выраженные приливы и очень редкие.Может 1 раз в день или два.Но почти незаметные.А было что-то ужасное.Да и температура на улице уже другая.Врач сказала.что это тоже оказывает влияние.Климаксан,не дорогой,но для меня -эффективный! Попробуйте.Пишут.что начинается эффект после 2х недель,а у меня практически сразу наступил.В упаковке 20 таблеток.Рассасывать 2 раза в день утром и вечером.

Можно ли предотвратить приливы?
Несмотря на естественность такой реакции организма, некоторые привычки заставляют её проявляться сильнее и чаще. Чтобы избежать лишних осложнений, избегайте следующего:
Стресса, Кофеина
Алкоголя,Острой пищи
Облегающей одежды, Жарких помещений
Сигаретного дыма.

СОВЕТЫ, которые помогут облегчить Ваше состояние:
Поддерживайте прохладу. Спите при открытой форточке или проветривайте спальню перед сном. Днём включайте вентилятор и старайтесь носить меньше слоёв одежды из натуральных тканей, таких как хлопок.
Подышите животом, медленно и глубоко (6-8 вдохов и выдохов в минуту). Уделяйте этой несложной дыхательной гимнастике 15 минут утром, 15 минут вечером и каждый раз, когда чувствуете наступление вспышки.
Занимайтесь спортом ежедневно. Прекрасно подходят ходьба, плавание, различные виды танцев и аэробики, велосипед.
Охлаждайте подушки: кладя голову на холодную подушку перед сном, Вы повышаете свои шансы сохранить прохладу и спокойный сон всю ночь.
Посоветуйтесь со своим врачом по поводу краткосрочной гормональной терапии, рассчитанной на срок до пяти лет. Такое лечение помогает многим женщинам избавиться от вспышек. К тому же, оно облегчает и другие симптомы менопаузы, такие как вагинальная сухость и резкие скачки настроения. Однако, гормональная терапия, пусть даже и краткосрочная, всё-таки повышает риск заболеваний. К ним относятся прежде всего воспаление желчного пузыря и образование тромбов. Если гормональная терапия не подходит Вам по каким-то причинам, есть и другие средства, дающие облегчение. Многие из них назначает врач, но есть и те, которые продаются без рецепта. Тем не менее, любое лекарство перед приёмом лучше обсудить с врачом.

СОВЕТЫ, которые помогут облегчить Ваше состояние: Поддерживайте прохладу. Спите при открытой форточке или проветривайте спальню перед сном. Днём включайте вентилятор и старайтесь носить меньше слоёв одежды из натуральных тканей, таких как хлопок. Подышите животом, медленно и глубоко (6-8 вдохов и выдохов в минуту). Уделяйте этой несложной дыхательной гимнастике 15 минут утром, 15 минут вечером и каждый раз, когда чувствуете наступление вспышки. Занимайтесь спортом ежедневно. Прекрасно подходят ходьба, плавание, различные виды танцев и аэробики, велосипед. Охлаждайте подушки: кладя голову на холодную подушку перед сном, Вы повышаете свои шансы сохранить прохладу и спокойный сон всю ночь. Посоветуйтесь со своим врачом по поводу краткосрочной гормональной терапии, рассчитанной на срок до пяти лет. Такое лечение помогает многим женщинам избавиться от вспышек. К тому же, оно облегчает и другие симптомы менопаузы, такие как вагинальная сухость и резкие скачки настроения. Однако, гормональная терапия, пусть даже и краткосрочная, всё-таки повышает риск заболеваний. К ним относятся прежде всего воспаление желчного пузыря и образование тромбов. Если гормональная терапия не подходит Вам по каким-то причинам, есть и другие средства, дающие облегчение. Многие из них назначает врач, но есть и те, которые продаются без рецепта. Тем не менее, любое лекарство перед приёмом лучше обсудить с врачом.

Да,я тоже уже писала о том,что прохлада способствует уменьшению приливов и их частоте.Я не работаю,поэтому была возможность,находясь дома,все лето в нужный момент пользоваться душем.И Климаксан! Все -таки считаю,что он мне помог.А вот Ци-Клим,увы,не подошел.И все лето вентиляторы,кондиционер.Все это во всех,если можно так выразится,углах комнаты расставлено.Ночью даже не выключала.А вот сейчас прохладно на улице и все по-другому.Наступил момент отдыха.Наслаждаюсь!!

Делюсь своим рецептом. Это средство помогло мне и моим подругам.
Состав: два крупных апельсина, один лимон, свекольный сок (две средние свеклы), 150 гр.меда..

Не было ни приливов, ни отливов. Ничего не могу сказать. Вообще не понимаю, почему се носятся с этим климаксом. Просто стало легче жить без месячных

И надо помогать, даже если нет приливов-отливов, истерик, плохого сна и иже с ними. Иначе в совсем недалеком будущем вы начнете чувствовать себя и выглядеть, как бабушка, а не любящая себя женщина среднего возраста.

отличный препарат ремифемин продается в германии болгарии помогает хорошо проходят приливы у нас его можно купить в интернет аптеке

Климакс уже два года. Приливы были часто, сами прошли, потом опять начались, но не очень часто (скорее ночью). А вот теперь проблема — резко (знаю число, с которого) начались скачки давления до 180. Ранее давление не поднималось выше 130 и то очень-очень редко. Теперь не было и дня без давления вот уже 2 месяца. Ходила к кардиологу, сажают сразу на бета-адреноблокаторы, ну это и понятно по цифрам давления. Только думаю, ели пить такие таблетки, то потом без них уже никуда? (я все ж надеюсь,что это от климакса). Или может давление "уйти"? Кто сталкивался с таким.

Читайте также:  Как правильно ставить тампон при месячных

Одни из самых верных спутников женской менопаузы — приливы. Они возникают внезапно, охватывая интенсивным жаром верхнюю часть тела. Сердце бьется сильнее, повышается потливость, тошнота, головокружение, беспокойство и пр. Вообщем, приятного мало! Помимо медикаментов, от которых нередки побочные действия, в борьбу с приливами способны вступить и простые народные средства.

Не секрет, что наступление приливов провоцирует пониженный уровень эстрогена в организме женщины после окончания менструального периода. Ухудшают ситуацию такие факторы, как ожирение, отсутствие физической активности, курение, нервное напряжение, сауна, острая пища и чрезмерное употребление алкоголя.

К тому же приливы имеют индивидуальный характер: у кого-то они мимолетны, а кто-то может страдать от них регулярно. Но это не повод терпеть такой дискомфорт, который нередко мешает работе, личной жизни и ведет к бессоннице. Проконсультировавшись с врачом, можно внести в противоприливную аптечку несколько народных средств:

Льняное или кунжутное семя

Они богаты фитоэстрогенами, в частности, лигнанами, и являются хорошим средством в борьбе с приливами. Эти чудо-семечки снижают вдобавок суставные и мышечные боли, улучшают настроение, уменьшают озноб и потоотделение. Достаточно съедать сырых семечек около 40гр в день или добавлять их в каши, йогурт, суп или пюре.

Соевые продукты нормализуют гормональный баланс и эстрогенную активность в организме, уменьшая частоту приливов. Согласно исследованиям западных ученых, БАДы с изофлавонами сои благотворно сказываются на женском здоровье в период менопаузы. Старайтесь употреблять по одной-две порций соевых продуктов в день (стакан соевого молока, несколько кусочков тофу, чашку замороженных или консервированных бобов сои).

Это многопрофильное средство, помогающее в том числе и в лечении приливов. Лучше всего подойдет нефильтрованный яблочный уксус. Он помогает регулировать токсины, от которых организм избавляется через активное потоотделение. Прием натощак стакана воды со столовой ложкой яблочного уксуса и меда снижает интенсивность приливов и ночное потоотделение.

Это средство использовали еще прабабушки наших бабушек. Благодаря насыщенному содержанию в шалфее флавоноидов, эфирных масел и дубильных веществ, отвары и чай с ним заметно уменьшают симптомы приливов, улучшая общее состояние организма. Одну столовую ложку свежих, либо чайную ложку сухих листьев шалфея нужно залить стаканом кипятка. Настояв пять минут, процедите и пейте по два или три раза в день, добавляя лимон и мед по вкусу.

О лечебных свойствах красного клевера известно давно. Он полезен и в период менопаузы, уменьшая дискомфорт от приливов. Растение содержит растительные изофлавоны, отличающиеся эстрогеноподобными свойствами. Добавьте одну или две чайные ложки сушеного красного клевера на стакан кипятка, накройте крышкой на полчаса, процедите и пейте по две-три чашки в день.

Доказано, что витамин Е повышает эстроген и может эффективно устранять или уменьшать симптомы приливов. Он также заменяет необходимые электролиты, которые организм теряет после обильного потоотделения. Суточная доза для борьбы с приливами – 400 МЕ или две капсулы витамина Е по 200 МЕ в течение 3-6 недель. Принимать во время еды. Помимо этого включайте в рацион зелень, орехи, тропические фрукты.

Витамины группы В

Полезны во время приливов и прием витаминов В5, В2, В12, В6 и В3. Они помогают регулировать уровень эстрогена и прогестерона в организме, уменьшают сухость влагалища, борются с депрессией и потерей аппетита. Витамин B5 проще найти в рыбе, цельнозерновом хлебе, бобовых, авокадо, орехах, бананах. Витамином В2 богаты молоко и яйца. В12 скрывается в соевых продуктах и рыбе, витамин В6 – в семенах подсолнечника, индейке и сухофруктах, а витамин B3 есть в зеленых листовых овощах, бобовых и орехах.

Во время приливов организму могут помочь такие упражнения йоги, которые включают физические позы (асаны), дыхание (пранаяма) и глубокую релаксацию (шавасана). Занятия йогой хорошо успокаивают, борются с депрессией и нарушениями сна. Положительный результат можно заметить после минимум двух месяцев по 9 часов в неделю. Важно дышать и выполнять упражнения правильно.

Древнее искусство акупунктуры также улучшает состояние женщин во время приливов. Размещение иголок на конкретных нервных точках на теле приводит к высвобождению гормонов (кортизола, эндорфинов и серотонина). Это помогает снизить частоту и тяжесть приливов. Важно выбрать опытного специалиста и пройти курс в течение двух месяцев по два сеанса в неделю.

Во время приливов организму могут помочь такие упражнения йоги, которые включают физические позы (асаны), дыхание (пранаяма) и глубокую релаксацию (шавасана). Занятия йогой хорошо успокаивают, борются с депрессией и нарушениями сна. Положительный результат можно заметить после минимум двух месяцев по 90 часов в неделю. Важно дышать и выполнять упражнения правильно.

Движение – это жизнь! Если регулярно уделять физкультуре не менее получаса в день, то справляться с приливами организму будет гораздо проще. Не обязательно для этого потеть в фитнес-залах: прогуляйтесь, потанцуйте, поплавайте или поездите на велосипеде. Не менее полезно включать хотя бы 15 минут силовых тренировок и упражнений на растяжку мышц малого таза.

Обратите внимание

Эссенциале и алкоголь отзывы

Содержание1 Фармакологическое действие Эссенциале Форте2 Совместимость Эссенциале Форте с алкоголем3 Побочные реакции от приема лекарственного ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector