Сухость кожи рук и ног

Даже те женщины, которые тщательно за собой ухаживают, нередко страдают от такой неприятности как сухая кожа на руках и ногах – причины этого явления могут быть не только в недостатке увлажнения. Часто появление шелушений и раздражений сигнализирует о наличии хронических заболеваний внутренних органов и систем. Поэтому, прежде чем запасаться питательными кремами, стоит выяснить фактор, который провоцирует сухость эпидермиса.

Почему на руках и ногах немного сухая кожа?

Если описываемый дефект наблюдается не всегда, слабо выражен и пропадает после нанесения увлажняющих средств, его причины могут состоять в следующем:

• резкие перепады температуры;
• длительное пребывание на холоде или под прямым солнечным светом;
• малая влажность в помещении;
• неправильный или недостаточный уход за кожей;
• механический контакт с агрессивной средой (горячая, холодная вода, моющие средства);
• возрастные изменения;
• ношение синтетической раздражающей одежды;
• плохо подобранная гигиеническая косметика;
• частые сеансы дермабразии или пилинга;
• депиляция и эпиляция;
• вредные привычки;
• несбалансированное питание.

Еще сухая кожа рук и ног бывает обусловлена генетическими или физиологическими особенностями организма.

Причины очень сухой и шелушащейся кожи рук и ног

Постоянная сухость эпидермиса, наличие чешуек на его поверхности свидетельствуют о более серьезных проблемах и даже системных заболеваниях:

• обезвоживание вследствие нарушений пищеварительных процессов;
• гиповитаминоз;
• сахарный диабет;
• повышенная температура тела, лихорадка;
• подверженность стрессам;
• гипотиреоз;
• кератозы;
• нарушения обменных процессов;
• псориаз;
• цирроз печени;
• продолжительное использование гормональных мазей или кремов;
• грибковые инфекции;
• экзема;
• гепатиты;
• аллергические реакции;
• дерматиты;
• бактериальные и вирусные поражения кожного покрова;
• интестинальная мальабсорбция;
• хроническая почечная недостаточность;
• ихтиоз;
• ксеродермия;
• болезни нервной системы;
• онкологические патологии;
• длительный прием антибиотиков, ретиноидов или диуретиков;
• нарушения микроциркуляции крови в тканях;
• психические заболевания и депрессия;
• холецистит;
• камни в почках;
• воспаления мочеполовой системы.

Что делать при очень сухой и шелушащейся коже рук и ног?

При обнаружении одного из вышеперечисленных недугов следует обратиться к соответствующему врачу для назначения терапевтических мероприятий. Сначала придется устранить причину сухости кожи.

Симптоматическое лечение можно проводить одновременно с базисным курсом. Оно состоит в следующем:

1. Не носить одежду из синтетических и грубых тканей.
2. Приобрести гигиеническую косметику с нейтральным уровнем ph, желательно органического типа.
3. На время отказаться от химических и кислотных пилингов, эпиляции и депиляции.
4. Мыться в теплой, можно слегка прохладной, но не горячей воде.
5. После банных процедур обязательно увлажнять кожу рук и ног питательным кремом (эмолентом). Хорошо, если в его составе будут растительные масла и натуральные экстракты.
6. Избегать посещения сауны и любых резких перепадов температуры.
7. Не пользоваться скрабом для тела. Комфортное состояние кожи неразрывно связано со степенью ее увлажнения. Сухая кожа на руках и ногах не только вызывает неприятное ощущение, но и приводит к повышенному риску развития трещин и кожных инфекций.

   Причины пересыхания кожных покровов разнообразны. Факторы могут быть либо алиментарными, либо связанными с серьезными хроническими заболеваниями, о которых человек даже не догадывался.

   С чем связано пересыхание детской и взрослой кожи?

   К алиментарным факторам, влияющим на степень увлажнения кожи взрослых и детей можно отнести, например, частую или резкую смену температуры окружающей среды. При длительном влиянии холода или прямого солнечного света на эпителий, недостаточной влажности в жилых помещениях верхние слои кожи резко теряют влагу, не успевая восполнять потери. Это ускоряет шелушение ороговевшего слоя.

   Читайте также:  Сибектан цена отзывы

   Вредное воздействие оказывают на покровные ткани человека некачественные средства гигиены, химические вещества, ношение синтетической одежды.

   Постоянное пребывание эпидермальных отделов в сухом состоянии с резко выраженным шелушением – индикатор различных заболеваний и расстройств. К ним относят:

   • потерю воды организмом на фоне пищеварительных расстройств;
   • сахарный диабет;
   • авитаминозы;
   • заболевания печени;
   • кератозы;
   • местную гормональную терапию;
   • бактериальные и вирусные поражения кожи;
   • заболевания центральных и периферических отделов нервной системы;
   • мочеполовые заболевания;
   • патологию желчного пузыря и протоков.

   В детском возрасте пересыхание кожи конечностей может быть следствием частых водных процедур или раннего окончания грудного кормления. У грудничков пересыхание возникает при погрешностях в диете кормящей матери или некомпетентных использованиях средств детской гигиены.

   Диагностика и консультация специалистов

   Чтобы разобраться в причинах возникающего пересыхания рук и ног необходимо сдать анализ крови для определения эозинофилов и иммуноглобулинов. Консультация дерматолога необходима для дифференцирования патологических процессов и алиментарных нарушений.

   Исключают паразитарные процессы исследованием крови на наличие антител к лямблиям и аскаридам. Бактериологическими методами определяют уровень нарушений микрофлоры кишечника, возникающей при дисбактериозах.

   Современные диагностические методы позволяют с помощью лабораторных тестов провести аллергологическое исследование. Тесты на аллергию определяют раздражитель, влияющий на состояние кожи рук и ног ребенка или взрослого. Устанавливают наличие дисбактериоза и путем проведения копрологического исследования.

   Лечение сухих рук и ног

   Правильно определив причину плохого состояния кожи рук или ног, легко добиться устранения этого неприятного явления.

   Лекарство для кожи

   К фармакологическим препаратам, оказывающим лечебное действие на проблемную кожу, относят витамины и мультивитаминные комплексы. Употребление поливитаминов снижает сухость кожи и укрепляет иммунную систему организма. К витаминным препаратам относятся:

   По каким причинам у женщин на лбу возникают прыщи? Об этом, а также о лечении неприятности читайте в этой статье.

   Народные методы

   Удобно бороться с проблемами сухой кожи с помощью ванночек для рук и ног. Для их приготовления можно использовать растительные масла и увлажняющие компоненты. Один раз в неделю полезно использовать маску для рук и ног состоящую из теплого растительного масла. На одну столовую ложку добавляют чайную ложку крема и ½ чайной ложки сока лимона. После смазывания проблемных зон одевают перчатки и носки из хлопчатобумажных материалов.

   Ванночки из слизистой овсяной каши с добавлением растительного масла показано использовать для погружения рук и ног на четверть часа. Овсянку можно заменить сывороткой из молока. Потрескавшуюся кожу лечат аппликациями из:

   • тертых зеленых яблок;
   • смеси льна и картофеля.

   Картофель предварительно измельчают на терке и смешивают с семенами льна. Для проваривания смеси добавляют немного воды.

   Полезная еда

   Разрушение клеточных мембран, возникновение свободных радикалов и ухудшение состояния кожи результат употребления большого количества подогретых жиров. Поэтому от жареных жирных блюд необходимо отказаться или ограничить их количество. Исключение из пищи алкогольных напитков и кофе, обладающих мочегонным действием, предотвратит потерю драгоценной влаги кожей.

   Врачи рекомендуют больше употреблять в пищу:

   • желтые и оранжевые овощи или фрукты, содержащие кератиновые комплексы;
   • зерновые продукты и сырые овощные блюда, очищающие от токсинов весь организм;
   • для поддержания тургора и продолжительной молодости кожи регулярно включают в рацион чеснок, лук и яйца;
   • масло льна холодного отжима;
   • достаточное количество воды.

   Правила ухода за сухой кожей

   Для питания кожи необходимо после мытья рук и ног, а также на ночь после душа или ванны наносить питательный крем. При выборе косметического продукта предпочтение отдают крему, содержащему масло жожоба, глицерин, оливковые экстракты.

   Читайте также:  Симптомы секвестрированной грыжи поясничного отдела

   Читайте по ссылке об эффективном лечении угрей в домашних условиях с помощью различных средств.

   Что может навредить?

   Сухой коже категорически противопоказано:

   • загорание;
   • умывание водой из-под крана;
   • умывание горячей водой.

   Профилактические меры

   При хорошем питании и регулярном увлажнении кожи неприятностей можно избежать. Питание с пониженным содержанием жиров и без лишних углеводов не только устраняет сухость, но и продлевает молодость кожи. Умывание водой проводят после предварительного ее кипячения и охлаждения.

   Во время работы с химическими веществами важно помнить о средствах защиты кожи и слизистых. В холодную пору года кожу максимально укутывают. Контроль психологического состояния и физические тренировки относят к факторам сохранения здоровья. При неэффективности методов визит к врачу поможет решить кожный вопрос.

   Также вы можете посмотреть видео о том, как ухаживать за кожей рук:

   ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

   Каталия

   Вся информация, размещённая на сайте, взята из открытых интернет-источников и предоставляется в исходном виде. Мы не несем ответственность за ее достоверность, а также ни в коем случае не призываем заниматься самолечением. Все статьи носят лишь информационный характер.

   Перед применением каких-либо средств и рецептов рекомендуем проконсультироваться с врачом!

   При нарушениях здоровья рассказать о назревающих проблемах может кожный покров человека. Он как зеркало отражает внутреннее состояние, отзываясь появлением дефектов в виде сыпи, покраснения или изменении состояния. Беспокойство должна вызвать сухость на ногах и руках. Факторов для этого неприятного признака может быть несколько.

   Причины

   Внутренние

   Сухая кожа рук и ног причины и лечение всегда разные. Это симптом многих заболеваний: заражение грибком, псориаз, нарушения в работе эндокринной системы, аллергическая реакция, паразиты, климакс, ихтиоз, заболевания почек и желудочно-кишечного тракта, недостаток витаминов.

   Бороться с сухостью можно, только определив причину и правильно подобрав комплекс терапевтических мероприятий, тщательно ухаживая за кожей, питая ее и увлажняя.

   

   Сухая кожа рук и ног

   Внешние

   Холодная зима или осень с ветрами для человеческого организма вредны. Кожа начинает чесаться, если дома высокая влажность воздуха.

   Кроме этого, причины сухости кроются в следующих факторах:

   • Уборка с использованием бытовой химии без перчаток;
   • Плохой уход за кожей;
   • Неудачный выбор косметики;
   • Изменения в организме, проходящие в связи с возрастом;
   • Эпиляция;
   • Нарушение обмена веществ и аллергия;
   • Анемия и низкий гемоглобин;
   • Дисбактериоз;
   • Нездоровое питание;
   • Недостаток употребления жидкости;
   • Синтетическая одежда и неудобная обувь.

   Важно! Иногда сухость становится хроническим заболеванием, появляется шелушение чешуек. Это грозит серьезными проблемами и требует внимания.

   Борьба с сухостью кожи рук и ног

   Лечить сухость можно разными способами: применяют медикаментозное лечение, используют народный опыт. Чтобы предупредить высыхание, девушка должна ежедневно ухаживать за собой, увлажняя и питая кожный покров. Для защиты от окружающей среды применяют средство с компонентами, преобразующимися в тонкую пленку. Смягчить эпидермис поможет «Белобаза», для стимулирования регенерации клеток – «Пантедорм», «Глицерин» или «Эловера».

   

   Крем пантедорм ускоряет регенерацию кожи

   Кремы

   Производители предлагают специальные кремы для сухой кожи, но эффект будет более сильный, если в крем добавить растительное масло и немного лимонного сока. Средством смазывают на ночь руки и одевают перчатки. Оставляют до утра. Делают процедуру раз в неделю.

   Универсальный крем для ног и рук готовят из йогурта. В него добавляют оливковое масло и пользуются 2-3 раза в день.

   Хороший результат дает смесь из 1 ложки детского крема, 2 капель глицерина и по 1 капле витаминов А и Е. Все перемешивают и наносят на кожу 2 раза в день.

   Важно!Правила ухода включают в себя применение питательного крема с глицерином или маслом после каждого мытья рук водой. Эффективно устранить раздражение помогут средства с травяным экстрактом.

   Маски

   С сухостью борются маски из яблока и картофеля. Из зеленого яблока делают пюре, кладут его на марлю и забинтовывают конечность. Сверху одевают носки. Пользуются рецептом перед сном, утром ноги моют и смазывают кремом.

   Читайте также:  Облепиховые свечи после родов

   Делают кашицу из сырого картофеля, льняных семян и воды. Смесь варят до загустения на медленном огне. Остывшее средство на полчаса наносят на ступни, потом смывают и наносят питательный крем.

   Ванночки

   Молочную сыворотку нагревают и устраивают ванночки для рук и ног. Эта процедура очищает кожу, раскрывает поры, и увлажняющие средства действуют лучше.

   Трещины на коже рук и ног

   Организм человека чувствителен к внешнему воздействию и реагирует появляющимися трещинами на ступнях, пальцах и ладонях.

   

   Трещены на руках

   Причины

   При сухости кожи рук и ног для всех людей причины и лечение разные. Для диагностики обращаются за консультацией к терапевту или дерматологу. Даже один растрескавшийся палец – это опасность попадания микробов через ранки внутрь организма и инфицирования. Причин появления трещин несколько: гиповитаминоз, длительное нахождение на холоде, неудобная обувь плохого качества, контакт с бытовой химией.

   Эти проблемы легко устранимы, избавиться от трещин несложно. Но есть и серьезные заболевания, вызывающие растрескивания: гормональный сбой, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, хроническая экзема, грибковые заболевания, псориаз.

   Лечение

   В числе средств по уходу есть питательные кремы с растительными экстрактами, маслами и освежающим ментолом. Крем наносят после принятия ванны. Удалить омертвевшие клетки поможет скраб для ног и крем для укрепления сосудов. Но сначала стоит обратиться к врачу-терапевту. При необходимости он даст направление к эндокринологу, гастроэнтерологу и дерматологу.

   

   Удалить омертвевшие клетки поможет скраб

   Только пройдя обследование и сдав анализы, можно поставить диагноз и определить причину появления трещин. Могут быть назначены комплексы иммуностимуляторов и витамины, противогрибковые препараты, антибиотики или гормональные средства. В дополнение к медикаментозному лечению назначают ванночки с содой или солью, компрессы с отварами ромашки и календулы, крем для смягчения кожи.

   Увлажнение и питание

   Средства для увлажнения должны не только сделать кожу эстетичной и привлекательной, но еще работать на профилактику против дерматита и кератоза. Эти заболевания могут стать причиной онкологии, особенно в районе с плохой экологией.

   Обратите внимание! Увлажнения добиваются не только с помощью крема. Помочь может ношение перчаток (зимой и летом), предохраняющих от холода и ультрафиолета.

   В домашних условиях готовят увлажняющий кофейный скраб, способствующий регенерации клеток.

   Процесс увлажнения проходит так:

   1. Ванночка с эфирным маслом;
   2. Пилинг специальной смесью;
   3. Овощная или фруктовая маска.

   Для маски используют огурцы, морковь или яблоко. Делают ее 2-3 раза в неделю по 30 минут.

   

   Кофейный скраб легко приготовить в домашних условиях

   Уход и восстановление кожного покрова

   Чтобы кожа не стала высыхать, за руками нужно постоянно ухаживать. Делать это можно с помощью косметических процедур (это парафинотерапия, химический и механический пилинг, биоревилитация и омоложение лазером) или народными средствами (масками и ванночками).

   Профилактика сухой кожи

   Почему сохнет кожный покров? Скорее всего, дело в плохом питании и нездоровом режиме дня. При недостатке витаминов сальные железы работают плохо, не защищая и не увлажняя клетки. Влияние оказывают также средства личной гигиены и косметика. Нужно пользоваться солнцезащитными кремами и средствами от обветривания. По возможности посещают косметологический салон, принимают витаминные комплексы, отказываются от вредных привычек. В меню должна быть только здоровая и полезная еда. Полезно заниматься фитнесом, бегать, заниматься в спортзале, делать зарядку по утрам.

   Если соблюдать все рекомендации, можно нормализовать работу органов, восстановить клетки, кожа тогда не будет сохнуть и трескаться.

   «>

   Похожие записи:

   1. Бсмп ульяновск травматология врачи
   2. Если месячные начинаются раньше срока
   3. Какие должны быть выделения у беременной
   4. Мазь от чесотки самая эффективная