Современная медицина предлагает множество различных способов восстановления сексуальной состоятельности. Массаж для потенции не менее полезен для мужчин чем лекарственные препараты, фитотерапия и даже хирургическое вмешательство. С помощью подобных манипуляций возможно нормализовать половую функцию и в целом укрепить организм.

Польза массажа для мужского здоровья

Массаж эффективен для расслабления мышц, активизации кровотока и приведения в норму психоэмоционального состояния. Существует как лечебный, поддерживающий и улучшающий здоровье, так и эротический, дающий дополнительный возбуждающий эффект.

Опытные массажисты за 1 час помогают справиться с усталостью, раздражительностью, мышечной болью от продолжительного сидения в одной и той же позе. По своему воздействию массаж можно разделить по следующим видам:

• Расслабляющий;
• Укрепляющий;
• Тонизирующий;
• Успокаивающий.

Дополнительное полезное действие заключается в использовании массажных масел с добавлением эфирных эссенций. Знатоки ароматерапии специально подбирают вытяжки из растений, обладающих эротическим или расслабляющим эффектом. С помощью действий массажиста уменьшает количество жировых прослоек, повышается работоспособность мускулатуры.

Отдельным пунктом стоят массаж гениталий и простаты для поднятия потенции. Благодаря им нормализуется деятельность предстательной железы, уменьшаются проявления простатита, активизируется производство эякулята, восстанавливается эректильная функция.

При слабой потенции и бесплодии он обязательно включается в комплексную терапию, но совершенно не обязательно дожидаться болезней, чтобы прибегнуть к такому способу. Проведение массажных сеансов – отличный метод профилактики урологических заболеваний и половых дисфункций.

Есть ли противопоказания?

Любое воздействие на человеческий организм всегда имеет ряд ограничений. Существуют патологии и состояния организма, когда массаж, предназначенный для повышения потенции причиняет значительный вред. В зависимости от вида выбранных манипуляций перечень противопоказаний несколько разнится, однако, при наличии одного или нескольких признаков из списка необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

От массажных сеансов рекомендуется воздерживаться в следующих случаях:

• Воспаление мочевого пузыря;
• Простатит в стадии обострения;
• Повышенная температура;
• Доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
• Трещины ануса, воспаление геморроидальных узлов;
• Болезни прямой кишки;
• Злокачественные новообразования;
• Травмы, порезы, ссадины кожи;
• Камни в мочеточниках;
• Патологии позвоночника;
• Поражение туберкулезом половых органов;
• Кистозное образование в области предстательной железы;
• Выраженные признаки генитального герпеса и сифилиса.

Лучший массаж для повышения потенции. Рейтинг ТОП-5

Выбор манипуляций для повышения потенции зависит от желаемого результата и врачебных назначений. В ряде случаев, медицинские специалисты настаивают на определенном виде, если для этого существуют показания.

Яичек

Один их старейших методов – массирование яичек. Может выполняться самостоятельно, но чаще массаж мужчине для улучшения потенции делает партнерша. Это способствует дополнительному сближению и формированию доверия.

В процессе подготовки следует соблюдать следующие условия:

• Мужчина должен достичь состояния максимального расслабления;
• Массажисту следует тщательно вымыть руки и разогреть их;
• Поскольку в процессе сеанса мошонка свисает, следует подложить под нее теплое и мягкое полотенце, сложенное валиком.

Порядок выполнения действий:

• Обернуть мягкой и чистой тканью область вокруг мошонки, подождать несколько минут до полного расслабления;
• Далее оттянуть кожу возле яичек;
• Обхватить основание мошонки и тянуть вниз, пока яички не будут зафиксированы;
• С противоположной стороны воздействовать на орган сверху при помощи ладони;
• Следующие действия – круговые, при которых мошонка тянется вниз;
• Каждое движение должно быть осторожным.

Длится 3-5 минут. После окончания яички увеличиваются в размере из-за резко повысившейся циркуляции крови, потенция в ближайшие часты становится более мощной.

Простаты

Воздействие на предстательную железу показано при воспалении, образовании застойных процессов и снижении половой функции. При импотенции массаж помогает нормализовать деятельность простаты, от полноценной работы которой во многом зависит мужская сила.

Мужчинам для самостоятельной процедуры можно воспользоваться пальцем или специальным устройством, однако, значительно удобнее, когда действие выполняется супругой/девушкой.

Подготовка к массажу простаты заключается в очищении прямой кишки с помощью введения ромашкового настоя в объеме 300 мл. Важно, чтобы перед двухминутной манипуляцией мочевой пузырь был полон – это облегчает доступ к железе. О том, что необходимо завершить сеанс, часто сигнализирует сам мужской организм – из пениса выделяется несколько капель секреторной жидкости. Этот способ показан не только для лечения урологических болезней и эректильной дисфункции, но и для повышения вероятности зачатия.

• Мужчина должен встать, немного наклониться вперед, упираясь руками на горизонтальную поверхность;
• Нанести в область анального отверстия вазелин;
• Ту же манипуляцию проделать с руками, рекомендуется предварительно надеть медицинские одноразовые перчатки;
• Разогреть ладони, потерев их друг об друга;
• Плавно и осторожно вводить и выводить палец в анус, постепенно углубляясь, пока не будет нащупана простата;
• Остановиться, дождавшись расслабления мужчины;
• Поглаживать предстательную железу волнообразными движениями.

Пениса

Основной залог успешного массажа пениса – его полностью расслабленное состояние. Чтобы выполнить все манипуляции, нужно, чтобы мужчина сел в удобное положение.

Далее следует приступать непосредственно к процессу:

• Сжать головку таким образом, чтобы сохранить приток крови;
• Потянуть в сторону до момента, когда мужчина сообщит о дискомфортном состоянии;
• Выдержать паузу в 5-6 секунд;
• Позволить партнеру расслабиться;
• Повторять движение, постепенно все больше растягивая половой орган.

Следующий вариант – выполнение круговых вращений. Необходимо оттянуть пенис в сторону и вращать его по кругу в течение 30 секунд. Такие манипуляции способствуют активизации кровотока.

Первое и второе упражнение нужно последовательно выполнять 5 раз. В завершение 10 раз сжать детородный орган таким образом, чтобы мужчина не испытывал болезненных или неприятных ощущений.

Точечный массаж

Точечный массаж позволяет запустить процессы активизации половой функции. Если воздействие на гениталии способствуют притоку крови, то данный способ заключается в стимулировании биоактивных точек, усиливающих возбуждение. Правильное выполнение позволяет добиться быстрого восстановления мужской силы и избавления от эректильной дисфункции.

Согласно мнению китайских медиков, если делать массирование точек правильно, то он не только повышает потенцию, но и положительно воздействует на фертильность, помогая повысить вероятность зачатия ребенка в молодой семье.

Первая группа точек расположена на кистях рук. Необходимо обхватить запястье пальцами так, чтобы получилось кольцо, и сместиться на 1 см по направлению к локтевому сгибу. В этом месте расположены места акупунктурного воздействия.

Еще одно место – крестец. Если массировать зону копчика и постепенно двигаться на 7-8 см выше, то происходит активизация сразу нескольких точек. В области солнечного сплетения располагается место, отвечающее за способность испытывать сексуальное желание.

Подошвы мужских стоп – также зона активизации желания, недаром, знахари рекомендуют больше ходить босиком по камням или по траве. Первая точка расположена на расстоянии 1 см от пятки, вторая – ровно в центральной части ступни.

Все перечисленные способы позволяют усилить желание, добиться стойкой эрекции, избавиться от преждевременного семяизвержения.

Особенности выполнения в домашних условиях:

• Мужские ступни следует массировать не более одной минуты круговым способом, не отрывая от кожи подушечку пальца;
• Точки на крестце требуют воздействия кистью руки. Продолжительность – несколько минут;
• Биоточку на груди нужно активизировать, выполняя надавливания по кругу 2 пальцами;
• Для массажа рук прибегают к большим пальцам, которыми также выполняются движения по кругу.

Эротический массаж

Самый приятный и изысканный вид – эротический. Его можно совмещать с прелюдией перед сексом.

Чтобы процедура получилась максимально эффективной для потенции мужчины, следует прибегнуть к следующим советам:

• Атмосфера должна располагать к близости, пригодится приглушенное освещение, благовония-афродизиаки;
• Следует разнообразить арсенал полезными приспособлениями: перья, кубики льда;
• Для усиления ощущений нужно пользоваться не только руками, но и грудью, волосами, собственным телом;
• Запретных зон не существует, касайтесь всего тела партнера;
• Движения должны быть плавными, параллельно требуется постоянно сохранять тактильный контакт.

Эротический массаж включает несколько техник:

• Поглаживание. Совместите ладони и одновременно воздействуйте на кожу. Делать в начале и в конце;
• Перекрестные поглаживания. Следует разместить одну руку над другой так, чтобы пальцы смотрели в разные стороны и двигаться ритмично, используя основание ладоней;
• Сдвигание. Техника заключается в сдвигании кожи партнера таким образом, чтобы не причинять ему боли или дискомфорта;
• Разглаживание. Выполняется обеими руками по очереди и заключается в поглаживающих движениях по направлению к себе. Начинается правой, завершается левой;
• Разминания. Требуется захватывать ладонями или пальцами мышцу и пощипывать кожу;
• Растирания. Подушечками больших пальцев нужно делать круговые движения.

Можно ли делать самостоятельно?

Самостоятельно можно делать массаж яичек, простаты и полового органа. Для выполнения мужчине важно расслабиться и настроиться, потенция во время процедур ожидать не стоит, как в случае с партнершей.

Для массирования яичек нужно обеими ладонями поглаживать и разминать обе железы около 2 минут. Потом потянуть вниз мошонку, предварительно обхватив ее у основания. Важно, чтобы не ощущались боль или дискомфорт. Количество повторений – 10-12 раз.

Массаж простаты удобнее делать с помощью специального устройства, который, вибрируя, оказывает терапевтический эффект. Если возможности приобрести аппарат нет, можно использовать палец. Нужно надеть медицинские перчатки, смазать глицерином или вазелином указательный палец и анус и ввести его в задний проход. После нащупывания «орешка» поглаживать его круговыми движениями.

Массировать половой орган следует также в расслабленном состоянии (никакой потенции). Пенис нужно оттягивать в стороны, не допуская наличия неприятных ощущений, и выполняя вращение по кругу.

Эффективность массажа при импотенции: отзывы мужчин

Эротический и точечный массаж вызывают только приятные переживания, и неудивительно, что большинство мужчин положительно отзываются об этих процедурах, сообщая, что с их помощью можно не только усилить возбуждение и потенцию, но и поддерживать в тонусе мышцы. Для многих это отличный способ снять телесное и умственное напряжение после тяжелого рабочего дня, а заодно и эрекцию подкорректировать.

Массаж простаты – процедура достаточно интимная и для многих неприятная, однако имеются подтверждения о ее несомненной пользе для увеличения потенции и избавления от симптоматики простатита. Он не столько приятен, сколько необходим при половой слабости. Регулярные процедуры, выполняемые самостоятельно или с помощью партнерши, позволяют восстановить эректильную функцию и избавиться от признаков импотенции.

Эректильная дисфункция – сексуальное расстройство, проявляющееся снижением потенции, либидо, ухудшением эрекции, преждевременным семяизвержением, отсутствием удовлетворения от интимной близости. Массаж для повышения потенции у мужчин – это вспомогательный метод терапии полового бессилия. Существует несколько методик проведения процедуры, которые имеют свои особенности, противопоказания. В идеале манипуляцию должен проводить высококвалифицированный массажист. Рассмотрим, какие разновидности массажа помогают вылечить импотенцию?

Какие виды массажа полезны для потенции?

Эректильная дисфункция обусловлена различными причинами. В медицинской практике выделяют две большие группы этиологических факторов. Органическая импотенция развивается вследствие серьезных нарушений в организме – сахарный диабет, атеросклероз кровеносных сосудов, артериальная гипертензия. Психогенная дисфункция – это следствие стрессов, нервных напряжений, депрессии, неуверенности в себе, низкой самооценки, сексуальных фобий и пр.

Для восстановления функциональности репродуктивной системы используются такие разновидности массажа:

• Воздействие на предстательную железу (массирование органа через задний проход);
• Тайский массаж (акупунктурный или точечный);
• Массаж яичек, мошонки, полового члена;
• Эротический массаж;
• Висцеральная хиропрактика (даосская практика).

Помимо пользы для здоровья, каждый вид массажа имеет свои противопоказания, которые необходимо учесть в обязательном порядке. В противном варианте не только не улучшается сексуальная функция, но и существенно усугубляется клиническая картина.

Точки массажа для повышения потенции

Приверженцы нетрадиционного лечения отмечают, что на теле человека существует много точек, которые отвечают за работу того или иного органа. Доказано, акупунктура помогает, если осуществлять процедуру правильно. Есть такое мнение, что эрекция у мужчины зависит от работы почек. Если имеются нарушения этого органа, то ослабляется потенция. Поэтому многие массажисты воздействуют на точки, которые отвечают за функциональность почек.

Тайский массаж при импотенции

Тайский массаж – один из древних методов терапии импотенции у мужчин. Воздействие на определенные точки на теле способствует наполнению организма жизненной энергией. При этом улучшается кровообращение в органах, повышается выработка собственного тестостерона, усиливается эрекция.

1. Отсутствие дискомфорта и болезненных ощущений.
2. Исключена вероятность развития осложнений.
3. Можно массировать на фоне повышенной восприимчивости кожного покрова.
4. Высокая степень эффективности – улучшение наблюдается спустя несколько манипуляций.

Стоит знать: неопытному человеку трудно найти точное расположение биологически активных точек на теле, которые связаны с органами репродуктивной системы. Поэтому пользы от манипуляции, проведенной не специалистом, никакой не будет. Только правильное надавливание на определенные области дает положительный эффект, не причиняя вреда здоровью.

Точки для повышения потенции у мужчин располагаются в следующих местах:

• Под коленными чашечками обеих нижних конечностей, где раздваивается большая и малая берцовые кости;
• Между центром и началом лобковой кости;
• Сбоку от сосков со стороны подмышечных впадин;
• Между задним проходом и мошонкой.

Точечный массаж для повышения потенции должен осуществляться правильно. Тайский массаж проводится на горизонтальной и твердой плоскости. Давят на биологически активные зоны аккуратно, исключительно подушечками больших пальцев. На одну точку воздействуют не дольше трех секунд, а за одну манипуляцию нельзя давить на одну и ту же область больше 10 раз.

Давление на биологически активные точки комбинируется с легкими поглаживаниями ребром ладони. Для увеличения потенции и усиления эрекции необходимо делать массаж каждые два дня в течение одного месяца.

Иглоукалывание – альтернатива тайскому массажу

Иглоукалывание как лечебная практика пришло с Востока. Такая манипуляция базируется на введении тонких иголок в определенные точки, которые связаны с работой конкретных внутренних органов и систем. Точки массажа для повышения потенции у мужчин аналогичны. Но разница в методах позволяет сделать вывод, что иглотерапия характеризуется более высокой эффективностью.

Медицинские специалисты используют специальные иголки тонкого диаметра. Они гибкие и упругие. Материал – серебро, золото либо медицинская сталь. Атрибуты отличаются по длине – бывают короткие, средние и длинные. Для лечения эректильной дисфункции иголки вводятся в кожный покров на разную глубину, под различными наклонами.

Важно: на фоне правильного выполнения иглоукалывания болезненные ощущения отсутствуют, но пациент может испытывать холод/тепло, онемение, ломоту в суставах и мышцах.

Доминирующее правило иглоукалывания – мужчина находится в горизонтальном положении на специальном массажном столе. Глубина введения иголки основывается на различных факторах:

1. Возраст.
2. Масса тела.
3. Уровень развития мускулатуры.
4. Степень нарушения эрекции.

Чтобы вылечить импотенцию понадобится не меньше 20 процедур. В тяжелых случаях требуется проведение 35-40 сеансов лечебного воздействия. Если не пройти весь курс, то достигнутый результат улучшения нивелируется достаточно быстро.

Висцеральная хиропрактика — даосская методика

Даосская методика восстановления потенции у мужчин – это одна из разновидностей точечного массирования. В основе техники лежит интенсивное и глубокое надавливание на определенные области, расположенные в зоне живота. Правильное воздействие помогает активизировать работу сосудистой, меридианной, лимфатической, нервной и сухожильно-мышечной систем.

Массаж должен осуществляться человеком, который знаком с даосскими практиками. В противном случае манипуляция пользы не принесет. Процедура начинается с легких поглаживаний живота мужчины – это позволяет расслабить организм. Затем мастер надавливает на точки, которые отвечают за работу лимфатической и кровеносной системы. Это позволяет усилить кровообращение в организме, наблюдается приток артериальной крови к предстательной железе, репродуктивному органу.

После переходят к воздействию на сухожильно-мышечную систему. Движения становятся более медленными, но давление по-прежнему оказывается на точки. Это позволяет разблокировать скрытую сексуальную энергию и улучшить психологическое состояние. Третий этап подразумевает работу с центральной нервной системой. Точки находятся по бокам живота. Надавливание помогает восстановить душевное равновесие, снижается эмоциональное напряжение.

На завершающем этапе наблюдается воздействие на меридианную систему. Это обеспечивает прилив сил, энергии и бодрости, усиливается сексуальное желание.

Противопоказания

Каждая разновидность массажа имеет свои противопоказания. Самостоятельно массировать предстательную железу не рекомендуется, поскольку существует большой риск травмирования органа, что приведет к негативным последствиям. Помимо этого, массаж простаты не проводится на фоне цистита, бактериальной формы простатита, пиелонефрита, гиперплазии железистого органа, воспаления прямой кишки.

К сведению, тайский массаж нельзя делать, если в анамнезе эпилепсия, психические нарушения, инфекции мочеиспускательного канала либо мочевого пузыря, рак, венерические патологии и сердечно-сосудистые болезни. Сеансы под запретом после проведения оперативного лечения в любой области.

Противопоказания к проведению иглоукалывания:

• Нарушения психики;
• Инфаркт миокарда;
• Активная форма туберкулеза;
• Онкологические процессы;
• Инфекционные болезни.

Акупунктурное воздействие проводится только в латексных перчатках и стерильными иглами. При несоблюдении данного правила существует большой риск занесения инфекции.

Висцеральный массаж характеризуется большим списком благоприятных эффектов, но у него также есть противопоказания. Нельзя проводить сеансы при онкологии, остром туберкулезе, на фоне риска кровотечения во внутренних органах брюшной полости. Процедура не проводится, если пациент пьян либо принял наркотическое вещество.

Массаж от эректильной дисфункции предстает хорошим способом, помогающим ускорить процесс восстановления эректильной функции. Положительный эффект выявляется только в тех случаях, когда манипуляция проводится правильно с соблюдением всех правил техники.

Мануальные терапевты считают, что воздействие на точки массажа для повышения потенции у мужчин придают гибкость и расслабленность органов малого таза, а это, в свою очередь, залог крепкой эрекции и высокого уровня либидо. Если правильно определить биологически активные места на теле представителей сильного пола и систематически оказывать на них раздражение возможно не только усилит потенцию, но и стабилизирует репродуктивные функции.

В статье расскажем:

Насколько эффективен точечный массаж для повышения потенции

С помощью массажа эректильная функция сильного пола придет в норму в максимальные сроки

Воздействие на организм путем массирования точек на теле, отвечающих за работу определенных органов, в частности половых, позволяет увеличить, улучшить и повысить потенцию. Если обычное растирание предполагает усиление кровообращение в массируемой области, то точечный массаж запускает биологические процессы в теле, воздействующие на половую систему мужчины.

Проведение массажа предусматривает следование определенным инструкциям его выполнения, четкому установлению массируемых мест и способа воздействия на них, тогда эректильная функция сильного пола придет в норму в максимальные сроки. Применение такого метода лечения в комплексе с другими щадящими способами повышения половой силы, например, с гимнастическими упражнениями, народными средствами и правильным питанием только ускорит и усилит полученный результат.

Точечный массаж для потенции устраняет застойные явления в малом тазе, повышает количество вырабатываемого тестостерона, нормализует отток лимфы, укрепляет мышечный тонус и воздействует профилактически, предупреждая развитие простатита и цистита.

Расположение основных точек массажа для повышения потенции у мужчины

Терапевтам мануальной медицины известно несколько десятков рефлекторных точек, отвечающих за работу половых органов и мочевой системы мужского организма. Основные места скопления это спина, стопы и руки.

Точки массажа для потенции помогут найти следующие советы:

• Пальцами обеих рук обхватывают запястье и сдвигают кольцо на полтора сантиметра выше к локтю. Таким образом, устанавливается точка на обеих руках связанная с эрекцией.
• На внутренней стороне верхних конечностей посередине между плечевым и локтевым суставом находится еще одно место концентрации полового влечения.
• Переходим к ногам, а именно обращаем внимание на внутреннюю боковую поверхность стопы. Точки мужской половой силы там расположены четко параллельно щиколотки.
• Ахиллесово уязвимое место, а именного его центр располагает на себе активную зону концентрации эрекции.
• Еще одна область с расположением точек это район 4 позвоночника поясничного отдела. Тут парочка спряталась параллельно от основания тела.
• Несколько групп сконцентрировались на соединении костей лобка.
• В области поясничного крестца выше от копчика на 8 см расположилось второе семейство ответственных малышек за работу полового члена.
• Зона солнечного сплетения также содержит множество биологически активных мест.
• Центр стопы не обделен и имеет массажную точку для повышения потенции у мужчин.

Как самостоятельно выполнить точечный массаж для повышения потенции

Комплекс необходимо повторять в течение 13 суток

Терапию массированием, повышающую эрекцию, необходимо проводить 2 раза в день утром и вечером. Комплекс необходимо повторять в течение 13 суток. Если точки симметричны, воздействовать на них необходимо одновременно. Процедуру проводят только теплыми руками, а для разогрева их можно потереть друг об друга.

Техника точечного массажа

• Поглаживание — неторопливое, ритмичное скольжение круговыми движениями подушечками пальцев по коже.
• Растирание с одновременным надавливанием — непрерывные энергичные движения с давлением в область точки.
• Защипывание — включает захват мышечной ткани для усиления циркуляции крови в сосудах.
• Поглаживание повдоль канала с массивным расположением точек.
• Прерывистое давление — воздействие путем нажатия на место с перерывом в 1 секунду. Можно использовать и пальцы и кисти и локти.
• Вибрация с давлением — ритмичные движения с надавливанием. Выполняются указательным пальцем руки или большим.
• Быстрое вращение. Ребрами ладоней либо пальцами осуществляют быстрые круговые движения.
• Интенсивное постукивание. Применяется при воздействии на точки спины.

Процедура проведения точечного массажа для повышения потенции

Процесс не должен превышать 10 минут

Принятию решения о лечении полового бессилия массированием точек должна предшествовать консультация специалиста, постановка диагноза и ознакомление с противопоказаниями к процедуре. Работа производиться только теплыми руками. Воздействие несет ощущение прессинга, но в то же время не причиняет безумной боли. Процесс не должен превышать 10 минут при этом важно соблюдать регулярность. Процедура осуществляется в спокойном положении духа и с надеждой на успех.

1. Подушечки средних или указательных пальцев ложатся на выбранные точки, которые чаще всего расположены в небольших углублениях.
2. Начиная прием выбранного воздействия следует помнить, что оно не должно быть грубым, резким и оставлять синяков. Работать нужно перпендикулярно к поверхности кожи и строго в месте расположения биоэнергии.
3. Продолжительность внимания для одного места не может быть длительнее 10-30 секунд.
4. Прессинг прекращается при появлении чувства, что тело больше не реагирует на раздражение болью.
5. Каждая точка обрабатывается от 3 до 5 раз с небольшими паузами в подходах.
6. Вначале рекомендуется выбрать 3-4 точки для воздействия и проследить за реакцией организма.

Влияние процедуры проявляется у всех по разному, кому-то потребуется один или два массажа для ощущения эффекта, а кто-то ощутит подъем мужского достоинства только через неделю.

Противопоказания к проведению точечного массажа

Основную группу мужчин, которым не рекомендована процедура составляют:

• сильный пол, имеющий доброкачественные опухоли и злокачественные образования;
• страдающие болезнями крови и органов кроветворения;
• перенесшие инфаркт миокарда, склонные к тромбообразованию;
• не следует делать массаж, если в организме протекает инфекционное заболевание и повышена температура;
• следует отказаться в случае истощения организма и физическом перенапряжении;
• противопоказанием служат заболевания опорно-двигательного аппарата;
• те, кто болеет туберкулезом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки;
• мужчинам старше 60, а также испытывающим психические расстройства.

Резкие перепады атмосферного давления негативно сказываются после проведения точечного массажа. Под запретом для проведения процедуры состояние алкогольного опьянения и натощак, болезни почек и легких.