Medistok » Медицина » Тренировочные схватки на 36 неделе беременности

На 36 неделе беременности наступает последний этап этого долгого пути. Будущая мама считает дни до встречи с малышом, сумки в роддом уже собраны, и осталось только запастись терпением. Плод уже совсем сформирован, поэтому роды на 36 неделе беременности не представляют никакой опасности.

Особенности развития плода

Плод уже сформирован – сейчас он выглядит совершенно так же, как новорожденный ребенок. Вес малыша составляет примерно 2,6-2,7 кг, а рост – приблизительно 48 см. К этому сроку с ним, скорее всего, произойдут следующие события.

  1. Ребенок занимает правильное положение – вниз головой.
  2. Он учится дышать носом.
  3. Развивается память, малыш запоминает услышанные звуки.
  4. Косточки становятся все крепче, но череп все еще довольно пластичный — это необходимо для процесса рождения.
  5. Ребенку на 36 неделе становится все теснее в матке, поэтому движения менее интенсивные.
  6. Он может совершать сосательные, глотательные, а также дыхательные движения.
  7. Продолжает накапливаться подкожный жир.

Сделано на ультразвуке

Что покажет ультразвук

При нормальном течении беременности, ультразвуковое исследование при данном сроке не назначают. Обычно дополнительное УЗИ проводят для наблюдения за какими-либо отклонениями или же по желанию мамы. К 36 неделе врач замеряет все те же показатели, что и при последнем плановом УЗИ:

  • рост, вес плода;
  • его положение;
  • предлежание плаценты;
  • состояние матки женщины;
  • длину шейки.

По полученным данным проводится оценка рисков, определяется тактика ведения родов. Также узнай разрешён ли секс на 37 неделе беременности и всё про вторые роды на 38 неделе беременности.

Монитор аппарата позволяет подробно рассмотреть различные части тела ребенка. Он уже слишком велик, чтобы увидеть его полностью, зато можно понаблюдать за тем, как он сосет палец, машет ручкой, или как шевелятся пальчики на маленькой ножке. Во время УЗИ на 36 неделе беременности можно записать видео, где вы увидите, как ведет себя малыш в последний месяц своей внутриутробной жизни.

Питание На последних неделях ни в коем случае нельзя забывать о правильном питании, ведь впереди вас ждет сложный процесс родов – ваш организм должен быть полностью готов к этому. Выбирайте полезные, экологически чистые продукты, употребляйте их в нужном количестве, но не переедайте. Избегайте аллергенных продуктов.
Посещение врача Сейчас женщина должна посещать гинеколога регулярно. При посещении врач замеряет окружность живота, слушает сердце малыша, измеряет давление у мамы. Также сейчас особенно важно сдавать мочу на анализ перед каждым посещением – это позволит доктору заметить симптомы гестоза и немедленно принять меры.
Сон На таком сроке женщина может испытывать проблемы со сном. Скорые роды заставляют нервничать и переживать даже самых спокойных мамочек. Посоветуйтесь с врачом – только с его разрешения принимайте валериану или пустырник. Не забывайте о том, что вам по-прежнему требуется полноценный отдых, и пользуйтесь последними неделями свободы, ведь уже скоро новорожденный потребует всего вашего времени и внимания.

Не забывайте употреблять больше свежих ягод, фруктов и овощей

Изменения и ощущения

Рассмотрим, как меняется тело будущей мамы к 36 неделе беременности и что происходит у нее в организме:

  • плацента сейчас находится на втором уровне зрелости, она еще полностью выполняет свою функцию, а ее старение начнется чуть позже;
  • живот все еще растет, его размеры зависят от индивидуальных особенностей женщины;
  • возникают боли в тазовых суставах, связках, они ослабляются для подготовки к родам;
  • молочные железы уже могут вырабатывать молозиво;
  • высота дна матки составляет примерно 35 см.

На таком большом сроке женщина может испытывать множество неудобств, как правило, из-за больших размеров живота. Она становится тяжелой, неповоротливой, ходить становится все сложнее. Как выглядит беременный животик на 36 неделе можно увидеть на фото.

Основное ощущение на данном этапе – это чувство усталости. Женщине все сложнее передвигаться, даже ночной сон перестает быть комфортным — из-за живота сложно принять удобное положение, а ноги и руки постоянно затекают. Часто на 36 неделе беременности у женщины каменеет и напрягается живот. Это так называемые тренировочные схватки – они будут продолжаться до рождения ребенка, таким способом организм готовится к родам.

По-прежнему ощущаются шевеления ребенка, они должны носить следующий характер.

  1. Движения должны быть регулярными, отчетливыми.
  2. Возможно незначительное снижение активности из-за недостатка пространства для малыша.
  3. За 12 часов времени женщина должна ощущать не менее 10 эпизодов шевелений.
  4. При правильном положении плода, наиболее сильные толчки мама ощущает в левом подреберье.

К последнему месяцу количество выделений обычно увеличивается. Они, как раньше, должны быть светлыми, однородными, а любые отклонения от этой нормы требуют консультации врача:

  • вязкие слизистые выделения с коричневатыми или розовыми вкраплениями на 36 неделе являются предвестниками родов – это выходит слизистая пробка из шейки матки;
  • если вы заметили хотя бы незначительные кровянистые выделения – немедленно вызывайте скорую помощь, так как это симптом отслойки плаценты, очень опасного состояния для жизни матери и ребенка;
  • если появились жидкие водянистые выделения белого или желтоватого цвета – вам пора отправляться в роддом, скорее всего, это начали отходить воды и в ближайшее время начнутся роды.

Другие особенности периода

У врачей до сих пор не сформировалось единого мнения по поводу того, стоит ли заниматься сексом:

  • некоторые специалисты утверждают, что это может спровоцировать роды на 36 неделе беременности, хоть ребенок уже полностью сформирован, ему все же лучше появиться на свет несколькими неделями позднее;
  • другие врачи утверждают, что секс при позднем сроке полностью безопасен, а также поможет сохранить позитивный настрой, даст возможность расслабиться.

При отсутствии осложнений, причин отказываться от интимной близости нет до тех пор, пока не отошла слизистая пробка. После этого появляется риск занести инфекцию в матку, поэтому о сексе придется забыть на некоторое время.

Читайте также:  Разрыв связок сколько лечится

Если вы беременны двойней, то до родов осталось не больше 1 – 2 недель. Малышам уже очень тесно в животике, поэтому они начинают активно готовиться к появлению на свет. Поскольку при многоплодной беременности роды обычно ведутся путем планового кесарева сечения, вы, скорее всего, уже знаете дату появления малышей на свет и полностью готовы к этому событию.

Мамы, вынашивающие двойню, испытывают еще более сильный дискомфорт, чем при одноплодной беременности из-за большего размера живота. Частыми спутниками женщины становятся одышка, изжога, поясничные боли.

При нормальном течении роды не должны начаться на 36 неделе беременности. Однако, если это все же произойдет, нет никаких причин переживать за жизнь малыша, несмотря на то, что его вес и рост будут чуть меньше, чем у большинства других детей. В скором времени он догонит своих сверстников.

Родам на 36 неделе сопутствуют следующие предвестники и признаки:

  • опущение живота;
  • отхождение пробки из шейки матки;
  • усиленное очищение кишечника;
  • уменьшение веса.

На 36 неделе беременности эти предвестники родов одинаковые у повторнородящих и у женщин, которые рожают впервые. Они могут появиться за 2-3 недели до родов, и вовсе не означают, что ребенок появится на свет в ближайшие сутки. При появлении подобных ощущений не стоит паниковать, достаточно сообщить о них гинекологу при очередном посещении. Однако, если вы заметите признаки наступления родовой деятельности, ехать в роддом нужно без раздумий.

На этом сроке постоянно сопровождает чувство усталости

Обычно началу родов сопутствуют такие симптомы:

  • кровянистые выделения;
  • отхождение вод;
  • регулярные усиливающиеся схватки.

Обычно отеки на 36-39 неделях беременности появляются из-за увеличения количества жидкости в организме. Вместе с этим затрудняется отток мочи, ухудшается циркуляция крови. Отеки, вызванные физиологическими причинами, не опасны, и пройдут сами собой. Намного хуже, если отечность возникла в результате неправильного питания мамы, лишнего веса или позднего токсикоза.

Для снижения риска женщине следует придерживаться следующих правил:

  • больше двигайтесь в течение дня;
  • вечером сделайте прохладную ванночку для ног;
  • попросите мужа сделать вам перед сном массаж стоп, после чего полежите, приподняв ноги;
  • ограничьте употребление соли;
  • с одобрения врача пейте мочегонные напитки, такие как клюквенный морс или специальный чай;
  • ни в коем случае не снижайте потребление жидкости — старайтесь пить чистую воду, не меньше полутора литров в день.

Практически у всех женщин на 36 неделе беременности тянет низ живота – это естественное и безопасное явление. Матка продолжает увеличиваться в размерах, давит на органы брюшной полости, растягивает связки и мышцы пресса. Кроме того, смещается центр тяжести, и расслабляются суставы в тазу. Все это может послужить причиной для умеренных болевых ощущений. Посоветуйтесь с врачом, как уменьшить неприятные ощущения. Скорее всего, он порекомендует вам носить дородовый бандаж, а также принимать по одной таблетке но-шпы при усилении болей.

Также несильная боль в животе и ощущения напряжения могут быть вызваны тренировочными схватками. Они отличаются от настоящих, тем, что не усиливаются со временем и при них не отслеживается четкая регулярность.

Поводом для обращения к врачу может быть длительная боль в состоянии покоя, особенно если она также распространяется на область поясницы. Такие ощущения могут возникнуть из-за повышенного тонуса матки или преждевременного начала родов. Постарайтесь расслабиться, принять таблетку и успокоиться. Если же боль после этого не пройдет, вызывайте врача.

Отзывы

О том, как протекала 36 неделя беременности, женщины рассказывают в своих отзывах.

В последние недели я практически не могла спать, все время думала о том, как пройдут роды, как я справлюсь с ребенком, а также что еще нужно успеть сделать до поездки в роддом. Пришлось пить на ночь валерьянку.

Как только началась 36 неделя, у меня появились жуткие отеки на ногах. К счастью, анализы и давление были в порядке, и мне не пришлось ложиться в роддом заранее. По совету подруги пила брусничный морс – он мне хорошо помог.

Когда наступила 36 неделя беременности, предвестники родов появились почти сразу же. Стали регулярно появляться тренировочные схватки, живот заметно опустился. Через неделю отошли воды, я сразу отправилась в роддом.

Об авторе: Боровикова Ольга

Остался всего один месяц до родов, а кажется, что целая вечность. И ходить тяжело, и стоять, и даже лежать.

Хочется поскорее родить, но участковый доктор запретила даже думать об этом: ребеночек должен родиться доношенным и крепким.

Но наступает вечер, начинает тянуть и каменеть живот, снова участились позывы в туалет, а дышать стало гораздо легче… Что это? Начало родовой деятельности? Но ведь еще рано. Предвестники? Так когда же начнутся настоящие роды и стоит ли паниковать?

36 неделя беременности у первородящих

Вот как раз для тех, кто готовится стать мамой впервые, подобный сценарий даже вписывается в норму. Более того, появление первых предвестников в начале третьего триместра говорит о том, что организм активно готовится к тяжелой работе и делает это заранее.

Это облегчит сам родовой процесс, морально подготовит женщину к появлению малыша и примерно к тем ощущениям, которые ее ожидают. Но! Предвестники могут сбить с толку будущую маму и не раз со всеми вещами «отправить» ее в роддом. Где ей скажут: «На этой неделе вы еще не родите, можете ехать домой или остаться в стационаре для контроля состояния плода». Но как же можно перепутать настоящие роды и предвестники?

  • В силу отсутствия опыта, даже безболезненные схватки Брекстона-Хикса (которые на 36 недели являются частыми гостями у первородящих) могут доставлять существенный дискомфорт.
  • Живот может опускаться постепенно каждый день или сразу в один момент. Женщина испытывает смещение центра тяжести и внезапную легкость. Но о скорых родах это говорит довольно редко.
  • Синдром «гнездования» и вовсе запутывает, ведь у некоторых мамочек он активизируется с появлением двух полосок на тесте. И на пару с материнским инстинктом не покидает женщину все девять месяцев.
  • Более обильные выделения, а также частые позывы в туалет обращают на себя внимание, но если они не кровянистые, то и переживать никто не спешит.
Читайте также:  Какие статины лучше принимать при холестерине

36 неделя у повторнородящих

Когда речь идет о 36 неделе, то у повторнородящих, если и будут предвестники, то, в отличии от первородящих, ждать начала родовой деятельности придется недолго. Это вовсе не закономерность, но и не редкое явление.

Дело в том, что организм, который уже «был в родах», «помнит» все действия, его мышцы быстрее растягиваются, шейка матки размягчается, а кости расходятся. Именно поэтому латентный период, который так пугает первородящих своей длительностью (согласитесь, ходить со схватками больше 10 часов и ждать раскрытия – удовольствие ниже среднего) при повторных родах значительно сокращается.

То же самое касается и предвестников, которые должны подготовить этот самый организм к рождению ребенка. При первых родах им предстоит тяжелая работа, ведь будущей маме все «в новинку». Она не знает, что такое схватки, путая их с тренировочными, как отходят или подтекают воды и о чем говорят обильные слизистые выделения.

При повторных родах все это тоже присутствует, но будущая мама ждет уже настоящие схватки, не уделяя должного внимания предвестникам.

Предвестники родов

Как утверждают многие источники, в том числе и отзывы «очевидцев» предвестники не зависят от последовательности родов. Имеется в виду, что у первородящих, что у повторнородящих так же отходят воды, опускается живот и выходит слизистая пробка. Разница лишь в том, на какой неделе это все происходит (если происходит вообще).

Бытует мнение, что при первой беременности предвестники начинают проявляться еще с конца второго триместра.

За этот период их может быть столько, что бедной женщине практически каждый вечер уже кажется, что она рожает:

  • ложные схватки;
  • подтекание или отхождение околоплодных вод;
  • выход слизистой пробки;
  • расстройство ЖКТ;
  • изменение цвета и консистенции выделений из внешних половых органов.

Повторнородящие женщины, в свою очередь, со всем этим уже знакомы и четко запомнили, что при первом затвердении животика не стоит поднимать всю семью и тащить ее с собой в роддом. Они ждут уже настоящих схваток.

Как происходит опущение живота?

Довольно субъективный предвестник, так как может быть незамечен самой беременной, или же наоборот ее личным врачом, несмотря на весомые доводы будущей мамы.

Однако, если последняя носит своего первого ребенка, то живот у нее может начать опускаться за несколько недель до родов. Чего не скажешь о повторнородящих: данный предвестник имеет место четко в день родов или за сутки до этого. И не заметить подобное надо еще постараться, так как отсутствие изжоги, изменение центра тяжести (и как следствие осанки), а также существенное облегчение дыхания обычно придают женщине дополнительный запас сил и терпения.

Но следует учитывать, что, если живот опустится на 36 неделе, вам следует более тщательно наблюдать за собственным самочувствием. Не факт, что завтра вы родите. Но то, что произошел весомый шаг в сторону начала родовой деятельности – упускать из виду не стоит.

Ложные схватки

Кто-то их даже не чувствует, кому-то они доставляют существенный дискомфорт. Но, главное то, что знакома с этим явлением каждая рожавшая женщина.

А если полежать или принять 1-2 таблетки Но-шпы, то и вовсе пропадают.

Было бы уместным посоветовать подождать, отдохнуть и лишь тогда действовать. Если бы не одно «но». Первородящие со своей затянувшейся «пассивной фазой» родового процесса могут и ждать. А вот уже опытные мамы и оглянуться не успеют, как тренировочные схватки станут регулярными, а спустя короткое время сменятся мощными потугами.

Болит низ живота: что делать?

36-я неделя – это тот переломный период, когда и рожать еще рано, но, если такое случится, малыш родится здоровым и сможет довольно быстро догнать деток рожденных в срок.

Но что делать, если у будущей мамы болит низ живота? Другие симптомы родовой деятельности не наблюдаются.

  • Во-первых, проверьте, нету ли кровянистых выделений. Не забудьте также записать частоту движений малыша
  • Во-вторых, срочно вызывайте скорую помощь или сами отправляйтеськ своему доктору. Запомните! Схватки не начинаются простой болью внизу живота, поэтому вам надо пройти обследование.
  • В-третьих, постарайтесь успокоиться, дышать ровно и глубоко. Потихоньку собираясь в больницу, прислушайтесь к своему организму: возможно у вас «взбунтовался» кишечник, спровоцировав рези внизу живота. Это вполне возможно, но точный диагноз должен поставить специалист.

Что происходит с малышом на 36 неделе?

Наряду с вышеупомянутыми схватками Брекстона-Хикса, опущением живота и даже болезненными ощущениями, состояние ребенка- вот, что должно волновать вас в первую очередь.

Ведь никто кроме мамы не сможет почувствовать его тихой паники, которая проявляется необычно активным поведением. Или полное бессилие крохи, когда ее не слышно долгое время… А ведь совсем не тяжело просто записать количество шевелений за последние три часа, прислушаться к движениям. Да и просто лишний раз наведаться в женскую консультацию с целью проверить его сердцебиение.

С ним все будет в порядке, обязательно. Но для этого маме надо еще немного потерпеть. Да, тяжело, ведь ребенок уже около 3 кг. Но это уже полноценный младенец и он также мечтает о встрече со своим самым родным человеком на Земле…

Предвестники родов говорят о том, что совсем скоро мама встретится со своим малышом.

Конечно, это не обозначает то, что нужно срочно ехать в родильный дом. Просто необходимо знать, какие они могут быть и, как их отличить от начала родовой деятельности.

Предвестники родов. Начало

Практически у всех женщин, особенно если речь идет о первородящих, в начале девятого месяца начинают появляться предвестники родов. Причем у каждой женщины все сугубо индивидуально, кто-то проходит этот период, а вот кто-то и обходится без него.

Читайте также:  Очищение лица в домашних

Следует помнить, что рожать на 36 неделе еще рано, поэтому необходимо приложить все усилия, чтобы доходить хотя бы до 38 недели. На этом сроке ребенок считается доношенным и способен выжить.

Прежде всего, нужно отметить, что предвестники родов говорят лишь о том, что организм уже готов к процессу, но это не значит, что готов малыш. Многие мамы настолько сильно хотят родить поскорее, что в буквальном смысле слова накручивают себя сами, и как итог – стресс, волнение, и банальные предвестники перерастают в сами роды.

Чтобы лишний раз не волноваться, каждая будущая мама должна знать, что же принято понимать под предвестниками родов и какие они могут быть:

  • Опускание живота. Иногда женщина сама этого не видит, а вот окружающие подмечают, что он стал ниже
  • Отхождение пробки. Именно этот предвестник пугает будущих мам больше всего. Но на самом деле пробка может отойти, а вот малыш родится через неделю или через две. Главная опасность отхождения пробки состоит в том, что теперь инфекции и микробы могут проникнуть внутрь плаценты
  • Уменьшение веса будущей мамы. Причем, этот предвестник считается самым явным и говорит о том, что роды начнутся со дня на день
  • Ложные схватки, которые могут быть, как сильными, так и довольно слабыми

В том случае, если появился хотя бы один из вышеперечисленных предвестников, это говорит о том, что можно готовиться к родам, но не обязательно сразу ехать в роддом.

Опускание живота

Часто можно услышать, что близкие говорят: «У тебя уже опустился живот». На самом деле это заметно и окружающим, и самой маме. Правда, по разным причинам.

Не только будущая мама готовится к родам, но и малыш тоже. Чтобы весь процесс прошел благополучно, ему нужно опуститься именно на тот уровень, чтобы его головка была, как можно ближе к малому тазу. Из-за этого и меняется форма живота и его расположение.

Но вот будущая мама после такого опускания начинает жаловаться на резкие боли внизу живота, которые появляются во время движений ребенка, чувство сдавленности, как будто его распирает, постоянные позывы к мочеиспусканию, а также еще большее изменение походки.

Некоторые женщины отмечают, что у них после опускания живота стало простреливать в ногу.

У первородящих опускание живота происходит примерно за три или четыре недели до родов, то есть примерно на 36-37 неделе беременности. У повторнородящих же опускание происходит намного позже, примерно на 39 неделе, а может и за несколько дней до родов.

Тренировочные схватки

Чем ближе дата родов, тем чаще женщина может замечать, как ее живот напрягается, он становится каменным. Но спустя минуту он становится снова мягким. И, как правило, это происходит абсолютно безболезненно, но только на первых этапах.

По мере того, как подходит предполагаемая дата родов, тренировочные схватки происходят все чаще, и при этом они становятся болезненными.

Как раз из-за ложных схваток многие женщины и приезжают в родильный дом раньше времени, где акушер-гинеколог, осмотрев на гинекологическом кресле, сообщает, что это всего лишь тренировочные схватки.

Ложные схватки легко можно отличить от настоящих. Если женщина успокоится, то они прекратятся. Можно также принять теплый душ или ванну. И если это тренировка, то они сойдут «на нет», а вот если это начало родовой деятельности – то теплая ванна не поможет, и они будут становиться еще сильнее.

Уменьшение веса

Очень интересным предвестником родов является снижение веса у будущей мамы.

Как известно, жидкость перед самым главным моментом выводится из организма интенсивнее, причем снижается еще и аппетит.

Совпадение этих факторов и приводит к тому, что вес беременной может снизиться на один или два килограмма. Но это можно заметить только в том случае, если будущая мама каждое утро становится на весы.

Симптомы преждевременных родов

Будущая мама также должна знать и о предвестниках преждевременных родов, или как правильнее сказать, симптомах, которые могут быть опасны.

К симптомам преждевременных родов относят:

  1. Тянущие боли внизу живота. Чаще всего они начинаются с легкого дискомфорта, но спустя некоторое время становятся все сильнее и сильнее, причем их очень сложно купировать, даже если будущая мама примет теплую ванную или просто полежит.
  2. Кровянистые выделения. В этом случае выделения могут быть либо темно-красного цвета, либо просто красного. Это говорит о том, что началась отслойка плаценты, что очень опасно не только для ребенка, но и для мамы. Малыш в этот момент перестает получать то количество кислорода, которое ему необходимо. А вот для мамы опасность состоит в том, что такое кровотечение остановить очень тяжело, и зачастую приходится делать кесарево сечение.
  3. Схваткообразные боли, которые с одной стороны похожи на простые схватки, но при этом длятся меньше, а боли доставляют больше.
  4. Подтекание прозрачной жидкости, что говорит о подтекании околоплодных вод. Если вовремя не обратится к врачу, то малыш может испытать стресс, и это станет главным источником проникновения инфекции.

Очень важно уметь отличить простые предвестники родов от симптомов преждевременных родов. В последнем случае требуется немедленно вызвать скорую помощь и ехать в больницу.

Все врачи говорят, что предвестники родов – это нормально, это естественный процесс подготовки к главному этапу. Поэтому не нужно пугаться и ездить в родильный дом после каждой тренировочной схватки. Если идет 36 неделя беременности – предвестники родов это нормально.

О предвестниках родов расскажет специалист на видео: