Medistok » Медицина » Треснула кожа на ноге

Одно из неприятных поражений кожи — возникновение трещин на пальцах ног. При их появлении осложняется ношение обуви, появляются неприятные ощущения и боли. Особенно часто трещины возникают на большом пальце ноги или на мизинце. В чем причина проблемы и как ее устранить?

Причины возникновения трещин на пальцах ног

Нарушение гигиенических правил

Ноги надо мыть не по определенному графику, а по мере загрязнения, но не реже двух раз в день. При отсутствии должной гигиены ног вредные микроорганизмы и бактерии легко размножаются на коже и вызывают воспалительные процессы и трещины, а также другие заболевания кожи.

Сезонные явления

Часто проблемы повреждения ног возникают летом. Стопа сильно потеет и усиливается риск повреждения кожного покрова. В обувь может попасть песчинка и вызвать натирание. Распухшие, вспотевшие ноги могут получить ранки и в удобной обуви.

Грибковые инфекции

Возникают из-за неправильной или недостаточной гигиены ног. Заразиться грибком можно при использовании чужой обуви, а также при посещении общественных душевых, саун, бассейнов, пляжей и бань. В общественных местах нельзя ходить босиком. Можно заразиться от контакта с предметами одежды, которые носил больной.

Грибковая инфекция проникает в кожу и создает неприятный запах, опрелости и зуд. Проявляется чаще всего между пальцами ног и на стопе. Кожа в местах поражения начинает отслаиваться, появляются мокнущие ранки. Невылеченное заболевание распространяется на большие участки кожи, в том числе и ногти. Это приносит не только неприятные ощущения, но и эстетические проблемы.

Неправильное питание

Отсутствие необходимого количества витаминов А и Е, а также полезных компонентов в организме провоцирует появление трещин на пальцах ног.

Неудобная обувь

Обувь часто провоцирует повреждение кожи, раны и трещины на ногах. Вызывает нарушение кровообращения, нагрубание кожи в виде мозолей. На повреждённой от обуви коже возникает благоприятная среда для проникновения вредных бактерий.

Сухость ног

Поводом для возникновения трещин являются также сухая кожа на ногах. Это делает ее менее эластичной и более хрупкой. При небольшом трении на сухой коже образуются повреждения. Они заживают медленнее, чем в других местах, из-за большого скопления бактерий и отсутствия тщательной гигиены.

Эндокринные заболевания. Сахарный диабет

Имея такой диагноз, необходимо особо тщательно следить за появлением всевозможных повреждений на ногах, так как диабет вызывает снижение чувствительности и в тоже время затруднение заживления ран. Вы можете не чувствовать трещину, пока она не станет достаточно большой.

Важно! При сахарном диабете часто возникает гангрена стопы. 70% всех ампутированных конечностей приходится на больных именно сахарным диабетом.

Лечение трещин на пальцах ног

Чтобы правильно выбрать лечение, надо поставить достоверный диагноз, поскольку каждое заболевание требует отдельного лечебного плана.

Лечение грибка

Чаще всего повреждение возникает между пальцами. Там кожа более нежная и от пота и скопления бактерий там в первую очередь возникают опрелости.

Для принятия внутрь используются:

  • таблетки: миконазол, клотримазол, кетанов, флуконазол;
  • аппликации для наложения на кожу: фукорцин, гризеофульвин.

Участвуют в борьбе с грибком:

  • декамин – мазь, таблетки;
  • микозолон – мазь;
  • микосептин – мазь;
  • термикон – крем;
  • цинкундан – мазь.

Растворы с содержанием спирта:

Для постоянной дезинфекции обуви и носков туда засыпают присыпку хинофунгин.

  • хорошо помогают справляться с грибком содовые ванночки; они эффективно смягчают кожу, убирают воспалительный процесс, уничтожают неприятное ощущение;
  • ванночки с использованием соли: на 10 литров воды 3 столовых ложки соли;
  • ванночки из пищевой соды и соли на 10 литров воды две столовых ложки соли и две столовых ложки соды; из этого раствора также можно делать аппликации и компрессы;
  • ванночки с добавлением уксуса: на 10 литров воды — 3 столовых ложки уксуса, лучше яблочного.

Если вам пришлось побывать в бассейне или в общественной бане, можно протереть кожу ног соком лимона. Грибок не выдерживает воздействия кислоты и погибает.

  • нельзя носить чужую обувь;
  • избегать использования чужой одежды и постельного белья;
  • нельзя ходить босиком в общественных саунах, душевых;
  • дезинфицировать ноги противогрибковыми мазями;
  • соблюдать правила гигиены ног.

Лечение трещин на пальцах ног при диабете

Общая схема лечения:

  • обрабатывать стопу и проводить регулярную гигиену;
  • исключить долгие прогулки и физические нагрузки, так как это может вызвать прилив крови к ноге и излишне травмировать ее;
  • для подавления инфекции используются антибиотики;
  • проводится основная терапия сахарного диабета;
  • необходим отказ от всех вредных привычек: курения, алкоголя, неправильного питания;
  • при отсутствии эффекта от лечения применяются хирургические меры;
  • если улучшение так и не наступило — проводят ампутацию.

Медикаментозные средства обработки:

  • обработка стоп облепиховым маслом, жирными детскими кремами после гигиенических мероприятий;
  • бальзам Альпресан устраняет сухость, смягчает кожу, питает входящими в состав витаминами и растительными маслами;
  • СикстуМед обладает противогрибковым и антибактериальным действием. Растительный состав смягчает кожу после мытья;
  • ноги смазывают специальными смягчающими и одновременно антибактериальными составами.
  • для лечения диабетической стопы подходит алоэ; это биологически активное растение вызывает регенерацию тканей, способствует заживлению ран и трещин;
  • подорожник обладает вяжущим действием, заживляет ранки;олезно использовать как примочки, так и ванночки из травы подорожника;
  • компрессы и аппликации из меда творят чудеса. Мед обладает антибактериальными свойствами, смягчает кожу и заставляет ранки быстро затягиваться. Кроме того, он борется с неприятным запахом, укрепляет кожу ног и делает их более выносливыми к посторонним воздействиям.

Важно! Для диабетиков нельзя использовать распаривающие ванночки для ног из-за снижения чувствительности и возможности ожога.

Лечение трещин на пальцах ног из-за сухости кожи

  • при усиленной сухости кожи ног на пальцах, ступнях и пятках хорошо помогают ванночки с горячей водой и содой. После процедуры наносится питательный крем;
  • можно использовать специальные гелевые носки, которые одеваются на ноги на 30 минут — 2 часа. Они создают специальный смягчающий, распаривающий эффект, который увеличивает проникновение питательных веществ крема в кожу. Носки помогают достичь лечебного эффекта очень быстро.
Читайте также:  Рана после занозы

Лечение глубоких трещин на мизинцах и больших пальцах ног

Глубокие трещины можно лечить с помощью педикюрного аппарата. Он снимает верхний ороговевший слой эпидермиса. Новая кожа более мягкая и эластичная и при поддержании ее в здоровом виде питательными кремами устойчива к внешним воздействиям. Такую процедуру можно производить не чаще, чем раз в месяц. Предварительно стоит хорошо пропарить ноги, чтобы процедура прошла легко.

При лечении трещин можно нанести смягчающий жирный крем на всю ночь. Чтобы не испортить постельное белье, сверху надеть хлопчатобумажные носки.

Даже при небольших повреждениях на ноге стоит пойти на прием к врачу. Неправильное лечение или его отсутствие может вызвать распространение инфекции (в случае грибка) на другие части тела, а также тяжелые заболевания: дерматиты, экземы.

Для уточнения диагноза грибковой инфекции проводится исследование соскоба верхнего слоя эпидермиса. Если диагноз подтвердился, необходимо принять срочные меры. При отсутствии диагноза грибка, трещины на пальцах ног лечат более щадящими средствами.

Меры профилактики

Очень полезны для сохранения здорового состояния кожи ног соляные ванночки: три столовых ложки соли на 10 литров воды. Они не только помогают очистить кожу от вредных бактерий, но и способствует улучшению кровообращения, нормализации внутренних проблем, таких как болезни суставов, вывихи, воспалительные процессы в тканях.

Прекрасно справляются с гигиеной и избавляют от вредных бактерий ванночки из настоев трав: дубовая кора, шалфей, ромашка. Они залечивают трещины, ранки, делают кожу более сильной и стойкой к вредным воздействиям и механическим повреждениям.

Нужно правильно выбирать обувь. Она не должна быть узкой и давить. Необходимо подбирать ее по сезону. Летом лучше носить открытую обувь, чтобы не вызывать излишней потливости ног. Желательно выбирать обувь из натуральных материалов.

Необходимо также наладить правильное питание. Излишнее количество жареных, соленых и сладких блюд провоцирует воспалительные процессы во всем организме, в том числе и на ногах.

Хорошо заботиться о ногах и проводить их тщательную гигиену несколько раз в день. Когда ноги потеют, это надо делать чаще. Если у вас на пальцах ног уже образовались трещины или ранки, необходимо обрабатывать ноги антисептическим раствором, регулярно смазывать ноги смягчающим кремом.

К сожалению, трещины на стопах – явление весьма распространенное, практически каждый с ним сталкивался. Больше других участков от этой проблемы страдают пятки. Однако данное заболевание является излечимым, если уделять достаточно внимания своим ногам.

Содержание

Причины появления ↑

Наибольшая нагрузка, как известно, приходится на ноги, а точнее, на стопы. Именно им приходится нести весь вес человека, а зачастую еще тяжелые сумки и пакеты. Поэтому природа сделала кожу ног более прочной, толстой, но при этом эластичной, а также снабдила ее небольшой жировой прослойкой. При ходьбе последняя раздается в стороны, а кожа удерживает прослойку на месте. Однако в результате каких-либо причин эпидермис перестает справляться с нагрузкой, утолщается, грубеет и теряет эластичность. И вот при нагрузке кожа лопается, так образуются трещины на стопах.

Возможные причины, почему появляются трещинки на стопах:

  • Неудобная обувь, тесные ботинки приводят к появлению натоптышей и мозолей, провоцируют утолщение кожи не только на пятках, но и на всей стопе;
  • Сухой воздух высушивает кожу, что делает ее менее эластичной и приводит к растрескиванию. Жара только усугубляет положение. Такое же влияние имеют постоянные ветра. Кондиционеры, отопительные приборы пересушивают воздух, что также ведет к появлению трещин на стопах;
  • Грибковые заболевания;

  • Избыточное потоотделение;
  • Посещение бассейнов с сильно хлорированной водой;
  • Ходьба босиком способствует утолщению кожи;
  • Кожные заболевания;
  • Частый душ или ванна с горячей водой;
  • Эндокринные заболевания;
  • Сосудистые и неврологические заболевания, сопровождающиеся нарушением кровообращения. При этом питание кожи становится недостаточным и она не может в полной мере выполнять свои функции;
  • Заболевания пищеварительных органов;
  • Дефицит витаминов, особенно А, Е и РР, жирных кислот;
  • Прием некоторых лекарственных средств нарушает механизмы естественного увлажнения кожи;
  • Недостаток гигиены: ношение грязных носков, неправильный уход (или его отсутствие). С годами кожа становится более требовательной к уходу;
  • Еще одна причина, почему трескаются ступни — слишком частый пилинг, кожа не успевает восстанавливаться.

Методы лечения ↑

Если эта проблема уже коснулась, ее можно вылечить. Самое главное здесь – своевременное выявление заболевания, а также выяснение причин, его вызвавших. Существует множество народных способов, а также медикаментозных средств. Иногда возникает вопрос, почему лечение не помогает. Дело в том, что лечить заболевание, не устранив причин и не убрав факторы риска, нет смысла. Оно будет возвращаться.

Первая помощь, самое простое лечение, если появились трещинки на стопах – это медицинский клей БФ. Трещинку нужно заполнить средством. Это предотвратит попадание инфекции, а также не позволит трещинке увеличиваться. Небольшое повреждение заживет за несколько дней. Еще через 5-7 дней можно проводить пилинг. Тогда можно будет распарить ноги и аккуратно почистить кожу пемзой. При этом не стоит стремиться удалить ороговевший слой за один раз, чтобы не вызвать компенсаторного разрастания эпидермиса. После процедуры нужно наносить увлажняющий и смягчающий крем.

Дальнейшее лечение будет зависеть от причин, вызвавших появление трещинок на стопах. Так, если причиной стал климат, то достаточно своевременного использования увлажняющих кремов. При поражении грибком обязательно нужно лечить заболевание. Для этого можно применять специальные крема или делать маски и обертывания. В противном случае лечение не будет эффективным.

При дефиците витаминов и жирных кислот необходимо восполнить их недостаток. Одно из популярных народных средств в этом случае – оливковое масло. Рекомендуют его пить натощак по 1 ст. л. Но не стоит использовать масло, если есть камни в желчном пузыре, т. к. оно обладает желчегонным эффектом.

Если трещины небольшие, эффективным методом лечения может оказаться педикюр.

Обязательно использовать крема, обладающие ранозаживляющим действием. Причем наносить крем необходимо регулярно, 2-3 раза в день.

Народные рецепты

Народные методы лечения также пользуются большой популярностью. Например, картофель. Его трут и получившуюся кашицу прикладывают на несколько часов или на ночь к пяткам, ступням. После такой маски кожа становится мягкой, огрубевшие участки легко счистить. После процедуры полезно смазать пятки касторовым или растительным маслом.

Если пятки трескаются, то рекомендуется делать медовые лепешки. Для этого смешивают мед и муку в соотношении 1:2. Делят на 2 одинаковые части. Ноги распаривают в течение 15 минут и затем прикладывают к пяткам лепешки, укутывают их полиэтиленовыми мешочками и фиксируют эластичным или обычным бинтом. Повторять процедуру нужно в течение 5-7 дней. Тогда кожа на ступнях станет мягкой и эластичной.

Читайте также:  Укус шершня и его последствия

Если кожа на ногах стала грубой, трескается, то поможет такой метод лечения: воду и яблочный уксус надо смешать в одинаковых количествах, намочить в полученной смеси ткань и обмотать ступни на ночь. Сверху надеть целлофановые пакеты и носки. К утру кожа распарится, станет мягкой, ее легко будет очистить пемзой. После процедуры ноги надо смазать питательным кремом.

Лечить тещины можно и с помощью мокрицы. Ее нужно положить в носки и ходить так весь день. Кожа от этого становится мягче. Делать так можно каждый день.

Если кожа пяток сильно трескается, то можно делать маски с глицерином. Для этого сначала ступни распаривают. Затем смешивают глицерин и нашатырный спирт в равных количествах. Средством смазывают подошвы. Тогда они не будут трескаться и шелушиться. Также можно использовать уксус вместо нашатырного спирта.

Профилактика ↑

Задуматься о поддержании здоровья кожи стоп и о профилактике появления трещин необходимо тем, кто старше 35 лет, т. к. в этом возрасте начинаются гормональные изменения, замедляются обменные процессы. В группу риска входят все люди, страдающие от избыточного веса, независимо от возраста. Часто трещинки на стопах образуются у женщин из-за постоянного ношения обуви на высоком каблуке. Плоскостопие тоже является одной из причин, почему пятки трескаются. Тяжелая физическая нагрузка, работа на ногах, занятия спортом, особенно на профессиональном уровне увеличивают риск появления трещин на стопах.

Простые меры профилактики не дадут стопам растрескаться:

  • Регулярно мыть ноги;
  • Использовать смягчающие и увлажняющие средства;
  • Пользоваться профилактическими средствами, которые не позволят коже трескаться;
  • Регулярно делать массаж ступней, это улучшает кровообращение в ногах и усиливает питание кожи на пятках;
  • При плоскостопии носить супинаторы;
  • Применять защитные средства и приспособления, способствующие равномерному распределению нагрузки;
  • Как минимум, раз в неделю делать расслабляющие и смягчающие ванны для ног с теплой, но не горячей водой;
  • Использовать мелкозернистую пемзу. Не злоупотреблять пилингом. Проводить процедуру только на влажной, а не на распаренной или сухой коже;
  • Не носить узкую, тесную, неудобную обувь;
  • Не носить носки и колготки из синтетических материалов;
  • Регулярно посещать педикюрный салон;
  • При избыточной массе тела – контролировать свой вес.

Профилактические меры несложные, легко выполнимые. Они помогут избежать такого неприятного явления, как образование трещин на пятках. Если своевременно принять меры, то проблем со ступнями не возникнет.

Причины появления трещин

Трещины на пальцах и ступнях могут появиться в результате:

  1. Ношения неподходящей обуви (тесная или широкая обувь из материалов, не позволяющих коже дышать, что провоцирует нарушение микроциркуляции).
  2. Грибка (частое явление при несоблюдении правил посещения общественных бань, бассейнов).
  3. Атеросклероза (кожа истончается, повреждается по причине застоя крови).
  4. Больные сахарным диабетом страдают сухой, потрескавшейся кожей ног.
  5. Неполноценного питания, авитаминоза.
  6. Пренебрежения гигиеной, увлажнением.
  7. Механических повреждений (кожа грубеет от хождения босиком, непрофессионального педикюра).

Кожа становится сухой и покрывается трещинами из-за того, что имеет слабую защиту в виде липидной пленки на поверхности. Именно она предотвращает негативное воздействие на эпидермис внешних факторов и сохраняет его привлекательный вид.

Защитная пленка кожного покрова состоит из особых белков и масел. У каждого человека интенсивность выделения этих веществ отличается. На это влияют особенности организма и состояние здоровья. Когда нарушается целостность пленки, кожа сохнет, лопается.

Наличие на поверхности эпидермиса микротравм увеличивает риск развития бактериальных инфекций, что представляет потенциальную опасность для здоровья человека.

Диагностика

Когда стоит записываться на прием, и к какому врачу? Если кожа на руках сохнет и трескается длительное время и процесс не стихает даже после применения увлажняющих кремов, то рекомендуется посещение дерматолога. Во-первых, нужно исключить грибковую инфекцию.

Для этого с очагов поражения будет взят соскоб и отправлен на микроскопическое исследование.

Во-вторых, нужно понимать, что при наличии дерматита или экземы только опытный дерматолог сможет подобрать правильный комплекс препаратов, помогающий не только при обострениях, но и «удерживающий» воспалительный процесс как можно дольше.

В любом случае визит к дерматологу точно лишним не будет, так как даже всем известный псориаз на начальной стадии может вызывать сухость кожи появление мелких трещинок на руках.

Какие заболевания провоцируют проблему

Появление трещин на ступнях ног или на других частях тела может указывать на наличие заболеваний, требующих обязательного лечения. Чтобы выявить их, необходимо обращаться к терапевту. Он проведет осмотр проблемных участков, направит на анализы и при необходимости порекомендует консультацию узкопрофильного специалиста — дерматолога, эндокринолога, аллерголога.

Если лопается кожа на ногах и появляются другие неприятные симптомы, существует вероятность, что у человека одно из следующих заболеваний:

  • Экзема — сопровождается сильным зудом, появлением пузырьков и гнойников.
  • Грибковая инфекция. Развитие трещин на пальцах ног, зуд, жжение и признаки воспаления могут свидетельствовать о наличии микоза.
  • Ихтиоз. Это заболевание передается генетически. Оно характеризуется нарушением процесса ороговения кожи, что приводит к появлению жестких чешуек.
  • Псориаз. Если кожный покров потрескался, приобрел красноватый оттенок и покрылся сухими чешуйками, можно подозревать развитие этой болезни.
  • Атопический дерматит — имеет генетическую предрасположенность и обычно протекает хронически.

Если трескаются и зудят руки, необходимо пройти комплексное обследование организма, поскольку проблема может возникнуть на фоне следующих патологий:

  • гормональный сбой и различные эндокринные нарушения;
  • аллергическая реакция на пищу, пыльцу растений или другие группы аллергенов;
  • нехватка витаминов, микро-, макроэлементов;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • наличие синдрома Шегрена, Рейтера;
  • естественные изменения организма, связанные с возрастом.

Лечение народными средствами

Как уже отмечалось проблемы в незапущенном состоянии легко устранить самим с помощью рецептов народной медицины.

  1. Очень сухую кожу руку поможет смягчить и придать ей более здоровый вид медово-глицериновая маска. Для ее приготовления необходимо в глицерин (чайную ложку) добавить две чайные ложки воды и чайную ложечку жидкого меда.
  2. Масляной компресс преобразит ваши руки до неузнаваемости, а если делать его регулярно хотя бы раз в неделю, вы сможете избежать такого неприятного явления, как растрескивание кожи на руках. Вначале необходимо подержать руки в теплой ванночке минут пять и обсушить их.
    После этого хорошенько втереть в кожу и ногтевую пластину слегка подогретое растительное масло (оливковое, облепиховое, касторовое, льняное) и надеть хлопковые перчатки. Такой компресс желательно делать на ночь.
  3. Масляно-творожная маска также окажет оздоравливающее воздействие на ваши руки. Необходимо 50 г творога растереть с половиной чайной ложки растительного масла. Полученный состав наложить на руки и оставить на тридцать минут. По истечении времени маску смыть, а ручки смазать питательным кремом.
  4. Картофельная маска – является популярным питательным средством для сухой кожи. Картофель отварить с кожурой до готовности, очистить и размять с добавлением двух столовых ложек теплого молока, сделав пюре. Такую маску следует наносить толстым слоем в горячем виде, сверху закрепив марлевой салфеткой. Через двадцать минут маску смыть, а на руки нанести питательный крем.
  5. Следующая маска отлично увлажняет кожу, устраняя шелушение. Для ее приготовления нужно смешать 60 г глицерина с двумя с половиной столовыми ложками теплой воды и добавить чайную ложечку кукурузной муки. Однородную массу следует наложить на руки, а спустя двадцать минут смыть, обсушить и нанести питательный крем.
  6. Отвар из овсяных хлопьев отлично смягчает грубую кожу рук. Нам понадобится две столовые ложки хлопьев овсяных хлопьев. Их следует залить горячей водой и дать разбухнуть. Полученную массу равномерным слоем наложить на руки, а через десять минут смыть и нанести оливковое масло (можно любое другое растительное).
Читайте также:  Диффенбахия влияние на человека

Методы лечения

Дабы не стать жертвой собственной беспечности, нужно заранее побеспокоиться о здоровье кожи рук. Однако, чтобы ее обезопасить недостаточно какого-либо одного средства, ведь она страдает под воздействием целого комплекса раздражителей.

Первым пунктом, на который необходимо обратить свое внимание – это рацион, который нужно обогатить такими необходимыми витаминами как:

Разумеется можно получить их из витаминных комплексов, однако так они будут усваиваться гораздо медленнее. Сделайте основной упор на здоровом и полезном питании, а витамины будут как дополнительный источник минералов.

Добавьте в свой рацион такие продукты:

  1. молочная продукция;
  2. красная рыба;
  3. печень;
  4. сезонными фруктами и овощами.

Такая смена питания, пойдет на пользу всему организму.

Напоследок отмечу, в уходе за кожей (и не только рук) важна регулярность и последовательность, в противном случае проблемы не заставят себя ждать. Ухаживайте за собой и будьте красивы!

Любую проблему лучше решать на начальном этапе. При первых признаках трещин нужно обратиться к врачу-дерматологу, который поставит точный диагноз и назначит поэтапное лечение:

  1. Установление и устранение причины возникновения.
  2. Снижение механического воздействия на проблемный участок (порекомендует носить мягкую и удобную обувь из качественных материалов, препятствующую появлению опрелостей).
  3. При грибковых поражениях дерматолог выписывает лекарственные средства (Экзодерил, Миконазол), которые комплексно воздействуют на очаг воспаления и устраняют сопутствующие симптомы.
  4. При наличии гнойных воспалений проводится терапия с антибиотиками.
  5. Нанесение мазей заживляющего типа на основе Пантенола, геля Солкосерил или бальзама Шостаковского.
  6. Использование защитных пластырей, супинаторов.
  7. Соблюдение гигиены с антибактериальными средствами, требуется насухо вытирать ноги промакивающими движениями и наносить увлажняющие крема.
  8. При глубоких трещинах может потребоваться аппаратная обработка.
  9. Назначается сбалансированная диета, чтобы восполнить нехватку витаминов.

Лекарственные средства имеют противопоказания, перед использованием при беременности следует проконсультироваться со специалистом.

Рентген не поможет выявить причину появления трещины, делать его бессмысленно.

У диабетиков схема лечения отличается от традиционной тем, что категорически нельзя держать ноги в горячей воде. Только теплая вода с добавлением масла СикстуМед, обладающего противомикробным действием.

Нежной и чувствительной коже ребенка образовавшиеся трещинки могут доставить сильную боль, нужно своевременно принять меры и смазывать поврежденный участок препаратами на основе Пантенола (Бепантен, Декспантенол), которые ускоряют процесс регенерации и облегчают состояние.

Чтобы избежать трещин, нужно ухаживать за ногами. Их следует мыть каждый день, хорошо просушивать, по возможности ходить какое-то время босиком. При повышенной сухости кожи, особенно летом, смазывать стопы, особенно участки между пальцами, жирным кремом.

мыть несколько раз в день, присыпать участки между пальцами тальком.

Если между пальцами ног слезает кожа, наносите в качестве профилактики раз в неделю противогрибковое средство, чтобы предотвратить инфицирование. Обувь нужно выбирать свободную и из натуральных материалов.

Необходимо потребление жидкости в объеме 1,5 литров в день для уменьшения сухости кожных покровов. В жару пить нужно больше.

Следует употреблять продукты с высоким содержанием витаминов А и Е – подсолнечное и сливочное масла, орехи, зеленые овощи. Это улучшит состояние кожи и укрепит организм.

Чтобы не произошло инфицирование грибком, нельзя пользоваться чужими педикюрными принадлежностями, обувью и вещами.

Температурное и механическое влияние

Появление сухости на разных частях тела иногда связывают со следующими провоцирующими факторами:

  • Привычка сидеть или стоять, опираясь на локти. В результате больших нагрузок кожа на этих участках огрубевает, сохнет и покрывается трещинами.
  • Слишком интенсивное вытирание тела полотенцем, что приводит к раздражению кожного покрова в месте воздействия.
  • Резкие перепады температуры.
  • Неправильное применение скрабов. Этим средством можно мазать тело не чаще двух раз в неделю. Если использовать скраб бесконтрольно, защитная пленка на коже не будет успевать восстанавливаться, что приведет к сухости и появлению чувства стянутости .
  • Негативное воздействие ветра, мороза или, наоборот, высокой температуры.

Неправильный уход за телом

На ступнях, руках или на других частях тела может появиться шелушение и трещины, если человек неправильно ухаживает за кожными покровами:

  • применяет некачественные или неподходящие под конкретный тип кожи средства;
  • слишком часто и интенсивно моется;
  • не использует перчатки во время уборки или мытья посуды.

Паразиты

Наличие раздражений на поверхности ног, между пальцами или на других частях тела всегда указывает на наличие проблем со здоровьем.

Паразиты воспринимаются иммунной системой человека как чужеродные объекты. Поэтому она направляет свои силы на их уничтожение. Это приводит к тому, что иммунная система не справляется с другими негативными воздействиями на организм.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить появление трещин и сухость кожи, следует придерживаться простых правил:

  • Мыть руки и тело только специальными ухаживающими средствами, которые не сушат кожу и питают ее.
  • Регулярно увлажнять тело с применением кремов или лосьонов, специально разработанных для этого.
  • При работе с домашней химией использовать резиновые перчатки .
  • Пить больше воды, немного ограничить потребление кофе и чая.
  • В зимнюю пору на улице носить перчатки, чтобы защитить кожу от мороза и ветра.
  • Постоянно контролировать влажность воздуха в помещении и при необходимости использовать увлажнители.
  • Правильно питаться, при потребности дополнительно употреблять витамины.

При соблюдении простых правил проблема сухости рук или других частей тела исчезнет самостоятельно. Но при наличии более серьезных патологий без специального лечения уже не обойтись.

Обратите внимание

Эскузан инструкция по применению отзывы

Содержание1 Общая характеристика препарата Эскузан2 Терапевтические свойства лекарственного средства Эскузан3 Когда назначение препарата Эскузан рекомендовано ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector