Биофлавоноиды: виды, свойства, польза для организма

Красивая девушка

Биофлавоноиды — это вещества естественного происхождения, которые содержатся в различных частях растений (косточках и семенах, листьях и др.). Они относятся к огромному классу полифенолов, не токсичны. Своим названием обязаны латинскому термину flavus, поскольку извлечённые человеком первые флавоноиды (более века назад) имели жёлтый оттенок.

Читать далее »

Витамины для бодрости: боремся с упадком сил

Бодрость

Плохое настроение, упадок сил, депрессия — это такие же болезни, как, скажем, простуда, грипп или резь в желудке. Мы не игнорируем физические проявления болезней, почему же так равнодушно относимся к душевным? Тем более что решить эту проблему можно достаточно просто, немного подкорректировав свой рацион или «пропив» комплекс витаминов для бодрости. ...

Читать далее »

Корень сельдерея: лекарство из-под земли

Корень сельдерея

Чудо-корень сельдерея с древних времён используется на благо человеческому здоровью. Обратите и вы внимание на этот природный аккумулятор витаминов и минералов. Он надолго зарядит вас бодростью и хорошим настроением. О полезных свойствах и применении корневого сельдерея следует поговорить подробнее.

Читать далее »

Морковь против прыщей: польза, домашние рецепты, отзывы

Морковная маска от прыщей

Среди доступных продуктов, помогающих устранить прыщи, особое место занимает морковь: оранжевый овощ многие красавицы используют в борьбе за чистую кожу. В чём польза морковных масок, скрабов и других средств против высыпаний?

Читать далее »

Шиповник для здоровья мужчины: полезные свойства и противопоказания

Ягоды шиповника

В народной медицине шиповник ценится за уникальные целительные свойства. Сторонники нетрадиционных способов врачевания советуют принимать изготовленные из плодов и корней растения средства для восстановления и поддержания здоровья мужчины. Чем полезен шиповник для представителей сильного пола и есть ли противопоказания для его применения?

Читать далее »

Голубика — полезные свойства ягоды молодости

Голубика

Полезные свойства голубики в последнее время получили заслуженное, поистине международное признание. Оценив вкусовые и лечебные качества скромной лесной ягодки, её активно культивируют садоводы. Поэтому голубика все чаще появляется в продаже на рынках и в супермаркетах. Но до сих пор лишь немногие знают о том, как правильно применять эту замечательную ягоду.

Читать далее »

Варенье из сосны

Варенье из сосны

Кто бы мог подумать, что человек научится изготовлять вкусный ароматный десерт даже из дерева, а точнее, шишек, побегов и иголок сосны. Оригинальное варенье из плодов дерева уже много лет пользуется популярностью не только в деревнях и на столах ценителей народной медицины, но и в больших городах, и даже в дорогих ...

Читать далее »

Льняное масло: похудение с пользой для здоровья

Стройность

Стройная фигура — цель, в достижении которой важно не нанести вред здоровью. Резкое ограничение привычного меню, а также полный отказ от употребления жиров — такая точка зрения ошибочна. В жирах содержатся многие полезные вещества, и полностью отказываться от употребления масел нельзя. Диетологи рекомендуют в качестве добавки к диетическим блюдам льняное ...

Читать далее »

Чай «Летящая ласточка» для похудения

Летящая ласточка

Некоторые женщины, стремясь к стройности, не хотят прилагать много усилий и мечтают, чтобы лишние килограммы ушли сами собой. Специально для таких лентяек были придуманы различные пояса на талию, местные тренажёры, косметические процедуры, пищевые добавки и даже напитки для похудения, например, чай «Летящая ласточка». Его производители обещают едва ли не моментальный ...

Читать далее »

Фейхоа — польза со вкусом

фейхоа

Что это за фрукт такой — фейхоа и для чего его едят? Наверняка же неслучайно он всё чаще появляется на прилавках магазинов, селится в наших садах и на подоконниках. В чём польза неприметных зелёных ягод, как их правильно выбирать и употреблять?

Читать далее »

Сосновые почки — здоровья источник

сосновые почки

Уникальный продукт природы — сосновые почки издавна используются человеком для общего укрепления организма и лечения различных заболеваний. В чём же польза сосновых почек и как их правильно применять?

Читать далее »

Польза и вред пшеничных отрубей, как правильно принимать?

Пшеничные отруби

О пользе цельнозерновых культур знали ещё наши предки, использующие только муку разового помола, сохраняющую все свои уникальные свойства. По мере развития технологий, для получения «качественной» муки зерно начали очищать от твёрдых оболочек. Образующийся при этом вторичный продукт, известный как «пшеничные отруби», на долгие годы был забыт. Эта ошибка была исправлена, ...

Читать далее »

Витамин В10: значение для организма, источники и противопоказания

Витамин B

Несколько лет назад парааминобензойную кислоту сложно было назвать известной: она редко встречалась в топах популярных витаминов и в составе фармакологических препаратов. Но по мере изучения биологической роли вещества внимание к соединению возрастало. В чём же ценность витамина В10?

Читать далее »

Витамин В17: наука против альтернативной медицины

Миндаль

Амигдалин, также называемый витамином В17, приобрёл известность благодаря сторонникам нетрадиционных методов лечения опухолевых образований. Приверженцы альтернативной медицины активно позиционируют вещество как лекарство от рака. Есть ли для этого научные основания и нужен ли вообще организму витамин В17?

Читать далее »