Medistok » Правильное питание » Диета Лесенка: меню, отзывы, результаты

ge» alt=»Диета Лесенка»>
Диета Лесенка — лучший вариант для быстрого похудения. Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Для того чтобы лишние килограммы не нарушали ваш идеальный образ, периодически обязательно нужно устраивать разгрузочные дни, сидеть на диетах и, конечно же, заниматься физической культурой.

Завершающий пятый этап, сжигающий день. Естественно, неделя диеты не должна пройти даром, поэтому для того, чтобы закрепить результат, создана эта ступень. Рацион последнего дня таков: 200-300 грамм овсяных хлопьев, сваренных исключительно на воде (без добавления сахара, масла и соли), не более одного килограмма ваших любимых фруктов или овощей, важно, чтобы они были в сыром виде и вода, также не менее двух литров.

Эта диета позволит сбросить сразу несколько лишних килограмм, помните, что нужно строго придерживаться заданных ступеней и ни в коем случае не менять их местами.

Обратите внимание

Перга пчелиная: полезные свойства, как принимать, противопоказания, рецепты здоровья

Пчелиная перга является настоящим кладезем витаминов и минералов и используется для лечения болезней суставов, желудка, печени, половой системы, укрепления волос и ногтей. Она омолаживает организм и помогает справиться с вирусными инфекциями значительно быстрее. Продукт рекомендуется для пожилых людей, мужчин и женщин, детей и подростков как общеукрепляющее средство. Спортсмены употребляют пергу, чтобы повысить выносливость и нарастить мышечную массу, а женщины – чтобы всегда оставаться молодыми и привлекательными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector